Thanks for watching ka Ensayo! If nagustuhan mo yung video SUBSCRIBE, LIKE, COMMENT and SHARE To BUY Qiaodan Feiying Plaid 1.5 SHOPEE LINK : s.shopee.ph/9zgQPsfpW1
Elibs po tlga q sayo sir! See you po next week sa Christmas party ng team namen. Sana po mkrating ka sir kse ikaw po ang guest of honor. More power po sir! 😊❤
thankyou sir diko, waiting nalng sa shoes, then try ko to sa 7-eleven marathon and hopefully okay lg yung sizing, from vaporfly - plaid 1.5. Run safe !
I stand by what I said from last video na madulas talaga yan dahil sa outsole. And yes it will have better grip sa aspalto kasi rough naman ang texture sa asphalto increasing the friction. For the full price may Adios Pro 3 na or Vaporfly na naka sale.. kung naka sale yan at 6k pwede na
May nakita po ako sa OLEP kahapon na katropa nyong runner, si Sir Jojo po ata yun, na may suot na ganyan. Serious runners po talaga yung mga avid supporters nyo Idol. Siyempre, isang elite marathon runner nagrecommend, very convincing talaga.
ah, haha opo bumili sya agad sakin kahit hindi ko pa nailalaro sa Milo or na irereview mabuti. Tiwala naman po kase sila sakin pag sinabi ko na okay ang isang sapatos kaya majority ng shoes sa team sakin talaga dumaan sa pag bili. hehe
nakalimutan mo ata idol yung complete details performance thoughts mo sa carbon fiber. 😂😅 medyo nakulangan ako sa review. pero okay namn review mo napaka unbiased compare sa mga ibang reviewer dito sa pinas hahahah
First of all thank you po sa panonood at sa comment suggestion. In general ko na po kase nireview yung performance @ 5:40 secs Midsole/carbon plate ride ng shoes, dun po kase sa initial review ko dati na focus na po ako sa carbon nito. Yung ngayon review po kase sa marathon experience umikot dahil yun po ang naging basehan ko sa review. Highly appreciated ko po yung ganitong comment nyo. Thank you and God bless
Sir Jay congrats sa Marathon Ask ko lang lit ako kung if mag long run ako during weekends para sa training anong percentage ng distance ang dapat kong takbuin? If ang target race ko ay para sa 30km, how many kilometers po ang long run na dapat takbuhin ko during training? Thank you
Good day Ka ensayo, depende po sa gaano yung ilalaan nyo na training months or weeks before reaching the 30k race. At kung gaano na ka fit , physically at aerobically ang body natin. Kaya ito po ay basehan lang yung maiseshare ko. 21km dapat ang maging basic na long runs nyo, LSD is suggested. then pwedeng umakyat ng konti next week ng kahit plus 2k to 3k only, then balik ulit sa 21k the next week. And WAG nyo na po ireach yung 30k sa training, hindi po yun needed. 25k to 27k na po ang MAX nyo na distance then balik ulit sa basic 21k.
@@dikojay86 Thank you Sir Jay I still have 3 months to train bago ung race. Ask ko lang din last weekend I did my long run naka 19km ako and kinabukasan ung right knee ko sumakit and for 3 days so ni rest ko and di muna ako nag run even short run. Prior ng long run ko nag exercise ko ang knee ko once a week doing light weight knee training. Is it normal ba and kapag masakit you have to rest the knee until ok na and then do the training? Thank you Sir Jay
@@JonathanBantegui Yes po, kailangang ipahinga at tama yung ginawa nyo na mag cross training. Nakukuha din po kase yan pag nabibigla ang body sa biglaang dagdag ng mileage sa training. May mga pain na needed irest, meron din pain na kailangan lang ipagpag para din mag loosen up. In your case I think needed rest yan.
Hmm... Medyo ok naman pala pero yung presyo parang hindi ok...😅😅 Doon muna ako sa Onemix na brand kasi di pa kilala...mura pa na sa 2.5k+ lng yung Carbon Plated nila.. Kaya WAG MONG I-REVIEW YUN baka biglang mag Mahal...😅😅😅✌️
Haha Sold now at 8800 PHP SRP, soon tyak na sisikat na po talaga yung model na to dito sa Pinas pati yung brand. Thanks for watching, Keep safe kabayan.
