EXERCICES MATINAUX - ETIREMENTS ET EQUILIBRAGES
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- Опубліковано 12 тра 2015
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Un ensemble d'exercices créés par Chrystel Herbeaux Del Pino et regroupant des techniques issues du “Brain Gym”, du “Touch for Health” et de la tradition du Qi Gong. Cette série de mouvements a pour but de vous aider à retrouver ou à entretenir votre équilibre physiologique comme psycho-énergétique. “Etirements matinaux” à faire aussi, quand vous voulez, dans la journée. Bonne pratique à tous.
COURS ET ATELIERS DE CHRYSTEL :
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Bonjour! En ces temps de confinement, j'ai recueilli ma maman de 91 ans chez nous, et nous faisons presque tous les matins ces exercices équilibrés et gais. Nous en sortons dynamisées et resourcées pour la journée. C'est juste la classe! Merci beaucoup beaucoup, Chrystel❣️ Et vive le Qi gong!
Merci beaucoup pour votre transmission.
merciiii quel bien être !
Magnifique ! J'attendais ça depuis longtemps. Mille mercis.
Un grand merci à toi Chrystel de partager ces exercices qui me recentrent, fluidifient mon énergie et me détendent à chaque fois! Heureuse de te retrouver chaque jour pour ce rendez vous!
Merci bcp Chrystel pour ce bel enchainement !!
merci pour cette délicieuse vidéo,associé a votre chaleureux sourire :)
Merci pour ce beau partage !
merci beaucoup pour ces moments de pure générosité!
fabuleux ... détente... apaisement.... réveil cool assuré !! bravo
Magnifique ! Magique ! Infinis remerciements, Madame.
Merci, pour ces exercices simples mais efficaces.
Merci beaucoup à vous qui nous a préparé ces magnifiques vidéos .
Bonjour Christel, je pratique vos vidéos, je voudrais vous dire vraiment merci pour votre humilité et votre sens profond d'humanité. c'est un plaisir pur de vous écouter, de vous regarder...
Merci j adore !!!
merci, j'aime beaucoup vos vidéos ;) merci encore !
Magnifique ! Pas facile à faire du premier coup mais pour le matin, bon stimulant, je vais les faire tous les jours ou presque. Merci pour nous
J'apprécie beaucoup le choix de vos mots tels que "dégustez, prenez plaisir..." qui font naître le sourire sur mes lèvres et enracinent le bien-être. Namasté.
bonjour et merci pour vos vidéos. j ai appris à me relaxer
c est magique ... merveilleux ;)
Merci beaucoup pour ce beau cadeau.
Super pour commencer la journée ! je me sens dé-rouillée. Merci !
Un grand merci pour ce partage zen de qualité...très belle journée à vous aussi :)
Vous nous calmer simplement en vous öcoutant-quelle plaisir pour ces moments passés ensemble!
Merci beaucoup !
Franchement en cette période de confinement et de télétravail, tous ces exercices sont juste indispensable. Quel bonheur... Merci
C'est parti pour une magnifique journée !!! Merci Chrystel
Quelle joie de retrouver Chrystel Herbeaux Del Pino maîtrisant à la perfection son art et si souriante!
Bonjour,
Tout simplement, merci pour ce plaisir et cette détente. Je vous dois ma sérénité !
Merci pour cette séance. C'est ma première et j'avais tout le temps le sourire grâce à vous.
Merci beaucoup pour tous vos conseils , accompagnés de votre voix si agréable, tout cela me procure une paix intérieure.
absolument délicieux
Merci beaucoup !!!
Je viens de découvrir vos séances et c'est vraiment un plaisir !
Je vous découvre, merci infiniment!
Merci Madame, vous êtes fantastique , ;vos exos me font un bien fou
Merci pour cette séance très agréable !!
Merci pour cette vidéo gymnastique du matin, génial !
je la pratique tous les matins et ça me fait du bien 👍😊🏞très bonne journée !
vraiment chouette, merci !
Merci toujours avec vous. Merci
J’aime tellement cette vidéo. Elle m’apporte tellement de bien être et ancrage au quotidien depuis déjà qq années.
Merci Chrystel. ❤
Gratitude pour toutes vos vidéos qui m'aident énormément en ce moment de ma vie. J'ai vraiment envie d'aller plus loin dans la pratique du Qi Gong par des cours ou une formation... merci du fond du coeur 🙏🙏🙏
Merci j'avais un terrible torti coli juste après votre séance guidée je bouge mon cou
Merciiii
En cette période de confinement et de télé-travail, ces étirements me font bcp de bien. j'ai testé aussi "soulager les tensions cervicales, que l'on peut faire assis". J'ai fait suivre aux amis et aux collègues confinés à la maispn ! Merci beaucoup, les explications sont très claires.
excellente!!!!mille merci...belle journée a vous!
Bravo et merci 🥰
MERCI ET BONNE JOURNÉE
Merci infiniment pour tous ces exercices et ces pratiques qui me régénèrent et me ressourcent. Belle journée !
Merci pour cette séance. Magnifique !
Routine très agréable, libère l'esprit et réveil en douceur. Merci Chrystel ;-)
Christel vos exercices me font un bien fou ! Soyez en remerciée!
vous etes merveilleuse merci
madame, merci beaucoup a vous!
i realize it's kinda randomly asking but do anyone know a good site to stream new tv shows online ?
