Meine Füsse fühlen sich ganz wunderbar an. Gut durchbewegt, warm , einfach klasse. Tolle Übungen, danke dafür ( wie übrigens auch alle anderen Workouts😊)🙏😄
Das war richtig gut. Da ich immer mal wieder Krämpfe in den Füßen habe, werde ich das nun öfter versuchen zu machen. Die Füße fühlen sich besser an. Vielen Dank ❤
War eine angenehme Erfahrung 👍🏻ich habe noch nie im Leben an meinen Zehen gezogen 🫣 Massiert ja, auch die Hand in die Zehen gelegt, aber dran gezogen noch nie ☺️
Meine Füsse schmerzten, das Video hat mir richtig gut geholfen. Ich mach’s noch n 21 Tage lang und bwhme an, dass meibb ne e Füsse gesunden und erstarken! Danke Lena
Ich hatte im August eine OP am re Sprunggelenk und durfte den Fuß 8 Wochen nicht bewegen. Dem entsprechend steif ist er. Das hat sehr gut getan, auch wenn es nur eingeschränkt Fuß hat. Ich werde es jetzt öfters machen. Danke dafür 😊
Mega, vielen lieben Dank, liebe Lena❤ Wir widmen unseren Füßen einfach viel zu wenig Aufmerksamkeit, das hat so gut getan 🙏🏼🌈 Wandert in meine Öfters machen-Playlist😎
Vielen Dank für dieses Workout. Ich glaube ich habe noch nie so intensiv meine Füße gespürt. Werde ich jetzt öfters machen, damit mir die tiefe Hocke einfacher fällt 😊
Habe das Video gerade als „Rest-Day“ Video gemacht! Schon cool … auf jeden Fall eine tolle Ergänzung zum Pilates :) und meine Füße massieren… ich glaube das mache ich ab jetzt mal öfter auf der Couch ;) 💚💚💚 P.S. wenn die Zeit da ist, finde ich eignet sich das Video auch super zum aufwärmen montags für barre!!
Super workout, lieben Dank. Ich habe einen ausgeprägten Hallux valgus und finde, dass auch die regulären Übungen und die aufrechte Haltung zur Kräftigung der Füße beitragen...
Fantastische Aufnahmen. Im Hintergrund diese monumentalen Felsen. Und vorne im Bild die "kleine" Lena in der Einöde. Meine Füsse danken herzlich für diese kurze Wellness Kur.😊😊
Wunderbar, meine Füsse Danken. Habe das ersten mal das Gefühl, meine ganzen Füssen zu benutzen. Einfach himmlisch. Mindestens das "Händchenhalten" wird in die tägliche Routine aufgenommen.
Danke Lena ❤ das hat meinen Füssen gefallen und ich fand dein Background toll. Monument Valley? Fühlte mich fast ein bisschen in Ferienstimmung 😊 saludos
Nach Happy Hips gleich noch Happy feet. So kann der Tag starten.
Meine Füsse fühlen sich ganz wunderbar an. Gut durchbewegt, warm , einfach klasse. Tolle Übungen, danke dafür ( wie übrigens auch alle anderen Workouts😊)🙏😄
Freut mich, dass es sich gut angefühlt hat ☺️
Klasse Einheit - vielen Dank, Lena! Das wird jetzt ein Dauerbrenner 🙂
Wahnsinn welche Wirkung schon nach einer Anwendung statt findet. Vielen Dank für das tolle Video.😊
Das hat sehr gut getan. Ich habe seit einiger Zeit gerne Krämpfe in der Fußsohle wenn ich den Fuß pointe. Hoffe, es wird damit besser. ❤
Das ist ja super, das hat so gut getan, das mache ich jetzt öfter, lieben Dank ❤️
Happy knees and happy feet 🤩🙏🏼👌🏼🦶🏼🦵🏼✅
Danke Lena!!
Ich liebe Füsse und das Video dazu ...❤ Füsse ..Unser Fundament .danke Lena
Tänzerinnenfüße lieben es! Danke Dir!🩰
Genau mein Gedanke😊
Das war richtig gut. Da ich immer mal wieder Krämpfe in den Füßen habe, werde ich das nun öfter versuchen zu machen. Die Füße fühlen sich besser an. Vielen Dank ❤
Vielen Dank für das tolle Video! Die Übungen haben meinen Füssen super geholfen
War eine angenehme Erfahrung 👍🏻ich habe noch nie im Leben an meinen Zehen gezogen 🫣
Massiert ja, auch die Hand in die Zehen gelegt, aber dran gezogen noch nie ☺️
Meine Füsse schmerzten, das Video hat mir richtig gut geholfen. Ich mach’s noch n 21 Tage lang und bwhme an, dass meibb ne e Füsse gesunden und erstarken! Danke Lena
Ich hatte im August eine OP am re Sprunggelenk und durfte den Fuß 8 Wochen nicht bewegen. Dem entsprechend steif ist er. Das hat sehr gut getan, auch wenn es nur eingeschränkt Fuß hat. Ich werde es jetzt öfters machen. Danke dafür 😊
Mega cool. Das Händchen halten mit den Füssen tat soooo gut. Werde das Workout öfter machen.
