11 Καταστροφικά Λάθη με Συμπληρώματα Που Βλάπτουν την Υγεία Σας!
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- Είστε σίγουροι ότι παίρνετε τα σωστά συμπληρώματα διατροφής και με τον σωστό τρόπο; Μήπως κάνετε ορισμένα σοβαρά λαθη, που βλάπτουν την υγεία σας ή μπορεί ακόμη και να δηλητηριάζουν τον οργανισμό και το σώμα σας;
Σε αυτό το βίντεο, θα εξερευνήσουμε τα 11 πιο κοινά λαθη που σχετίζονται με τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και πώς αυτά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη ζωή σας, όταν τα παίρνετε με λάθος τρόπο.
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι ωφέλιμα, ειδικά όταν κάποιο άτομο έχει σοβαρή ανεπάρκεια βιταμινών ή μετάλλων, όμως αν γίνεται λανθασμένη χρήση τους, τότε σκεφτείτε το ξανά, επειδή υπάρχουν πολλοί σοβαροί κίνδυνοι, οι οποίοι κρύβονται πίσω από κακές επιλογές και ακατάλληλη χρήση τους.
Από τη λανθασμένη δοσολογία μέχρι την επιλογή των διαφόρων προϊόντων που θα επιλέξετε στα συμπληρώματα, κάθε λεπτομέρεια μετράει στην υγεία σας!
Μην γίνετε λοιπόν θύμα της λάθος επιλογής συμπληρωμάτων διατροφής και δείτε το σημερινό βίντεο, ώστε να μάθετε πώς να αποφύγετε αυτά τα 11 καταστροφικά λαθη, να προλάβετε μια πιθανή δηλητηρίαση στο σώμα σας και να προστατεύσετε την υγεία και την ευημερία σας.
Μην ξεχάσετε να εγγραφείτε στο κανάλι μου και να ενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις, έτσι ώστε να μην χάσετε κανένα από τα επόμενα βίντεο μου!
》 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗ! ♥
/ @rogmes
》 Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/diai...
Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/prog...
Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: rogmes.gr/imer...
》 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free...
》 Μη χάσετε τα παρακάτω σημαντικά βίντεο:
• #1 Λάθος με το Μαγνήσι...
• 8 Σημάδια Που Δείχνουν...
• Η Καλύτερη (Και Χειρότ...
• Η Έλλειψη Βιταμίνης Πο...
rogmes.gr/oste...
• Μαγνήσιο - 9 Συμπτώματ...
• Το Πρώτο Σημάδι Που Δε...
• 1 Βιταμίνη Για Νευρικό...
• 7 Κρίσιμες Βιταμίνες Γ...
》 Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:
www.maxmag.gr/...
》 Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
》 Μουσική: www.youtube.co...
》 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
Rogmes Blog: rogmes.gr/
Instagram: / rogmes.gr
Facebook: / rogmesblog
Twitter: / rogmes_blog
Pinterest: / rogmes
》 Μελέτες και επιστημονικές έρευνες που αναφέρονται στο βίντεο:
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.health.har...
www.healthline...
》 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα
》 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟΥΣ ΣΚΟΠΟΥΣ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ROGMES, ΒΑΣΕΙ ΙΑΤΡΙΚΩΝ ΜΕΛΕΤΩΝ ΠΟΥ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ. ΕΝΩ, ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΥΤΕΣ, ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
#λάθηδιατροφής #συμπληρώματα #συμπληρώματαδιατροφής
👉 Έχετε παρατηρήσει να κάνετε και εσείς κάποιο από αυτά τα λάθη με συμπληρώματα ή τα γνωρίζατε όλα αυτά; 🙂🔽
Καλημέρα Δήμητρα μου κ καλό μήνα σου εύχομαι με υγεία κ χαρα!!!!🥰🥰🥰🥰🥰Σ ευχαριστούμε πολύ για άλλο ένα πολύ χρήσιμο βίντεο !!!!!🤩🤩🤩🤩Να είσαι πάντα καλά κ να έχεις μια υπέροχη εβδομάδα με πολλά χαμόγελα !!!!😘😘😘😘😘💕💕💕💕💕💕
Καλημέρα Ρένα μου και σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Καλό μήνα να έχεις και καλό φθινόπωρο, με υγεία σε σένα και τους αγαπημένους σου και ό,τι άλλο επιθυμείς! 🙂😘❤
@@Rogmes Σ ευχαριστώ πολυ 😘😘😘❤️❤️❤️❤️
Καλημέρα και Καλό μήνα! Δεν παίρνω τίποτα απο συμπληρώματα ειμαι στην ηλικία που περναω κλιμακτήριο. Ο γιατρός μου μου σύστησε εξετάσεις καθε 6 μήνες για να βλεπουμε τα επίπεδα ορμονων μου ακομα δεν χρειάζεσαι μου ειπε να παρω τίποτε απο συμπληρώματα τρωω απο πάντα αβγά καθε μέρα τουλάχιστον 2 βραστά άλλα οχι κρέας οστοσο πανε ακομα ολα κατευχην. Ευχαριστουμε για τις πληροφορίες σου!
