5 เคล็ดลับ “หุ่นเป๊ะ หน้าเด็ก ผิวเด้ง” 🗓️Day 30 | 30 Days Healthy Weight Loss Series

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 сер 2024
  • 49 Habits นิสัยง่ายชีวิตโคตรดี
    🧡 s.shopee.co.th...
    💜 s.lazada.co.th...
    ===
    📗อายุยืน 100 ปีง่ายแค่นี้เอง
    🧡 s.shopee.co.th...
    💜 s.lazada.co.th...
    ===
    ⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่ (ระดับ Gold รับ special clip 40 คลิป)
    👇👇👇
    / @doctortop
    ===
    ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
    🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
    🟠 Shopee : shope.ee/604AZ...
    🟣 Lazada : s.lazada.co.th...
    *ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
    **น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
    ***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1
    ===
    📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇
    shop.line.me/@...
    ===
    🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
    📱Line : @drtopstore
    lin.ee/oEB5Orq

КОМЕНТАРІ • 110

  • @KaiKai-tb6ww
    @KaiKai-tb6ww Місяць тому +15

    จบซีรีดี ๆ ในการลด น.น&สุขภาพดี..ฟังทุกคลิป มุกวันที่เด่งขึ้นมา คลิปสั้น ยาว ดูหมด เพราะมีแต่ความรู้ดี ๆ..ส่วนตัวลด น.น ได้นานแล้ว ปีกว่าแต่ก็ยังคงฟังคุณหมอให้ความรู้แน่น ๆ เพื่อแนะนำคนอื่นให้ถูกต้อง จาก น.น 61 ลงมาเหลือ 50 ก.ก กำลังจะขยับขั้นทำร่อง 11 ให้ได้ เพราะลดลงมาถึงขีดสุด หน้าท้องเริ่มเรียบแบนค่ะ..คืบหน้าจะมาเล่าต่อค่ะ❤

  • @BaimintNongbm
    @BaimintNongbm Місяць тому +8

    ดูคลิปคุณหมอ ตั้งใจเปลี่ยนตัวเองมาตั้งแต่ปีใหม่ น้ำหนักลงจาก 78 เหลือ 67 แล้ว ดีใจมาก ๆ ค่ะ ล่าสุดเอาชนะตัวเอง ไปขึ้นภูสอยดาวได้แล้ว จากการฝึกเดินออกกำลังตอนเช้าที่คุณหมอแนะนำ เดินเรื่อยๆ สลับวิ่งบ้าง สร้างกล้ามเนื้อ เวทบ้าง ยืดเหยียดบ้าง สามารถพิชิตภูสอยดาวได้ ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ และขอบคุณสำหรับคลิปนี้มีประโยชน์มาก ๆ เลย

  • @user-bx2qh8hg8d
    @user-bx2qh8hg8d Місяць тому +11

    ผมผอมสุขภาพดีก็เพราะหมอครับ ขอบคุณครับ❤❤

  • @MSNChannel32
    @MSNChannel32 Місяць тому +4

    ติดตาม เป็นFC คุณหมอเอาความรู้ไปฏิบัติและเห็นผลจริงตามที่คุณหมอพูด ช่วงนี้หลุดเกเรไปเยอะ กำลังรอซีรีย์นี้จบ ครบ30วัน ขออนุญาตนำเอาซีรีย์นี้ไปรีวิว 30 วัน ลงในแพลตฟอร์มใดแพลตฟอร์มนึงนะครับ ❤

  • @jwantakan
    @jwantakan Місяць тому +3

    คุณหมอทำบุญ ดีมาก ถ้าทุกคน ใส่ใจสุขภาพ ประเทศ จะลดค่าใช้จ่าย ด้านสุขภาพ เยอะเลยคะ

