KETO SZARLOTKA • przepyszna ROLADA• babanaketo
Вставка
- Опубліковано 24 сер 2024
- Zapraszam po więcej na Instagram @babanaketo
Również po jadłospisy 😍❤️
Składniki:
5/6 jabłek najlepiej kwaśnych
Płaska łyżka cynamonu
Opcojnalnie kilka kropel cytryny
Ciasto:
5 jaj
Płaska łyżeczka proszku do pieczenia
Płaska łyżeczka gumy guar
50g maki migdałowej
Ok.100g erytrytolu ( według uznania)
Dziękuję za przepis na pewno wypróbuję dopiero trafilam na twój kanał bardzo miło przedstawiasz.Dziekuję❤
Bardzo mi miło, dziękuję ❤️
Przepis skończona rewelacja😋 blat wykorzystuję nie tylko do rolady, ale również pocięty jako biszkopty do tiramisu bez cukru, a jeżeli nie dodam erytrytolu to wychodzi świetna keto-tortilla👍 papier zawsze smaruję masłem i do tej pory mi nic nie przywarło. Bardzo dziękuję, często korzystam z Babowych przepisów❤
Ale swietny pomysł z tym tiramisu ❤️cieszę się bardzo i dziękuje pięknie ❤️❤️❤️
Właśnie wyciągnęłam. Za grube ciasto mi wyszło. Nie spodziewałam się tak pulchnego ciasta😉. Następnym razem będzie cieńsze 😁. Dzięki za przepis👌👌
O dzisiaj rozmawiałyśmy - dobry znak ze rośnie haha 😂
Wyglada apetycznie
Musze zrobic😀
Dziekuje za nastepny super przepis 🌹🌺🌹
Ale superowo, dziękuje Gosiu ❤️
@@babanaketo ❤️
Dziękuję bardzo. Bardzo proste i bardzo smaczne
Dziękuję❤️n zdrówko !
Zrobie teraz na Wielkanoc ,ale dodam tam bita smietane a jablkowy "farsz" w srodek, ja lubie bardziej mokre ciasta.Fajny przepis,mozna go robic na rozne sposoby .pzdr
No teraz to mi Kierowniczko zaimponowałas 💗💗💗
Haha dzięki 😁😎😍
Ale pyszności💖
Dziękuje 😍
Uwielbiam Twoje przepisy ❤
Dziękuje Aniu ❤️
Ciekawy pomysł 🥰👍
Dziękuje ❤️
Przepis zapisany👌👌. Napewno wypróbuje 😉😁💪💪❤
Dziękuje babeczko ❤️😍
Jak zawsze 10 na 10 💪
Bardzo dziękuje 😍
wow super Dziekuje
Dziękuję 😍
Dzięki za podpowiedź. Popróbuje z posmarowanym papierem.:)
Mam nadzieje ze będzie oki 😍
No bajka!
😍😍😍
Na święta. Teraz nie ale na święta będzie OK.
I superowo 😀
Hej, pomimo że odcinek nie dla mnie - nie przepadam za owocami a szarlotki nie cierpię 🙈- to łapkę dałam i komentarz dla zasięgów też 😘. Obejrzę bo może dojdę do wniosku, że jabłka da się zastąpić arbuzem 🤣🤣🤣 bo arbuzy lubię 🤣🤣🤣 albo chociaż ananasem lub melonem bo to jedyne owoce jakie lubię 🙈🤣🤣🤣. Buziaki 😘
Hahaha padłam czytając ten komentarz 😂babeczko kochana wiesz co myśle ze fajnie mogą tu tez pasować śliwki pokrojone w kosteczkę i podsmażone albo morele 😀nie wiem czy lubisz ale nóż może 😀
@@babanaketo 😘❤🤣, nie lubię śliwek ale morele już bardziej 😁. Jeszcze kiwi i granata ale kurde pestki z niego z patelni mogłyby wyskoczyć jak popcorn 🤣🤣🤣🤣🤣🤣. Cieszę się, że wywołałam uśmiech 😎. Buźka kochana.
Bita śmietana z arbuzem w kosteczkę. Jadłam, było mega pyszne. Chyba sobie właśnie taką arbuzową roladę zrobię 🤪
@@ZOK32A tak, w takiej formie arbuz się sprawdzi i pyszne ale w roladzie niestety się nie da 😃😜
@@Reniula77 dlaczego? Jadłam już roladę z bitą śmietaną i owocami. Arbuz puści wodę?
Obejrzałam, wnioski smutne 🙄😜
No cóż 🤣🤣🤣🤣, z arbuzem się nie da jednak bo się nie bardzo podsmaży 🤣🤣🤣🤣.
Oj babeczko 🫣🫣🫣 dawaj skrojonego 😂chetnie zobaczę jak wyszło haha
@@babanaketo 🤣🤣🤣🤣 na minę mnie pchasz 🤣🤣🤣🤣, najpierw go wysuszę może i myślę, że po miesiącu suszenia będzie gotów do dalszej obróbki 🤣🤣🤣
Spróbuj z grillowanym arbuzem 👌
Pozdrawiam
I ja pozdrawiam 😊
Ponawiam czyjeś pytanie ,,jabłka na keto?" Oraz drugie ,mąka migdałową pieczona , a co z szkodliwymi tluszczami trans które powstają przy obrobce termicznej maki migdalowej ? Proszę o odpowiedź dla mnie i innych zainteresowanych zdrowym oodzywianiem
Wszystko zależy od ilości- jeśli chodzi o jabłka.
