Ja koliko god i gdje god cujem savjete,nutricionisti preporucuju stvari od kojih covjek nakon dva dana moze redovno da povrati svaki obrok posto se svega od tog malog izbora zasiti ! Isprobano i vjerujte da je tako! Uz metformin je malo pojesti salatu ili dva jajeta,moj endokrinolog to nikako ne preporucuje!Sta uraditi u tom slucaju? Sto jesti i piti? Lijep pozz
Ne bežite od toga da količinski pojedete onoliko koliko je vama potrebno. Svi imamo drugačije potrebe, ja često jedem baš obilne obroke. Dakle, ovde se ne radi u smanjivanju porcije, već o drugačijem odabiru hrane, a količinu određuje vaš stomak i jedete dokle god ne osetite da ste siti.
Ja koliko god i gdje god cujem savjete,nutricionisti preporucuju stvari od kojih covjek nakon dva dana moze redovno da povrati svaki obrok posto se svega od tog malog izbora zasiti ! Isprobano i vjerujte da je tako! Uz metformin je malo pojesti salatu ili dva jajeta,moj endokrinolog to nikako ne preporucuje!Sta uraditi u tom slucaju? Sto jesti i piti?
Lijep pozz
Ne bežite od toga da količinski pojedete onoliko koliko je vama potrebno. Svi imamo drugačije potrebe, ja često jedem baš obilne obroke. Dakle, ovde se ne radi u smanjivanju porcije, već o drugačijem odabiru hrane, a količinu određuje vaš stomak i jedete dokle god ne osetite da ste siti.
@@bojana.insulinskastop Hvala vam na odgovoru!