다이어트 중 먹어도 좋은 치킨 브랜드 메뉴 추천!
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- ※ 맛있는 다이어트 추천영상
- 서브웨이 ▶ • 서브웨이 다이어트 빵 샐러드 주문방법! ...
- 햄버거 ▶ • 햄버거 먹으면서 살빼는 방법! (다이어트...
- 외식 ▶ • 살안찌는 다이어트 외식 메뉴 5가지 추천!
- 과자 ▶ • 살안찌는 다이어트 과자 간식 5가지 리뷰...
- 소스 ▶ • 살안찌는 다이어트 소스 샐러드드레싱 15...
※ 쏘팟 블로그글 보러가기 ▶ blog.naver.com...
스앵님..스앵님정도시면 다이어트 할 때 먹어도 되는 떡볶이도 알고계실것같아요...없을건 알지만..스앵님이라면....
곤약떡볶이 정도,,? 떡볶이는 진짜 답이없어요 탄수화물폭탄이라 ㅠㅠㅠ
방금 엽떡에 중국당면 먹었는데ㅠ
@@엠마왓슨엠마왓슨 중국댕면 칼로리 터져버렷..너무높아요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 빵터졌네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하ㅜ 떡볶이ㅜ 하... ㅠㅠ 흐ㅜㅜ...
제목 본 순간 누를 수 밖에 없었다...
ㅋㅋㅋㅋ
제목 진짜 사람 설레게 하네
0:23 먹어도된다
1:32 주의사항
마치 치킨 한마리를 주신 것 같은 느낌....
튀긴거 안되는거 알아요.... 근데 너무 힘들었어요.. 그래서 먹었어요 후라이드...ㅠ
당신은 다이어트를 할수없습니다
쏘팟님 목소리로 치킨을 허락받고 있는 지금... 이곳이 천국...😭
다이어트 중에 정말 치킨 먹고 싶을 때 괜찮은 치킨 말해주는건데 이거 먹으면 망한다 뭐다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 해당 없으시면 와서 태클이나 걸지 마시던가~ 몇 주에 한 번씩 몇 달에 한 번씩은 괜찮습니다ㅋㅋㅋ
1:02 다욧 중에도 치맥이 가능하다
ㅜㅜ 최근 입터져서
살쪄서 짜증났는데 쏘팟님 목소리듣고 급 진정되네여...자주 와주세여 ㅜㅜ
간결정확 심쿵 아주 좋습니다
다이어트 필수 영양제 추천좀 해주세요!
영양 생각하면서 챙겨먹는다고 먹었는데도 넘 힘드네여
모발부터 다이어트 들어간듯. 줄줄 새고있어염... 엉엉
오메가 마그네슘 비타민
@@인내맨 오마비!!!! 고약사님도 추천한ㅎ
비오틴
영상 시작하자마자 튀김옷치킨 컷당해서 너무너무화남ㅠㅠㅠㅠㅠ 하ㅠㅠ
뿌링클 기대하고 들어왔다..
에이 너무 양심업드
너어는 다이어트 하지 마러라,,,
나도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ설마 뿌링클이,,,?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트에 제일 안좋은 랭킹엔 가능..
선생님, 지코바숯불양념으로 떡사리 추가해서 치밥에 김가루 뿌려서 맛있게 먹었습니다.
영상은 1/4닭~1/2닭 먹으라는 부분에서 닫아버렸습니다.
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개우시네
깐부 전기치킨 초벌구이 쌓아둔다음 주문 들어오면 기름에 3분 튀겨서 나갑니다 저탄수식이면 상관없으신분이면 괜찮겠지만..ㅎㅎ
우와 뭐지 이 쏘스윗한 목소리는😍
엄청 집중하게되요!!!
고추바사삭도 안ㅋ진다고 해줘..
펄 성애자에게 공차 팔공티 등등에 가면 이렇게 주문해라 팁들!!! 부탁해요 핫쏘님💞
펄을 적당량 먹어도되는지도 궁금합니다..!
펄 설탕에 그냥 절여서 안먹는게 좋음 ㅇㅇ..
펄 걍 먹으면 안됨...ㅋㅋㅋㅋ 그런거 먹으면서 살 뺄 생각 ㄴ
말이 되는걸 부탁해야지...
