Molting within 30 days using SAITAMA'S WORKOUT ROUTINE, ONEPUNCH MAN Challenge | BODY TRANSFORMATION
Вставка
- Опубліковано 1 лип 2020
- LỘT XÁC Khi Tập Như SAITAMA Trong 30 Ngày, One Punch Man Challenge BODY TRANSFORMATION | THẾ DÂN
Các bạn à! Hành trình kết hợp cả máu, mồ hồi và nước mắt và mình đã làm được, cố lên nhé. Tập như saitama chạy 10km chống đẩy 100 cái, gập bụng 100 cái, squat 100 cái mỗi ngày trong 30 ngày. Đây là một thử thách anime khó nhằn nhất và hãy xem liệu mình có vượt qua đc k nhé
Ae vô shop của Rex 🦖 lựa Đồ Long Đao nha. BẢO HÀNH 1 NĂM 1 ĐỔI 1 rexsports.vn/
+ Mua đồng hồ đo quãng đường & tính calo: shp.ee/6b48g7w
+Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé • Challenge (Thử Thách Dân)
+ Fanpage: thedanmai26
+ Discord room: / discord
+ Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: beacons.page/thedan
+Instagram: / m.thedan @m.thedan
+Join group để tương tác vs mình nhé groups/513196242840507/
#thedan #body_transformation #onepunchman #challenge
Cảm ơn tất cả mọi người đã xem video của mình :*
nhớ bấm Like và Subscribe để ủng hộ mình nhé thanks!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bạn có thể tìm thấy chúng tớ tại:
email: thedan258@gmail.com
▶ Fanpage: bit.do/TheDan
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
#thử_thách #Thử_thách_Set_Tập_Của_Saitama #gym #fitness #workout #saitama #street_workout #calisthenic #lột_xác #gymmotivation #saitama #body_weight # #LHworkout
Bản mới hay hơn sau khi bị hack kênh nè. Hành trình kết hợp cả máu, mồ hồi và nước mắt và mình đã làm được, cố lên nhé.
Ae vô shop của Rex 🦖 lựa Đồ Long Đao nha BẢO HÀNH 1 NĂM 1 ĐỔI 1. rexsports.vn/
+Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé ua-cam.com/play/PLEwJ4Qbw7rLcipVSneAELyuEsn3mCkNRi.html.
+ Facebook Page: facebook.com/thedanmai26
+Instagram: instagram.com/m.thedan/ @m.thedan
+Join group để tương tác vs mình nhé facebook.com/groups/513196242840507/
#thedan #body_transformation #onepunchman #challenge
Cảm ơn tất cả mọi người đã xem video của mình :*
nhớ bấm Like và Subscribe để ủng hộ mình nhé thanks!
tập 3 OPM đâu r anh =(((
Hay 😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩
Chó thật! hack kênh của người ta
E hâm mộ a quá
Đúng là anh thế dân mà luôn hâm mộ mọi vi đô của anh
Đây không chỉ là 1 video mà là còn 1 ví dụ về ý chí thép , không đi ngược lại lời nói , không bỏ cuộc , lần đầu tiên mình xem được 1 video hay như vậy . Nể bạn thực sự.
Mình cám ơn nha
Trong anime cái gì cũng có thể thực hiện đc còn ngoài đời thì ko biết
@@TienNguyen-il8gz đồng hồ mi band đó bạn mình vừa mua xong :V
lo
@@TienNguyen-il8gz mi band 5 bạn
8:23 Cùng một cơ thể nhưng 2 bản năng :)
Em vô tình thấy lại video này và Cảm ơn anh, mỗi khi em sắp bỏ cuộc hay gục ngả thì em đều xem video này, nó giúp em có thêm niềm tin, ý chí vương lên luôn có cảm giác rất dễ chịu và chill khi xem anh, và nhờ anh em không chỉ thành công trong việc giảm được 4kg mà còn đậu cả ngôi trường mơ ước, em thật sự biết ơn youtube vì đã cho em thấy được video này,"một khi đã có niềm tin là không gì có thể ngắn cản nổi".
Thank you so much bro! I was out of motivation and thinking of quitting my run but u motivate me to keep on going even if it's hard
Hôm nay mới xem đc vid này. +1 respect cho bạn. Đỉnh dã man. Từ mai mình cũng sẽ tăng cường độ tập lên. Cố lên!