  • @chaliajamjan9793
    @chaliajamjan9793 6 днів тому +1

    คลิปนี้ชอบมากๆค่ะ

  • @natale6424
    @natale6424 Місяць тому +2

    999​ สวย​ รวย​ ดูเด็ก​ อ่อนเยาว์​ เฮงปังงงงง❤❤

  • @nd3668
    @nd3668 Місяць тому +4

    เล่าอย่างละเอียดเลย เคล็ดลับบอกทุกอย่าง พี่น่ารักจัง👍👍

  • @user-vj8ec2qw7v
    @user-vj8ec2qw7v Місяць тому +11

    หมอค่ะ หนูทำตามหมอมา3เดือน 84เหลือ74แล้วค่ะ

    • @user-dg4bt7sx1r
      @user-dg4bt7sx1r Місяць тому

      ทำสูตรไหนค่ะช่วยแนะนำได้มั่ยค่ะ

    • @takkyshop14
      @takkyshop14 8 днів тому

      @@user-dg4bt7sx1rยินดีด้วยค่ะ

  • @SamsungA-ux5zm
    @SamsungA-ux5zm 27 днів тому +2

    999ดุคุณหมอทุกๆคลิปนะคะ❤❤❤

  • @sompornroisungnoen2740
    @sompornroisungnoen2740 Місяць тому +2

    ขอบคุณคลิปดีๆที่คุณหมอนำมาแบ่งปัน ขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพที่แข็งแรงนะคะ ขอบคุณมากค่ะ❤❤

  • @yuphaphakchomchome5312
    @yuphaphakchomchome5312 Місяць тому +1

    ติตตามคุณหมอมา 2ปี ทำตามได้ครบทุกข้อ นน.ลดจริง สุขภาพดีขึ้นมากค่ะ..ขอบคุณความรู้ดีๆที่มาแบ่งปันfc.นะคะ👍👦🏻

  • @foawnnewns6505
    @foawnnewns6505 Місяць тому +2

    ชอบมาก คลิปสั้นๆ ใจความกระชับ เข้าใจง่าย มีประโยชน์มาก ขอบคุณค่ะ : )

  • @user-zy7ru6rt8z
    @user-zy7ru6rt8z 20 днів тому

    หมอท๊อปค่ะ ......ขอเคล็ดลับการลดน้ำหวานค่ะ ส่วนตัวทำได้ทุกข้อ ยกเว้น ชานมวันละแก้วค่ะ เคยงดได้ 3 วัน แล้วก็กลับมานิสัยเดิมค่ะ

  • @user-yg9jl2rl5q
    @user-yg9jl2rl5q 22 дні тому +2

    ขอบคุนสำหรับคลิปสาระดีดีค่ะ

  • @user-wn2ly2rr1p
    @user-wn2ly2rr1p Місяць тому +2

    ขอบคุณความรู้ดีๆ จากคุณหมอนำไปปฏิบัติแล้วเห็นผลจริงคะ❤

  • @sarunporndechanukit1268
    @sarunporndechanukit1268 22 дні тому +1

    ได้ประโยชน์มากๆขอบคุณมากๆค่ะ❤❤❤

  • @sirinpornillberg4806
    @sirinpornillberg4806 Місяць тому +1

    999 ขอบคุณสำหรับเกร็ดความรู้ดีๆ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีแต่ความสุข ความเจริญคะ

  • @WachiraratCommungkung
    @WachiraratCommungkung Місяць тому +2

    ก่อนอื่นขอขอบพระคุณความรู้ดีๆจ้าคุณหมออยู่ต่างประเทศเปิดฟังไปด้วยทำงานไปด้วยได้ความรู้สุขภาพดีมีกำลังใจในการลดน้ำหนักมากๆเลยหลังจากคลอดลูกน้ำหนักค้างมานาน5ปี
    ขอบคุณนะค่ะ
    กด9999ให่แล้วค่ะ

  • @rayakay7287
    @rayakay7287 14 днів тому +1

    999คะ กำลังติดตามคลิปคุณหมอคะ

  • @user-vj8ec2qw7v
    @user-vj8ec2qw7v Місяць тому +2

    ตามดูทุกคลิปเลยค่ะ

  • @faibua-2534
    @faibua-2534 Місяць тому +2

    การนอนไม่ดีทำไงดีคะ นอนหลับไม่ค่อยสนิทและชอบตื่นดึกๆ

  • @mr.7145
    @mr.7145 Місяць тому +2

    ขอบคุณครับคุณหมอสุดหล่อ🎉🎉..