와인죵
왜 이 영상보니깐 튀긴치킨이 너무 먹고싶어지지..
긍데ㅠㅠ 오븐에 구운거라도 다 염지 해놔가지고 나트륨 높음 ㅠㅠ 다이어트땐 웬만하면 안드시는게...쵝오
나트륨은 수분을 뺏어가는거지 다이어트랑 염분이랑 별로상관아없다 걍 나트륨 걱정하지말고 묵어라
다욧이랑 나트륨이랑 뭔 상관이에요?
소금에는 칼로리가 없습니다 나트륨이 살찐다는건 과학적으로 근거없는 소리구요
와 목소리랑 어투 진짜 너무 멋지세요..고급스런 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감탄감탄
제로콜라는 어떤이유로 한잔만 권장하시는건지 궁금합니다!!!!
유산균 관련컨텐츠도 만들어주세요!! 프로바이오틱스 프리바이오틱스 등등이욯ㅎ
넵~! 유산균에 관한 컨텐츠도 조만간 준비해보겠습니다! 좋은 의견 내주셔서 감사해요^^
술의 종류에 따른 당질과 탄수화물도 궁금합니다. ^^~
술과 관련된 내용은 일전에 다룬 적이 있습니다! 아래에 링크 남겨드릴테니 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 문의주신 내용은 57초부터 보시면 돼요^^
ua-cam.com/video/G7BQg-tQmIQ/v-deo.html
@@sopod 감사합니다. 있었네요 ~^^ 건강한 다이어트.. 의학적 분석자료를 근간으로 해주셔서 많은 도움이 됩니다. 고맙습니다. ^^
목소리가 너무 좋으세요 치킨 안 먹어도 배부른 이 느낌
이야..이렇게 분석해 주시다니 대단합니다!
주말에 소주 2병에 지코바 소금구이 확정
군침 도는군 ㅎ
소주 두병드실거면 걍 아무거나 드셔두댐 ㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈㄴ웃기네
그냥 고칼로리 치킨으로 드세요...
후라이드/양념치킨 - 산패된 식용유....설탕......
소금구이/오븐치킨 00:15
소스 치킨무 x........
오이 파프리카 곁들이면 좋음...
제목으로만 조회수 200만을 이끌 것 같네요.. 좋은 정보 감사드려요 치즈과자도 알려주신 덕분에 잘 해먹고 있습니다
쇼팟님 곤약은 넘 맛이 없어서 못먹겠는데 천사채는 괜찮을까요? 그리고 집에서 우유랑 불가리스로만든 요거트는 먹어도될까요?
굽네 순살 고추바사삭은 괜찮을까요...? 최애치킨인데... 양념때매 안되려나요... ㅜㅜ
1:01 버릴지언정 빼달라고는 말 못하겠어 ㅠㅠ
목소리가 너무 좋으셔요..좋은 정보 감사합니당
살려주셔서 감사합니다
깐x치킨 전기구이 나가기전에 3분정도 튀겨서 나가는거로 알아용.. 체인점마다 다르려나
마자요
당신은 천사입니까↗️? 감사합니다,,감사합니다,,
저희 집도 치킨 너무 좋아해서 치킨 가끔 주문해먹는데 다이어트하는 입장에선 보기만 해도 괴롭죠ㅜㅜ 먹지도 못하고 바라볼 수 밖에 없고... 근데 유일하게 조금씩 먹을 수 있는 치킨이 지코바 소금구이여서 아침에 먹곤 했는데 괜찮다고 하니 다행이네요ㅜㅜ
대체 소스 알려주셔서 감사합니다!
당질선생님 감사합니다. 알려주신 정보를 바탕으로 굽네 고추바사삭을 선택했어요.
감사해요 쓰앵님.. 내일은 치킨 먹을테야8ㅅ8
제로 맥주는 마음껏 먹어도 될까요? 그것도 브랜드 마다 칼로리는 다르긴 하더라구요~ 궁금합니다.
치킨무대신 동치미라뇨...ㅠㅠ
소떡소떡을 아침이나 점심에 한끼로 먹어도 될까요??
슨샌님...신뢰가 가요...믿고 먹을게요..♡
혹시 굽내치킨에 고추바사삭은 먹어도돼나여?
