Stres En Sadık Dostunuzdur! | Stresle Başa Çıkmanın Pratik Yolları

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 76

  • @sanatoxel796
    @sanatoxel796 3 роки тому +68

    Her sabah uyandığınızda camı açıp bir nefes hava çekip " Bugün tam benim istediğim gibi muhteşem bir hava var.. " deyin.. Selamlar..

    • @ahmetmurat782
      @ahmetmurat782 Рік тому +2

      Psikolog İzzet güllünün videolarınıda izlemenizi tavsye ederim.

  • @nilgunsarer9966
    @nilgunsarer9966 Рік тому +27

    Türkçeyi bu kadar düzgün kullanan gördüğüm nadir insanlardan biri Saadet Hanım

  • @nurtenatikkurt8323
    @nurtenatikkurt8323 5 років тому +46

    Varlığınıza şükürler olsun 🤲 gerçek bir hediye gibisiniz 😊 lütfen hayata anlam katmaya ve bunu paylaşmaya devam edin

    • @cigdemcifci7548
      @cigdemcifci7548 3 роки тому +3

      Kesinlikle katılıyorum.iyiki varsınız Sadet hanım.Sevgiler...

  • @ismailavc2999
    @ismailavc2999 10 місяців тому +3

    Ya şu anlatım tarzı ve müzik ile o kadar güzel odaklanıp anladım ki denilenleri, o kadar güzel motive etti ki 29 yaşındayım stresimin olduğunu kişiliğimi ve karakterimi bastırdığı mı keşfettiğim günden beri yaptığım araştırmalarda en güzel video bu idi .

  • @zahideipekancar8083
    @zahideipekancar8083 3 роки тому +4

    Sizi yeni tanımamda ki geç kalmışlık,her ne olursa olsun tanımış olmanın memnuniyeti .tesekkur ederim

  • @zeynep4492
    @zeynep4492 Місяць тому +3

    çok güzel bir videoydu hanımefendi. babaannemi geçen hafta kaybettim ve şu an fark ettim ki en ufak bir sıkıntı olsa inanılmaz strese giriyorum. bu sene yks sınavına da gireceğim ve gerçekten bütün hayatımı şu anda stres yönetiyor. önerileriniz bana çok güzel bakış açıları kazandırdı ve ben şimdiden kendimi çok rahat hissediyorum. kanalınıza sık sık göz atacağım. teşekkür ediyorum size ❤

  • @lilmartin6176
    @lilmartin6176 5 років тому +9

    Sınavlarıma çalışırken olumlamalar kullanıyorum, ve bunun sayesinde okuduklarımı ve bildiklerimi hatırlayabiliyor olumlu sonuçlar alıyorum. Videonuzdan dolayı teşekkürlerimi belirtmek isterim.

    • @ahmetmurat782
      @ahmetmurat782 Рік тому

      Psikolog İzzet güllünün videolarınıda izlemenizi tavsye ederim.

  • @sureyyakaya4049
    @sureyyakaya4049 2 роки тому +3

    Mükemmel anlatıyorsunuz teşekkür ediyorum sitres hep var hep olacak ve başa çıkması bana göre zor saygılar 🌹

  • @melahatozdemir6166
    @melahatozdemir6166 2 роки тому +1

    Canım saadet hocam ağzınıza sağlık Allah saglik sıhhat versin

  • @tugbaa77
    @tugbaa77 5 років тому +7

    Çok teşekkürler sizi yeni buldum açıkçası yabancı motivasyon konuşmacıları hariç youtubeda sizin gibisine rastlamadım hep kısa ted konuşmaları türünde.Bu aralar olan ruh halim size itti demek ki var olun❤

  • @vusalequliyeva7855
    @vusalequliyeva7855 3 роки тому +3

    İyiki varsınız,hayatıma minik minik dokundunuğunuz için teşekkür ederim

  • @zsenadogantekin
    @zsenadogantekin 5 років тому +3

    Stres biz kontrol ettiğimiz müddetçe yakıttır👏teşekkürler yeni videolarınızı bekliyorum.

    • @ahmetmurat782
      @ahmetmurat782 Рік тому

      Psikolog İzzet güllünün videolarınıda izlemenizi tavsye ederim.

  • @selinsekerkoy2437
    @selinsekerkoy2437 5 років тому +5

    Yine büyüledi anlatımınız. Çok faydalı bilgiler teşekkürler.

