Marek Zaremba
Marek Zaremba
  • 16
  • 42 777
ORKISZOWE CHLEBY NA "BEZSTRESOWYM" ZAKWASIE! | KURS GOTUJ ZDROWO
Pieczenie chleba na zakwasie jeszcze NIGDY nie było tak proste i zdrowe!
Odkrywaj w moim kursie leczniczą moc domowego chleba na zakwasie!
Co w kursie?
Jak kupować mąki, które są zdrowe i nie powodują nadwrażliwości pokarmowych.
Jak wypiekać chleby orkiszowe na zakwasie metodą bez zagniatania.
Jak łatwo i bezstresowo utrzymać silny zakwas w domowych warunkach.
Jak wyjmować z piekarnika udane chleby na zakwasie za każdym razem.
Jak upiec chleby, które nie powodują wzdęć i nadwagi.
Jak upiec chleby niskoglutenowe dla osób wrażliwych na gluten.
Jak dobrać składniki, aby wzmocnić lecznicze właściwości chleba na zakwasie.
Dowiedz się więcej: kursy.gotujzdrowo.com/orkiszowe-chleby-na-zakwasie
Переглядів: 1 453

Відео

ROZPOCZNIJ JAGLANY DETOKS | ZAJRZYJ DO KURSU!
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
KURS ROZPOCZNIJ JAGLANY DETOKS Jak skutecznie, smacznie i tanio oczyścić organizm w 7 dni? DETOKSYKACJA W 7 DNI Rozpocznij Jaglany Detoks to autorski KURS ONLINE połączony z WYZWANIEM LIVE. Przeprowadzę Cię przez najważniejsze i kluczowe aspekty, niezbędne aby uzyskać uporządkowaną wiedzę o tym jak skutecznie oczyścić organizm oraz jak czerpać zdrowie z leczącej siły pokarmu na co dzień. WYZWAN...
Zajrzyj do przykładowej lekcji gotowania w kursie! | Kurs Domowy Fundament Zdrowia
Переглядів 621Рік тому
Zobacz jedną z 12 lekcji gotowania w kursie "Domowy Fundament Zdrowia"! Oprócz tego 12 lekcji teoretycznych i lekcje bonusowe! Szczegóły i zakup kursu tutaj➡️ kursy.gotujzdrowo.com/domowy-fundament-zdrowia Jeśli nie wiesz: • od czego zacząć zdrowe odżywianie, • nie znasz procesów, jakie zachodzą w organizmie podczas detoksu, • brakuje Ci inspiracji i umiejętności do przygotowywania zdrowych pos...
ZWIASTUN KURSU "DOMOWY FUNDAMENT ZDROWIA" - ZAJRZYJ DO KURSU!
Переглядів 770Рік тому
Domowy Fundament Zdrowia to autorska METODA 12 KROKÓW, które przez 12 TYGODNI przeprowadzą Cię przez najważniejsze i kluczowe aspekty, niezbędne aby uzyskać uporządkowaną wiedzę o tym jak czerpać zdrowie z leczącej siły pokarmu na co dzień. Szczegóły i zakup pod linkiem: kursy.gotujzdrowo.com/domowy-fundament-zdrowia Zaplanuj ZDROWIE i dołącz do nas! :)
Domowy Fundament Zdrowia - ZAJRZYJ DO KURSU!
Переглядів 1,7 тис.2 роки тому
Już dostępny! Przedstawiam krótki trailer KURSU ONLINE DOMOWY FUNDAMENT ZDROWIA! PODZIELĘ SIĘ WIEDZĄ, KTÓRĄ ZDOBYWAŁEM PRZEZ BLISKO 10 LAT! Przygotowałem dla Ciebie 24 lekcje (12 lekcji teoretycznych i 12 lekcji gotowania oraz lekcje bonusowe. Gotowanie na co dzień jeszcze nigdy nie było tak proste i ekonomiczne! Nie tylko odzyskasz więcej energii i zdrowia lecz zatroszczysz się, o tych których...
KASZA JAGLANA w pesto z dynią i granatem! | Gotuj Zdrowo! | Smakuj życie!
Переглядів 2 тис.2 роки тому
Składniki na 2-3 porcje: 1-2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 1/2 małej dyni np. Hokkaido Do marynaty: 1 gałązka rozmarynu 2 cm kłącza imbiru szczypta kurkumy 1 mały ząbek czosnku sól do smaku Do pesto: 4 łyżki oliwy z oliwek szklanka natki pietruszki szklanka świeżej bazylii Kilka orzechów włoskich sól do smaku sok z 1/2 cytryny 1/2 ząbka czosnku Przygotowanie: Składniki do marynaty umieść w...
KASZA ORKISZOWA z kalafiorem i selerem! | Gotuj Zdrowo! | Smakuj życie!
Переглядів 1,9 тис.2 роки тому
Mój sposób na kalafiora z selerem i granatem! Składniki na 1-2 porcje: 1 szklanka ugotowanego orkiszu 1/2 kalafiora świeże oregano lub kolendra do dekoracji (opcjonalnie) 2 łyżki ziaren owocu granatu Do marynaty: 1 łyżeczka kurkumy 1/2 łyżeczki curry 1 mały ząbek czosnku 2-3 cm utartego imbiru sól do smaku 6 łyżek oliwy z oliwek Przygotowanie: Połącz w miseczce dokładnie składniki marynaty. Kal...
