Травмы колена: причины, диагностика, лечение, реабилитация - Мениски, связки
Вставка
- Опубліковано 13 вер 2018
- К сожалению, спортсмены-любители и физкультурники, практикующие бег, часто сталкиваются с травмами коленного сустава. Самые распространенные из них - травмы менисков и связок. В этом видео мы полностью разбираем возможные причины возникновения травмы, приводим признаки, указывающие на нее, а также рассказываем, куда обращаться за помощью, как проходит лечение, реабилитация, и как стоит скорректировать свои занятия в дальнейшем, чтобы ситуация не повторилась. Видео записано при участии врача, хирурга-ортопеда, который согласился рассказать нам о лечении коленного сустава с точки зрения специалиста.
Контактный e-mail хирурга-ортопеда Винокурова Антона Павловича: a.vinokuroff76@gmail.com
Финансовая помощь проекту: www.donationalerts.ru/r/proman...
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com
Группа вк - promanblog
Инстаграм - / promanblog
Телеграм - www.t.me/promanblog
Партнер канала : www.professionalsport.ru - отличный интернет-магазин экипировки
Партнер канала: www.st-peterbike.ru/contacts/ - хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин)
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки #Травма #Колено #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog - Спорт
Выражаю благодарность врачу Антону Павловичу Винокурову за то, что согласился поучаствовать в выпуске.
Тайм коды к видео:
1)Возможные причины травм сустава - 0:40
2)Факторы бегуна, которые могут повлиять на возникновения травмы: 1:30
3)Строение коленного сустава и распространенные травмы - 3:12
4)Симптомы травмы сустава - 4:06
5)Что предпринимать при травме - 4:57
6)Диагностика у врача - 5:15
7)Дополнительная диагностика - 6:45
8)Лечение сустава - 7:50
9)Консервативное лечение - 9:34
10)Что делать после лечения и рекомендации на будущее - 11:34
Не ломайте свою технику бега - это часто приводит к травмам - ua-cam.com/video/jOhGcGDehrs/v-deo.html
Как вообще должна ставиться техники бега - ua-cam.com/video/lJdqBKBJNWk/v-deo.html
Про копирование чужих планов и "волшебных" методиках - ua-cam.com/video/4RvpjU8tLn0/v-deo.html
Что включает в себя тренировка - ua-cam.com/video/Qw9fOlSoRmA/v-deo.html
Про периодизацию - ua-cam.com/video/Yx5AhVOJnwo/v-deo.html
Антон Павлович, увы, на почту не отвечает, а была надежда .....
Первый раз в жизни такую достоверную,правильную, грамотную инфу смотрю и слышу!!! На самом деле без всяких заморочек... Спасибо вам,за ваш труд!!! Вот теперь я прозрел!!! А то всё вокруг,да около!!! Парняга чётко разложил в начале особенно-по жизненному!!!
Долго ждал этой темы, спасибо.
Спасибо за ролик. Впервые получил наглядное представление о причинах заболеваний коленного сустава и о способах его лечения.
Аналогично. Сколько ходил к врачам "нашим" бесплатная медицина все дела, ничего не могли внятно сказать почему сустав болел, как это привело к отрыву миниска и тд. Один раз как то присел, сустав хрустнул и все )))
спасибо. очень осознанный и близкий к реальности разбор проблем суставов.
Отличный содержательный полезный ролик! Спасибо.
Пётр, приветствую! Спасибо за видео с профессионалом! По твоему обритому левому колену понимаю, что ты после недавней операции. Желаю максимально быстрого и эффективно восстановиться.
Приветствую, спасибо за пожелание. Моя операция связана исключительно с болезнью. Ничего серьезного мне там не делали, поэтому все нормально) Уже даже заниматься снова начал
Пётр, вопрос хочу задать как раз на тему коленей. По твоему опыту, как новичку защитить свои колени на своих первых забегах? Мы сейчас не берём в расчёт укрепляющие упражнения, которые необходимо проводить для мышц и связок. Эти упражнения ведь не сразу помогут укрепить нужные части, верно? А бегать хочется уже здесь и сейчас. Наколенники эластичные, которые по идее фиксируют сустав, помогут хотя бы немного в этом?
