Ich mag diese Kombination mega gerne und schätze es so wert, dass im Hintergrund keine Musik, sondern einfach nur Naturgeräusche und Stille zu hören sind! Vielen Dank!
Ich bin nicht nur gestresst, ich bin ausgelaugt und völlig überreizt. Dieses workout hat sooooo gut getan um ein winziges bisschen von dieser Anspannung loszuwerden. Danke Dir dafür!!!
Ideal wenn man nicht ganz fit ist und trotzdem was tun will ... Dankeschön ... Du machst immer genau was ich brauche .. auch bei den live Videos immer was dabei 😊
Genau das richtige Training am Sonntag Morgen. Ich bin direkt aus dem Bett auf die Matte. Socken waren noch ausgezogen 😅. Die Kombination mit dem Dehnen ist klasse. So schön für meinen unteren Rücken. Die Matratze in der Ferienwohnung ist einfach zu weich. Danke Lena 💞
So ein grossartiges Workout zum Start in den Tag. Fühle mich super nach dem Training 😊 Vielen lieben Dank für die tolle Abwechslung bei deinen Videos, liebe Lena 🙏
Hi Lena, grundsätzlich tolle Übungen/Videos - aber: mit dem seitenverkehrten Ansagen komme ich nicht zurecht vor allem wenn man zeitgleich auf das Video sieht - die Ansagen sind noch dazu nicht immer seitenverkehrt, einmal sind sie synchron zu den Videos, dann wieder nicht. Mir fehlt die Idee warum man es überhaupt fallweise seitenverkehrt ansagt. Bin ich der Einzige der damit ein Problem hat?
Ich arbeite immer spiegelverkehrt, wenn ich zu euch gerichtet bin. Hab mich anscheinend vertan bei dem Video, wenn es nicht immer so ist. Vielleicht gefällt dir dann ein anderes Video besser. Alles Liebe!
Ich mag diese Kombination mega gerne und schätze es so wert, dass im Hintergrund keine Musik, sondern einfach nur Naturgeräusche und Stille zu hören sind! Vielen Dank!
Ich bin nicht nur gestresst, ich bin ausgelaugt und völlig überreizt. Dieses workout hat sooooo gut getan um ein winziges bisschen von dieser Anspannung loszuwerden. Danke Dir dafür!!!
Es tut so gut, sich auch mal zu stretchen. schöne kombination. hat sehr viel spass gemacht.
Ein wunderbares Workout, habe es in der Früh ausprobiert. Es fließt alles so schön! ❤
Wie toll! Hoffe, du genießt jetzt dein Wochenende ☺️🤗
Mega, hilft meinen Rückenschmerzen soo sehr.. Danke für dieses tolle Workout
Oh, großartig! ☺️☺️
Perfekt wenn man mal einen Tag hat an dem man unentschlossen darüber ist was man gerade für seinen Körper möchte, vielen Dank 🙏
Haha, super! ☺️🤗
Danke, Lena! Ganz tolle Mischung!❤
Das freut mich zu lesen 💚
Ideal wenn man nicht ganz fit ist und trotzdem was tun will ... Dankeschön ... Du machst immer genau was ich brauche .. auch bei den live Videos immer was dabei 😊
RIchtig schöne Mischung aus Dehnungen und Aktivierung! Danke Lena :)
Super gerne ☺️
Danke Lena, ganz ganz tolle Kombi aus Bewegung und Stretching und dazu im Hintergrund das leise Geplätscher des Wassers .........! :-)
Hatte vorhin noch starke Unterleibschmerzen jetzt ist alles wieder gut ❤ Das war eine richtig tolle Einheit.
Danke liebe Lena ❤
Genau das richtige Training am Sonntag Morgen. Ich bin direkt aus dem Bett auf die Matte. Socken waren noch ausgezogen 😅. Die Kombination mit dem Dehnen ist klasse. So schön für meinen unteren Rücken. Die Matratze in der Ferienwohnung ist einfach zu weich. Danke Lena 💞
Klasse 😍. Dann hast du jetzt hoffentlich einen ganz tollen Tag!
Vielen Dank, es war super, eine schöne Kombination 🫶
Wunderbar entspannend! Auch das Wassergeräusch im Hintergrund hat mir gutgetan ❤Danke Lena!
Hatte jetzt eine Woche Infekt und noch eine Woche Pause. Super Video um wieder zu starten. 😊
Nach zwei Wochen Grippe und nichts aktives nur Atem Therapie das war wieder gutes Einstieg zum
Gesunde leben 😊...
