Mega pyszna ROLADA 🍰bez mąki, glutenu i cukru! przepisy niskowęglowodanowe / ketogeniczne
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- Mega pyszna ROLADA 🍰bez mąki, glutenu i cukru! przepisy niskowęglowodanowe / ketogeniczne
Cudowny, przepyszny deser ketogeniczny na imprezę, na letni weekend, w sumie na każdą okazję :-)
Przepis:
www.kierunekzdr...
🥑 🍳 🥦
Mój najnowszy ebook - 31 śniadań KETO:
www.vivoplanet...
📚📚📚📚📚
Mój eBook "Dieta ketogeniczna dla ZDROWIA" - przepisy, informacje, jadłospisy:
www.vivoplanet...
📚📖📚
Jadłospis (dieta ketogeniczna) na 14 dni:
www.vivoplanet...
📃📃📃
Pozdrawiam serdecznie
Sylwia
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
www.kierunekzdr...
/ kierunekzdrowie.sylwia
/ kierunekzdrowie
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
Filmiki:
Dieta ludzi długowiecznych:
• Dieta DŁUGOWIECZNOŚCI...
Przyprawa korzenna:
• Przyprawa korzenna do ...
Przykładowy deser z awokado:
• Deser KETO i lody trus...
Sprawdź czy jesteś w ketozie:
• Sprawdź czy jesteś w K...
Dlaczego nie możesz schudnąć na diecie ketogenicznej?
• 3 powody dlaczego nie ...
Na czym polega dieta ketogeniczna?
• Dieta KETOGENICZNA 🥑 (...
Książki o diecie ketogenicznej:
• Dieta KETOgeniczna - T...
Przepisy ketogeniczne:
Bomby tłuszczowe:
• 🥑KETO🥑 bomby tłuszczow...
Kawa kuloodporna / matcha latte:
• Przepisy ketogeniczne ...
Masło klarowane:
• Jak zrobić masło klaro...
Posiłki na tydzień do pracy / keto lunchbox:
• Zdrowe posiłki na cały...
Keto obiad:
• Ciepły posiłek (1) w 2...
Keto sniadanie weganskie:
• Dieta ketogeniczna - ś...
Keto sałatki:
• 3 sałatki KETO (przepi...
Keto batony Reese's:
• Przepis na domowe czek...
Keto przepisy na imprezę / Walentynki:
• 3 KETO 🎉 SZYBKIE przep... Mój
Przecież to jest genialne! ❤️
Pycha pycha ,sprytnie to Pani robi. Nie wiem czy mi sie uda. Pozdrawuam bardzo.
Mniaaaaam, ale odlot ;) Pozytywnie i ciepło :)
Kozackie!Wyrzućmy ten cukrowy przemysł do śmietnika😀
Palucha w górę daję za nim obejrzę filmik, czyli zawsze w ciemno, jestem zawsze pewna że Twoje recepty są wyjątkowo smaczne, proste i ZDROWE. UŚCISKI I WSZYSTKIEGO DOBREGO.
Wow!!! Dziękuję bardzo za ten przepis. Wygląda pysznie 🥰
Ale pychotka pozdrawiam serdecznie Ewa z Finlandii 🥰🥝🥦🥒🥬🥑🥕
Jeju aż mi pociekła ślineczka 😋😋 Jak to pięknie wygląda 😏Aż się ekran chce polizać 🤪
POZDRAWIAM SERDECZNIE CIĘ KOCHANA
Super, dzięki. Wygląda pysznie
Robiliśmy wczoraj, Gosia i ja. Dekoriwkusmy bitą śmietanę, tartą girzka czekoladą i tryskawkami. Pycha 😊
Naprawde super ciasto,kolejne na swieta,dziekuje
Wow ale to wygląda pysznie
Dziękuję za przepis. Zrobię w wersji z bitą śmietaną bo nie jem owocòw :)
Bardzo dziękuję za przepis. Rolada wygląda przepysznie i w dodatku bardzo zdrowa. Serdecznie pozdrawiam z Polski.
Jak zawsze, spadasz z nieba. Dziękuję.
Mega super błyskawiczny i pyszny deser ♥️
Genialne.
Zrobie na Swieta 😉 dziekuje za swietny przepis.Bede szukac wsrod twoich przepisow wiecej pomyslow jak przetrwac Swieta na keto .pzdr
Muszę spróbować 😃
Widać, że bardzo mięciutka! :)
Ale czad czegoś takiego potrzebowałam 👌👍😊
Ale kusisz Sylwia...
A miały być święta bez objadania!!!
Rolada wygląda obłędnie i naprawdę chyba jest łatwa do zrobienia:)
Dziękuję za przepis, z pewnością zrobię ....ale na święta najpierw Twoja babka keto...a rolada już po:))
Zdrowych i pogodnych Świąt Wielkanocnych dla całej Twojej rodzinki.
Całuski wiosenne posyłam,
Dosia
Super
Dziiekuje❤️
To musi byc wysmienicie pyszne. Taka robilam kiedys ale na mace. Palce lizac. Do smietanty mozna dodac galaretke jagodowa niskokaloryczna. Tez bedzie pyszna. Mmmm
Dziękuję za przepis ❤
Zrobiłam roladę jest przepyszna !!!
