Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
เป็นอยู่เลยครับ ขอบคุณคลิปดีดีมีประโยชน์ครับ
พอเข้ากม20อ่าการเจ็บเข่าเริ่มมา พอหยุดวิ่งหายเจ็บเกิดจากอะไร
เกิดจากการหดเกร็งของกล้ามหน้าขาค่ะ
หมอเมย์ไปวิ่ง BS42 อีกมั้ยคะปีนี้
ผมหายเลยครับขอบคุณรรับพี่
❤❤❤สุดยอดไปเลย😂😂😂😂
ขอบคุณครับ😀✌✌
ชอบมากครับ
ผมวิ่งทุกวันตอนนี้ก็เจ็บตอนวิ่ง ตกดึกเสียวเข่ามาก
แก้ไงครับพี่ ปวดทุกวันเลย
@@XIXIGOD.444 มันมีท่าแก้อยู่ครับ ดูในยูทูปใช้ได้เลยนะ แต่สาเหตุหลักคือมาจากการที่เราลงเท้าผิด น้ำหนักมันไปกดที่ใต้เข่า ตอนนี้ผมไม่เป็นแล้วปรับท่าวิ่งใหม่
@@XIXIGOD.444 ดูท่าวิ่งนี้ครับ ท่าที่ถูกต้อง
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับ...ผมกำลังหาวิธีแก้ไขอยู่เลย
ขอบคุณค่ะสุดยอดเลย แต่ด้วยค่ะแชร์ให้แล้วนะคะขอบคุณค่ะดีมากๆเลยค่ะ❤❤❤
หัวเข่ากระแทกกับเสายืดเส้น ปวดร้าวมากค่ะ 😢
เราก็เจ็บ😂
ปวดจนเดินไม่ได้ครับ เมื่อก่อนเป็น ข้างขวา ตอนนี้เป็นข้างซ้าย
ลองตามคลิปดูนะคะ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ แก้ไขได้ยังไงบ้าง
ดืมาก
เป็นอยู่เลยครับ ขอบคุณคลิปดีดีมีประโยชน์ครับ
พอเข้ากม20อ่าการเจ็บเข่าเริ่มมา พอหยุดวิ่งหายเจ็บเกิดจากอะไร
เกิดจากการหดเกร็งของกล้ามหน้าขาค่ะ
หมอเมย์ไปวิ่ง BS42 อีกมั้ยคะปีนี้
ผมหายเลยครับขอบคุณรรับพี่
❤❤❤สุดยอดไปเลย😂😂😂😂
ขอบคุณครับ😀✌✌
ชอบมากครับ
ผมวิ่งทุกวันตอนนี้ก็เจ็บตอนวิ่ง ตกดึกเสียวเข่ามาก
แก้ไงครับพี่ ปวดทุกวันเลย
@@XIXIGOD.444 มันมีท่าแก้อยู่ครับ ดูในยูทูปใช้ได้เลยนะ แต่สาเหตุหลักคือมาจากการที่เราลงเท้าผิด น้ำหนักมันไปกดที่ใต้เข่า ตอนนี้ผมไม่เป็นแล้วปรับท่าวิ่งใหม่
@@XIXIGOD.444 ดูท่าวิ่งนี้ครับ ท่าที่ถูกต้อง
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับ...ผมกำลังหาวิธีแก้ไขอยู่เลย
ขอบคุณค่ะสุดยอดเลย แต่ด้วยค่ะแชร์ให้แล้วนะคะขอบคุณค่ะดีมากๆเลยค่ะ❤❤❤
หัวเข่ากระแทกกับเสายืดเส้น ปวดร้าวมากค่ะ 😢
เราก็เจ็บ😂
ปวดจนเดินไม่ได้ครับ เมื่อก่อนเป็น ข้างขวา ตอนนี้เป็นข้างซ้าย
ลองตามคลิปดูนะคะ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ แก้ไขได้ยังไงบ้าง
ดืมาก