JAGLANY PUDDING z wiśniami! | Gotuj zdrowo! | Smakuj życie!
Переглядів 2,1 тис.2 роки тому
Mój sposób na jaglany pudding z wiśniami! To wspaniały przepis zwłaszcza dla naszych pociech aby przemycić trochę zdrowia! Składniki: 2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 3/4 szklanki roślinnego mleka 1 szklanka wydrylowanych wiśni 2 łyżeczki cukru kokosowego lub trzcinowego szczypta cynamonu szczypta kardamonu Przygotowanie: Do głębokiego garnka lub patelni dodaj wiśnie. Po chwili dodaj cukier...
ZDROWA SAŁATKA z kurczakiem, pieczonym burakiem i jarmużem! | Gotuj Zdrowo! | Smakuj życie!
Переглядів 1,5 тис.2 роки тому
Mój sposób na zdrową sałatkę z kurczakiem, pieczonym burakiem i jarmużem! Spróbuj! Składniki: 1 pierś z kurczaka zagrodowego 2-3 upieczone lub ugotowane buraki 1 łyżka oregano 1 ząbek czosnku (opcjonalnie) 4 liście jarmużu oliwa z oliwek extra vergine sól do smaku Do dressingu: 1/3 szklanki oliwy z oliwek 1 łyżka octu jabłkowego 1 mały ząbek czosnku 1 łyżka miodu 1 łyżeczka suszonego tymianku 1...
KASZA JAGLANA z brokułem, selerem i granatem | Gotuj Zdrowo | Smakuj życie!
Переглядів 2,6 тис.2 роки тому
Składniki: 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 1/2 szklanki wody 1/2 brokułu 4-5 gałązek selera naciowego szczypta gałki muszkatołowej szczypta estragonu 1 utarty lub wyciśnięty ząbek czosnku 1 łyżka pestek granatu szczypta soli 1 łyżka oliwy z oliwek Przygotowanie Brokuł umyj i podziel na mniejsze kawałki. Seler potnij w plasterki. Do głębokiej patelni dodaj wodę i gotuj brokuł al dente. W po...
Zupa makrobiotyczna z KASZĄ JAGLANĄ! | Gotuj Zdrowo! | Smakuj życie!
Переглядів 7 тис.2 роки тому
Składniki: 2 duże marchewki lub 1 szklanka pokrojonej w kostkę dyni 1 kalarepa lub mały seler 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej lub komosy (do podania osobno) 1 mała cebula 1 łyżeczka suszonego estragonu 2 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki nasion kopru włoskiego 1/3 łyżeczki kurkumy 1 łyżka oliwy lub masła klarowanego sól morska (do smaku) świeża natka pietruszki (do podania osobno) Przygotowanie: ...
KASZA JAGLANA z marchewką i cukinią! | Gotuj Zdrowo! | Smakuj życie!
Переглядів 13 тис.2 роки тому
Mój sposób na jaglankę z cukinią i marchewką! Składniki: 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 1 mała cukinia 8-10 pomidorków koktajlowych 1 mała marchewka 1 duży ząbek czosnku oliwa z oliwek 1 łyżeczka suszonego oregano listki bazylii (do serwowania) sól himalajska lub morska Przygotowanie: Cukinię pokrój w kostkę, a marchewkę obierz i posiekaj w cienkie talarki. Pomidorki umyj i przekrój na pó...
KASZA JAGLANA z borówkami i truskawkami! | Gotuj Zdrowo! | Smakuj życie!
Переглядів 2,8 тис.2 роки тому
Zapraszam Cię do mojej kuchni w podróż po zdrowie! Dziś proponuję jaglany crambel z truskawkami i borówkami! Składniki na 2-3 porcje: 0,5 kg truskawek 200 g borówek 4-5 łyżek płatków owsianych 4-5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej 1-2 łyżki płatków migdałowych 1/4 łyżeczki suszonego imbiru 1/4 łyżeczki cynamonu 2 łyżki masła klarowanego lub oleju kokosowego 2 łyżki cukru kokosowego lub trzcinoweg...
Marek Zaremba | wzmocnijorganizm.pl - NOWY SKLEP!
Переглядів 1,5 тис.4 роки тому
Zapraszam do nowego sklepu internetowego, w którym znajdziesz naturalne preparaty do wzmocnienia odporności oraz wspierania leczenia chorób przewlekłych i w profilaktyce na co dzień! Strona: www.wzmocnijorganizm.pl
Natuimmuno Gabinet
Переглядів 2,8 тис.4 роки тому
Natuimmuno Gabinet

