COMMENT SAUTER PLUS HAUT SANS MATÉRIEL EN 2024
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- Опубліковано 27 бер 2021
- Comment sauter plus haut instantanément sans avoir besoin de matériel de musculation.
Cette vidéo est la première partie d’une mini-série sur la détente ou je vais t’expliquer pendant 2 ou 3 épisodes tout ce que tu dois savoir pour augmenter considérablement ta détente afin de sauter plus haut !
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#handleyourgame #basketball #dunk
Vidéo terrain Grenoble : @_mohb11
Musique : Kid Ocean - Спорт
Meilleure chaine basket 2021
Sheeesh j'aime ce commentaire
Je confirme 😁
Pareil mec
Coul
Sheeeeeesh
Merci beaucoup jai mis mon tout premier dunk hier en appliquant au mieux possible tes conseils . maintenant je comprend pourquoi on me disait que la technique est tout aussi importante que la détente . force a toi pour les vidéos et du courage
Bravo !
Ça t'as pris combien de temps ?
Alors combien de temps ?
En combien. De temps ?
N'hésite pas à re regarder la vidéo il y a beaucoup d'informations en peu de temps.
Tes vidéos sont incroyables mec
Tu peux faire un programme
Juste une question à 5:15 tu dis que faut mettre les bras en arrière mais quand t’as ta balle dans la main tu peux pas trop avoir la balle derrière soi
Sinon continue comme ça
@@simeonmaret3766 oui cette technique n'est pas faisable avec le ballon en main
Le Volleyball est un très bon sport et moyen d'augmenter et travailler sa détente puisque c'est vraiment le saut qui prime dans ce sport. Ici on retrouve énormément d'éléments sortant du volley par exemple la course d'appuis, lancer ses bras, le gauche droite gauche). Très bonne vidéo et très bien synthétisé.
Pile au moment ou j'en avait besoin, bien vu 😼🔥
🤝🏽
la même mdrrr
Ideem
On est ensemble
Jtj pareil !!
Man ton contenu est enrichissant si tu continue tu vas dépasser les 20k d'abonnés facilement
Merci !
il les a bien dépassé depuis 💪🏾
Quelle progression en montage
GG 🤩👏
Merci on progresse petit à petit !
Merci mec je vais enfin pouvoir apprendre ma détente parfaitement 🎉
Tu pourrais parler des dunk a impulsion 1 jambes?
Ça arrive
@@handleyourgameta répondu 1 an après 💀
Parfait le montage ! J’attend la suite de la série
Merci !
La vidéo que j'attendais le plus, quel bon timing !!
D'abord la vidéo sur ja morant qui est incroyablement intéressante, ensuite cette vidéo que je surkiffe pour une raison : je vois toujours des astuces pour gagner de la force mais jamais comment sauter ayant fait 9ans de handball je suis surtout habitué aux sauts sur 4m, donc pas de hauteur, et aujourd'hui après de l'entraînement j'arrive à toucher la planche en sautant 1m avant, et j'ai énormément de mal à améliorer ma détente mais grâce à toi je comprends largement comment faire alors je vais m'entraîner direct car je pense physiquement avoir la force ou ne pas en être loin mais manquer énormément de technique, et ça impossible de trouver des vidéos sur internet alors encore une fois merci du fond du cœur car tu vas peut être m'aider à atteindre l'un de mes rêves, pouvoir dunker(ouai c'est un petit rêve mais bordel ce que j'en ai envie)
J’ai rarement vu des vidéo ou l’on m’explique aussi bien bravo à vous
Super vidéo très bien expliqué 🔥🔥
Meilleure chaine basket 2023
Je t’ai vu sur insta montage incroyable vidéos top heureusement que j’ai vu ton reel tu devrais avoir au moins 200k abos 🔥🔥🔥
Excellent!
Hâte de voir la suite
Incroyable découverte merci on essaye ça de suite !
Super vidéo , j’attends avec impatience la suite 💪🏼
Merci 🖐🏽
Meilleure vidéo d'explication du siècle.
Juste magnifique super boulot merci beaucoup, quel exercice faut il faire pour améliorer la coordination ?