Καλό μήνα, με υγεία και ότι καλύτερο! 🙂
Καλησπέρα σας και καλό μήνα. Ευχαριστούμε πολύ για τις πληροφορίες που μας δώσατε. Είχα χαμηλή φερριτινη και μου έγραψε ο γιατρός κάποιο συμπλήρωμα σιδήρου. Αλλά έχω πάρει και χωρίς συνταγή συμπληρώματα Βιταμίνης Β. Είχα πολύ καλά αποτελέσματα στις επόμενες εξετάσεις
Καλό μήνα, με υγεία! 🙂
Σας ευχαριστούμε για όλα...🙏🙏
Καλημέρα. Γλυκό μου. Κορίτσι σε ευχαριστούμε. Πολύ για όλα σού. ευχώμε καλό Μήνα ❤❤❤❤
Να είσαι πάντα καλά. Καλό μήνα, με υγεία και μόνο χαρούμενες ημέρες! 🙂❤
Ευχαριστούμε!
Εγώ ευχαριστώ πάρα πολύ για την τόσο ευγενική προσφορά σου. Καλό Σαββατοκύριακο, με υγεία και μόνο χαρούμενες στιγμές! 🙂
Καλησπέρα και καλή εβδομάδα μετά από αρκετά χρόνια με τα διάφορα συμπληρώματα και βιταμίνες κατέληξα πως με σωστή διατροφή η περισσότερη άνθρωποι δεν χρειάζονται τίποτα η είναι πολύ λίγα
Εγώ δεν παίρνω πια τίποτα καμία φορά από κανένα προβιοτικο η αμα είμαι άρρωστος και με βοηθάει κάποιο multi vitamine
Ευχαριστούμε πολύ να είστε πάντα καλά
Να είστε και εσείς πάντα καλά. Καλό μήνα, με υγεία και μόνο χαρούμενες ημέρες! 🙂
EXCELLENT
Κυρία μου χωρίς να θέλω να περί αυτολογήσω είμαι ένας μεγάλος στην ηλικία ο οποίος απο νέος έχει πάρει πάρα πάρα πολλά συμπληρώματα κακός με δύο λόγια δεν έκαναν απολύτως τίποτα και διότι το φαγητό είναι ο θεός και τα συμπληρώματα είναι ο χημικός απλά μαθηματικά συμπληρώματα από μένα τέλος ακόμα ουρό πουρίνες, άσε που επενέβησαν στην καρδιά κέριξαν τους παλμούς και ήθελαν να μου βάλουν βηματοδότη, και έφυγα από την εντατική αυτά εν ολίγοις, νύχτα έφυγα από την εντατική και όλα αυτά από τις purines πού ουρούνται , έτσι έφυγε καιοφικιώρης , ας ήταν γιατρός δεν έβλεπε πουκατούραγε πουρίνες , εκεί θα το βλεπε αλλά δεν το πρόσεξε, εγώ όμως το βρήκα , πες το και στον κόσμο που ασχολείστε, εμείς θέλουμε το καλό του κόσμου μακριά από χημεία δεν διαβάζεται από τον οργανισμό, και της στατίνες της διαβάζει με δυσκολία Που σε τελική ανάλυση αίγιναν μακροχρόνια πειράματα, και όμως και εκεί τα φάρμακα ιστατίνες ήταν λάθος , να μην ξαναπάρει κανείς συμπληρώματα απλά δεν κάνουν τίποτα επιμένω δεν τα διαβάζει όργανισμός γιατί απλά η δομή του είναι το φαγητό και μόνο
Πέρασα πρόσφατα covid η μόνη βιταμίνη που παίρνω είναι β12 γιατί δεν τρώω κρέας είμαι στη κλιμακτήριο επίσης ποια άλλη βιταμίνη θα μπορούσα να πάρω ευχαριστώ εκ των προτέρων
Καλημέρα σας καλό μήνα σας εύχομαι, ευχαριστούμε για τις τόσο χρήσιμες πληροφορίες ❣️🌹
Σας γράφω από Μόντρεαλ ο γιατρός μου με σύστησε να παίρνω το ασβέστιο μαζί με την βιταμίνη D μετά το μεσημεριανό μου γεύμα, εσείς τι έχετε να με συμβούλεψετε είναι κατάλληλη αυτή η ώρα ?
Σας ευχαριστώ 🌹❣️
Χρήσιμο ❤❤❤
Καλό μήνα!!! Είμαι στην εμμηνόπαυση και κουράζομαι αρκετά, ποιο συμπλήρωμα μου προτείνετε??
Πολύ χρήσιμα αυτά που μας λέτε. Θέλω να ρωτήσω αν η πρόσληψη ηλεκτρολυτών τώρα το καλοκαίρι είναι λάθος.