У меня мнение такое - нужно сначала потратить время на укрепление, а потом бегать. Да иногда это может занять год тренировок, но за этот год человек существенно укрепит свое здоровье. Бегать в наколенниках - это как списывать на контрольной. Вроде бежишь, но с помощником. Если вам хочется бегать и вы любите бег, то вам не составит труда год вместо бега заниматься легкой трусцой, ограничивая ее во времени и давая нужный отдых своим мышцам (помимо силовых тренировок).
@@user-uk2wx3ss9l Ключевые слова: лучше обратиться к тренеру, дешевле будет.
ООоочень розумно слаженое видео,как себя не калечить,лайк!
Отличный содержательный полезный ролик!
Отличный обзор ! Грамотный доктор !
Спасибо за видео!
Спасибо за полезную информацию о здоровье !
Спасибо за отличное видео
Очень хорошо объяснили
Петя! Спасибо, что затронул эту тему. По моим наблюдениям практически 100% людей, занимающихся бегом на разных этапах имели проблемы с коленным суставом. Отличная идея привлечь к разговору профессионала в этой области. Антон Павлович прекрасно все рассказал. Спасибо ему, что выделил свое время на это дело. Сам я в свое время укреплял связки и сухожилия коленного сустава ездой на велосипеде на высоких передачах. Мне помогло (ИМХО).
Дмитрий Гаврилов Подскажите пожалуйста у меня полиартрит как бы миновал но боли возникают реально ли вылечиться велосипедом
Спасибо большое за информацию
спасибо большое вам! да поможет вам Бог вашех делах!
Дай бог вам здоровья.
Очень четко объясняешь. Спасибо за видео.
Очень блин у меня вообще ушиб колени уже 1 день болит я упал на бардюр
Сейчас можно восстановить весь скелет,суставы ,костную ткань легко и за короткий срок проходят атрит ,артроз , Остеопороз , коксартроз и др.. Если хотите ,я могу всё скинуть по вацапу вам с видеомат.
@@_brawlstars1350 Сейчас можно восстановить весь скелет,суставы ,костную ткань легко и за короткий срок проходят атрит ,артроз , Остеопороз , коксартроз и др.. Если хотите ,я могу всё скинуть по вацапу вам с видеомат.
@@user-dh2rg3bf5g у меня уже прошло
@@user-dh2rg3bf5g дай свой номер
Какой умный. Спасибо.
Что бы колено не катилось к актрозу- качать заднюю мышцу ноги,можно резинками,можно на тренажёре если боль позволяет.
С малого веса начать,большое количество повторений,до 300 в день минимум.
Эффект насоса,закачка принудительно крови в сустав.
Здравствуйте. Можно подробнее?
Спасибо вам. Полезное видео.
Спасибо
Добегалась без покрытия.. марафонила три дня по 10км( с ускорениями) по итогу уже третий день не могу нормально ходить, походу придётся идти в больницу. Берегите своё здоровье
Если сходу столько бегать то вполне вероятна травма. Чем закончилось в итоге?
Ой зря ты так (((
Очень грамотное видео!
Вопрос.У меня стоит
пластина.Недавно я
на нее собственым
телом стал.Начало бо-
леть и зжечь в коленом суставе.В чем может быть при-
чина?
Еще летом повредил колено, вроде боль ушла, а прихрамывал, чувствовал скованность. После курса Плексатрона подвижность полностью восстановилась.
Вый молодец
У меня повреждения передний крестообразной связки
У меня задние мышцы колена болят там опухло. Я не могу быстро ходить или бежать. Что делать ? 2-3 дня назад ходила к мануалисту но колено начало болеть после 2-3 дней.
Самый грамотный и понятный видос про колени , посмотрев его я понял что произошло и происходит с моими коленями !!! 3 года не бегал из-за травм колен и ничего не болело , тут неделю побегал не имея мышц и заработал себе артроз !!! Это пиздец ((
Как сейчас у вас дела с коленями?