Mình biết bạn qua video này, xem xong những gì bạn thực hiện mình cảm thấy rất có động lực cho công việc của mình. Cảm ơn bạn
Ấy thế mà đã 2 năm kể từ biết đến kênh a nhờ video này. Nhờ nó mà e đã thay đổi bản thân mình
P/s: chúc mừng a vì video được 5 triệu view
Hay quá anh ơi !!! Respect ý chí thép
Thanks man
Respect+1
Nể a thật sự =)) lúc xé cơ nó đau vãi lìn ra, mà anh vẫn tập tiếp 😁
5:10 tăng sức đề kháng lắm 😅
Anh đỉnh thực sự, content kênh anh độc với hay quá. Giữ lửa tiếp anh nhá!!!
Rất kiên trì và kỉ luật
Cảm ơn đã tạo động lực cho mình và nhiều người khác.
Thật sự là rất nể anh luôn hông nghĩ ngày nào cho dù đâu cơ, anh thật sự đáng được tôn trọng
Video này sẽ là động lực cho rất nhiều người, ko chỉ tập gym, giảm cân mà còn cho công việc, học tập
Cám ơn b nhaa
Now he lost his hair 👍👍👍❤️good job
Hay quá bro ạ!!! Ngưỡng mộ thật sự
Oh my god. Xem video này từ 3 năm trước, rất hay. Nay tình cờ xem mấy video bẻ lò xo thì lại đề xuất, mới nhớ ra Thế Dân chính là Saitama mình từng xem ❤
Uầy! :< tại sao giờ mình mới biết kênh bác .... hơi muộn nhưng mà vẫn sớm để mình có động lực tập luyện
Cứ cảm thấy không chịu đc nữa thì em lại tìm lại video này xem cảm ơn anh đã tạo nhiều động lực cho em 💪🏻
giỏi quá anh ơi! nể anh gê >
Cảm ơn anh thật ý nghĩa ! Động lực rất Lớn , tôi thấy bản thân tôi doi khi Thật là Biếng Nhát 🥲🥺
Tặng anh 1 subscribe vì anh cạo đầu 😁, hãy luôn lạc quan và cố gắng hết mình anh nhé
Cảm ơn anh đã truyền nguồn động lực tích cực cho viewers!!!
Cảm ơn anh
Nhờ anh mà em có ý chí tập luyện tiếp rồi. Đang chán tập quá.
8:58 nhìn giống hlv park hang seo
nhờ video của a và thêm 1 người giảm 15 kí trong 3 tháng nửa mà e có thêm động lực giảm cân e xem rất nhiều video của a và em đang trong quá trình giảm cân từ 65 kí em giảm được 1 kí trong 3 ngày ( cân lúc no ) em xin cảm ơn a đã truyền động lực cho em :3
Bạn là một chiến binh không mệt mỏi rồi ! Cảm ơn bạn cho tôi thêm động lực , giờ dịch bệnh quá chạy bộ ra ngoài thi ko được 😅😅😅😅😊😊😊😊 nhưng dù sao cảm ơn bạn nhiều lắm nha !
I'm respect you Vietnamese saitama!!! From korea.
Vietnamese not "vietnamese", i hope you can respect my international. Thanks.
@@quanphamminh4372 he respect idiot
@@quanphamminh4372 then you should respect English by using it correctly
@@quanphamminh4372 Come on, Quân Pham Minh, you can't be serious?
@@quanphamminh4372 hết nói nổi
Dành cho 1 số bạn bảo cơn đau đó là diễn nhé. Thật sự nếu ai chưa từng trải qua khổ luyện thì sẽ k bh hiểu được cảm giác cầm tô cơm còn k nổi và thậm chí còn khó khăn trong việc đứng dậy vào mỗi buổi sáng kìa. Nằm ngủ cũng là 1 nỗi khổ ! Và mình chúc những ai xem video và đọc được cmt mình đều có 1 body đẹp nhé
Tôi squad vs tạ 100 cái sáng mai đi nó đau vãi
Tuyệt vời...1 video thực sự đáng để xem và cố gắng..
