O bardzo sie ciesze ze widze Pana na yt. Z książek dużo sie nauczyłem. Z audycji również :). Przekonał mnie Pan do kaszy jaglanej która jest super, udalo mi sie jej wciupac około 50 kilogramów. A jakie jest Pana zdanie w temacie diet niskowęglowodanowych, zwłaszcza dieta ketogeniczna gdzie dzienny limit węglowodanów jest ustalany w okolicach 30-100g na dzien w zależności od aktywności fizycznej?
![ZAPLANUJ ZDROWIE [#5] Jak pokonać głód cukrowy? 🤤 Jedz mniej słodyczy! 🍫🍭🍬](http://i.ytimg.com/vi/79u6-HfeSEs/mqdefault.jpg)
😊
O bardzo sie ciesze ze widze Pana na yt. Z książek dużo sie nauczyłem. Z audycji również :). Przekonał mnie Pan do kaszy jaglanej która jest super, udalo mi sie jej wciupac około 50 kilogramów. A jakie jest Pana zdanie w temacie diet niskowęglowodanowych, zwłaszcza dieta ketogeniczna gdzie dzienny limit węglowodanów jest ustalany w okolicach 30-100g na dzien w zależności od aktywności fizycznej?