@@napomanai после того как прокололся уколами которые выписывал врач боль в разы уменьшилась , болезнь стала на одном месте по ощущениям , и не лечится но и хуже на становится , вообщем 1 стадия артроза она и в Африке 1 стадия
@@stun007 а ещё что нибудь упражнения или желатин принимаете делаете
@@napomanai делал раньше упражнения но от них мне было еще хуже , щас не делаю легче , желатин ем в натур продуктах только , приседания делаешь потом колени болят не делаешь приседания не болят
@@stun007 а я купил две гири по 16 кг и занимаюсь ими хорошо разминаюсь потом берусь за гири во время упражнения с гирями не болят колени но на в следующий день начинают болеть тренировки два раза в неделю по 1,5 часа с гирями через боль 👍
Спс))
Сегодня на тренировке травмировал связку колена. Решил зайти посмотреть что советуют. Ну здравствуйте, одноклассник))
Привет, Эд! Выздоравливай!
Ого вот это встреча.
@@PromanBlog апдейт спустя почти год с травмы. В итоге: порвал передние кресты и мениск. Кресты, к счастью, без клинки. Сшивать не нужно было. Мениск только удалять. Со спортом завязал. Ходить даже страшно, не говоря уже о беге и прыжках.
@@eddy_carterпечаль
Добрый день, у меня уже 4год под чашкой коленом какая то шишка болит при приседи при прикасновении. Если долго сидень примерно 4-5 мин колено отказывается пажалуста скажите как личить её
Спасибо.У меня тоже токие проблемы на калении тепер узнала
Что случилось?😥 Расскажи, может у меня тоже такая проблема
Сейчас можно восстановить весь скелет,суставы ,костную ткань легко и за короткий срок проходят атрит ,артроз , Остеопороз , коксартроз и др.. Если хотите ,я могу всё скинуть по вацапу вам с видеомат.
@@user-td6mb4wh3z Сейчас можно восстановить весь скелет,суставы ,костную ткань легко и за короткий срок проходят атрит ,артроз , Остеопороз , коксартроз и др.. Если хотите ,я могу всё скинуть по вацапу вам с видеомат.
Спасибо друзья
спасибо большое. у меня повреждение колена - не могу вообще приседать на 1 правой ноге- сильная боль внутри чашечки и хрусты (на 2-ух ногах приседаю полностью. но одно колено хрустит). в больницу не иду-карантин. что посоветуете? какие упражнения? ровная нога -болей нет и при ходьбе. больно ходить по высоким ступенькам и боль при легком беге, так как идет нагрузка на 1 ногу . стараюсь ногу более ровной держать при нагрузках ...спасибо ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ОТВЕТ!♥ травма после катания на велосипеде в горку. прошло несколько месяцев, но улучшения очень незаметные. это повреждение связок?
Здравствуйте, вам нужно провести диагностику и поставить диагноз. После этого начать лечение. Упражнения могут предотвратить травму или реабилитировать человека после лечения, но не вылечить.
А если колени ноют после бега? а если двигаешься все хорошо. что это
Ну вот...как теперь после травмы бежать дистанцию,если очень хочется(
При надрыве ПКС и разрывах менисков мне ощутимо помогали противовоспалительные таблетосы-АРТРОЗАН, 200 руб в аптеке (вдруг кому надо). Они не лечат,а снимают воспаление и боль.
Зарядка на огороде ухудшает боль можно ли увязывать колено
здравствуйте. скажите пожалуйста показана ли уринотерапия при болях в колене или копротерапия?
Ударился коленом об угол стульчика , сегодня второй день проснулся болит чашка не могу наступать больно , подскажите что делать?.
Что за музыка ?
На следующий день после футбола болит колено так что когда иду хромаю и иногда просто нога уходит вниз и я чуть не падаю. Синяка нету, что это?
мне при ушибах помогает спортивная заморозка Фростспрей, охлаждает, обезболивает, предотвращает появление синяка
а мениски при прп терапии востанавливаются ?
Здравствуйте.Я играл в футбол и упал на криво поставленную ногу.Уже день есть небольшая боль при ходьбе,сгибании ноги.Когда ничего не делаю колена как будто нет а стоит встать...
Тоже упала на колено, сама растирала, самомассаж , с мазью содержащей окопник такое растение, смотрела ролики о коленях, боль была при ходьбе по лестнице, дней через 12 боль прошла, хруст пока остался. Желаю здоровья коленями!!!