tuyêt vời,... e vừa xem vừa vỗ tay đấy, ý chí của anh cao thật và em rất ngưỡng mộ
Thực sự thì mình rất nể ý chí sắt đá của bạn. Tuy nhiên việc gì cũng có mặt lợi và hại tập thể thao có thể tăng sức bền gân cơ khiến cơ bắp săn chắc nhưng bù lại nó cũng khiến cơ thể đào thải tế bào già và giữ lại tế bào trẻ khoẻ nên tập thể thao quá sức sẽ gia tăng sự lão hóa. bên cạnh đó thể thục dưỡng sinh hay ngồi thiền lại giúp tế bào phân chia chậm hơn giúp gia tăng tuổi thọ. Ví dụ điển hình là ông Trương Tam Phong nguời sáng lập Thái cực quyền sống tới 120 tuổi
Có chuyện tập thể thao nhiều gia tăng lão hóa nữa à 😳
@@TuanNguyen-ri6yrmình nghĩ là có đấy, số lần phân chia của các tế bào là có hạn
Bài này tạo khung cơ vs giảm mỡ là tuyệt vời, rất nể ý chí của bạn
Clip tạo động lực lắm bạn. Thanks
Ông nào muốn tập thì thôi đi ,tôi đã tập rồi mà tôi còn là dân biết tập đấy nhé , đừng tập vì nó đau vãi lol ý, nếu các ông vẫn muốn chầy cối mà tập thì. 3 ngày đầu đau cơ vai, đùi và bụng, từ ngày 4-10 đau cơ khinh khủng, toàn thân mềm nhũn, chóng mặt và đau đầu, từ ngày 10-23 kiệt sức,gần như mất cả giác , không thể cần gì cả, những ngày 23- ngày cuối ( ngày 30) đau cơ toàn thân một chút vì đã quen. Đây là những chia xẻ của giêng tôi mong các ông đã tập bài này nêu cảm nghĩ 😁😁😁
Tui tập r nè tuần đầu thì nhức cái tay bên trái vs cái bụng nhưng qua tuần sau r thì quen nhưng mà tập này mà bỏ 1 ngày r thì nó nhức cánh tay kinh khủng
Ui video của anh đc taca reaction lunn ;v
Cảm ơn anh , anh là 1 động lực của trên con đường thay đổi bản thân của em 🥰🤝
Quá xuất sắc. Ngưỡng mộ em quá Dân ơi @@
Một video động lực tuyệt vời. Ngưỡng mộ anh..
A vừa có động lực, ý chí, vừa mặn mà nữa =))
Cảm ơn anh đã cho em động lực để tập luyện
khâm phục , cảm ơn video bổ ích
Chúc ah thật nhiều sức khỏe nha
Kết quả anh nhận được là 1 body " mlem mlem " :)))))))
sau những ngày tập luyện gian khổ anh đã được cơ bắp như anh mong muốn và Fan còn thích anh hơn nữa đó là "trọc đầu" :))
hay quá anh ơi coi clip e lại thêm động lực cho em e sẻ thử thách bản thân coi 30 ngày có thay đổi gì không
thật tuyệt bạn truyền động lực và nguồn năng lượng tuyệt vời cho mọi người
Thực sự nhìn thấy cường độ tập của bn, mk chỉ thấy xót cho các cơ và khớp của bạn, thực sự thực sự rất khâm phục quyết tâm của bạn. Chúc mừng ❤
Huhu! Cảm động quá
May mà bạn vẫn còn để kể lại câu chuyện này :) (4fun)
Mình khâm phục bạn từ đáy lòng , minh muốn thử :) nếu thành công mình sẽ cho bạn xem kết qua
chất z a, chơi hẳn quả đầu ngầu đét
Cảm ơn anh đã tạo nguồn cảm hứng cho em
Xách đít lên thay đổi bản thân thui nào
9:35 anh áo Sọc treo người kinh thế
Lol
@@thedanmai lol là j thế mn
@@tynfev9882 Là cười
Rơi thuật
@@tynfev9882 cười to nhé lol chứ ko phải lon nha vcl quả tên như đú đảng
Cảm ơn a đã tạo động lực cho tôi
Cảm ơn anh đã truyền động lực lại cho em
Quá khâm phục. Cảm ơn anh đã truyền động lực giúp mọi người có thể đối mặt với khó khăn trong cuộc sống
luôn luôn coi ah love ah
cố lên ah
Mong e luôn ủng hộ
dạ
Khi nào chán gym xem video này có động lực liền hihi
Đẳng cấp! Nể a thật sự
Dù tập kiểu j thì cũng ko đấm phát chết luôn đc nhưng anh đã cố gắng chúc mừng anh
Nhìn bạn ấy hạnh phúc khi đạt được mục tiêu của mình , thật đáng ngưỡng mộ.