  • @worapornkriporntana3700
    @worapornkriporntana3700 18 днів тому

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอเพิ่มเข้าดุค่ะ

  • @user-rh1qj7zw6o
    @user-rh1qj7zw6o Місяць тому

    ขอบคุณมากๆค่ะ❤ครบ30วันแล้วค่ะ

  • @chayowiriyasrisuwan6432
    @chayowiriyasrisuwan6432 Місяць тому +1

    ขอบคุณนะคะ

  • @user-xq7bi6df5h
    @user-xq7bi6df5h Місяць тому

    สวัสดีค่ะ,คุณหมอท็อป❤️

  • @user-rl8vy4yl1w
    @user-rl8vy4yl1w Місяць тому

    ความรู้โคตรดีค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-xc1qe2nd8t
    @user-xc1qe2nd8t 26 днів тому

    น้ำมันสกัดเย็นของอะไรดีคะ

  • @user-pr7lq4uo9x
    @user-pr7lq4uo9x 27 днів тому +1

    ขอพระเจ้าทรงอวยพรลูดทำตามทุกวันในนามพระเยชูคริสต์ฮาเมน

  • @hah79
    @hah79 13 днів тому

    ขอบคุณค่ะ

  • @jarassrithummajarusiri
    @jarassrithummajarusiri Місяць тому +1

    ฟังแล้วปฎิบัติตามได้ผลกับสุขภาพดีมาก❤

  • @nisakonmeebosap5274
    @nisakonmeebosap5274 Місяць тому +1

    ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆกับประชาชนดีๆเสมอมาค่ะ

  • @kessanorinya6688
    @kessanorinya6688 27 днів тому

    ขอบคุณค่ะ❤

  • @vijittrajittrarom5131
    @vijittrajittrarom5131 5 днів тому

    999 ขอบคุณมากค่ะ❤

  • @wanphenyap1345
    @wanphenyap1345 25 днів тому

    999-ขอบคุณๆๆๆค่ะคุณหมอ

  • @user-nt9uu7pn2s
    @user-nt9uu7pn2s Місяць тому

    สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป🎉🎉🎉

  • @kanjanapornlaosri7931
    @kanjanapornlaosri7931 Місяць тому +2

    999😊72เหลือ48ค่ะไข่ค่ะ61-67ยาวๆผอมสวยค่ะตามและทานตามนี้ค่ะขอบคุณค่ะ

    • @pravitt4852
      @pravitt4852 Місяць тому

      ใช้เวลานานไหมครับ

  • @user-bx2qh8hg8d
    @user-bx2qh8hg8d Місяць тому

    ข้อ5เนี่ยครับ เป็นปันหากับผม

  • @sitisopudolohsae8548
    @sitisopudolohsae8548 Місяць тому +1

    🎉ลดนน.ได้เพราะทำตามคลิปที่หมอบอก

  • @user-qx8xx2rb8b
    @user-qx8xx2rb8b 21 день тому

    ສະບາຍດີ ທ່ານຫມໍ ເອັບຊີຈາກນະຄອນຫລວງວຽງຈັນເດີ ມີຄຳຖາມ ຄືເຮົາເປັນດື່ມນ້ຳພຽງນ້ອຍດຽວກໍ່ທຽວຖ່າຍເບົາ ມີຜົນຫຍັງຕໍ່ໄຕບໍ

  • @user-my1yy9hk3s
    @user-my1yy9hk3s Місяць тому

    ❤ชอบฟังคุณหมอขอบคุณมากๆนะคะความรุ้ดีๆค่ะ

  • @takkirana2526
    @takkirana2526 Місяць тому +1

    999 ลดลงแล้วคะ แต่ยังไม่พอต้องลดอีกคะ 😂😅

  • @PemeBinbasun-xi5sq
    @PemeBinbasun-xi5sq День тому +1

    999🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @patimohhayee3745
    @patimohhayee3745 20 днів тому +1

    ปัญหาที่การนอนนี่แหละค่ะ หมอ

  • @user-rl8vy4yl1w
    @user-rl8vy4yl1w Місяць тому

    สวัสดีค่ะหมอขอบคุณมากๆๆๆๆๆค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @bayanvorasan2896
    @bayanvorasan2896 Місяць тому +1