  • @allizwell2773
    @allizwell2773 3 роки тому +1

    yeni çıktın ansıızın karşıma hocammmmmm o kadar güzeldi kiiiiiiiiiii

  • @yasartayfur9346
    @yasartayfur9346 3 роки тому +1

    Limitsiz teşekkürlerimi sunarım Saadet hanım sizden çok şey öğreniyorum

  • @cemilekhalil5009
    @cemilekhalil5009 5 років тому +1

    Maraglidir cumleleriniz inanin sebrim catmir sizi dinleyem sona qeder vapshe catmir sebrim basim agriyir beynim yorgun stres depresiyadandi buda yeqin

  • @kirpininkanayandikeni
    @kirpininkanayandikeni 11 місяців тому

    Ayyy Allah'ım bu ne güzel bir ses tonu ya. O kadar rahatlatıcı ve dinlendirici bir ses tonunuz var ki...❤️

  • @dmn0670
    @dmn0670 5 років тому +5

    Çok güzel, çok beğendim. Iyiki kesfettim sizi ablacım 👏👏👏..devamı gelsin lütfen

  • @kedigillerdenbiri
    @kedigillerdenbiri Місяць тому +1

    İşten dolayı stresli olan kardeşim! Haklı olman fark etmez, kendini ifade etmen de. Aldığın aksiyonlarla basa basa bu böyle olacak diyeceksin...

  • @cemurasoglu722
    @cemurasoglu722 6 місяців тому

    Kafa ne kadar doluysa artık ne güzel anlatan bi insandan bile sadece şu ve kasları kasmayın anladım 😔

  • @ezel2045
    @ezel2045 5 років тому +1

    Gercekten mukemmelsiniz

  • @mariposaverde
    @mariposaverde Рік тому

    😍tesekkurler bir kac stressten kurtulma videosu izledim ama en cok isime yarayan bu video oldu😊

  • @ozgurcuneytakbas9421
    @ozgurcuneytakbas9421 2 місяці тому

    Saadet hocam bugünümü anlattınız.🙌🏼🙌🏼🕊️🌼 muhteşem anlatım, inanılmaz faydalı bilgiler .Yaşamıma Yön veren insan saygılar selamlar sunuyorum 🙌🏼🕊️

  • @ertugrularslan9494
    @ertugrularslan9494 Рік тому

    Güzel ve etkili tespitlerden dolayı teşekkürler

  • @sunakayaonu5474
    @sunakayaonu5474 5 років тому +3

    harikasınız ağzınıza sağlık

  • @sevimguclu3558
    @sevimguclu3558 2 роки тому

    Ellerinize emeğinize sağlık çok güzel anlatımınız için çok teşekkür ederim 👍👍👍👍💓💓💓💓💓💓🌹🌹🌹🌹🌹

  • @t3n0peace85
    @t3n0peace85 4 роки тому +10

    Ben stresli olduğum zamanlarda eğer müsait olursam biraz yürüyüş yapmayı tercih ediyorum.

  • @skyfall1756
    @skyfall1756 3 роки тому +2

    Size imreniyorum...

  • @zerrin2463
    @zerrin2463 Рік тому

    Bakış açılarımızı deyiştirmek daha yardımcı oluyor sanırım
    Kendinizi incelemeye başlamakta
    Sonuca ulaşmayı sağlıyor.öneriler güzel teşekkür ederim

  • @emelorsozer8706
    @emelorsozer8706 5 років тому +2

    Cok tesekkurler👍🏼

  • @rumeysabalikci5932
    @rumeysabalikci5932 3 роки тому +3

    Saadet Hanım unuttunuz buraları. Eski videolarınızı izliyorum. Lütfen geri gelin. Benim gücüm azaldı.

  • @MehruJan-w2d
    @MehruJan-w2d 6 місяців тому

    Gerçekten muhteşem birisiniz. Var olun ❤

  • @murvetyildirim2218
    @murvetyildirim2218 3 роки тому +2

    harikasınız:)

  • @saadetylmaz1668
    @saadetylmaz1668 Рік тому

    Teşekkür Ederiz

  • @raziyesimsek6386
    @raziyesimsek6386 11 місяців тому

    Emeğinize sağlık teşekkürler... 🫀

  • @Ulkulice
    @Ulkulice 10 місяців тому +1

    Harika bir video çok güzel

  • @emineozdemir5327
    @emineozdemir5327 9 місяців тому +3

    Ye iç gez sakız çiğne kahkaha at ve tensel temas aile ve hayvanlar ile

  • @avnigokmen1267
    @avnigokmen1267 8 місяців тому +1

    Tesekkür ederim

  • @Dafidak.k
    @Dafidak.k 17 днів тому

    Her fizik sınavının ertesi günü inanılmaz stres yapıyorum midem bulunacağı kadar

  • @zahideipekancar8083
    @zahideipekancar8083 3 роки тому +6

    Yüzünüz kitap gibi hocam .merak uyandırıcı insan diyor ki evet bu kadında birşeyler var dünya ya dair

  • @nazanoguz5262
    @nazanoguz5262 3 роки тому +2

    Haftaya pazartesi sınavım var ve ders çalışamıyorum. Yorgunum hasta gibiyim .