КОМЕНТАРІ

  • @halinakimak4676
    @halinakimak4676 Місяць тому

    Mamy jesień i dynię, pora na wykorzystanie jej w/g podanego przepisu ...

  • @iwonab8641
    @iwonab8641 2 місяці тому

    Dzień dobry, jakiej firmy poleca pan garnki i patelnie granitowe ? Z góry dziękuję za odpowiedź :)

  • @Eliammo12
    @Eliammo12 3 місяці тому

    zupka napewno smaczna i zdrowa, mam tylko jedna uwage co do wody, zalewajac niedogotowane warzywa zmina woda, a tak wydaje sie widziec na owym filmiku, warzywa zahartuja sie i sie nie dogotuja, dobrze jest wrzaca wode dodac do podduszonych warzyw... W kazdym razie pomysl i przekaz znakomity. lapka w gore.

  • @WitoldJaskulski
    @WitoldJaskulski 4 місяці тому

    ❤ przeczytałam książkę twojego autorstwa o sw Hildegardzie z Bingen

  • @monikaskarzynska6616
    @monikaskarzynska6616 5 місяців тому

    Witam serdecznie, gdzie można umówić się na wizytę

  • @kassandra3261
    @kassandra3261 8 місяців тому

    Usuwam

  • @alinamodzelewska9033
    @alinamodzelewska9033 8 місяців тому

    No i co pajacowanie?

  • @danutanijak7077
    @danutanijak7077 8 місяців тому

    🤷‍♀️...i.....

  • @mplaym
    @mplaym Рік тому

    Jakie apetyczne danie! Zjadłabym!

  • @ewamierwald4859
    @ewamierwald4859 Рік тому

    zamiast octu jabłkowego można dodać sok z cytryny?

  • @ewamierwald4859
    @ewamierwald4859 Рік тому

    😊

  • @ewamierwald4859
    @ewamierwald4859 Рік тому

    No pychotnie wyglada 😊❤ zrobię to😊

  • @ewamierwald4859
    @ewamierwald4859 Рік тому

    Super😊 mi tylko przeszkadza skórka z pomidorów…..można dodać obrane pomidory? Nie zrobi się paćka?

  • @Ws-wr6xt
    @Ws-wr6xt Рік тому

    Znasz jakies inne dania oprocz z kasza?

  • @Ws-wr6xt
    @Ws-wr6xt Рік тому

    Co z ta kasza? Ciagle przepisy z nia a kasze maja od groma glifosatu

  • @Ws-wr6xt
    @Ws-wr6xt Рік тому

    Odradzam jakie kolwiek kasze zwlaszcza te kupowane w Polsce bo maja od groma chemi,zwlaszcza randap

  • @sylwiafajer8015
    @sylwiafajer8015 Рік тому

    Muszę spróbować

  • @ryszardsynal3977
    @ryszardsynal3977 Рік тому

    Czy tylko na wizji prubuje Panzupe,a reszte z lyzki potem wlewa Pan do garnka,czy to jakis chory odruch.

  • @magorzatarokoszak
    @magorzatarokoszak Рік тому

    Bardzo dobre przepisy, szkoda, że tak ich mało na kanale :) pozdrawiam serdecznie!

  • @kas3816
    @kas3816 Рік тому

    Ile ma kalorii cały przepis?

