Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ: Σωστή στάση του σώματος όταν καθόμαστε στον υπολογιστή

#opapcsr​ #sportsacademies
H καθηγήτρια φυσικής αγωγής, Μάντη Περσάκη, μας δείχνει την σωστή στάση του σώματος όταν καθόμαστε μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή, ώστε να μην επιβαρύνονται ο αυχένας, η πλάτη και η μέση, αλλά και ασκήσεις που επικεντρώνονται στα σημεία αυτά του σώματος.
Μάθε περισσότερα: www.opapcsr.gr... 👍
Εγγραφή στο κανάλι του ΟΠΑΠ: bit.ly/3nja9Iw... ✌
Ακολουθήστε τον ΟΠΑΠ στα Social Media
Facebook: bit.ly/3dG6G3q... ✔
LinkedIn: bit.ly/3awiIdz... ✔