So erreichst du 15 Punkte beim Cooper Test in 6 Wochen

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @ACE_777
    @ACE_777 2 роки тому +2

    Digga 10 laufen ist für mich komplett Ende bei ner 5:50 er pace

    • @einenschrittweiter
      @einenschrittweiter  2 роки тому +1

      Das kommt mit der Zeit. Fang etwas früher mit dem Training an und Steiger dich von Woche zu Woche

Наступне
Автоматичне відтворення
Techniken von Laufprofis (die auch du nutzen kannst)8:10Techniken von Laufprofis (die auch du nutzen kannst)
Techniken von Laufprofis (die auch du nutzen kannst)runnersflow
Переглядів 199 тис.
Wie werde ich schneller beim Cooper-Test? 3000m in 12 Minuten.11:49Wie werde ich schneller beim Cooper-Test? 3000m in 12 Minuten.
Wie werde ich schneller beim Cooper-Test? 3000m in 12 Minuten.MARC MAXWELL FITNESS
Переглядів 22 тис.
VO2 Max: Unlock EPIC Stamina Like the Pros10:31VO2 Max: Unlock EPIC Stamina Like the Pros
VO2 Max: Unlock EPIC Stamina Like the ProsThe Bioneer
Переглядів 505 тис.
Players vs Pitch 🤯00:26Players vs Pitch 🤯
Players vs Pitch 🤯LE FOOT EN VIDÉO
Переглядів 59 млн
DOMIY & SHUMEI - Не пройде02:41DOMIY & SHUMEI - Не пройде
DOMIY & SHUMEI - Не пройдеDomiy
Переглядів 1,2 млн
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱00:15Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱Caters Clips
Переглядів 21 млн
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:42ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Переглядів 2,6 млн
Meine Zeit auf 5 km | spontaner Wettkampf6:29Meine Zeit auf 5 km | spontaner Wettkampf
Meine Zeit auf 5 km | spontaner Wettkampfeinenschrittweiter
Переглядів 4,3 тис.
Kurz vorm Sporttest zu wenig Ausdauer?4:28Kurz vorm Sporttest zu wenig Ausdauer?
Kurz vorm Sporttest zu wenig Ausdauer?Feuerwehr Sporttest
Переглядів 4,7 тис.
A NEW WORLD CHAMPION! 🔥 | HYROX ELITE 15 Men's Highlights | The World Series of Fitness Racing27:18A NEW WORLD CHAMPION! 🔥 | HYROX ELITE 15 Men's Highlights | The World Series of Fitness Racing
A NEW WORLD CHAMPION! 🔥 | HYROX ELITE 15 Men's Highlights | The World Series of Fitness RacingHYROX: The World Series of Fitness Racing
Переглядів 840 тис.
Genialer 5 Schritte-Plan für 3000m in 12min! Cooper Test Tipps4:18Genialer 5 Schritte-Plan für 3000m in 12min! Cooper Test Tipps
Genialer 5 Schritte-Plan für 3000m in 12min! Cooper Test TippsSchrevenrunner
Переглядів 39 тис.
5 Tips For New RUNNERS I Wish I'd Known Back Then11:135 Tips For New RUNNERS I Wish I'd Known Back Then
5 Tips For New RUNNERS I Wish I'd Known Back ThenMark Lewis
Переглядів 282 тис.
3 Übungen, die dich garantiert schneller machen! (ohne Equipment)3:243 Übungen, die dich garantiert schneller machen! (ohne Equipment)
3 Übungen, die dich garantiert schneller machen! (ohne Equipment)einenschrittweiter
Переглядів 15 тис.
DER WEG DER DISZIPLIN! - Shaolin Meister Shi Heng Yi Motivation10:04DER WEG DER DISZIPLIN! - Shaolin Meister Shi Heng Yi Motivation
DER WEG DER DISZIPLIN! - Shaolin Meister Shi Heng Yi MotivationKraftquelle
Переглядів 677 тис.
Das hab ich nicht erwartet... | Valencia Halbmarathon13:35Das hab ich nicht erwartet... | Valencia Halbmarathon
Das hab ich nicht erwartet... | Valencia Halbmarathoneinenschrittweiter
Переглядів 6 тис.
Full Week of Training | Halbmarathon Vorbereitung12:35Full Week of Training | Halbmarathon Vorbereitung
Full Week of Training | Halbmarathon Vorbereitungeinenschrittweiter
Переглядів 6 тис.
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges00:57風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challengesはじめしゃちょー（hajime）
Переглядів 26 млн
Повертається до життя після пострілу снайпера у голову00:59Повертається до життя після пострілу снайпера у голову
Повертається до життя після пострілу снайпера у головуСуспільне Новини
Переглядів 559 тис.
Can He Make It To The Bottom? 😳00:17Can He Make It To The Bottom? 😳
Can He Make It To The Bottom? 😳Red Bull
Переглядів 13 млн
Купил КЛОУНА на DEEP WEB !34:49Купил КЛОУНА на DEEP WEB !
Купил КЛОУНА на DEEP WEB !A4
Переглядів 5 млн
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍01:00ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍
ОСКАР И ДЖОНИ ЗАВЕЛИ ПИТОМЦА 😍HOOOTDOGS
Переглядів 1,5 млн
В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНА00:15В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНА
В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНАSIDELNIKOVVV
Переглядів 2 млн
бабл ти гель для душа // Eva mash01:00бабл ти гель для душа // Eva mash
бабл ти гель для душа // Eva mashEVA mash
Переглядів 7 млн
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 12 серія45:07ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 12 серія
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 12 серіяТелеканал 1+1
Переглядів 154 тис.