    999ค่ะ

  • @yospinij9075
    @yospinij9075 Місяць тому +3

    999

  • @user-du2kr6rf9m
    @user-du2kr6rf9m 20 днів тому

    ใฝ




  • @user-tw2to7th6n
    @user-tw2to7th6n 14 днів тому

    999ค่ะ😊😊😊

  • @Ananat7163
    @Ananat7163 Місяць тому

    ❤❤

  • @kritsanakary2687
    @kritsanakary2687 Місяць тому

    เก้าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

  • @areeruts.1820
    @areeruts.1820 Місяць тому

    999 👍

  • @user-ht4bg5ul9z
    @user-ht4bg5ul9z Місяць тому

    999❤

  • @user-ip6sv3pp8k
    @user-ip6sv3pp8k Місяць тому

    ๙ 999

  • @user-ti4oe8wh3l
    @user-ti4oe8wh3l Місяць тому

    9999

  • @mmjmkg1352
    @mmjmkg1352 Місяць тому

    9999😊😊😊❤

  • @user-nt9uu7pn2s
    @user-nt9uu7pn2s Місяць тому

    9999😊😊😊

  • @thanesk1924
    @thanesk1924 Місяць тому

    ❤🎉🎉🎉

  • @piromsansawat2905
    @piromsansawat2905 Місяць тому

    99999

  • @user-rl8vy4yl1w
    @user-rl8vy4yl1w Місяць тому

    99999999999❤❤❤❤❤❤

  • @user-lm2pw6ow2h
    @user-lm2pw6ow2h Місяць тому

    999999

  • @user-sz9bf9qj6d
    @user-sz9bf9qj6d Місяць тому

    🎉999

  • @user-js8iv4he8s
    @user-js8iv4he8s 24 дні тому

    99999999999999

  • @user-qt2qr5cz9u
    @user-qt2qr5cz9u Місяць тому

    ❤❤❤99999..😂😂😂

  • @ZalapaoSama
    @ZalapaoSama Місяць тому

    ขอบคุณค่ะ

  • @thipwimoldechprasert7943
    @thipwimoldechprasert7943 Місяць тому +1

    999

  • @user-op3zq1it5n
    @user-op3zq1it5n Місяць тому

    999❤

  • @user-vc6sc9yr8k
    @user-vc6sc9yr8k Місяць тому

    9999

  • @Nam-vs5zs
    @Nam-vs5zs Місяць тому

    9999999

  • @user-yn3xx9xq1k
    @user-yn3xx9xq1k 6 днів тому

    999

  • @jirapornyingmeesup1223
    @jirapornyingmeesup1223 7 днів тому

    999

  • @TirnHbbb
    @TirnHbbb 13 днів тому

    999

  • @user-im7jj5mw6r
    @user-im7jj5mw6r 16 днів тому

    999

  • @SamSung-rw6ti
    @SamSung-rw6ti 17 днів тому

    999

  • @nongnuchsukna6742
    @nongnuchsukna6742 16 днів тому

    999

  • @nisaw.6576
    @nisaw.6576 22 дні тому

    999

  • @user-wu2pq5ug5v
    @user-wu2pq5ug5v Місяць тому

    999

  • @jwantakan
    @jwantakan Місяць тому

    999

  • @sukontmartin
    @sukontmartin Місяць тому

    999

  • @kobiam5428
    @kobiam5428 Місяць тому

    999

  • @user-uk7lv2px8w
    @user-uk7lv2px8w Місяць тому

    999

  • @theking-fp7ym
    @theking-fp7ym Місяць тому

    999

  • @user-ti4oe8wh3l
    @user-ti4oe8wh3l Місяць тому

    999

  • @sanichasat6607
    @sanichasat6607 Місяць тому

    999

  • @aohaoh99999
    @aohaoh99999 Місяць тому

    999

  • @user-wv4jy1ci7m
    @user-wv4jy1ci7m Місяць тому

    999

  • @bouathongspence377
    @bouathongspence377 Місяць тому

    999

  • @user-fo3us4bo2e
    @user-fo3us4bo2e Місяць тому

    999

  • @user-iv4zt6tz2v
    @user-iv4zt6tz2v Місяць тому

    999

  • @user-pr7lq4uo9x
    @user-pr7lq4uo9x 27 днів тому

    999

  • @user-zu9fr9pg9q
    @user-zu9fr9pg9q Місяць тому

    999

  • @user-td6zu1gs7g
    @user-td6zu1gs7g Місяць тому

    999

  • @Katsarapron
    @Katsarapron Місяць тому

    999

  • @setthawutn9357
    @setthawutn9357 Місяць тому

    999

  • @tuanjai8156
    @tuanjai8156 Місяць тому

    999

  • @pangpunn2273
    @pangpunn2273 Місяць тому

    999

  • @user-jl5sb4mu6j
    @user-jl5sb4mu6j Місяць тому

    999

  • @BbShop123
    @BbShop123 Місяць тому

    999

  • @kamolratpinijchob7998
    @kamolratpinijchob7998 Місяць тому

    999