Jeśli zjesz cala roladę to oczywiście - niebo to chodzi. Do kawki kawałeczek - nie widzę problemu.
Natomiast jeśli chodzi o make migdałowa zależy ile pieczemy jaka jest temperatura itd.
Ja uważam ze wszystko jest dla ludzi i pisze to już któryś raz. Wszystko z umiarem do kawki można. Jeśli ktoś jednak uważa ze tylko mieso i tłuszcz i słodkie nie ma prawa bytu na keto to niestety ten kanał ( babanaketo )nie jest dla niego 😀
Rolada jest wspaniała, robiłam ją 3 krotnie, za kazdym razem spód przykleja się do papieru , nie jest to problem ale efekt nie jest taki jak na filmie. Może jakaś podpowiedź w spra.klejącego się papieru
Tak to jest zależne od papieru - kiedyś kupiłam papier „bio” robiłam pizze jak zawsze i czesc została na papierze. Jeśli papier jest bardzo śliski to hm nie wiem czemu ale powoduje to ze przykleja się ciasto do niego
Ew proponuje posmarować go może oliwa albo jakimś tłuszczem tak odrobine dosłownie
Jak to z makro? Jabłka na keto? 🤔
na porcje - jakieś 7g węgli netto ( czyli na pasek taki jak kroje na początku filmu )
@@babanaketo dziękuję :)
Ten Keto Kocur to przypadkiem nie ma za dobrze?😉
👍🤤🤪
Oj ma 😂😂😂 zdecydowanie!
Czy mąkę migdałową można użyć do pieczenia?
Wszystko zależy od temperatury i długości pieczenia
*ja bym do tego keto lody dodała* 😁
Ooo ni waniliowe albo śmietankowe ! Petarda
@@babanaketo 💛
Czy guma ksantanowa to to samo co twoja guma guar?
💛
❤️
Czy mi umknęło - ile piec i w ilu stopniach?
A było na filmie 😀 -180 stopni - włożyć do rozgrzanego wcZensiej piekarnika i piec ok 15/18 minut najlepiej kontrolować bo piekarniki są różne 🫣
A było na filmie 😀 -180 stopni - włożyć do rozgrzanego wcZensiej piekarnika i piec ok 15/18 minut najlepiej kontrolować bo piekarniki są różne 🫣
@@babanaketo drobnym maczkiem przez ułamek sekundy:p dziękuję, właśnie się piecze :D
A czy można bez tej gumy
Wiesz co Ew może być ksantanowa - ale ona fajnie „klei”ciasto przez co jest eleastycznw
@@babanaketo dziękuję pozdrawiam
Jaka temperatura i czas wypieku ?
Wszystko zawarte w filmie 😇
Czy bez tej gumy wyjdzie? Czy można ją gdzieś kupić stacjonarnie?
Stacjonarnie nie widziałam 😢 ew guma ksantanowa - wiesz co ciasto bez może być kruche po prostu a tutaj wszystko nam ta guma klei
Kupiłam gumę guar w Auchan, w dziale zdrowej żywności
@@ulagrillet7543 dziękuję!
Czym można zastąpić gumę?
Guma ksantanowa 😊
👍🤤🤤🤤
😍
Nie mam gumy, a chętnie bym spróbował (potencjalna szarlotka wygrała z utlenionymi tłuszczami ;P). Czym to można zastąpić? Czy najlepiej po prostu gumę gdzieś poszukać?
Wiesz co ja używam jej do ciast tart i polecam na www.podekto.pl jest - ja mam jedno opakowanie już ponad rok 😀
@@babanaketo dzięki.
@@babanaketo a jaki masz dla mnie kod rabatowy? ;)
❤❤❤👍
🌺❤️
😋😋
😊
Jakie makro? 🤔
W całości -1079 kcal
B:50g
T:58.3
Węgli netto 74
Jaki czas pieczenia i ile stopni?
A wszystko było na filmiku 😢 180 stopni 15/18 min należy kontrolować 😊
A ogladałam kilka razy i jakos nie wyłapałam. Dziękuję Kochana😁. Wesołych świąt
make migdałowa zastapilem kokosowa i coś nie wyszlo :(
Niestety kokosowa sprawdza się średnio 😊kokosa jest sucha i ciasto się kruszy.
Tutaj konieczna jest migdałowa.
...raz z jabłkami raz z masą orzechową...raz z kawową...pycha...
Dziękuje 😍
Na początku chyba nie można, ajestem na początku drogi Keto przydadzą się przepisy
Nie nie na początku nie 😊
Kocur mowil ze jabłka są be xD
A to nie widziałam tego filmiku - 🫣
Wiadomo borowki maliny i truskawki są najlepsze na keto aleeeee babanaketo to babanaketo i sobie czasem zjem jabłka - wszystko zależy od ilości 😜
@@babanaketo no tak, już dawno zrozumiałem że na ketozie odżywczej można jeść prawie wszystkie owoce i warzywa. Chodzi tylko o zachowaniu proporcji w przypadku mężczyzn te 50g wegli na dobę po adaptacji jest ok. A kocur podjada roladki?? =)) pozdrowionka dla młodej pary.
no to rozumiem a nie te pseudo szarlotki z cukinią...,😀te cukiniowe są ble .. ewentualnie można pół na pół z jabłkiem
Polecam ❤️❤️❤️
Jabłka nie są keto
U mnie są 😀
Jablka NIE sa keto.
Wszystko zależy od ilości.