У меня был сломан нос челюсть колена это только сможете мне спросить как и что а он этого говорить как будто у него сломался что то я всё это пережил только сможете мне спросить а не ему
Я когда согиеаю колено косточка как будто вылетает из колена, выпрямояб обратно вставляется, что это?
Сегодня упала на лестнице, и теперь когда сгибаю колено, тоже что-то вылазит. Очень переживаю что что-то серьезное. Но ходить и даже бегать могу.
@@user-ih2nk1ph3q я не знаю что это такое, я ходила к врачу он сказал сюято это может быть из за переходного возраста но уже прошёл год
Такая же фигня
К врачу ходили ,что сказал?
Тоже самое
В 11 классе осенью мы как то катались на мотоциклах и мы упали с мотика и моя левая нога угодила на заднее колесо мотоцикла а ручка газа проткнула почву и на полном газу застряла и колесо как терка стерла колено до крови, и сразу же опухла нога. Я на кортах месяц не мог сидеть. Ну через полтора года вроде прошло, но если чуть задеть колено она сразу опухает и сгибать разгибать было очень больно, и сейчас если упаду на левое колено или же небольшой ушиб то более 10 дней с тростью тока могу ходить и то ночью просыпаюсь от боли
Здравствуйте! Год назад весной, даже уже нынче два, я с братом прыгал в снег со срезки, дров, вот один раз я решил прыгнуть с переворотом, на 180, в итоге там была выступающая доска, я упал левым коленом прям на неё, лежал минут 10 с дикой болью, еле дошёл домой, там мне обработали мазью, был огромный синий синяк, после всего этого, когда я даже сажусь на колено, оно у меня начинает дико болеть, когда я падаю или ещё что то я уже привык сразу выставлять правое колено, оно нормальное, а вот с левым беда, мне даже один раз за то, что я не ползал на коленях два по физре поставили, живём в деревне, в город очень редко едем, даже, если едем, то все ровно нет возможности сидеть целый день в очереди вюк хирургу, поэтому я хочу спросить у вас, что это может быть и как это лечиться, если не сложно, можете подсказать?
У мня есть травма с юности, иногда когд нагружаю в колене поевляется болезненная боль, как быть?
Ударился коленом болит второй день,сильно болит еслиреско разогнуть ногу что со мной
😭😭😭😭😭
Спасибо за ролик но ситуация такая что,прилетел Лоу кик, в коленный сустав,вот второй день лежу,сгибать разгибать больно,плюс к тому же при напригании одной мышцы болит адски колено,с виду ушиб,но точно утверждать не могу.
В любом случае вероятно: отдых, прикладывать холод, мазать НПВС, возможно таблеточные НПВС (ибупрофен - смотреть противопоказания). Через недельку должно стать сильно легче. Потом оставить только мазь НПВС и не грузить сильно - еще 7 дней.
Лайк для продвижения
Здравствуйте вот у моего ребёнка такая ситуация. Ходит ребёнок мой на танцы и когда тянут шпагат, растяжка сама не болит,болит очень сильно правое колено из-за того что много ударялась об него,что делать подскажите не могу, жалуются что очень болит
У меня жуткая проблема не могу сворачивать ногу
Пётр, отличная информация, она очень актуальна! большое спасибо.
У меня есть серьёзный вопрос:
У меня существует некий перекос по развитию левой и правой ног, определяется как приборами от гармин (например, параметр "время касание земли" левой и правой ног доходит уже до 54/46 %), также это подтверждает жена (например, при массаже икр, говорит что правая более массивная, чем левая). Следствие такой десимметрии предполагаю из-за того, что были проблемы с правым коленом. Как с этим бороться? ( Попытки дополнительно подкачивать левую более слабую ногу не помогают, а бегать очень хочется правильно.
Заранее Спасибо!
Для этого нужен базовый период. В нем, делая силовые упражнения(давая одинаковый объем нагрузки на обе ноги) вы подтяните слабую сторону до сильной (ориентироваться нужно именно по слабой в количестве повторений и весах. Т.е. слабая должна уставать, а сильная при той же нагрузке будет "не дорабатывать" ). Когда новички приходят в тренажерный зал, то встречаются с тем же самым - часто одна рука сильнее другой. За несколько месяцев тренировок это уйдет.
