Buenísimo profe Miguel, se ve delicioso y yo estoy de acuerdo con usted de que bajo, bajo en este 2024 muchísimas gracias veré todos sus videos ❤👍👍👍👍👍pa lante mi gente que pa atrás ni para agarrar impulso 👍👍👍👍🤩❤️
Muy buenos dias profesor miguel lo estoy murando desde mazatlan sinaloa mexico me encanta mirarlo le mando muchas bendiciones que pase un feliz dia yeno de muchas bendisiones diosito lo acompañe siempre y lo yene de muchas bendiciones
Amigos mexicanos que laboraban en una empresa que se los llevo allá, salieron huyendo de Venezuela, cuando vieron cambios en su empresa y no se equivocaron, después hasta para salir se puso difícil.
@@creerescrearyocreosi comparas a toda la población,con los privilegiados que pueden pagar esos conciertos ( que son lavadoras de $$ del Narc.....co,entenderás el comentario.!
Arroz y mango son alimentos tipo E , la soya es veneno para la tiroides , el arroz es parte de TAM son los alimentos más agresores para el metabolismo. Cuando veo videos de comidas no puedo evitar recordar lo que he aprendido del señor Frank Suárez 😂😂😂 Haré la receta con pollo sin la soya , en lugar de Arroz quinoa , el mango lo reemplazaré otras cosas .
Tienes toda la razón muchos alimentos tipo E en ese plato . Nuestro especialista en obesidad y metabolismo Frank Suárez nos dejó la dieta 3 x 1 no falla¡¡¡¡ Quizás sea mejor el mango reemplazarlo por fresas o randanos
Buenos días profe del alma: Dios te envío para que con cariño nos ayudes a los desesperados; yo tengo ese problema; en los pasados 6 meses engordé de 120 a 138!! Eso es una vulgaridad para mi. Voy a seguir tu dieta y te contaré. Como siempre- bendiciones 🙌💐💝🇨🇴🇺🇸
El arroz es bueno y necesario... Sólo que hay que saberlo preparar y consumir. En pica cantidad, frío para que deje de ser carbohidrato y sea un cereal y cuando se prepare no se ha de revolver tanto y listo!!!. El pollo es mejor freírlo prácticamente sin aceite y tú le pusiste mucho... De resto está bien... Le pondría un poco de lechuga a la ensalada y... A comer se dijo!!!! Gracias por compartir ❤
Nena, aprende a expresarte infórmate bien, eres el ejemplo claro de las personas que creen saber pero solo dicen estupideces. El arroz es siempre un cereal y siempre carbohidrato.
@@riverflowDWhay información que dicen que cocinar el arroz y después dejarlo enfriar en la nevera cambian los carboidratos y ya no son tan altos como cuando se acaban de cocinar
Gracias profe Miguel. Por favor, con qué otra salsa la puedo reemplazar porque la soya es peligrosa para la tiroides. Muy amable por su respuesta. Saludos
Dios mío ayúdame a seguir estos sabios concejos. Yo lo voy a hacer peso 240 libras tengo 63 años muy cerca de los 4; me voy a tomar una foto hoy y comienzo mañana abril 15 , lo voy a hacer asta junio 14 2024 y les cuento , con pruebas así que no lo olviden , en 6 semanas les subo pruebas y honremos al muchacho. Gracias.
Yo no nada de nutrición, pero esta comida está bien para mí , pues me parece que todo lo que existe en el mundo lo podemos comer con moderación
Hola me interesa saber profe Miguel si estás haciendo reto ho si me puede agregar a tu grupo de wassa
X2 plis gracias@@Edwoodys
Porfabor no entren en panico, las porciones son importantes ocupamos un poco de todo, gracias profe Miguel ❤
Buenísimo profe Miguel, se ve delicioso y yo estoy de acuerdo con usted de que bajo, bajo en este 2024 muchísimas gracias veré todos sus videos ❤👍👍👍👍👍pa lante mi gente que pa atrás ni para agarrar impulso 👍👍👍👍🤩❤️
Muchas gracias profe Miguel, me siento más delgada y mejor, muchas bendiciones 🙏🙏♥️🙏🙏🙏
GRÁCIAS por compartir ésta receta que se vé déliciosaa...
Bella y rica presentación de comida.
Gracias Profe.
Que bello como se preocupa por nosotras las mujeres Dios lo bendiga 🧘⛹️🏇🤸👍
Por qué para las Mujeres si este video sirve para todos ????
ENGORDANDOLAS A TODAS CON ESAS COMIDAS😅
Me gustaría que me dé los ejercicios para poder quemar grasa de mis brazos abdomen y poder bajar de peso 😂😂😂😂
Gracias joven por compartir sus conocimientos y ayudarnos a tener mejor salud
Buenos días, Profesor Miguel, muchas gracias. Que Papito Dios le continúe bendiciendo por todo lo que nos ayuda.