❤dank Lena
Ich finde die Kombination aus kräftigenden Übungen und Dehnungen einfach nur genial! Vielen Dank Lena❤
Das ist schön! Danke für dein Feedback, Christine!
Das war ein sehr schönes Training und ich konnte gut folgen, als (fast) Anfänger. Vielen Dank
Das hört sich gut an ☺️☺️
Guten Morgen liebe Lena das war ein abwechslungsreiches Video für einen tollen Start in die neue Woche. Liebe Grüße Birgit
Kann mich nur anschließen. Mir hat das Video auch super gefallen. Das ist mal was für zwischendurch. 😊
Danke dir für dein Feedback ☺️🤗
So ein grossartiges Workout zum Start in den Tag. Fühle mich super nach dem Training 😊 Vielen lieben Dank für die tolle Abwechslung bei deinen Videos, liebe Lena 🙏
Was für gute Übungen zum Start in den Tag. Ich fühle mich richtig gut nach diesem workout 😊Dankeschön Lena
Guten Morgen und vielen Dank, für ein effektives und wunderbares Video. :D
Pass auf dich auf und hab einen schönen Tag, Lena. :D
Hab du auch einen schönen Tag ☺️🙌🏻
Schönes Video🙂 es kamen viele Erinnerungen an das Retreat hoch☺️
Awww, Henriette! Wie schön, dass du direkt weiter trainierst ☺️🤗
Das war klasse! Vielen Dank, liebe Lena!🥰😊
Es war so ein tolles Training , vielen Dank liebe Lena❤
Gerne, gerne ☺️
Das war der allerbeste Mix ❤🎉 Dankeschön
Uh, freut mich!
Ich fühl mich super. Danke.
Mega cooles Workout - tolle Kombi aus Kraft & Dehnung. Hat großen Spaß gemacht! Vielen Dank, liebe Lena 🤗
Super gerne, Pia ☺️🤗
Tolles Video, sehr gute Kombi und...nicht zu schnell. Perfekt für meinen unteren Rücken. Auch in der Kombi mit den Happy Hips😊
Tolles Workout . Wie immer sehr abwechslungsreich. Danke, liebe Lena 🥰
So schön, für den frühen Morgen, da fühlt man sich richtig wohl, lieben Dank 🥰
Liebe Lena, das war ein sehr gutes Workout. Dehnen und Flexibilität gut kombiniert. Es hat Spaß gemacht. Danke 😊❤
Danke es hat mir sehr gut gefallen. Liebe Grüße Sabrina
Was für ein tolles Video! Ich fand es mega, werde ich definitiv öfters machen! 😊🙏
Guten Morgen war ein wunderschönes Video ❤
Genau das hatte ich gebraucht, danke.
Das hat sich soooo gut angefühlt. Herzlichen Dank!!!
Vielen lieben Dank für dieses Workout ❤ diese Kombination war so wohltuend. Gerne mehr davon!
Vielen Dank!! Das hat wieder gut getan!!!😊
Sehr schöner Mix✨🌸
Cool 😎 Die Dehnungen zwischendurch sind toll. Vielen Dank 🤩
War sehr gut, super ❤
super. Danke liebe Lena
Danke❤
Sehr schön .Liebe Lena ...Danke !
Perfekt ❤ danke Lena 😊
Gerne ☺️☺️
Klasse.❤
Mal wieder super!! Kannst du mal ein Video machen fûr die Handgelenke und Knie?
Genial nie❤ langweilig
Awww ☺️ danke!
Perfekt ❤
Priya ☺️💚
Super für meine alten Knochen 😂
Hi I do a few workouts and yoga a little bit because doing normally and a lot in the west coast is so hard
Sehr gute Anfänger-Übungen.... Man kommt gut mit und die Übungen sind nicht sehr anstrengend....
Freudeeeee😊😊😊
🙂🤗
👏
🎉🎉
👍
☺️💚
Hi Lena, grundsätzlich tolle Übungen/Videos - aber: mit dem seitenverkehrten Ansagen komme ich nicht zurecht vor allem wenn man zeitgleich auf das Video sieht - die Ansagen sind noch dazu nicht immer seitenverkehrt, einmal sind sie synchron zu den Videos, dann wieder nicht. Mir fehlt die Idee warum man es überhaupt fallweise seitenverkehrt ansagt. Bin ich der Einzige der damit ein Problem hat?
Ich arbeite immer spiegelverkehrt, wenn ich zu euch gerichtet bin. Hab mich anscheinend vertan bei dem Video, wenn es nicht immer so ist. Vielleicht gefällt dir dann ein anderes Video besser. Alles Liebe!