I think yung model ng sa inyo ay yung Qiaodan feiying Plaid 1, yun kase yung may malalaking butas sa upper unlike sa 1.5 na may extra layer. Thanks for watching!
![Usapang Tips iwas LASPAG [How not to get tired] CPF 21k experience](http://i.ytimg.com/vi/kWBXi7vNQMc/mqdefault.jpg)
![Usapang Tips iwas LASPAG [How not to get tired] CPF 21k experience](/img/tr.png)
Thanks for watching ka Ensayo! If nagustuhan mo yung video SUBSCRIBE, LIKE, COMMENT and SHARE
To BUY Qiaodan Feiying Plaid 1.5 SHOPEE LINK : s.shopee.ph/9zgQPsfpW1
Congrats Sir🎉
Papicture po ako sa inyo sa BHM sa Feb.16. Run safe and strong always Sir🙏
Opo naman, Kita kits po sa february sa BHM. Thanks for watching. God bless
Elibs po tlga q sayo sir! See you po next week sa Christmas party ng team namen. Sana po mkrating ka sir kse ikaw po ang guest of honor. More power po sir! 😊❤
Hahaha, naka ready na po ba damit nyo pang Christmas party?😁😄
Congrats idol Diko Jay. Thank u sa review. Napaka informative 👏. Pa shout out sana sa next vlog. To Tacloban RIOT Runners. Thanks in advance idol. 🫡
Sure sa next video! Thanks for watching. God bless
congrats master🎉🎉🎉…sana pb nmn master lodi😊
PB 4 sana lods
@@LovelyJaneAguilon Gusto ko din po yun personally 😄
More power bro
Thank you sa suporta!
Congrats n more power 2u ulit bro, insha'Allah we'll meet in d future marathon shukran 👍🏃♀️🏃
Salamat sa support mo bro, keep safe on your runs! God bless.
thankyou sir diko, waiting nalng sa shoes, then try ko to sa 7-eleven marathon and hopefully okay lg yung sizing, from vaporfly - plaid 1.5. Run safe !
Nice! Sana it fits you well, Good luck sa upcoming races. God bless
Congrats idol ❤
Thank you sa panonood ka ensayo! God bless
I stand by what I said from last video na madulas talaga yan dahil sa outsole. And yes it will have better grip sa aspalto kasi rough naman ang texture sa asphalto increasing the friction.
For the full price may Adios Pro 3 na or Vaporfly na naka sale.. kung naka sale yan at 6k pwede na
sana yung Furious 2.0 review din po sir 😊
Hopefully po mabigyan tayo ng chance. Thanks for watching. God bless
Congrats Diko Jay! Question, nag half size up ka ba or same size as other brands like nike, adidas, etc?
stayed At my usual sizing po, US 8. half size if wide foot po paa nyo. Thank you sa panonood.
May nakita po ako sa OLEP kahapon na katropa nyong runner, si Sir Jojo po ata yun, na may suot na ganyan.
Serious runners po talaga yung mga avid supporters nyo Idol. Siyempre, isang elite marathon runner nagrecommend, very convincing talaga.
ah, haha opo bumili sya agad sakin kahit hindi ko pa nailalaro sa Milo or na irereview mabuti. Tiwala naman po kase sila sakin pag sinabi ko na okay ang isang sapatos kaya majority ng shoes sa team sakin talaga dumaan sa pag bili. hehe
Congrats Idol ❤️ may chance po ba makapanuod kami ng video comparison flame 3.5 vs plaid 1.5? hihi
Try natin sa ibang pag kaka taon yung comparison video ng 2 diff, model. Thanks for watching!
nakalimutan mo ata idol yung complete details performance thoughts mo sa carbon fiber. 😂😅 medyo nakulangan ako sa review.
pero okay namn review mo napaka unbiased compare sa mga ibang reviewer dito sa pinas hahahah
First of all thank you po sa panonood at sa comment suggestion. In general ko na po kase nireview yung performance @ 5:40 secs Midsole/carbon plate ride ng shoes, dun po kase sa initial review ko dati na focus na po ako sa carbon nito. Yung ngayon review po kase sa marathon experience umikot dahil yun po ang naging basehan ko sa review.