Parfait franchement merci pour tout ses conseils !
Salut tuto vraiment enrichissant et très utile, si vous pouvez aussi faire un tuto sur des exercices à faire pour sauter plus haut on sera vraiment béni 😁. Merci encore pour ce que vous faites bonne continuation on vous suit!!!🙏
Salut frérot, j’étais déjà tombé sur certaines de tes vidéos en temps que spectateur occasionnel tu vois, sur cette vidéo y’a vraiment un Max de travail et de qualité, ça fait plaisir de voir ce style de vidéo, le pouce, le bouton rouge et la cloche activée maintenant, je t’envoie la patate de force pour que tu nous tomar le UA-cam Game. 💪
Merci ça fait plaisir !
travail professionnel de votre part merci
Encore une vidéo de qualité 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
Merci !
Super vidéo, très bien réalisée, j’espère que je vais progresser grâce à elle ! 🎉👍🏼
Je viens de découvrir ta chaîne grâce à cette vidéo et sa se voir direct que tu fais du super contenu surtout que j'en avais besoin
Très bon montage et superbe vidéo 👍
Sérieux j'essaie de faire mon premier dunk et je m'aperçois que je fais le 3/4 des trucs à pas faire. Merci beaucoup et ton contenu est incroyable
Du coup maintenant tu dunk avec ses technicique ?
@@souuley désolé de la réponse tardive.
Alors pour l'instant je n'y arrive pas encore car il me manque juste 5 cm environ.
Merci pour les conseils continues tes vidéos elles sont géniales
La meilleure vidéo détante
La vidéo est super ! Explications complètes et précises avec des images à l’appui, vraiment propre
Merci beaucoup
Merci beaucoup pour tes conseils 🔥👌🏻
Vraiment merci parce que j'en avais vraiment besoins👍🏀
Super vidéo frérot, je commente rarement mais tes formats sont tellement structurés, compréhensibles et divertissants que je laisse ce commentaire, continues comme ça et force à toi
Merci ça fait plaisir vraiment
Très bien expliqué merci !
Comme d'hab qualité de fou, c'est vraiment bien de montrer l'aspect "technique" merci !
Merci !
mrc j'avais vraiment besoin de ta vidéo
Merci beaucoup j'en avais clairement besoin 🔥❤️
🤝🏽
Yes j'ai trouvé une chaine de basket de ouf ✌
Jsuis trop content moi qui lançait des défis de détente à un pote sa va être grave mieux maintenant merci😃
Yesss gg video très intéressante et très utiles bravo
Super vidéo merci !🔥
Sérieux tu fait 1m78 ! T’es grave chaud chapeau !
Merci !
@@handleyourgame Excuse moi ton panier fait combien
@@muslimpr6718 Je connais uniquement celui à 6:05, il n'est pas réglementaire celui là mais idéal pour s'entraîner au dunk
J’fais 1m86 et je peux pas dunk…
1m71 en croissance (adolescence) touche arsot sans ballon mais je galère quand j'essaye de sauté avec je suis si bas 😭
Excellente vos explications !!!! Ce serait top que vous fassiez des stages
La qualité de la vidéo est impressionnante, grand bravo
Super bien expliqué bravo
T’es le boss, je suis choqué à tel poin que sa marche. Je pensais vraiment que sa allait rien changer. Gg, les gars abonnez vous a sa chaîne c est super important!!!!
Toi t’es vraiment un monstre mon gars Mrc. 👍💪🏼🤝🔥
Enfin une vidéo qui nous aide vraiment, merci pour ça monsieur !!!
🤝🏽
très bonne vidéo vraiment fluide de bonnes explications y a eu vraiment beaucoup de travail derrière merci pour la vidéo ça ma beaucoup aider
Je viens de découvrir ta chaîne et franchement je kiff trop !
Merci !
Incroyable je pensais que sa ne servirait à rien et en un jour juste avec la technique de ne pas piétiner j'ai gagné comme 7 8 cm de détente merci bcp
Merci pour les vidéo que tu fait continu comme ca
Incroyable le tuto je vais bientôt le réussir grâce à toi ❤
Grenoble!!!!!!!!!!!!!
