Ольга, я обожаю Ваши рецепты. ♥️ очень вкусные, сытные и при этом полезные. Подписана на вас со времён пандемии. Прошлую неделю придерживалась вашего питания из видео «блюда на неделю». Скинула 1,8 кг 👍🏼 Поэтому буду очень рада, если вы повторите подобную рубрику, меню на неделю для похудения ♥️
Мне вас сам бог послал, попался сегодня мне ваш канал. Будем с дочкой ваши рецепты пробовать, дочь обожает сыр как и вы. Спасибо большое за разнообразные и полезные рецепты. 😊
Спасибо ❤ рецепт с перловкой очень интересный и в то же время простой. Всегда варила её просто как гарнир, без изысков, но с грибами должно быть очень вкусно
Ольга, недавно нашла ваш канал , просто восторге. так как мы сыном перешли на здоровое питание)) хотела купить меню на 21 день на вашем сайте . но к сожалению переход на оплату не происходит... я из Казахстана . очень надеюсь вы мне ответите! Удачи Вам !
Олечка, спасибо за как всегда классные, простые и вкусные рецепты. А вы никогда не думали о том, чтобы делать видео ваших тренировок? Думаю, многим будет интересно, мне так очень.
Увидела из другого видеоролика, Оленька, скажите пожалуйста, почему лучше именно растопленное сливочное масло, а не обычное сливочное, видео было про то, что нужно есть в течение дня, спасибо заранее)
Всё очень вкусно и полезно, но очень много времени уходит на приготовление. В детстве нам сварят борщ и неделю кушали, готовить родителям было некогда, с 7-00 до 23-00 работали. Приготовила Вашу запеканку с грибами 2 дня едим, много и вкусно!
Вирішила трішки схуднути до весни. Перший раз приготувала вівсяноблін. Сподобалось. А тут Ваше відео. Красота. А перловка взагалі супер. Обов'язково приготую. Чекаю на нові рецепти. Доречі, в мене лежить кабачок, що можна крім оладок приготувати?
Спасибо! Единственное, так забавно, там где творог, у вас вставка видео какого-то другого блюда. Забавно получается, что готовили перекус из творога, а вышел обед)
Ольга, я обожаю Ваши рецепты. ♥️ очень вкусные, сытные и при этом полезные. Подписана на вас со времён пандемии.
Прошлую неделю придерживалась вашего питания из видео «блюда на неделю». Скинула 1,8 кг 👍🏼
Поэтому буду очень рада, если вы повторите подобную рубрику, меню на неделю для похудения ♥️
Мне вас сам бог послал, попался сегодня мне ваш канал. Будем с дочкой ваши рецепты пробовать, дочь обожает сыр как и вы. Спасибо большое за разнообразные и полезные рецепты. 😊
Сегодня это готовлю меню. Вы самая любимая и только ваши рецепты готовлю.
Оленька, огромное спасибо за вкусные рецепты ❤❤❤
Олечка спасибо за ваш бесценный труд! экономите нам время на раздумья :что приготовить сегодня поесть? 😂😂😂
Мне кажется у вас и так всегда простые и доступные рецепты, за это я и худею с вам😊
Ну какая Вы милая и разносторонняя. Давно Вас смотрю! Привет из Молдовы❤
Добрый день. Сегодня приготовила овсяноблин, он безумно вкусный, сочный и сытный.🔥🔥🔥Спасибо огромное)))
Спасибо тебе большое за рецепты. С 1 февраля сажусь на ваши рецепты. Надеюсь я сброшу 20 кг. Мне 56 лет.
Ну как у Вас дела?
Оля, спасибо большое за рецепты, буду готовить
Спасибо ❤ рецепт с перловкой очень интересный и в то же время простой. Всегда варила её просто как гарнир, без изысков, но с грибами должно быть очень вкусно
Супер! Спасибо за идеи! 🧡
Сделайте пожалуйста ряд видео с рецептами на 1100 - 1200 кк! Заранее спасибо! ❤️
Оля, потрібно відео на 1200 как☺️
Ольга, недавно нашла ваш канал , просто восторге. так как мы сыном перешли на здоровое питание)) хотела купить меню на 21 день на вашем сайте . но к сожалению переход на оплату не происходит... я из Казахстана . очень надеюсь вы мне ответите! Удачи Вам !
Олечка, спасибо за как всегда классные, простые и вкусные рецепты. А вы никогда не думали о том, чтобы делать видео ваших тренировок? Думаю, многим будет интересно, мне так очень.
