Полноценная тренировка футболиста
Вставка
- Опубліковано 16 лют 2022
- За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2
1:04 - 1 упражнение
1:41 - 2 упражнение
2:07 - 3 упражнение
3:12 - 4 упражнение
3:26 - 5 упражнение
3:44 - 6 упражнение
4:09 - 7 упражнение
4:33 - 8 упражнение
5:10 - 9 упражнение
6:06 - 10 упражнение
6:51 - 11 упражнение
8:24 - 12 упражнение
9:07 - 13 упражнение
9:44 - 14 упражнение
10:26 -15 упражнение
Смотрите так же:
Как составить ПЛАН тренировок и достичь своей ЦЕЛИ - • Как составить ПЛАН тре...
Как обыграть любого защитника | 3 секрета для атакующих игроков - • Как обыграть любого за...
Я сделал 1500 передач за одну тренировку - • Я сделал 1500 передач ...
Отличие между футболистами ТОП и СРЕДНЕГО уровня | Самый главный секрет - • Отличие между футболис...
5 секретов для ЗАЩИТНИКА | Как стать лучшим защитником? - • 5 секретов для ЗАЩИТНИ...
Как я меняю свою жизнь в 2022 году - • Как я меняю свою жизнь...
Я в инстаграм: / anton.maltcev - Спорт
За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2
Привет Антон . Сделай пожалуйста одинокую тренировку на поле. Просто у меня нет таких друзей как у тебя , не выходят на тренировку тренироваться
Согласен, всегда тренируюсь один, никого нет кто бы мог так помочь
Бля, у меня тоже самое
@@M4KS0N никто не может, а просто никто не хочет тренить
Ищите стену. И от нее «пляшите». В идеале не одну. Если есть в виде угла, то можно поочередно бить, разворачиваясь. Затем бейте по 2 раза каждую. Т. е. то по разу, то по два. И важный момент - обозначьте ЦЕЛЬ на стене. Вы должны всегда пытаться попасть в какую-то точку.
Про упражнения с «оглядыванием» - тоже можно делать со стенкой. Плюс добавьте обычные перекаты мяча с поднятой головой, чтобы мяч был слегка только виден периферическим зрением. Потом усложняйте. Переводите взгляд в момент, когда мяч в середине траектории (то с левой на правую, то наоборот).
Антон по братски сделай на одного в поле полноценные тренеровки для максимального результата выручи по братски
Можешь использовать стену для упражнений из этого видео . Я часто так делаю если нет Партнёра
Антон, сделай пожалуйста полноценную тренировку для себя без партнёра
Вот это реально
Нереально мощный и полезный канал для футболистов как и начинающим так и уже более продвинутых
Вообще респект тебе Антон Мальцев 🥶💫
Можешь ещё пожалуйста добавить упражнения с ударами по воротам, видос бомба 🔥, Антон, спасибо за такие видосы
Видос огонь💥, очень ждал
Круто, еще бы побольше таких видео где ты показываешь всю тренировку.
Спасибо!
Привет Антон ! Высочайший уровень тренировки 👍 , с комментариями вообще 🔥. Спасибо , очень понравилось !!!
Спасибо за классное видео
Блогадаря таким каналом
Многие футболисты развиваются очень хорошо и дисциплинированно
Видео топ! Спасибо. Один из лучший каналов на всём ю тубе 100%
Наполнил тренировку,здорово
Лучший канал 👍👍👍💪
Делай часто вот такие видео мне зашло
Тоха дай бог тебе здоровья.лука Крымский тебе в помощь!!!
Снимай больше видео контенд топ желаю тебе 1 миллион подписчиков
Можно топ упражнений с фитнес резинкой?
+++++++++++
А можешь сделать видео частых травмах футболистов,и как их лечить,залайкайте плиз
Антон , сделай пж тринировку вратаря , очень прошу⚡
Можно пожалуйста индивидуальную тренировка, которую можно выполнить одному.
Сними пожалуйста тренировку для цз
Антон , сделай пожалуйста тренировку на закачку и профилактику пахов
купи обычную ризинку(поищи в интернете и поймешь о чем я) или в тренажерном зале есть тренажер где сводить ноги
Антон добрый вечер,подскажи пожалуйста у меня сыну 8 лет ,так вот у него Школа с 8 утра приходит в обед,а тренировки в 1
15:00 ,вопрос : когда мне лучше его тренировать ? А и воскресенье тоже игра у него
Крутое видео👍🏻 но только нету друга с которым можно это делать(
Здравствуйте.
Для какого возраста это подходит?
Например сыну 10 лет.
Все ли подходит или что то убрать, может уменьшить кол во подходов?
Класно как сделать ету тринеровку когда у тебя нет партнёра ?
Тренировка🔥, Антон не хотел ли бы ты проводить индивидуальные тренировки с ребятами из Краснодара, собрать группы по 3-5 человек (помню у тебя была такая идея). Что думаешь на счёт этого?
Периодически об этом думаю, но сейчас цель другая, впоследствии 100% к этому приду
Антон,у меня сын 2013 года проблема в том что у него прошла мотивация.подскажите как быть.огроменное спасибо из Дюсш Евпатория 2013👍
Антон, я хочу купить программу тренировок, но на 3 месяца. На сайте есть только на 6 и 12
👍💥🔥
Топ канал
есть ли у меня шанс заиграть хотя бы в низах футбола если ты не можешь играть по субботам из за веры
Чего
А,веры в смысле?
@@Gap2005 ну типа я в суботу ничего не делаю и в церковь хожу
Сними пж видео как не проигрывать борьбу в воздухе центральному защитнику
Для этого нужно улучшить физические качества.Такде у него на канале есть тренировка для защитников
Антон, с какого возраста можно делать этот комплекс упражнений?
С любого
@@user-iq2dm7gd9g Прости, дружище, но вопрос не к тебе был
Тут скорее вопрос не в возрасте, а в навыках, но в среднем, я бы выполнял его с 11-12 лет
@@vladimir5089 ок
Залип
Чего Алексей пропал с видосов ?
Он играет в команде
Спасибо !