Merci vraiment bcp ne pas encore mis un dunk mais je augmenter vraiment ma détente merci t'es un ange
Impressionnant, je fais toutes les erreurs cité dans la vidéo, je vais pouvoir les corriger maintenant, merci 👍
Super vidéo merci beaucoup 😊
Je viens de découvrir ta chaîne et franchement bien joué ( je m'abonne 😁 )
Merci pour tes conseils et vidéos
Encore une fois, une vidéo de qualité 🤝
Merci !
Je m’abonne tu fais de très bonne vidéo du contenu utile continue comme sa
en tout cas cette chaine ma permis d'avoir un meilleur saut vraiment merci handle tu m'a beaucoup aidé tu es le meilleure
C'est la meilleur vidéo sur le Dunk qui existe sur UA-cam je rigole même pas ! Je fais 1 m 78 et je pensais que j'étais bcp trop petit pour faire des dunks, mais étant donné que tu fais la même taille que moi, je me dis que je peux faire pareil !!
Merci pil au bon moment j'appliquerai cela la prochaine fois
Incroyable cette vidéo, continue dans cette lancée
Merci
Elle est carré t'as video gros
Continue comme ca
Merci mec 🔥🔥
Un grand merci frère 👍
T’es un boss gros
Merci pour cette information
Tu es le meilleur ta chaîne est cool
Est ce que tu pourrais faire une vidéo sur les moves essentiel de chaque poste sil te plaît
Sinon ta vidéo ma fait appendre des chose nécessaire pour le saut vertical merci
Ça peut être intéressant oui je prends note
Je découvre ta chaîne et suis très agréablement surpris ; j'ai liké à l'issue de la diffusion et je me suis même abonné : le montage est parfait, les exemples sont clairs, tout est super bien illustré tant d'un point de vue visuel qu'auditif. Bravo et félicitations à toi.
Merci beaucoup !
Merci mec. Dans mon équipe on me ferais jamais joué parce que j’étais grand mais j’avais pas de détente maintenant je suis titulaire et l’es maman des autre m’aime beaucoup 🤣🤣
Merci pour les tips les gars! Coeur sur vous
Merci ça m'a bien aider
Merci 😘, grâce à toi je dunk 3fois sur 5
Mec j'ai commencé le basket à 6 ans et je faisais absolument toutes les erreurs que t'as soulevé dans la vidéo 😭 hâte d'essayer ça
Merci beaucoup BG ça va beaucoup m'aider car je fais du volley et ça, bah j'en ai bien besoin !💪
Wow ! La vidéo est juste incroyable bravo 😁
Merci ! 🤝🏽
Mrc beaucoup ma detente c grv amerliorer
Merci pour tes conseils
Très bonne vidéo👌
Je retrouve beaucoup d'éléments que j'ai appris au volley (course d'élan, lancer ses bras...). Très intéressant et condensé. Merci.
Est-ce que tu as des exo pour s'entraîner seul au volley stp je viens de commencer chez moi car jsp si il y a un club à côté de chez 😅🥺🤗
Je cherchais une vidéo simple avec des exercices expliquer clairement et j'ai été servis ! Franchement je vais train ca j'ai hâte de pouvoir dunker grâce a toi ^^
Tu dunk maintenant ?
@@7mitsuu malheureusement non je me suis blesser au genou lors d'un déménagement mais ma détente c'est améliorer quand même 😄
Aie, ça connaît les sujets qui intéressent 😂
et merci grâce à cette vidéo j'ai beacoup plus de détente, merci 😁
Au début de la vidéo il nous a fourni le rêve des dunk
Tu vas vite augmenter en abonnés vus la qualité de tes videos 💯😎
merci mon reuf !!!
Très très bien
La vidéo est incroyable
Merci !
Cool cette page...j'espère qu'il y aura bientôt une video sur le jeu individiduel et collectif d'Harden
Merci Infiniment
Merci frère 🔥
Bah j'ai vraiment adoré bonne continuation mon frère continue comme ça tu l'un des meilleurs 💓💓🏀🏀
Merci !
magnifique tes videos mec. En plus tu viens de Grenoble g vu ca fait plaiz