Καλησπερα Δημητρα μου τι ωραια τα λες και τα εξηγεις εγω σου εχω πει νομιζω οτι επαιρνα Μαγνησιο τις ΝΤΟΚΤΟΡ αλλα ειχε και αλλα μεσα δεν ηταν το Μαγνησιο μονο και την D με Κ2 μετα το γευμα το μεσιβρινο και το βραδυ το Μαγνησιο,υπαρχουν πολλα ειδη Μαγνησιου εχω μπερδευτει οι Γιατροι μην νομιζεις δεν δινουν τιποτα, ο Γιατρος πρεπει να ειναι και ανθρωπος, εσυ αν μπορεις να με βοηθισεις περιμενω απαντηση σε ευχαριστω και συγχαρητηρια καλο μηνα
D
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Αλκυόνη, όμως δεν μπορώ να μιλήσω για την υγεία άλλων ατόμων. Να είσαι πάντα καλά. Καλό μήνα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂
Δημητρα πιο Μαγνησιο να παρω να ειναι μονο Μαγνησιο οχι να περιεχει και αλλα αυτο σε ρωταω σε ευχαριστω
Δεν ξέρω αν τρέφομαι σωστά αλλά δεν παιρνω συμπληρώματα διατροφής. Μόνο εάν και εφόσον μου τα συστήσει ο γιατρός θα τα πάρω.
Καλημερα τα προβιοτικά τα παίρνουμε πριν το φαγητό η μετα
Γνωρίζετε κατι για τα πεπτιδια οπως το bpc 157 σε κάψουλες;θεωρούνται συμπληρώματα διατροφής ή φάρμακά;
Καλημερα τα προβιοτικά τα παίρνουμε πριν το φαγητό η μετά
Πρωτείνη το πρωί για ενέργεια ; Που το ακούσατε αυτό ;
Απο την πρωτεΐνη θα πάρουμε ενέργεια ;
Όχι απο τον υδατάνθρακα ;
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Θέλει προσοχή με τα συμπληρώματα γιατί δε χρειάζεται άδεια κυκλοφορίας, θεωρούνται τρόφιμα και όχι φαρμακευτικά σκευάσματα.Με μια γνωστοποίηση στον Ε.Ο.Φ βγαίνουν στη κυκλοφορια
Καλημέρα Δήμητρα. Θα ήθελα να σε ρωτήσω για το μαγνήσιο. Είμαι πάνω από 50 χρόνων και πολύ ενεργός με την γυμναστική. Τι μαγνήσιο να πάρω;;;
Δυστυχώς, εγώ δεν μπορώ να μιλήσω για την υγεία κάποιου άλλου ατόμου και θα πρέπει να ρωτήσεις το φαρμακοποιό ή φυσικά το γιατρό σου, ώστε να σου προτείνουν το μαγνήσιο που ταιριάζει στο δικό σου οργανισμό και ανάλογα τα φάρμακα που ίσως παίρνεις. Καλό απόγευμα! 🙂
@@Rogmes δόξα τω θεώ ακόμα φάρμακα δεν παίρνω
😊
Εγώ παίρνω κάθε βράδυ μελατονινη με βιταμίνη Β6, αυτό είναι λάθος?
ΛΕΝΕ ΤΗΣ ΣΟΛΓΚΑΡ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΥΝΕΣ,,ΤΟ ΑΚΟΥΣΑΤΕ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΕΣΕΙΣ??
Se euharistoume therma pou mas diafwtizeis kathe fora me tin uperohi fwni sou.To video sou einai ena apo ta kalutera pou kukloforoun sto you tube.
Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σου λόγια Δημήτρη. Να είσαι πάντα καλά. Καλό μήνα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂
Καλησπέρα εγώ έχω ιστιοπόρωση πάνω από δέκα χρόνια και περνά κάθε μέρα ασβέστιο και έχω της καροτιδες μου βουλομενες και το έκοψα δεν το Πίνο από μόνη μου κάνω καλά δεν το ΗΠΑ στον γιατρό
Πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώνετε τον γιατρό σας για το τι κάνετε σε σχέση με τα ιατρικά σας θέματα. Αποφασίζοντας μόνη μπορεί να κάνετε ζημιά. Καλό θα ήταν να καταναλώνετε κάθε μέρα ταχίνι για τον ψευδάργυρο που περιέχει και 1 χούφτα ωμό ανάλατο ηλιόσπορο (αυτό που λέμε ψίχα). Ο ηλιόσπορος περιέχει πολλά μέταλλα που τα χρειάζονται τα κόκαλά μας γιατί τα κόκαλα είναι φτιαγμένα από μέταλλα. Ρωτήστε όμως. Είναι πολύ επικίνδυνο να αποφασίζουμε μόνοι μας. Για ενδυνάμωση των οστών και καλυτέρευση γενικά της υγείας μπορείτε να περπατάτε 20-40 λεπτά τη μέρα. Αν δυσκολεύεστε, αρχίστε από 10 λεπτά και κάθε 10 μέρες προσθέστε 5 λεπτά παραπάνω. Είναι η πιο απλή άσκηση που δεν κουράζει το σώμα και μας βοηθά πολύ.
😊