Profe Miguel gracias por tú ayuda oportuna, Dios contigo siempre.
Me encantan sus recetas !!profe Miguel ❤ Deli..y superpràcticas,,❤❤❤
Amén! Con tus palabras Profe Miguel!!!!
Muchas gracias profe miguel que almuerzo tan delicioso muy rico. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂
Hummm que ricura de comida. Gracias por compartir. Saludos
Gracias profesor Miguel , ya me inscribí para que pueda recibir sus recetas bendiciones
Gracias por compartir todas sus recetas Miguel 💕🙏🏻🌺bendiciones
Muy buenos dias profesor miguel lo estoy murando desde mazatlan sinaloa mexico me encanta mirarlo le mando muchas bendiciones que pase un feliz dia yeno de muchas bendisiones diosito lo acompañe siempre y lo yene de muchas bendiciones
Muchas gracias Maestro Miguel, muy rica su sugerencia
Gracias profesor Miguel, se ve muy apetitoso, lástima que no la puedo hacer con está miseria qué cobramos aquí en Venezuela.!
Con todo respeto te quiero preguntar...
Cómo le hacen en Venezuela para pagar el internet y los boletos para ver a Carol G?
Amigos mexicanos que laboraban en una empresa que se los llevo allá, salieron huyendo de Venezuela, cuando vieron cambios en su empresa y no se equivocaron, después hasta para salir se puso difícil.
@@creerescrearyocreosi comparas a toda la población,con los privilegiados que pueden pagar esos conciertos ( que son lavadoras de $$ del Narc.....co,entenderás el comentario.!
😢😮😔😔
Y cuando se encargan de Maduro
Profe Migel ,Gracias por la receta
Mi Profe Miguel muchísimas gracias por compartir tus consejos BENDICIONES siempre 🙏🏻
Se ve delicioso😋 gracias por compartir. Bendiciones
Muchisinas gracias por tu receta!! Tifo es recomendado comet como tu lo mides!! Muchas gracias!! Profe. Miguek❤😊
Buena tu receta gracias 👍👏👏👏👏
Gracias Padre por sus enseñanzas 🙏🙏🙏🌹📿
Muchas gracias bendiciones profe Miguel
Delicioso 😋 encanta 😍 gracias 👋🏻🤗
Gracias profe, gracias. Dios lo bendiga ❤❤❤❤❤❤❤
Muchas bendiciones profe Miguel
Gracias profesor Miguel yo le agradezco su consejo ese problema tengo yo de abdomen
Arroz y mango son alimentos tipo E , la soya es veneno para la tiroides , el arroz es parte de TAM son los alimentos más agresores para el metabolismo. Cuando veo videos de comidas no puedo evitar recordar lo que he aprendido del señor Frank Suárez 😂😂😂
Haré la receta con pollo sin la soya , en lugar de Arroz quinoa , el mango lo reemplazaré otras cosas .
Tienes toda la razón muchos alimentos tipo E en ese plato . Nuestro especialista en obesidad y metabolismo Frank Suárez nos dejó la dieta 3 x 1 no falla¡¡¡¡ Quizás sea mejor el mango reemplazarlo por fresas o randanos
TOTALMENTE DE ACUERDO……
@@lucerogonzalez5347como puedo conseguir la dieta que ustedes dicen
De acuerdo, pensé lo mismo la Dieta 3 ×1 es lo mejor!!!
@@lidiacruz5051 como la consigo
♥️👏🎊🎁🎼🥳💐🤗🎉bendiciones profe yo si empeze a bajar con sus recetas de nueva alimentación gracias
GRACIAS.
Por ayudarnos siempre. 😘
Que deliciosa y nutritivo muchas gracias bendiciones 🙏🤗
Excelente reseta gracias
Gracias por la receta profesor ❤❤❤
Que rica profe Miguel, gracias por tus recetas😊
Gracias profe Miguel,me encantan tus videos bendiciones
Excelentes recetas
Se ve sabroso 😋 Profe Miguel Agradezco
Buenos días profe del alma: Dios te envío para que con cariño nos ayudes a los desesperados; yo tengo ese problema; en los pasados 6 meses engordé de 120 a 138!! Eso es una vulgaridad para mi. Voy a seguir tu dieta y te contaré. Como siempre- bendiciones 🙌💐💝🇨🇴🇺🇸
Gracias por esa receta lo voy a empezar acer profe Miguel saludos desde los Angeles ❤😊
Genial ,y apetitoso. Gracias ❤😊
Delicioso 😋😋😋 gracias Miguel por sus recetas
Excelente ...agradecida .😊
Buenas noches profe Miguel gracias x sus recetas
Si está bien, tu cuerpo necesita de todo, en las porciones correctas!