Pozdrawiam serdecznie 🥰
Rolada wyszla super, delicious, dziekuje
Super wygląda ta rolada :-) ciekawy sposób na wykorzystanie białek:-)
Wow kochana jakie to piękne idealnie wyglądające cudo 😋😋😋aż ślinka leci. Mniam. Kochana, Zdrowych, spokojnych i radosnych Świąt Ci życzymy 🐥🐥🐥🐥😘
Smakuje obłędnie ,mimo że mi się nie udało jej zwinąć:)
Dziękuję, zrobię na święta 👍
A ja mam zamrozon białka i niebwiem co z mich zrobić. Super
Jest mega fantastyczna 😃😀 dziekuje za cudowna inspiracje 💝
Dziękuję serdecznie 💖
Wow!!💕
DZIĘKI ZA TWOJĄ PRACĘ!
Super! Wypróbuje. Dzięki za twoje tezepty
A już myślałam, że święta bez ciasta...:)
🤣🤣🤣
Świetny przepis! Na pewno wykorzystam! :-D
Zrobiłam i...coś poszło nie tak. Nie wiem czy to kwestia za nalej ilości erytrytolu do bezy czy jednak za duża blaszka, ale spróbuję jeszcze raz 😉
Tak tak tak!
Petarda!!! Zrobię jutro taką 😃
Dziękuję pięknie za przepis 🙏
SUPER
Ale pysznosci🤪🥰
Świetny, prosty przepis ....
Wow. Super to wyglada
Super filmik i przepis!
Wygląda na proste do zrobienia i mega smaczne. Na pewno spróbuję! 🤘
Podziwiam i dziękuję☺️
Właśnie robię pierwszy raz. Oby wyszła :D
Mniam ladny ! No bo u mnie musi byc ladne
Wspaniały pomysł!
Dziekuje za super przepis 🎂💕
Wygląda super ❤
Sztossss🎉
Moga byc inne owce np.borowki amerykanskie czy truskawki? Do bitej smietanki chyba nie jest obowiazkowy erytrol?Ja lubie jej naturalny smak z owocami.😉Dzieki za przepis 👍
GENIALNE VIDEO!!
Przepis świetny ale nie wiem gdzie kupić erytrytol. Pozdrawiam
bardzo apetyczna 🥰
Super! Czy może być ksylitol zamiast erytrolu?
No właśnie też chciałam spytać. Ale widzę, że autorka filmu jakoś nie odpisuje 🤔
Czy ktoś testował ten boski przepis ? Same komentarze typu „ zrobie” a szkoda mi tylu jajek jeśli zawodny ( jestem tu pierwszy raz), przy okazji chciałam podpytać na pomysł na żółtka aby od razu cos z nich zrobić, Proszę o odp bo ślinka mi cieknie na ta roladkę na ten weekend 🎉
A co zrobić z żółtkami?
Właśnie q innych receptach nie ma mowy o tym żeby etrytol był zproszkowany a to bardzo wazne
Mniam💝
Wow 😍!!!!
zrobila bym to tez z ciekawosci z aquafabą( czyli woda z gotowanej cieciorki) , chyba jest tez keto i piana z niej jest jeszcze lepsza niz z bialek. Co sadzisz o tym Sylwio ?
Sądzę ze z białek jest o wiele lepiej i o wiele zdrowiej:-)
Gora i dół czy z termoobiegiem ?
👍
O matki a tu juz ni slina kapie bez konca🤣 i co mam najpierw zrobic?!!! Chyba roladke pozdrawiam😊
Można mrozic?
A co z żòłtkami zrobiłaś????
Jakiej apki używasz do tychże wyliczeń?
Co z Wytwarzajacymi sie Tluszczami Trans podczas wypiekania orz3chów,Maki Migdalowej itp powyzej 170 stopni jak to z tym jest?
Super❤️👋
Zrobię poprostu z borówkami. Nie przepadam za malinami
o kurcze------proste i bardzo apetycznie wygląda
😃
Beza tak pękała, że nie dało się jej zlozyc 😪😪musiałam improwizować i potraktowałam ją jako spod pod śmietanę i maliny bo goście jutro, ktoś mi powie co zrobiłam źle ?🙄🙄
Tylko po co maliny z pestkami.?
Bo maliny mają pestki🙉 a po co bez?
Lata mijają a ty dalej liczysz kalorie Sylwia? 🤔
Nigdy ich nie liczę w mojej diecie i mówiłam już o tym kilka lat temu:-) chyba nie dosluchales:-) to nie dla mnie liczę... myslalam, ze to oczywiste🙉
Losie okrutny, to jest jeszcze ktos, procz Ciebie kto bawi sie w zliczanie kcalorie?? - przeciez to chore...... ab-normalne
Uważasz ze powinnam zapytac cię najpierw o radę ? Nie liczę kalorii dla siebie i mówiłam o tym na kanale jakieś 6 lat temu🙉, ale nie myśle tylko o sobie… Ciekawi mnie czy kiedyś ludzie przestaną myśleć tylko o sobie🤪
Prostsze nie może być!
Nicky w zyciu nie upieke tej rolady cala sie pokruszyla wielkie szajse 😮