Men over 60 must do it! The longevity work done before going to bed is 10 minutes a day. People wit
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- Опубліковано 9 вер 2024
- Hello I'm Kun Kun!
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感恩分享
感謝沒癈話！馬上進入主題！👍👍👍👏👏👏🙏🙏🙏
动作简单，容易掌握。坚持一段时间看看效果如何。谢谢分享。
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這個動作好有好處，但可能容易影響前列腺肥大增生
謝謝你的指示。
希望对您有帮助
真的希望可以有功效！
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受益匪淺
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優秀影片！
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我的方法去去除前列腺炎是站着提起左脚接着是右脚，每次一共各自300到500下，每天两次或更多。不久之后那病就完全痊愈，不用服药，轻而易举。当然每星期一次出精还是有用的，不必担心会让病情加重。
请问怎么个提法？就是一条腿着地，另一条腿向侧面踢腿吗
不难做的啦，站一只脚，提起另一只脚咯，让大腿跟肚子差不多一个高度，只是低一点咯。一上一下那样，每次做几百下就好，明白了吗？这也是我每天都做的脚部运动，没出去走或跑步了！双手就打拳式做几百次就算是一天的运动量了，到现在身体一直都很健康啊。
@@andylau638 谢谢，我也试试。祝您健康！
三百至五百 过后腰必不妥
不会的，只是站着提高大小腿而已，是抬拳道的一种热身动作，没动到腰部，不会让腰有任何不妥的。就算做了一千次也不会累的，但需要时间长些，有时间的话能去到一千多也不成问题吧。
老師，動作每天要做多久？
一定要坚持
❤好正
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主持人对波好坚挺😂
😂😂😂
當急尿的時候又不要太急普通程起就打J然後去小便即通可以試試
謝謝資訊
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要点清晰，动作利落，非常👍
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很簡单，很适用
谢谢支持
有效果.三個天六次
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請問進階版的混元臥是哪部影片？謝謝
练习几次之后，感觉晚上尿频有改善，感谢🙏
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播主身材健美👍望着使人浮想连翩😊
坤坤你身材很好啊
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那只可以對某些人講了，又或是一早在年青時就用妳的方法吧！
❤
貌似停经再来经期的方法
腳前後才能贴合湧泉穴
会尝试，多谢！😊
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有论文或研究证明这么做有效吗？
我的家庭醫生告訴我，如果能每晚都跟老婆來一發，包保前列腺健康，夜尿消失。年紀越大前列腺越容易出事，主因就是做得少。
望著靚女你已經充滿血液，那海綿體立馬不得鳥🤤😊
坤坤小姐妳該減肥了，有一點胖，變瘦一點你才有說服力。
😂😂😂你觀察的很敏銳
胡说八道的很起劲
沒事又扯道家， 誰誰教你的 超會亂扯的
要持續才有用
是的
我的家庭醫生告訴我，如果能每晚都跟老婆來一發，包保前列腺健康，夜尿消失。年紀越大前列腺越容易出事，主因就是做得少。
每來一發，PSA讀數便會升高，表示這對前列線不利。當然，適可而止，讓舊去新來是可以的。
@@liulaolao7269 對不起，並無這方面的可靠說法和証據，恐怕是流言，並不可信。而事實上，越來越多的醫生支持一個月超過21次射精可保護前列腺這說法。
Fxcking easy
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每天 打 飞机前前列腺 就干净了啊
频繁的话不太好呢
後宮三千，短命皇帝都是每天幹的好事。色字頭上一把刀。
真的希望可以有功效！
一定要坚持