@@PromanBlog спасибо! Думаю как раз в зимний период этим заняться,а сейчас как раз пора интересных забегов,и я вроде все лето готовился.
Использовала Флексотрон Плюс для внутрисуставных уколов. Вместо Ферматрона, потому что Флексотрона Плюс нужно всего 2 инъекции. Боли проходят практически сразу
от нагрузки стало колена болеть уже как месяц,боль вроди отходит но появилось интереное явление лёжа на спине собираю ногу тишина но когда начинаю выпрямлять ногу глуцкает колена будто альчик становица наместо но боли нет
Нага тоже
Здравствуйте в детстве когда я родился у меня были кривые ноги и они не выпрямились было 2 операция по выпрямлению у меня большой лишний вес и левая нога чучуть на чела искривлятся и Когда я разгинаю ногу у меня боль в колени и начал хромать помогите что делать пожалуйста
Сначала пойди к ортопеду
Здравствуйте, Подскажите пожалуйста, я не могу определить что именно произошло с моим коленом.
У меня опухла верхняя часть конена чуть выше косточки, очень больно сгибать и разгибать колено, и когда я его разгибаю оно хрустит.
Вчера это обнаружилось, когда я пришла с прогулки, а также вечером у меня поднялась температура 37.2
В итоге вы поняли, что у вас? Похоже на воспаление, т.к. поднялась температура.
@@Larriva666 спасибо большое, но мы уже сходили к врачу😌
@@debeefor9654 что вам сказали? Вылечились?
@@LikeExplorer ничего не сказали, сказали у подростков бывает, у нас не очень хорошие врачи так как мы живём в селе, но с коленом всё хорошо, но когда разгибаю хрустит до сих пор 😅
У меня щелчок в суставной щели с внутренней стороны что делать, травма была 8 месяцев назад
Обратитесь к доктору
Сейчас можно восстановить весь скелет,суставы ,костную ткань легко и за короткий срок проходят атрит ,артроз , Остеопороз , коксартроз и др.. Если хотите ,я могу всё скинуть по вацапу вам с видеомат.
У меня тоже как избавились?
Скинь пожалуйста сылку этого врача или номер телефона хочу проконсультироваться с этим специалистом
Имейл под видео
Взяли ногу на кимуру и колено болит сильно
Спасибо Петя! Как раз валяюсь с компрессом на колене((
а что у вас случилось?
У меня сильно болит нога
бегаю вот с таким заключением по правому колену: Разрыв (полный) ПКС. Тендинопатия (тендинит) НБС и собственной связки надколенника. Большой продольный разрыв наружного мениска (ручка лейки).
Хондромаляция 3-4ст наружного мыщелка бедра. Колено дает о себе знать только после темповых пробежек, последняя такая была 8км по 4:14, после чего я приобрел наколенник genumedi e motion, после чего колено стало более стабильно и чувствует себя неплохо, максимум пробегал половинку. Да, возможно, через какое то время мне это аукнется, но на пластику нужно много денег и она не гарантирует полного восстановления.
фантастика
Как можно бегать с полным разрывом пкс.
Сколько прошло времени после травмы ,после которого вы дошли до состояния полных нагрузок, как описываете?
@@vasiliypersov6673 ну это не полные нагрузки на мой взгляд, я не могу играть в командные игры, челночный бег для меня закрыт и все остальное где возможна резкая смена траектории движения. Обычный бег, велосипед, прыжки в длину и в высоту делаю без проблем. После основной травмы восстанавливался около месяца, потом случались рецидивы, после чего пару недель сходила отечность колена и постепенно возвращалась мобильность сустава и можно было продолжать активный образ жизни. И, да, забыл важный момент написать, я научился бегать с передней части стопы, и колено абсолютно перестало беспокоить
@@user-bc3jx3et5k спасибо за ответ, скоро два года как получил разрыв мениска по типу клюва попугая , восстановился за 1,5 года , ( естественно на бытовом уровне , без как вы написали без резких изменений движения ) , и во. Вчера вечером получил неприятность на другое колено,, приложил холод , вроде отека нет , наверно растяжение или надрыв связок, каких не знаю, колено вроде не клинит , но не разгибается на полную без боли,счас на таблетках и мази, надо бы к доктору сходить но с этой" короной", вообще что то не очень хочется.