아니 목소리가 되게 좋으시네여🙊
경험상 굽네는 먹어도 괜찮았음
아 ~~ 구냥 다 먹고 운동 꾸준히 할래~~~~~
나랑 같이하자
Gm다이어트나 덴마크 다이어트 같은 다이어트들의 효능이나 부작용에 대해 알려주세요!!
쏘팟님은 사랑👍
드디어 올게 왔다 잘보겠습니다!
깐부치킨 알바해봐서 아는데 이름은 전기구이고 튀김에 한 번 튀겨요 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선생님혹시 땅땅불갈비는 오븐에구워서 담백하는데용 땅땅불갈비는살찌나용?
국물요리는 어떤가요? 요새 칼칼한 버섯전골이 너무 먹고 싶어요.. 육수 내고 고추기름 내서 버섯 잔뜩넣고 호박 조금 양파 조금 해서 퍼먹고 싶은데 찌개나 국 요리가 당질 제한에 괜찮을까요?
흑 치킨 못 먹은지 백만년은 지난거 같은데 당장 사먹어야겠네요 감사합니다.
예~~~!!! ♧☆♤지코바 소금구이 정말맛있는데 씬난다요~~^♡
대장증후군에 좋은음식도 알려주세요
맛닭꼬 오리지널 현미베이크는 어떤가요? 현미 때문에 걱정되네요ㅠㅠ
덕분에 닭가슴살만 먹다가 기분전환겸 지코바 소금구이 시켜먹고 황홀했습니다.... 감사해요😍
오이야채피클만들때 설탕식초물이 들어가서 단 맛이 강하던데 당질이 높아서 안될까요?
다이어트중에 편의점에서 먹어도 되는 식품좀 알려주세요 ㅠ
김까미 크래미 게맛살 드셔도 살 안찝니다
물이요 ㄹㅋㄹㅋㄹㄹㅋㄹㅋㄹㅋ
실은 오랫동안 이런 영상을 기다려왔디우..
진짜.. 스앵님... 항상 너무 좋은 주제... 가려운곳 싹싹 긁어주시구...♥
꺄 반마리도 가능하다니.... 선생님 감삼다 감삼다 너무좋네요
죽을때 까지 안먹을거 아니면 그냥 먹고 싶은거 먹는게 맞지않나여? 매일 먹을것도 아닌데 말이죠 소금구이를 먹어도 양념치킨이 계속 생각날텐데..
저는 83에서 63까지 뺀 사람입니다
술은 칼로리랑 녕양정보가 왜 안써있는건가요? 당질 10그람은 처음알았어요
쌀로튀긴 교촌 라이스치킨은 어때요?
쌀.. 탄수화물
다이어트 중인데 이걸 누르네요... 한줄기 희망이 있을까 싶어서ㅋㅋㅋㅋㅋ 대체할 것까지~ 정보 감사합니다.
맛닭꼬 로스트도 괜찮겟네여!!???
굽네 오리지널에 의외로 당이 함유되어있는건 처음 알았습니다 아 그리고 1:05에서 맥주 1캔 = 당 10g이라는건 그냥 그 외에 체내 알코올 대사로 인한 추가적인 다이어트 방해요소들 복잡하게 생각할 필요 없이 당 10g 추가섭취 한다고만 생각하면 되는건가요?
쏘팟님 탄수화물이랑 지방이랑 같이 먹으면 혈당이 천천히 올라서 살이 덜찐다는데 사실인가요? 혈당이 천천히 오르고 천천히 떨어지는거랑 빠르게 올랐다가 빨리 떨어지는거랑 뭐가 다른가요? 다른 유튜브채널에서 실험한 영상을 봤는데 궁금해서 댓글 달아봐요
갬동.,. 좋네요!!
진짜 선생님 유투브가 다이어트에 제일 많이 도움이 되요!!
에어프라이기로 튀긴건 괜찮나요???
다이어트에 김치나 반찬도 먹어도 되는지 알려주시면 좋겠습니다
제로콜라 1캔으로 제한한 이유가 있을까요 너무 궁금해요 제발ㅠ
제로콜라는 인공감미료(ex.에리스톨)가 첨부되어 있는 음료에요. 이런 인공감미료는 살이 찌지는 않지만 많이 섭취하면 설사를 유발한다고 되어 있어요. 그리고 보통 인공감미로를 과도하게 섭취하면 오히려 당질이 많은 식품이 생각나서 자제력을 잃고 먹을 확률이 높다 하더라구요 ㅠ
@@헐리우드액션 와 엄청 전문적이다..👍 👍
덴마크사워크림 주문했습니다...ㅋ
지코바 순살에 찍먹하고 싶네요ㅋㅋㅋ
늘 정보 감사합니다♡
오꾸닭도 다이어트에 조금씩 먹으면 해가 가지않을까여..?