❤mmmm riquísimo lo hare muchas gracias shalom
Que ricoooo se ve❤😂mmmm lo voy a preparar uy😅mango y 🥑 que buena idea me has dado Gracias saludos desde la hermosa idla de Mallorca
Gracia Profe dt siga bendiciendo❤
Mil gracias excelente. Bendiciones
OBRIGADA MIGUEL POR MAIS UMA DICA. GRACIAS ❤❤❤❤❤
se mira rica la reseta lo boy aser gracias por compartir exelente resetas
Gracias profe que Dios te bendiga 🙏😊
Gracias, para mí se ve fantástico, equilibrado, inclusive sin el arroz...
Thank you sooo much yesss Buenos ideas 💡.
El arroz es bueno y necesario... Sólo que hay que saberlo preparar y consumir. En pica cantidad, frío para que deje de ser carbohidrato y sea un cereal y cuando se prepare no se ha de revolver tanto y listo!!!. El pollo es mejor freírlo prácticamente sin aceite y tú le pusiste mucho... De resto está bien... Le pondría un poco de lechuga a la ensalada y... A comer se dijo!!!! Gracias por compartir ❤
Nena, aprende a expresarte infórmate bien, eres el ejemplo claro de las personas que creen saber pero solo dicen estupideces. El arroz es siempre un cereal y siempre carbohidrato.
No invente. El arroz frío, si está cocido, tiene la misma cantidad de carbos que sí está caliente.
❤ gracias por sus resetas
@@riverflowDWhay información que dicen que cocinar el arroz y después dejarlo enfriar en la nevera cambian los carboidratos y ya no son tan altos como cuando se acaban de cocinar
Mango y arroz 😮?
Buenas noches profe gracias por el mensaje lo voy hacer se ve riquísimo
Muchas gracias por compartir profe
Que rico gracias profe excelente día y Dios lo bendiga
Está riquísimo ya lo hice y woooww...! Gracias Miguel
Gracias profe Miguel saludos de Guadalajara 😀
Se mira muy rico, lo voy a hacer porque me alivie hace unos meses y subí mucho de peso, y mi abdomen está muy feo, muchas gracias profesor Miguel
Que rico me comere 4 platos de ese receta 😊
Se mira rica esa comida..la tengo que hacer gracias
Gracias feliz tarde bendiciones
❤hola cracias ❤❤ tengo diabetes tipo 2 ok un saludo cordial Soledad Velasco Hernández ❤❤❤
Hola Profe miguel.me pasa las recetas porque tengo grasa en mi abdomen y por mi salud gracias muchas bendiciones
❤QUE RICA ENSALADA, GRACIAS
Estas recetas se ven excelentes😊🇵🇦
Genial gracias por compartir tus delicias
Espectacular y delicioso 🎉🎉❤
Que rico su receta 😋😋❤❤❤gracias
Gracias profe, ya he perdido algunos kilos con sus ensaladas y además no paso hambre ❤😊❤
Dónde puedo encontrar las ensaladas de el
@@heidyquezada3571Aquí mismo en UA-cam la puedes ver…
Gracias profe Miguel. Por favor, con qué otra salsa la puedo reemplazar porque la soya es peligrosa para la tiroides. Muy amable por su respuesta. Saludos
Aminos de coco.
Bendiciones me encanta esta ensalada
Gracias por compartir 👍
Thank you Profe ❤
Gracias profe Miguel
Gracias por tu receta
Profesor jaime como hago para que me mandes todas las comidas podrias mandarlas por fabor ya me suscribi.. graciasss
Gracias por el consejo.
Gracias Rica Comida Perfeto
Saludos cordiales ❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂
Que rico me encanta, gracias 🙏
! Qué buena receta😮
El mango 🥭 tiene muchas calorías, ES MUCHA AZÚCAR!!
Muy rica su receta
HOLA MI OPINION PERSONAL SOLO HAY AGRADECER Y DE BUENA MANERA, DECIR Q LE HA HECHO BIEN Y NO REIRSE DE LA BUENA VOLUNTAD DE LAS PERSONAS
Gracias .profe.
Qué rico, esa receta me interesa y eso que no estaba buscando recetas para bajar de peso
Que rico todo,lo voy a hacer!!😋😋
Felicidades profe miguel
Aleluya aleluya Cristo vive
WOW gracias por compartir
Gracias Dios te bendiga profe yo estoy muy feliz por que gracias a sus recetas ya baje 12 kilos ❤
De grasa?
Muy bueno s día el arroz es muy y necesito es que Acer y hay que saber preparar y consumir profesor me gustaría poder bajar de peso
Dios mío ayúdame a seguir estos sabios concejos. Yo lo voy a hacer peso 240 libras tengo 63 años muy cerca de los 4; me voy a tomar una foto hoy y comienzo mañana abril 15 , lo voy a hacer asta junio 14 2024 y les cuento , con pruebas así que no lo olviden , en 6 semanas les subo pruebas y honremos al muchacho. Gracias.
Delicioso muy rico gracias profesor
😊😊😊😊 quiero ver tu publicaciones