Наступать можно но держа ногу немного согнутой, но для работы этого конечно не подходит, сумку с инструментом не понесешь, по идеи нужно больняк брать.
Вот и сижу высматриваю, пытаюсь диагностировать что у меня и как лечиться.
Самое хреновое , что нагрузка на вторую ногу увеличится , с она уже у меня травмирована была.
Возраст , и есть возраст...
@@vasiliypersov6673 вот именно такое же состояние у меня было после темповой на 8км, о котором я написал в коментарии, просто остановился и не смог полностью разгибать ногу, ощущение что колено назад уйдет, наверное около 3 недель время от времени были разовые рецидивы легкие, типо оступания, и во сне колено передергивало, после этого я начал переучиваться бегать на переднюю часть стопы. Вам посоветую ЛФК и занятия с резиной, в домашних условиях достаточно легко выполнять. Подробнее могу скинуть на почту
@@user-bc3jx3et5k Спасибо,будьте добры, вот почта persov_vasiliy@mail.ru
Всё норм было нет мой друг додумался толкнуть меня на лёд теперь уже месяц в больницу хожу вроде полегче становится
Можете подсказать пожалуйста. Я получила травму на тренировке. Делала одно упражнение и колено щелкнуло. Сейчас у меня колено не сгибается и не выпрямляется. Будто бы какая то жидкость мешает. Есть шишка с внутренней стороны ,думаю это внутренний миниск. Ходить больно, на ногу наступать не могу. Ходили на ренген, сказали перелома нет
Иногда эта шишка может быть горячей
Описание похоже на выпот (Воспаление сустава). Это очень серьёзно и может быть по разным причинам. Вам необходимо обратится к травматологу-ортопеду и пройти диагностику.
@@Westy245 У нас очень схожая ситуация. Как ваше здоровье сейчас?
И у меня тоже как вы там что делали посоветуйте пожалуйста схожая цетуасия
@@ayzadajorobekova9836 решили вопрос ?
Вот я побегала и теперь не могу наступить на ногу. Болит коленка и опухла. Теперь хромаю.
Ездил на велике bmx слетела цепь ударился об руль коленкой очень сильно теперь не могу держать свой же вес на одной ноге
Сейчас можно восстановить весь скелет,суставы ,костную ткань легко и за короткий срок проходят атрит ,артроз , Остеопороз , коксартроз и др.. Если хотите ,я могу всё скинуть по вацапу вам с видеомат.
Я подскользнулся и упал на колено, теперь колено христит , не могу на ногу опиратся очень больно, врач сказал ничего страшного типо пройдёт, типо связки порвал , но видно не только связку , хз что делать, операцию страшно делать
У меня та же тема.упала на колено.вот через год колено стало сильно болеть. Опухло. Что делать не знаю. Год прошел. А под коленом какая то припухлость
@@user-ee5oo9de4q люди,чем вы лечитесь?????
@@user-ee5oo9de4q у моего брата была шишка под коленом, он делал кампресс и у него он прошел ему бабушка сделала нэнастойку и прошло
Просто большоооой-большоооой лайк тебе!!! Хоть немного подбодрил. Случился разрыв мениска и повреждений ЗКС теперь не знаю что делать... Сам по себе занимаюсь спортом. Теперь смогу ли после этой травмы заниматься так же как и раньше ((( на операцию еще не решился... Что посоветуете?
В описании к видео есть контакт доктора. Напишите ему, он вас проконсультирует.
@@PromanBlog Написал вчера . Жду ответа.
@@chingizkokushev6953 чем лечетись?????
@@svetik7 перенес 2 операции... После 2 операции прошло пол года. Сейчас хожу в принципе нормально, но всё равно чувство нестабильности есть. Ногу разрабатываю на велосипеде. Пока что только так
@@chingizkokushev6953 как вы думаете,если бы вы не сделали операцию,поправилась бы нога????
тупая боль с наружной стороны колена, что может быть? внешних признаков в виде опухлостей нет.
Врачам лишь бы оперировать!!! Рекомендую посмотреть лекцию доктора Демченко.