Я в восторге от Вас,Оленька.Спасибо, что делитесь с нами прекрасными рецептами.
Сегодня сделала ваше меню,это сделаю следующий раз.
Умница,Оленька!🌹🌺🦋
Попугай всех приветствует ❤❤❤Спасибо за рецепты 😊
Спасибо большое! Забрала себе все рецепты)))
Ольга, здравствуйте. Спасибо за рецепты.
👍👍👍 Пожалуйста рецепты под видео!😊
Просто и со вкусом 🥰😋. Спасибо за идеи .
Увидела из другого видеоролика, Оленька, скажите пожалуйста, почему лучше именно растопленное сливочное масло, а не обычное сливочное, видео было про то, что нужно есть в течение дня, спасибо заранее)
Оля, вот такой вопрос - если нельзя молочные продукты - есть ли варианты меню на день-два? Спасибо
О, как вовремя, а то я не знаю, что приготовить.
Если вы специально ждёте видео для того чтобы узнать что приготовить и поесть, то мне вас даже жаль немного... Держитесь там...
Очень смешно@@АндрейМельник-и3т
Как всегда вкусно и полезно❤
Спасибо за рецепты! Какой блендер используете?
Не плохо, в целом относительно других оценил бы на 2.5-3/5, т.к. не люблю перловку + варёную капусту, спасибо за возможные вариации блюд
❤❤❤спасибо большое
Оля, пишите, пожалуйста ингредиенты. Очень не удобно без них.
Поддерживаю!
Ольга, чем можно заменить творог для перекуса? И сыр? спасибо
Благодарю!
Всё очень вкусно и полезно, но очень много времени уходит на приготовление. В детстве нам сварят борщ и неделю кушали, готовить родителям было некогда, с 7-00 до 23-00 работали. Приготовила Вашу запеканку с грибами 2 дня едим, много и вкусно!
Благодарю!😊
Лайк не глядя 👍
Скпжите можно использовать овсяную муку готовую?
Спасибо за видео) скажите, пожалуйста, какой марки у вас блендер
Ольга а можно приобрести ваше меню
Вкусно ещё делать подобное блюдо-кусочки курицы внизу кладу,а сверху-гречку и заливаю водой
Дякую, Олю, за цікаві рецепти!
Привет Оля расскажи пожалуйста как ты тренируешься? Ведь в основе похудения не только питание но и тренировки) Спасибо
А чем можно заменить перловку?
А какое масло вы взбрызгивате на котором жарите ?
Вирішила трішки схуднути до весни. Перший раз приготувала вівсяноблін. Сподобалось. А тут Ваше відео. Красота. А перловка взагалі супер. Обов'язково приготую. Чекаю на нові рецепти. Доречі, в мене лежить кабачок, що можна крім оладок приготувати?
Спасибо!
идеи супер!!! а какая калорийность у овсяноблина без начинки? с луком, но без начинки
Обожаю перловку
Спасибо! Единственное, так забавно, там где творог, у вас вставка видео какого-то другого блюда. Забавно получается, что готовили перекус из творога, а вышел обед)
Какая Вы молодец! Вдохновилась вашими идеями, правда по своему, как могу... Надеюсь у меня получится, посмотрите, подскажите и поддержите меня...
Оля, 1500 калорий хорошая цифра. Кому меньше надо - легко посчитать, как уменьшить.
👍👍👍Олічка💙💛💙дякую за смаколики😊😊😊
Слышу щебет, у Вас нимфы? 😀🦜
Кажется ее щенок 😅
Done ❤
Очень полезные жареные помидоры
Интересно даже где вы их увидели)
Поставила лайк за продукты, это просто не покупать лишние чипсы и всякую дрянь это типо правильная корзина
❤❤❤
Оля , а если гречку терпеть не могу,.....что делать
Мне не нравится то,что лук,морковь и шампиньоны уже готовыи их можно есть!!!
Но!!!
Вы кладете сверху перловку и надо готовить ещё!...
так там же лактоза
❤❤❤❤❤❤❤❤❤💋
Оленька.давно не видела .темненькая стала
❤
Готувала перловку, ну просто супер, рекомендую, хоча перловку не люблю і не готувала її років 10-15
А кто у вас кричит на фоне, попугайчик?
Ну ваш попугай конечно😐 уши режет, не смогла досмотреть до конца
Куда пропали закотовки?
я его перезаливаю, там куска звука нет
Плохая, Оля, это будет победа. Украина победит - нет вопросов. Но победа будет хоть в гроб ложись.
Лично я считаю: Слава героям!
❤❤❤
❤