【ドルフィンキックのコツ】バタフライに進みが悪いのはキックが原因！キックのコツと練習方法3選！

[@三浦紀子-m1f]

いつ見ても美しくてしなやかな身体の動きですね!
頑張ります!

[@serika_swimming]

ありがとうございます！

[@tbeturan9887]

昨日水中ドルフィンキックの練習をやってみたのですが、息を吐き切ってからやったらうまくいきました🥳

[@serika_swimming]

おめでとうございます！

[@teru1162]

腹筋を使う
とは、どういう感じですか👀