Highly appreciated ko po yung ganitong comment nyo. Thank you and God bless
Sir need din ba na mag take ng supplement??
During marathon preparation Multivitamins at Vit C lang po ang tinetake ko para extra boost ng energy, faster recovery at iwas ubot sipon.
Sir Jay congrats sa Marathon Ask ko lang lit ako kung if mag long run ako during weekends para sa training anong percentage ng distance ang dapat kong takbuin? If ang target race ko ay para sa 30km, how many kilometers po ang long run na dapat takbuhin ko during training? Thank you
Good day Ka ensayo, depende po sa gaano yung ilalaan nyo na training months or weeks before reaching the 30k race.
At kung gaano na ka fit , physically at aerobically ang body natin.
Kaya ito po ay basehan lang yung maiseshare ko.
21km dapat ang maging basic na long runs nyo, LSD is suggested.
then pwedeng umakyat ng konti next week ng kahit plus 2k to 3k only, then balik ulit sa 21k the next week.
And WAG nyo na po ireach yung 30k sa training, hindi po yun needed. 25k to 27k na po ang MAX nyo na distance then balik ulit sa basic 21k.
@@dikojay86 Thank you Sir Jay I still have 3 months to train bago ung race. Ask ko lang din last weekend I did my long run naka 19km ako and kinabukasan ung right knee ko sumakit and for 3 days so ni rest ko and di muna ako nag run even short run. Prior ng long run ko nag exercise ko ang knee ko once a week doing light weight knee training. Is it normal ba and kapag masakit you have to rest the knee until ok na and then do the training? Thank you Sir Jay
@@JonathanBantegui Yes po, kailangang ipahinga at tama yung ginawa nyo na mag cross training. Nakukuha din po kase yan pag nabibigla ang body sa biglaang dagdag ng mileage sa training.
May mga pain na needed irest, meron din pain na kailangan lang ipagpag para din mag loosen up. In your case I think needed rest yan.
@@dikojay86 Sir Jay samalat sa info Merry Xmas and Happy New Year sayo at sa family mo
@@JonathanBantegui Thank you! Have a Merry Christmas sa buong Family nyo din. God bless
Toe box is too wide. PB din ako sa Singapore Marathon suot nyan. Good shoes
Thank you for sharing your experience and thoughts. God bless
Hmm... Medyo ok naman pala pero yung presyo parang hindi ok...😅😅
Doon muna ako sa Onemix na brand kasi di pa kilala...mura pa na sa 2.5k+ lng yung Carbon Plated nila.. Kaya WAG MONG I-REVIEW YUN baka biglang mag Mahal...😅😅😅✌️
hahaha, Minsan kaakibat talaga ng quality yung pagiging pricey and syempre yung demand. Thank you sa pag aantay at panonood. God bless
Mukhang sulit yan ah. Bka pwede makahingi ng link ng online store nila. Maka-try din ng carbon 😄
Ano timbang sa size mo boss
Around 210 grams per piece US 8. Thanks for watching
Yong drop Dapat Sabihin para alam😅
I forgot to state that in this video😅 30mm forefoot, 37mm heel makes 7mm drop.
Dont promote para di tumaas presyo😂 most of mabibilis dito sa singapore yan gamit... sumisikat sya dito sa sg actually.
Haha Sold now at 8800 PHP SRP, soon tyak na sisikat na po talaga yung model na to dito sa Pinas pati yung brand. Thanks for watching, Keep safe kabayan.
Iba ung upper nyan.. hmmm. butas butas ung version nung akin. So malamig sa paa.
I think yung model ng sa inyo ay yung Qiaodan feiying Plaid 1, yun kase yung may malalaking butas sa upper unlike sa 1.5 na may extra layer. Thanks for watching!