Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
基本を見直すのに、とってもわかりやすかったです。それと、いつも「怪我しないように徐々に」のやり方をレクチャーなさっているのは素晴らしいです。ありがとうございます。私は二度乳ガン手術を受けたので、胸筋広背筋の一部も失いました。でも、ずっと筋トレ➕有酸素運動を続けています。おかげさまで、姿勢はとても良くて、いつも誉められます。妙齢になると、色々病気や手術で身体のラインを失う事ありますけど、骨格筋を鍛えると服を着るとわからないです。多くの困難にある女性に、ぜひ筋トレして自信を取り戻して頂きたいです。
素晴らしいコメントに感動しました💖 何があっても前向きにがんばれる人はとても素敵です。姿勢って、心の姿勢にもつながるのでしょうね😊✨
さとこ先生、肩や腕の筋肉かっこいい！
私もそう思いました。
筋トレ初心者のころ、雑誌で観て美しいあの山之内選手がUA-camで声を聴けてアドバイスまで頂いて嬉しくて感激で、感謝してます。
先生の話し方大好き！
さと子先生の肩から背中にかけての筋肉がカッコ良すぎて…♥️今週３でジム通ってます。さと子先生目指します✨
さとこ先生のかっこいいボディを見ていると同世代の私の励みになります。ジムに通っていて胸の筋肉が弱いのに胸トレマシーンが好きでなく尻トレお腹トレに集中していたことに気づいたので、反省して頑張ります💪
さとこ先生、マツコの知らない世界とかに出演したら一気にバズると思うんだけどな。それくらいカッコイイ体してると思います。しかも年齢を聞いたら皆んなビビると思う！
すごい勉強になりました！ありがとうございます❤
里子先生、肩の筋肉、すごいですね。憧れます。
素晴らしい筋肉💪かっこいい🎉
おまけのガチトレ映像良かった❤やっぱりかなり重量扱ってらっしゃるんですね〜
こんばんは😊さとこ先生の、素敵な体が❤憧れます✨この動画パーソナル受けてるみたいで助かります❤明日、この動画見ながらトレーニング頑張ります‼️
基本を見直すのに、とってもわかりやすかったです。それと、いつも「怪我しないように徐々に」のやり方をレクチャーなさっているのは素晴らしいです。ありがとうございます。私は二度乳ガン手術を受けたので、胸筋広背筋の一部も失いました。でも、ずっと筋トレ➕有酸素運動を続けています。おかげさまで、姿勢はとても良くて、いつも誉められます。妙齢になると、色々病気や手術で身体のラインを失う事ありますけど、骨格筋を鍛えると服を着るとわからないです。多くの困難にある女性に、ぜひ筋トレして自信を取り戻して頂きたいです。
素晴らしいコメントに感動しました💖 何があっても前向きにがんばれる人はとても素敵です。姿勢って、心の姿勢にもつながるのでしょうね😊✨
さとこ先生、肩や腕の筋肉かっこいい！
私もそう思いました。
筋トレ初心者のころ、雑誌で観て美しいあの山之内選手が
UA-camで声を聴けて
アドバイスまで頂いて嬉しくて
感激で、感謝してます。
先生の話し方大好き！
さと子先生の肩から背中にかけての筋肉がカッコ良すぎて…♥️
今週３でジム通ってます。さと子先生目指します✨
さとこ先生のかっこいいボディを見ていると同世代の私の励みになります。ジムに通っていて胸の筋肉が弱いのに胸トレマシーンが好きでなく尻トレお腹トレに集中していたことに気づいたので、反省して頑張ります💪
さとこ先生、マツコの知らない世界とかに出演したら一気にバズると思うんだけどな。
それくらいカッコイイ体してると思います。
しかも年齢を聞いたら皆んなビビると思う！
すごい勉強になりました！ありがとうございます❤
里子先生、肩の筋肉、すごいですね。憧れます。
素晴らしい筋肉💪
かっこいい🎉
おまけのガチトレ映像良かった❤
やっぱりかなり重量扱ってらっしゃるんですね〜
こんばんは😊
さとこ先生の、素敵な体が❤
憧れます✨
この動画パーソナル受けてるみたいで助かります❤
明日、この動画見ながらトレーニング頑張ります‼️