Можно ссылку?🙏🙏🙏
ua-cam.com/video/Bn5JUefbf3Q/v-deo.html
@@satko8 спасибо
@@user-td6mb4wh3z Сейчас можно восстановить весь скелет,суставы ,костную ткань легко и за короткий срок проходят атрит ,артроз , Остеопороз , коксартроз и др.. Если хотите ,я могу всё скинуть по вацапу вам с видеомат.
@@user-dh2rg3bf5g хочу
Я когда свою коленку трогаю я её могу во все стороны двигать, а иногда заклинить и прям чувчтую какая-то косточка по всей коленке везде катается
Главное к врачу не идите
Люди не подскажите я играю в баскетбол и вот буквально вчера я прыгнул как обычно встал мне было больно ходить и у меня торчит костяшка под коленом
Ну как там ты?
@@user-ti7js4sk2g Да вроде жив спасибо что спросил)
вчера делал потолки на пристрое, у меня свалилась стремянка и была проблема как слазить вниз. Вокруг никого не было, поэтому Я глянул на высоту, там было чуть больше 2метров и совершил прыжок с подседа. Я понимаю как надо действовать в момент приземления, ноги должны быть слегка согнуты в суставах с целью амортизации удара. Именно так я и сделал, но я не учел неровного рельефа точки приземления. правая нога первой вошла в контакт при приземлении, я ощутил сильный удар и в этот момент услышал какой-то хруст в колене. Сразу же мое тело пронзила острая боль, и я завалился на бок, и минут 10 лежал корчась в исступлении по ходу в сознание. Когда мне удалось наконец взять себя в руки,я поднялся, и сделав два шага понял что колено работает как- то не так, и оно будто не жёстко опирается а проскальзывает. Тут я понял, что произошло что-то серьезное , остановился и селена землю выпрямив ноги в суставах. хорошо что у меня был с собой телефон, я вызыонил друга и он увез меня в травму. мне сделали рентген , дежурный хирург сообщил, что перелома нет но скорее всего есть травма связок или же мениска, и надо ехать делать МРТ.
Что показало МРТ, как дела с коленом?
У меня похоже, уже мясяц ходить немогу.
@@user-hf1wm2gd8j А я не понимаю большую часть терминов, но там написано из того что я понял: повреждения крестообразной связки в 3 местах, повреждение какого-то рога мениска и вдавленная травма какой-то кости. В общем судя по всему дела так себе, сейчас получил направление к травматологу в республиканскую больницу, жду когда очередь подойдёт. На будущую осень лет через восемь))
@@user-by9ge5yo2d да понятно, ждать это всегда напрягает успехов в лечении🤝
@@user-hf1wm2gd8j спасибо, выздоравливайте!
Я с BMX упал с велика трюкового и ооч больно было походу у меня ушиб колена
А я в лагере упала об одно и то же место сильно два раза
Оказалось хрящ в коленном суставе разбился на осколки..
Сейчас можно восстановить весь скелет,суставы ,костную ткань легко и за короткий срок проходят атрит ,артроз , Остеопороз , коксартроз и др.. Если хотите ,я могу всё скинуть по вацапу вам с видеомат.
@@user-zf9me8bl8x Сейчас можно восстановить весь скелет,суставы ,костную ткань легко и за короткий срок проходят атрит ,артроз , Остеопороз , коксартроз и др.. Если хотите ,я могу всё скинуть по вацапу вам с видеомат.
В каком городе этот доктор? Подскажите пожалуйста!
Железногорск, Красноярский край.
Вам не обязательно искать именно этого врача, вам главное обратится к соответствующему специалисту. Если проблемы с коленом - травматолог ортопед
@@PromanBlog Это понятно, городок у нас маленький, провинция, хорошего врача очень трудно найти!
Смотрю и болить колено
Почему у него одна нога волосатая, а вторая нет?
Здравствуйте куда написать врачу ??? Можно электронку ??
Сейчас можно восстановить весь скелет,суставы ,костную ткань легко и за короткий срок проходят атрит ,артроз , Остеопороз , коксартроз и др.. Если хотите ,я могу всё скинуть по вацапу вам с видеомат.
@@user-dh2rg3bf5g можно мне тоже +996702898006 видемат
Как связаться с врачом
Я обратилась к специалисту. Он даже слушать меня не стал. И вот месяц хожу и смотрю видео, чтоб определить. Что же у меня повреждено. ?