Em lai và đăng kí với ấn chuông rồi nha 😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Thật sự rất cảm ơn anh đã quay lại cuộc hành trình
Like vì quả đầu 😂
Tôi sẽ cố gắng tập luyện theo cách của anh đây là video động lực của tôi 🙂
1 tinh thần sắt thép, cảm ơn bro đã truyền thêm động lực
Xem vdeo anh thật bổ ích . Ước j đc kb vs anh
khi đc đề xuất vid của anh , em thực sự rất nể vì anh đã truyền cảm hứng cho mn theo hướng tốt đẹp , mong kênh anh sẽ phát triển hơn trong tương lai ạ
A cám ơn nha! Hi vọng yt sẽ đề xuất nhiều hơn nữa
Ông trùm lì đòn :v Nói được làm được. Nể anh thật sự
Quá hay bạn cố lên vẫn có người động viên
Ngưỡng mộ a quá 😍😍😍
cảm ơn a đã mang động lực cho emmm ❤️
Mình đã tập theo và giảm được 4 kí trong 30 ngày
Khác ở chỗ là mình có nghỉ vào chủ nhật
Nể phục anh thật sự
trinx tempo nhé
Thật ngưỡng mộ anh quá 😍
Clip tràn đầy động lực
Cảm ơn anh nhiều
Oki e
Xem video tháy ý chí kiên cường của anh ngưỡng mộ thật ^^
=)))))) bạn thật vĩ đại, hy sinh cả mái tóc điển trai !! chúc bạn có nhiều sub
Có tóc cũng có đz đâu :v
Lịch tập như Saitama hay quá anh ơi. Chúc anh thành công.
A cố gắng v e cho a 1 like và 1 đăng kí
Amazing good job!!!
thanks
Em ước có ý chí như anh thực sự . Em tập 1 ngày r nghỉ 1 tháng 😂😂😂. Nể anh thực sự
Ok a. Thử thách này hay ghê. Chiều em chơi luôn.
19/6/2021
Cảm ơn anh đã cho em động lực.
Nhờ anh mà em có thêm nghị luật để tập ❤️
Quá ý chí 🙏🏻
2năm rồi xem lại vẫn thấy hay ah zai,rất là hữu ích
Hay quá a ơi😆
Mấy bạn nào sắp bắt đầu thì mình xin nói trước là không có chuyện 30 ngày để được có cơ gân như vậy đâu nhé. Cái này là do bạn ấy trước đây đã từng tập gym nên cơ nó đã được tạo nên rồi. Giờ chỉ là khôi phục nên nó sẽ tăng cơ nhanh hơn bình thường rất rất nhiều lần. Mình cũng là dân gym, trước cũng múi nọ múi kia nhưng do công việc mình bỏ giờ lại phẳng lỳ. Nhưng chỉ cần chống đẩy mấy hôm thì có thể thấy rõ cơ hiện lên. Và cũng rất nhiều dân gym đã đồng ý với ý kiến này. Không phải làm giảm ý chí của mấy bạn nhưng sự thật là vậy, Nên nếu có tập xong 30 ngày mà k được thì cũng đừng nghĩ do cơ thể mình k có cơ địa để tập gym nhé :P. Chúc các bạn thành công.
Em ln ủng hộ anh😂💪💪🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
A cám ơn nhe
Cảm ơn anh, e sẽ cố gắng chăm chỉ tập luyện mỗi ngày
đỉnh quá anh ơi, phục sát đất luôn !
Ủng hộ a
A cám ơn nhìu
ông bỏ tập bao lâu r mà push up, gập bụng, squart 100 cái vẫn "bình thường" thì ngày trước ông cũng "ra gì" đấy =)))
xem ô rất lâu rồi giờ thiếu động lực xem lại chỉ muốn trời sáng thật nhanh để bắt đầu ngày mới ✊✊ ze zeee
Tuyệt vời :3
Một bài tập mà anh đã tập không biết mệt mỏi, luôn luôn cố gắng anh nhé 💪💪💪💪💪💪
Gheeeee
Tuyệt zời ! Anh có thể luyện tập như Tanjirou từ manga Kimetsu no yaiba được không ạ ?
hay quá anh từ ngày mai em sẽ luyện tập