소팟님 두유는 마셔도 되나요 ??
굽네치킨 고추바사삭도 괜찮은가요
전기구이 통닭 있자나요 !! 구수하고 ~ 영양센타 라고 하는 브랜드가 있지요 ~ 후추소금 하고 담백하게 먹어 보아요 ~~ 시원한 열무 물김치랑 냠냠 .
저오늘 허니콤보먹었어요...반성할게요..앞으론구운것만 ㅠ
걍 직접 생닭사서 소금뿌려서 구워먹는게 맘편해요 그리고 생각보다 맛있어요!
치킨은 매운걸로 구이가 제일 좋습니다......피자는 알아서;; 치킨은 매운걸로 순살 구이 종류로 ㅎㅎ화이팅
다이어트할때 식욕못참을때가 가끔오는데 그럴때 편의점가서 훈제닭다리 하나랑 제로사이다 먹으면 좋음
쏘팟님 늘 좋은 영상 감사합니다. 개인적으로 자연식물식 다이어트에 궁금증이 생겨서요..과일이나 구황작물류로 끼니를 모든 해결하는데 건강상에 문제가 오지 않나요..?
자연식물식에 대해서 자세히 다루는 영상 부탁드려도 될까요??
펴갈께요 좋은정보감사해요
제로콜라랑 맥주를 동일시하는 이유가 궁금하네요
생선함량이 높은 어묵은 어떤가요?-?
현미베이크 괜찮나요?
선생님 안녕하세요 운동 좋아하는 헬창입니다. (저는 참고로 식품영양학&호텔외식조리 전공했습니다) . 치킨무랑 동치미는 수정이 필요한것 같아서 댓글 남깁니다. 대부분 치킨집에서 오는 무들은 유통기한때문에 사카린등+설탕+뉴슈가 등을 많이 쓰지만, 집에서 수제로 만들어 먹는다면(빙초산+뉴슈가or스테비아)만 넣고 만들어도 시중에 파는 치킨무랑 맛 똑같고 칼로리 낮습니다(전 참고로 치킨무 좋아해서 2,3개씩 추가해서 먹는데 추가요금 받는게 싫어서 직접 만들게 됬습니다) 그리고 동치미는 음식점이나 만드는 회사마다 다르지만 음식점이나 판매하는 동치미들은 뉴슈가 쓰는곳도 있겠지만 설탕이나 사이다 씁니다, 무가 포만감이 좋고 g수대비 설탕이나 사이다가 많이 들어가는건 아니지만 동치미 국물 벌컥벌컥하면 살찔겁니다ㅋㅋㅋ
그리고 튀긴 양념치킨&간장치킨+감자튀김&떡+콜라or맥주를 안먹는거는 음식에 대한 모욕입니다. 그냥 저렇게 먹을바에 닭가슴살에 하인즈 머스타드나 스리라차 찍어 먹겠습니다ㅋㅋㅋ
다이어트 중 치킨먹어도 된다는 이 영상을 보고 구독눌렀습니다
존경합니다.
제목보고 얼른 들어왔어요!!!✨✨✨
처갓집 훈제치킨은 가능할까요?
제목 보고 홀린듯이 들어왔네요...굽네치킨 반 마리 먹는 정도면 다이어트에 크게 지장없을 것 같긴 한데
일단 한 번 치킨에 손 대버리면 고삐가 풀려버릴 것 같아서 못 먹겠어요 ㅠㅜ
저같은 프로자기합리화러는 이거보고 또 안심하고 시켜먹는다규욝!! 😭😭
선생님 굽네 오리지널에 불닭소스 찍어먹음 안되나요 ㅠ 밍밍해서 도저히 못먹겠어요 엉엉
양파나 양배추도 괜찮나요?
한끼에 4분의1 ~2분의1 닭을 먹으라고 하셨는데
그냥 앉은 자리에서 한마리를 다 먹으면
안되는건가