Да упал на колено, болит. Но посмотрев че то хоть понял что может болеть. Но сгинать не могу. Пойду в полеклинику☹️.
Блин таже фигня что сейчас?
Так если жидкость скапливается как сделать так чтобы она рассосалась?
Нужно идти к травмотологу и он назначит лечение. Часто используют холод, мази, нпвс, отдых
@@PromanBlog у нас нет травматологов. У нас есть дебилы хирурги которые делают пункцию...
3 ст ложки соли,2 ст ложки соды,7 капель йода,немного воды чтобы получилась кашица.Кладете кашицу на колено и закрываете пакетом на 15 -20мин.Делаете два раза в день.Либо плавать в морской воде.
После аварии только так убираю оттек с колена
Боль после падения на колено не проходит. Мази не помогают
Заплатой человек и св
Мне кажется что специалисты (врачи) в своём деле надевают себе корону. Тем самым давая понять. Без денег не обращаться!
Без денег не вылечат
Страшно
Я занимаюсь спортом стоял на руках упал на колено
Тоже самое...
А я долбоеб заторомзил 30км/ч передним тормлзом,перелетел через руль и ударился коленом,зато ребенка не сбил
Сейчас можно восстановить весь скелет,суставы ,костную ткань легко и за короткий срок проходят атрит ,артроз , Остеопороз , коксартроз и др.. Если хотите ,я могу всё скинуть по вацапу вам с видеомат.
@@MuslimArman_inshaaAllah Сейчас можно восстановить весь скелет,суставы ,костную ткань легко и за короткий срок проходят атрит ,артроз , Остеопороз , коксартроз и др.. Если хотите ,я могу всё скинуть по вацапу вам с видеомат.
Я играл баскетбол 2 дня а на третий день заболели колены
Скейтбординг боль.
Уменя 2
травма колена +++
Нужен хороший ортопед
У меня так и получилось, я месяц ежедневно изнуряла себя бегом ,без подготовки.итог растяжение связок.ходить теперь даже не могу .
😩😩😩 я тоже теперь хромаю, кажется восстановление будет долгой
Чем лечитесь???????
Странное ощущение в колене, не знаю что это, либо ушиб, или травма, или тугоподвижность, мне 14. Мы с мамой гуляли, с собакой, и эта Самая тупорылая собака в мире, не заслужившая жизнь 45-47 кг, с разбега врезалась мне в колено, при этом не видя меня и ей было пофигу, продолжила делать что делала, было желание несколько раз со всей силы пнуть ей в гавно-морду. Что может быть тупее этого существа? И у меня на 15 секунд было, немного не подвижность в колене, и неприятная боль. Эмоционально я не как не отреагировал, даже ай не сказал, просто какой-то бомж, гуляет со своими собаками и моя собака-тварь, их заметила и побежала тварина такая, мама тоже в это время смотрела в сторону бомжа. После того этот бомж ушёл со своими собаками, мама что-то сказала, я точно не помню но вроде, прикольная у нас собака? Я сказал что нет, потому-что она тупая и ненормальная раз не видит куда бежит, колено болит и неприятно двигать, (Эффект на 15 секунд) Дальше стало меньше болеть. И она говорит что ты как девочка, это же фигня. Было желание что-то плохое сказать в её адрес или сказать, ну давай я сейчас со всей силы 2 раза, тебе в колено пну ногой и посмотрим как ты отреагируешь. Тупорылое советское воспитание, любители мазохизма, ну давай тогда ещё прыжок с 4 этажа, ведь тоже норм тема, действительно? Я тоже подумал фигня и пройдёт через несколько дней, так и вышло прошло на следующий день, но вот только странно ощущение в колене, когда какая-то нагрузка, или быстрая и длительная ходьба, а так колено в порядке когда нет нагрузок на него, ну или без нагрузок бывает иногда тугоподвижность или что-то такого когда странное ощущение при движении, и так уже несколько недель.. Что это может быть? Какие последствия? И что можно предпринять? И извините за оскорбления в сторону моей любимой собаки, и немного грубого отношения к маме, хоть я так и не делал. Но всё таки, почему из-за неё, я должен переживать по этому поводу? Поэтому я так и высказался (про себя).