  • @sefikakundurac6284
    @sefikakundurac6284 6 місяців тому

    Çok tatlısınız❤

  • @betuljensen9204
    @betuljensen9204 Рік тому

    Soğuk su içmeyi ve sakız çiğnemeyi kendim keşfet etmiştim

  • @bysolo7666
    @bysolo7666 5 років тому +21

    Bir mekanda,bir kişide, bir konuda, bir konuşmada, Negatif enerji mi hissettiniz, o an mekanı- konuyu-konuşmayı-kişiyi terk edin;değiştirin.Negatif olan hiç bir şeyi yaşamaya mecbur değilsiniz, hele ki bir başkası için bunu yaşamak zorunda kalmayın.Komik videolar, hareketli şarkılar duyguları canlandıran antibiyotik gibidir;deneyin.

    • @ahmetmurat782
      @ahmetmurat782 Рік тому +2

      Psikolog İzzet güllünün videolarınıda izlemenizi tavsye ederim.

    • @Setaree73
      @Setaree73 2 місяці тому

      Sürdürülebilir değil bana kalırsa yanlış hatta

  • @mortis6880
    @mortis6880 Місяць тому

    Çok iyi

  • @fatma.yildizhan
    @fatma.yildizhan Рік тому +1

  • @asiyedenac9480
    @asiyedenac9480 5 місяців тому

    Cok tesekör ederim aplam ❤❤❤ banaradmet lötven

  • @mariposaverde
    @mariposaverde Рік тому

    Bi de hayatimi travmalarimi bi kitap gibi yazarsam rahatlarim gibime gelir?sizce ise yararmi?cunki fark ettigim bisey var ki bu kadar pozitif insanken bu kadar stressli olmamin sebebi aslinde gecmise dayali yani en bitik anlarimda travmalarim hemen aklima gelr ve kendimi kotu hiss etmemi saglar kimseyle de her seyimi paylasmam hatta cogu seyi paylasmam insanlara kendi stressimi yuklemem gerci ev ahli hiss ediyor ya onlara da yansiyor...su aralara ne kadar cok agladigimi bilemiyorum artik

  • @ertugrularslan9494
    @ertugrularslan9494 Рік тому

    Rica etsem videonun kapağındaki köpek resmini kaldirsaniz.

  • @tmelikerdem.0tmelikerdem-nj9vc

    Voleybolda çok iyi oynuyorum ama strese yeniliyorum ne yapmalıyım

  • @Ulkulice
    @Ulkulice 10 місяців тому

    Stres kontrol edilebilir

  • @Aleyna-no9gs
    @Aleyna-no9gs Рік тому +5

    Yks sınav öğrencisi olanlar butonu 👇

    • @Berruveannesi
      @Berruveannesi 7 місяців тому

      Nasıl geçti sınavın ablacım

    • @Aleyna-no9gs
      @Aleyna-no9gs 7 місяців тому

      @@Berruveannesi çok zorlamışlardı abla ya zordu açıkcası hakkımızda hayırlısı

  • @neslihanacksoz7765
    @neslihanacksoz7765 3 роки тому +1

    Strese gülemiyrummmm

  • @SalihaUlak
    @SalihaUlak 4 місяці тому

    İbs de nasil bir çözüm önerirsiniz?

  • @ayseberber9997
    @ayseberber9997 5 років тому +1

    Abone olduğum halde bildirimler gelmiyor nedeni ne olabilir 😔

    • @saadetsenmedia
      @saadetsenmedia  5 років тому +1

      Merhaba Ayşe Hanım, bildirimlerin gelmesi için abone ol butonun yanındaki zil resmine tıklamanız gerekiyor.

  • @oguz594
    @oguz594 5 років тому

    Sayın bayan beyin mi insanı yönetiyor insan mi beynini yönetiyor..eğer insan beynini yönetiyor sa..ne ile yönetiyor..iradae i nasıl bir güçtür.. kalp ile azmin iradenin peşinden beyin nasıl Gelir

  • @beratoruc7941
    @beratoruc7941 5 років тому

    Ilk yorum ❤❤❤

  • @marzhan_zeynep
    @marzhan_zeynep 10 місяців тому

  • @EliFerecov-tu3kx
    @EliFerecov-tu3kx 6 місяців тому

    Tək çare izzət güllü

  • @ahmetmurat782
    @ahmetmurat782 Рік тому

    Psikolog İzzet güllünün videolarınıda izlemenizi tavsye ederim.

  • @Zeynna
    @Zeynna 3 роки тому

    dans etmeekk

  • @azerazer5062
    @azerazer5062 Рік тому

    Müzik haramdir dinləməyin lokman surəsi 6 da qurandadir

    • @merve_ckm
      @merve_ckm 7 місяців тому +1

      Müzik demeyelim de kötü sözlü şarkılar İslam da sana faydası varsa haram değildir