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야외 가 런닝머신보다 훨씬 힘들 다는게 제 경험
그냥 아무것도 안하는거 보단런닝머신이든 바깥을 뛰든움직이는게 가장 중요합니다
옛말에 살빼고 싶으면 자신을 채찍질하래요 채찍질 하세요
야외 가 런닝머신보다 훨씬 힘들 다는게 제 경험
그냥 아무것도 안하는거 보단
런닝머신이든 바깥을 뛰든
움직이는게 가장 중요합니다
옛말에 살빼고 싶으면 자신을 채찍질하래요 채찍질 하세요