Oh ja das hat was verändert!
Das hat richtig gut getan! Da ich Probleme mit der tiefen Hocke habe, werde ich das Video versuchen öfters zu machen. Vielen Dank Lena! 🙏
Toller Workout, genau was ich jetzt brauche, da mein linker Fuß immer wieder verspannt :) ganz ganz toll, Riesendank
Danach konnte ich meine Zehen tatsächlich mehr auffächern. Am Anfang ging das gar nicht. Und die tiefe Hocke klappte auch fast. Super. Danke
Ahhh, perfekt! 😍 Das freut mich!
Ein workout wie gemacht für mich. Werde ich versuchen jetzt häufiger zu machen. Vielleicht schaffe ich dann auch irgendwann nochmal die Tiefe Hocke
Das hat richtig gut getan, vielen Dank für das Video!
Das fand ich echt klasse! Wenn man mit den Ohren Probleme hat, schmerzen die letzten beiden Zehen besonders beim Finger dazwischen schieben.
Erstaunlich wie gut sich die Füße jetzt anfühlen. Vielen Dank für ein weiteres tolles Workout!
Das freut mich total! Danke für dein Feedback, Birgit!
Toll, meine Füße haben sich danach ganz locker angefühlt. Danke
Das war .... interessant... super, um nach einer langen Wanderung die müden Füße zu lockern.
Super
Mega, vielen lieben Dank, liebe Lena❤
Wir widmen unseren Füßen einfach viel zu wenig Aufmerksamkeit, das hat so gut getan 🙏🏼🌈
Wandert in meine Öfters machen-Playlist😎
Vielen Dank für dieses Workout. Ich glaube ich habe noch nie so intensiv meine Füße gespürt. Werde ich jetzt öfters machen, damit mir die tiefe Hocke einfacher fällt 😊
I miss your English classes 😔 but I still support you here ✊
War richtig klasse. Ich nehme mir vor, die Session öfters zu machen, damit ich endlich mal in die tiefe Hocke kommen 🏄♂️
Habe das Video gerade als „Rest-Day“ Video gemacht! Schon cool … auf jeden Fall eine tolle Ergänzung zum Pilates :) und meine Füße massieren… ich glaube das mache ich ab jetzt mal öfter auf der Couch ;)
💚💚💚
P.S. wenn die Zeit da ist, finde ich eignet sich das Video auch super zum aufwärmen montags für barre!!
Tolle Fußübungen - werden in die Morgenroutine aufgenommen. Vielen Dank ❤
Super. Genau das Richtige für mich. Danke 😊
Super workout, lieben Dank. Ich habe einen ausgeprägten Hallux valgus und finde, dass auch die regulären Übungen und die aufrechte Haltung zur Kräftigung der Füße beitragen...
Das war wirklich prima. 🥰Danke Dir für dieses supertolle Video. Gerne mehr davon.
Fühlt sich super an. Werde ich öfter machen! Danke!
Oh, wunderbar ☺️☺️
Sehr schön. Die Füße fühlen sich leicht an. Ich weiß gar nicht, wie ich das richtig beschreibe. Die hocke klappt nicht 😂
Dankeschön, Lena😊
Cool 😎 Das ist mal was anderes.Meine Füsse kribbeln jetzt 😅
3:40 🥰🥰🥰 Ganz tolle Übungen, danke! 10:35
Fantastische Aufnahmen. Im Hintergrund diese monumentalen Felsen. Und vorne im Bild die "kleine" Lena in der Einöde. Meine Füsse danken herzlich für diese kurze Wellness Kur.😊😊
Perfektes Aufwärmen für vor dem stundenlang Tango-Tanzen 😍
😍 hoffe, dass das Tango-Tanzen danach großartig war! ☺️
Wunderbar, meine Füsse Danken. Habe das ersten mal das Gefühl, meine ganzen Füssen zu benutzen. Einfach himmlisch. Mindestens das "Händchenhalten" wird in die tägliche Routine aufgenommen.
Guten Morgen und vielen Dank für ein inspirierendes und aufschlussreiches Video. :D
Pass auf dich auf und hab einen schönen Tag, Lena. :D
Genau das Richtige für die Füße nach dem 14 km Morgenlauf 😍
Meine Füße und ich haben sich sehr darüber gefreut ❤😅 Liebe Lena, echt schön, was so kleine Übungen Gutes bewirken könne👏 Dankeschön! ❤😊👏🫠😊
Ha, das mach ich jetzt abends vorm schlafen, dann sind die Füße schön warm!
Gute Idee ☺️
Danke Lena ❤ das hat meinen Füssen gefallen und ich fand dein Background toll. Monument Valley? Fühlte mich fast ein bisschen in Ferienstimmung 😊 saludos
Fantastisch!❤
Sehr schöne Einheit für die so wenig beachteten Füße.
Sehr Entspannend! Hast du auch so ein Video für die Hände? Würde mich sehr freuen. ☺️
Gerade nicht ☺️. Vielleicht irgendwann mal!
Sehr gute Besserung
Angenehme Übungen. Hilft das irgendwie bei Plattfüßen?