ปวดเข่าด้านหน้าแต่ละจุด รักษาอย่างไร อธิบายแบบง่าย คลิปเดียวจบ
Вставка
- Опубліковано 7 лис 2024
- แคตตาล็อคสินค้าคลิกที่นี่ - ราคาจะพิเศษกว่าช่องทางอื่นๆ
www.care4foot....
ลิงค์ซื้ออุปกรณ์ดูแลหัวเข่า
1. ที่ประคองเข่า แบบมีแกนเหล็ก
ลาซาด้า - s.lazada.co.th...
ช้อปปี้ - shp.ee/q5cbk3x
คลินิกรักเท้า - bit.ly/4eqTxbu
2. ที่ประคองเข่า แบบไม่มีแกนเหล็ก
ลาซาด้า - s.lazada.co.th...
ช้อปปี้ - shp.ee/xkimvbs
คลินิกรักเท้า - bit.ly/47TZStE
3. Knee Slap - ที่ประคองเข่าแบบปรับองศา
Shoppee - bit.ly/3UQgzP3
Lazada - bit.ly/3hZkYAE
คลินิกรักเท้า - bit.ly/3z1s54F
4. ที่ประคองเข่าแบบสไปเดอร์ - Reaction Knee Brace
Shoppee - bit.ly/3HRORgM
Lazada - bit.ly/40o1mbj
คลินิกรักเท้า - bit.ly/3BtATkA
5. นุ่มเข่า เเบบมีแกนเหล็กเเละที่ล็อกลูกสะบ้า
Shoppee - th.shp.ee/PYbhawC
คลินิกรักเท้า - bit.ly/4geKxaC
6. นุ่มลูกสะบ้า
Shoppee - th.shp.ee/DT2feuF
คลินิกรักเท้า - bit.ly/3NaAzdi
7. นุ่มต้นขา - Q Support
Shoppee - th.shp.ee/fjsX64r
คลินิกรักเท้า - bit.ly/3N5dZTg
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
สำหรับผู้ที่ภาวะปวดเข่าด้านหน้า อาจจะเกิดได้จากหลายสาเหตุครับ ซึ่งแต่ละจุดที่ปวดก็อาจจะเกิดจากคนละสาเหตุครับ
ซึ่งในคลิปนี้นะครับ ทางคุณหมอจะมาอธิบายว่า การปวดเข่าด้านหน้าแต่ละจุดเกิดจากอะไร และควรจะแก้ไขอย่างไร
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
ทั้งนี้อาการของแต่ละบุคคลจะไม่เหมือนกัน ถ้าไม่แน่ใจ สามารถปรึกษาคลินิกรักเท้าได้นะครับ
ติดตามคลินิกรักเท้า และ พร้อมหลังผ่า ได้ที่
Website : www.care4foot....
Facebook : / care4foot
LINE : bit.ly/lovefoot/ หรือ @lovefoot
UA-cam : bit.ly/lovefoot...
#ปวดเข่า #ปวดเข่าเรื้อรัง
ผมเล่นบอลครับเเล้วโดนยันข้างเข่าด้านซ้าย ตอนเเรกไม่เเสดงอาการครับ
ผมกลับมาเล่นบอลใหม่ครับ เเล้วเกิดอาการเข่าอ่อนเเล้วนั่งทับขาซ้ายเนื่องจากข้อเท้าพับครับ มีเสียงเเป็คลั่นเลยครับ
มีอาการเอ็นลั่นบริเวณเท้า เเละหัวเข่าครับ
มีอาการปวด ทานยาไม่หาย mriหมอเเจ้งว่ามีรอยฉีกขาด บริเวณข้างลูกสะบ้า ขาซ้ายด้านใน
มีอาการบริเวณข้อพับขา. เจ็บไม่มีแผลกล้ามเนื้อต้นขาหลังครับ
อาจจะยังมีอาการอักเสบสะสมบริเวณเอ็นรอบหัวเข่า เเละในข้อเข่าได้ครับ อาจจะใช้ที่รัดเข่าเพื่อลดการอักเสบสะสม เเละเน้นประคบเย็นบริเวณรอบเข่า ที่ยังมีการอักเสบสะสมอยู่นะครับ ส่วนการลดการอักเสบด้วยการใช้เลเซฮร์หรือ PRP เเนะนำปรึกษาคุณหมออีกทีนึงนะครับ
เจ็บด้านข้างใน เริ่มจากเจ็บข้อพับเข่าตึงน่องค่ะ
อาจจะเริ่มจากการฝึกยืดน่องก่อนนะครับว่าอาการจะดีขึ้นไหมครับ
ลูกสบ้าอักเสบรักษาอย่างไรเพราะต้องนังคุกเข่าตลอดเวลาปวดทั้งด้านหน้าและด้านใต้เข่าค่ะ
อาจจะหลีกเลี่ยงท่าที่ทำให้ปวดครับ เช่นจะเป็นท่านั่งขัดสมาธิ พับเพียบเป็นต้นครับ ส่วนอุปกรณ์ที่ช่วยลดการบาดเจ็บสามารถดูเป็นตัวนุ่มลูกสะบ้าได้ครับ
6. นุ่มลูกสะบ้า
Shoppee - th.shp.ee/DT2feuF
คลินิกรักเท้า - bit.ly/3NaAzdi
7:12
ลิงค์ซื้ออุปกรณ์ดูแลหัวเข่า
1. ที่ประคองเข่า แบบมีแกนเหล็ก
ลาซาด้า - s.lazada.co.th/s.jUE4Q
ช้อปปี้ - shp.ee/q5cbk3x
2. ที่ประคองเข่า แบบไม่มีแกนเหล็ก
ลาซาด้า - s.lazada.co.th/s.jUDKh
ช้อปปี้ - shp.ee/xkimvbs
3. Knee Slap - ที่ประคองเข่าแบบปรับองศา
Shoppee - bit.ly/3UQgzP3
Lazada - bit.ly/3hZkYAE
4. ที่ประคองเข่าแบบสไปเดอร์ - Reaction Knee Brace
Shoppee - bit.ly/3HRORgM
Lazada - bit.ly/40o1mbj
5. นุ่มเข่า เเบบมีแกนเหล็กเเละที่ล็อกลูกสะบ้า
Shoppee - th.shp.ee/PYbhawC
6. นุ่มลูกสะบ้า
Shoppee - th.shp.ee/DT2feuF
7. นุ่มต้นขา - Q Support
Shoppee - th.shp.ee/fjsX64r
เจ็บตรงข่างๆเข่าค่ะเดินกระดูกดังกรอบแกรบปวดมาดค่ะ
ในกรณีปวดเฉียบพลัน อาจจะใช้หลักประคบเย็น เเละใช้หลัก RICE ก่อนนะครับ ส่วนถ้าปวดข้างๆเข่า อาจจะเเนะนำใช้นุ่มเข่า เพื่อลดการบาดเจ็บนะครับ
ua-cam.com/video/4bZ49BINABg/v-deo.htmlsi=VA66l5Cff7VObzdH