  • @dominikaburda4682
    @dominikaburda4682 Рік тому

    Czy taka zupa mogłaby być ugotowana na wywarze z drobiu?

  • @beatasolska89
    @beatasolska89 2 роки тому

    Wow. Ale super niespodzianka🥇🥇🥇🥇Juz sie nie moge doczekac jak cala rodzina zaczniemy ten kurs. Od maja 2022 jestesmy na drodze zdrowego zycia z wielka pomoca, wiedza i wsparciem pana Marka Zaremby. Ciagle sie nie moge nadziwic, ze udalo nam sie tyle zmienic w 7 miesiecy. Kurs Pana Marka kupuje w ciemno. Polecam kazdemu kto chce sie lepiej czuć i kieć wiecej energi i radosci😍

  • @Chris82824
    @Chris82824 2 роки тому

    Super wygląda aż ślinka cieknie hehe dziś sobie to zrobię przy moje Borelizie mam pytanko kasza jest gotowane?

  • @bogusiazurowski5081
    @bogusiazurowski5081 2 роки тому

    Podoba mi się. 👍🤗

  • @skitchen300
    @skitchen300 2 роки тому

    👍💯

  • @Anita-js7mo
    @Anita-js7mo 2 роки тому

    Panie Marku świetne przepisy,smaczne, zdrowe, na pewno skorzystam. Czekamy na nowe inspiracje . Pozdrawiam 😊

  • @grazynamachaek5102
    @grazynamachaek5102 2 роки тому

    Fajny przepis. Fajny gotujący o super spokojnym głosie. Proponuję tylko, aby wykluczył całkowicie słówko "nasze".

  • @domidumdum4051
    @domidumdum4051 2 роки тому

    Coś fantastycznego! Proste akurat dla takiego początkującego kucharza jak ja.

  • @zyjkazdachwila
    @zyjkazdachwila 2 роки тому

    Smacznie i zdrowo

  • @EwaLisL
    @EwaLisL 2 роки тому

    @ Marek Zaremba - Witam 😇. Mam pytanie czy jesteś wege 🤔 NIE jesz mięsa i ziemniaków 😤 NIE lubię kaszy żadnej i co mają ludzie jeść ❗ Kszę jaglaną ❓🤔 Czy jesz ziemniaki ❓ czy NIE 😇 Oj ta kasza gorzej być nie może . Dlaczegooooooooo ❓Kasza 😤. Daj znać w komentarzu 🤔😤😇.

  • @troom6851
    @troom6851 2 роки тому

    O bardzo sie ciesze ze widze Pana na yt. Z książek dużo sie nauczyłem. Z audycji również :). Przekonał mnie Pan do kaszy jaglanej która jest super, udalo mi sie jej wciupac około 50 kilogramów. A jakie jest Pana zdanie w temacie diet niskowęglowodanowych, zwłaszcza dieta ketogeniczna gdzie dzienny limit węglowodanów jest ustalany w okolicach 30-100g na dzien w zależności od aktywności fizycznej?

  • @magdalenadomanska6780
    @magdalenadomanska6780 2 роки тому

    Polecam ten przepis. Uwielbiam kaszę jaglaną w tym wykonaniu. Pozdrawiam:)

  • @Edziaaaa89
    @Edziaaaa89 2 роки тому

    Super, proszę o więcej filmów w kuchni 😁

    • @marek.zaremba
      @marek.zaremba 2 роки тому

      Każda środa nowa inspiracja:-) Na zdrowie!

    • @domidumdum4051
      @domidumdum4051 2 роки тому

      @@marek.zaremba ja się nie mogę doczekać, dziękuję za wszystkie przepisy!!!

  • @czekoladafan
    @czekoladafan 2 роки тому

    Wspaniałe:) dziekuje

  • @martac7750
    @martac7750 2 роки тому

    spróbuję tak zrobić ale nie wiem czy cokolwiek jest w stanie zakryć ten wstrętny smak kaszy jaglanej 🙁

    • @EwaLisL
      @EwaLisL 2 роки тому

      @ Marta C ~ Witam hm 🤔😇😀 Ja nie też nie lubię kaszy i jak 🤔 Tu dalej żyć bez ziemniaków 😤 Pozdrawiam życzę miłego dnia . ☀️🌤️☀️🌤️☀️🌤️☀️🌤️☀️🌤️☀️.

  • @lucyna1090
    @lucyna1090 2 роки тому

    Brawo Marek! Mam nadzieję, że częściej będzie można z Tobą tu gotować.