КОГА ДА ДИШАМЕ ПО ВРЕМЕ НА УПРАЖНЕНИЯ?

❓️Кога да дишаме по време на упражнения?
Малко са хората, които знаят как да дишат правилно по време на тренировка. По време на физическа активност мускулите ни се нуждаят от повече кислород и тялото ни произвежда повече въглероден диоксид.
Дишането по време на упражнения трябва да бъде съобразено с вида и интензивността на изпълняваното упражнение.
👀 Защо е важно да дишаме правилно по време на тренировка?
👉Това увеличава цялостната физическа продуктивност и предотвратява евентуални здравословни усложнения като замаяност или прималяване.
‼️ Винаги препоръчваме консултацията със специалист!
________________
ℙ𝕙𝕪𝕤𝕚𝕠 𝔽𝕚𝕩 #рехабилитация и #здраве 💚
📍 гр. #Пловдив, ул.Севастопол 19
📲 При въпроси и записване на часове
0884 025 333
#physicaltherapy #physicaltherapist #fypviral #foryou #fypシ゚viralシ #fy #foryouシ #plovediv #plovdivbulgaria #bulgaria #рехабилитация #лечение #кинезитерапия #пловдивбългария #пловдив🇧🇬

[@marianadermendjieva8810]

Благодаря!