@Easton Ronan Lately I have been using flixzone. You can find it on google =)
Merci infiniment pour tous ces pratiques qui me régénère et me ressources. Belle journée !
Merci, merci.
Vidéo datant de 2015 et pourtant encore bien d'actualités. Je valide, merci pour ce regain d'énergie quotidien. J'apprécie vos explications et douceur. Un grand bravo et merci. Namaste.
Merci de ce beau cadeau, qui contribue à rendre ma journée encore plus sereine et joyeuse. Je suis épaté par l'effet que j'en ressens et touché par la douceur, la joie et la précision de votre guidance.
Avec vous je découvre la beauté et la souplesse de mon corps et tous les bienfaits procurer par ces etirements
Je vous remercie
J ai adoré votre séance 🙏🏼🙏🏼
Mercy Chrystel !
Ainsi vos vidéos continuent de nous faire du bien au fil des temps. Merci Chrystel pour cette pratique douce et intense intérieurement 🙏. Bien à vous
Chrystel ! Quelle merveille, je n'avais encore jamais rien fait de tel ! ;)))
Je regrette de ne pas avoir assisté à ton cours pendant le festival du féminin mais figure toi que j'ai eu l'immense honneur d'avoir un "one to one" avec Pauline Houle pendant près d'une heure.. Une occasion divine à ne pas manquer !
J'espère assister à un tes cours prochainement..
Namasté belle et forte Chrystel, merci de m'inspirer autant de bonheur et d'énergie
très agréable et relaxant . Merci
Merci🙏 super vidéo.
Merci beaucoup pour cette exercice.
Merci pour cet excellent exercice matinal. A demain
Merci !
Merci beaucoup pour cette vidéo, très agréable à pratiquer et fait beaucoup de bien au corps et à l'esprit. c'est juste un peu long pour une pratique quotidienne !
Merci beaucoup pour ce délicieux moment 🙏
Quelle belle routine 👍🏼
Merci!!
Merci Christel pour ce que tu m'apporter c'est un réel plaisir de pratiquer surtout lorsque l'on ne peux pas aller à la salle bisous Étincelle bleue
Super session... merci!! X
Merci pour ce programme que je pratique 3 fois par semaine et que j'associe à d'autres formes de qi gong.
Merci Chrystel. J'ai adoré cette vidéo 🙏🏻
Merci, cela nous sert bien aujourd'hui....
Grand Merci ! et Bravo pour vos enseignements. gratidude
Merci Christel pour vos vidéos , j’ai commencé par celle pour les cervicales et je découvre les autres, qui pour moi sont accessibles compte tenu de mon âge . Merci beaucoup
Merci pour ce partage. J'essaie de le faire quotidiennement et ça me fait beaucoup de bien. Belle journée à vous.🌈☀️
j'ai trouvé à ce que j'aspire, je suis en plein dans ce que vous donnez, c' est tout bonnement taillé pour mon moi, que mon merci vrai vous donne énormément de joie.
bonjour, j adore cette video. ces mouvements me font un bien fou. C'est très agréable de connaitre le bienfait relatif aux organes. Merci infiniment Chrystel
C'est super, cela faitbeaucoup de bien au moral et au physique. Merci
merci pour vos videos, bien expliquées ,qui procurent une bonne détente ,une bonne énergie .
C'est un rituel chaque matin, et c'est parti pour une bonne journée. MERCI Madame.
A propos des cours et videos de Chrystel
Un grand grand merci , Chrystel, pour ces séances vidéos .
Je fais du Qi gong depuis 5 ans déjà, mais votre approche, la variété des mouvements, dont la finalité est bien expliquée, tout cela dait que je vous suis fidèle depuis que je vous ai découverte, très récemment, depuis 2 semaines...
Vous êtes souriante, agréable ,- compétente, c est une evidence !!-et je tiens à vous remercier infiniment pour ces RDV quotidiens, moments que j' attends avec enthousiasme, car ils me font du bien, moralement et physiquement.
20mn de méditation MBSR , mon qi gong avec vous, et ma journée est " illuminée "....!
Je suppose que vous animez des stages, auquel cas je serais très heureuse de participer à l un d entre eux, animé par vous.
Cordialement.
Portez vous bien.
Michèle, 73 ans
Merci pour cette vidéo, j'ai beaucoup apprécié et je la referai
Merci beaucoup c est super et ça fait du bien ..❤
C'est ma première séance. Merci. Ça m 'A fait un bien fou.
Super!!!
Merci pour ce cours
Super! Merci beaucoup, très bien expliqué . J'ai une hypothyroïdie qui m'affaiblit. Lors des exercices j'ai eu quelques malaises, mais cela fait circuler l'énergie vitale. Je vais tenter de m'entraîner tous les matins.
quelle bonheur de faire sais excercices pour les cervicales,trois fois semaines et fini les anti douleurs,merci a vous.
cours très complet. Fluidité des gestes. Le corps en harmonie avec le cerveau.
MERCI
merci beaucoup !
merci pour ces exercices qui me font tellement de bien chaque jour et dont la durée est compatible avec un planning journalier chargé
Merci très bon coût
Merci beaucoup à vous. Bien sincèrement.
Grand merci
je pratique caque matin tous les jours depuis 15 jours. cela m'apporte une détente et une motivation pour la journée. Merci Chrytel
Merci j'ai commencé les massages .
Ça me fait du bien
Je viens de vous decouvrir
C est fabuleux merci de nous avoir partager votre savoir que Dieu vous benisse
Merciii ❤