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ブロッコリースプラウトも何度かトライしましたが、腹持ちのいいブロッコリーにどうしても日和ってしまいますｗいつも有難う御座います！
アブラナ科野菜って、甲状腺ホルモン低下症の私は一時期びびって、日常生活でよく摂取するキャベツとか大丈夫かなと思っていましたが、一日の摂取量が異常じゃなきゃ、全然心配ないさ～なのですよね。何事も節度、量。
まるおさん、皆様ごきげんよう☀️ブロッコリースプラウトは数ヶ月前からちょうどサプリで取ってましたが、やはり生のほーが良さそうですね☺️
まるお先生、こんばんは今日もありがとうございます
私はブロッコリーの芯を野菜スティックにしてマヨネーズを付けて食べてます。生のままです。芯の外側の緑の堅い皮を包丁で取り除くと、中は白っぽくて瑞々しくて柔らかいです。白っぽいところだけ食べると美味しいですよ。栄養がいっぱいなのに、それまで捨てていたなんて、もったいなかったです。
なんとなあ～く､(体にイインだろうなぁ)ぐらいの知識しかなかったですが､今回の番組でよお～く理解できました😊それにしても、おっとこまえやわあ～❤
最後のコメント返しのコーナーで、補足部分まで聞くことができ、ためになりました。まるおさんの動画は、最後まで聞くことが大切だと感じました。ありがとうございます。
最後まで聞いてくださって嬉しいです！
ブロッコリーを生のままでは、なかなか食べにくいので、補うためになるべくブロッコリーのスーパースプラウトも生で食べるようにしています。
今回取り上げておられる「ブロッコリースプラウト」。早い話、大人になる前に一網打尽で食べちゃおうぜ❣って食べ方ですよね。同様の「かいわれ」、お魚なら「しらす」「白魚」然り。いつも食べる前に、何となく申し訳ない気持ちで食べてます😅
毎日サバ缶orイワシ缶にかけて食べてます。軽度の脂肪肝だったのが改善しました。
スーパーに行ったら、ほぼ毎回買ってます
カラダヨロコブ👏🏻
先生いつもありがとうございます。ブロッコリースプラウトは、どこのス―パーでもすごく安く売ってます。色々使っています。😀🍄🐬🎀🙂🌺
これだけカラダヨロコブなのに安価なのホントに助かりますよね✨
村〇農園さんのスーパースプラウトを食べています。でも､いきなりスルフォラファンが入っていると思っていたら､2つの栄養素が混じりあって 産生されるというのは初めて聞いて勉強になりました。残念ながら今歯が悪くてよく噛めないので､サプリの方がいいのか､検討中です。
サプリだと、効果はあまり無いですか？
癌にも効くんですね😊カリュウムもあるでしたんでないっけ❓私、ダイエットの為、サラダに混ぜて食べてます𓌉🥗𓇋納豆にも混ぜると美味しいんですね！納豆にも混ぜて食べてみますね😊
胃稲！
まるおさんの話し方・雰囲気と音楽が合ってないね
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ブロッコリースプラウトも何度かトライしましたが、腹持ちのいいブロッコリーにどうしても日和ってしまいますｗ
いつも有難う御座います！
アブラナ科野菜って、甲状腺ホルモン低下症の私は一時期びびって、日常生活でよく摂取するキャベツとか大丈夫かなと思っていましたが、一日の摂取量が異常じゃなきゃ、全然心配ないさ～なのですよね。何事も節度、量。
まるおさん、皆様ごきげんよう☀️
ブロッコリースプラウトは数ヶ月前からちょうどサプリで取ってましたが、やはり生のほーが良さそうですね☺️
まるお先生、こんばんは
今日もありがとうございます
私はブロッコリーの芯を野菜スティックにしてマヨネーズを付けて食べてます。
生のままです。芯の外側の緑の堅い皮を包丁で取り除くと、中は白っぽくて瑞々しくて柔らかいです。白っぽいところだけ食べると美味しいですよ。栄養がいっぱいなのに、それまで捨てていたなんて、もったいなかったです。
なんとなあ～く､(体にイインだろうなぁ)ぐらいの知識しかなかったですが､今回の番組でよお～く理解できました😊
それにしても、おっとこまえやわあ～❤
最後のコメント返しのコーナーで、補足部分まで聞くことができ、ためになりました。
まるおさんの動画は、最後まで聞くことが大切だと感じました。
ありがとうございます。
最後まで聞いてくださって嬉しいです！
ブロッコリーを生のままでは、なかなか食べにくいので、補うためになるべくブロッコリーのスーパースプラウトも生で食べるようにしています。
今回取り上げておられる「ブロッコリースプラウト」。早い話、大人になる前に一網打尽で食べちゃおうぜ❣って食べ方ですよね。同様の「かいわれ」、お魚なら「しらす」「白魚」然り。いつも食べる前に、何となく申し訳ない気持ちで食べてます😅
毎日サバ缶orイワシ缶にかけて食べてます。
軽度の脂肪肝だったのが改善しました。
スーパーに行ったら、ほぼ毎回買ってます
カラダヨロコブ👏🏻
先生いつもありがとうございます。ブロッコリースプラウトは、どこのス―パーでもすごく安く売ってます。色々使っています。😀🍄🐬🎀🙂🌺
これだけカラダヨロコブなのに安価なのホントに助かりますよね✨
村〇農園さんのスーパースプラウトを食べています。
でも､いきなりスルフォラファンが入っていると思っていたら､
2つの栄養素が混じりあって 産生されるというのは初めて聞いて勉強になりました。
残念ながら今歯が悪くてよく噛めないので､サプリの方がいいのか､検討中です。
サプリだと、効果はあまり無いですか？
癌にも効くんですね😊
カリュウムもあるでしたんでないっけ❓
私、ダイエットの為、サラダに混ぜて食べてます𓌉🥗𓇋
納豆にも混ぜると美味しいんですね！
納豆にも混ぜて食べてみますね😊
胃稲！
まるおさんの話し方・雰囲気と音楽が合ってないね