Мария -- Супер!!!Благодарю за Прекрасные рецепты!За их Полезность вкус и Разнообразие и Простоту в приготовлении!!! Счастья Здоровья Тепла Добра Вашей семье!Успехов и Удач!!!
Машенька, лапочка, всё рецепты офигенные !!! Не знаю с какого начать....но непременно буду готовить ВСЕ !! Это ж надо так придумывать...аот это фантазия. Совершенно неожиданно. Спасибо, дорогая. А сброс половины веса тела вообще потрясает. Молодец 👍👍👍
Здравствуйте, Мария. Как всегда просто и очень вкусно. Завтра буду готовить первый рецепт, очень интересное сочетание. Спасибо большое за рецепты. Здоровья вам.
Маруся, красавица-умница! Рецепт номер 1 готовила уже 3 раза,очень вкусно 😋, сегодня готовила номер 2,тоже очень вкусно,на ужин приготовлю рецепт номер 4,уверена, что тоже не менее вкусно... Спасибо тебе большое за твой труд... Соберётесь в Штутгарт, заходите в гости,приготовим что нибудь 😍
Здравствуй Машенька,пишу из Италии,мне очень нравится как ты похудела,Я тоже очень хочу похудеть,но никак не получается,Я очень прошу тебя,помоги мне пожалуйста
Здравствуйте Мария ! Скажите пожалуйста , а нельзя получить меню на неделю попроще я просто плохо разбираюсь с телефоном , ну что нельзя просто получить меню !? .
@@ЛарисаГоголь-г6ф вчера был ровно месяц как я сижу на пп. Плюс занимаюсь спортивной ходьбой по часу каждый день. Живу и питаюсь по принципу 16/8. 16 часов не ем, 8 ем. За этот период скинула лишь 3 кг чего меня сильно напрягает. Я считаю что это ничтожно мало, т.к. я употребляю куда меньше калорий чем Мария на видео. К сладкому равнодушна полностью. Ночной дожор не существует у меня. Питаюсь строго 3 раза в день не особо большими порциями 9:30-17:30. Вечером ходьба до пота. Изначальный вес был около 78 кг. Мой рост 156. Мне 42 года Когда уже вес будет уходит как минимум 4 кг в месяц?🤔
Самые лучшие рецепты у Маши! Нет ничего лишнего, но очень вкусно. Нет этих вредных приправ, все в меру. Стала питаться по этим рецептам прям воспряла!!! Спасибо , Машенька!!!
*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/y_intensiv? *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
Мария,ты просто находка для моеи семьи!Теперь в нашем холодильники стоят сковородки)) и едят все всё что хотят,потому, что готовим все твои блюда почти сразу,продукты ведь все доступ не .Конечно же,так,овощи ещё не играли на моём столе!)))Спасибо!
@@marymironevich здравствуйте Маша. Я бы хотела узнать подробнее за. Какое время вы скинули вес мне 73г и нужно срочно скинуть лишний вес мне понравилось ваше меню можно если не сложно подробнее все как начинать
Сковороды , разных производителей , при выборе всегда ориентируюсь на плотность покрытия , не должно быть ощущения что это просто пленочка, ( мне больше всего нравится жёсткое и шершавое покрытие ) , ещё ориентируюсь на вес ( тяжелее - качественнее) . И одного производителя могут быть и отличные и не очень Сковороды . Как-то так
Всем доброго времени суток! Приготовила сегодня Рецепт 4. Мне очень понравилось. Капуста и лук вообще не чувствуются. Основную пикантность блюду придает тыква- сладковатый вкус. Вместо куриной грудки я использовала индейку (изначально собиралась готовить еду из серии лёгких ужинов, а там была индейка). Очень порадовал минимум калорий! Короче вкусно и полезно! Машенька, спасибо Вам! Не перестаю восхищаться Вашей энергии!
Мариночка огромное спасибо за полезние вкусние красивие и чудо рецепти. Я от Вас в восхищении Ви просто прелесть хозяюшка трудяжичка успехов Вам ,Вашей семье и каналу!!!
Смотрю видом сегодня, и думаю покупать капусту сегодня? В магазине она сегодня 112р за кило, скоро и так похудею, цены просто шкалят, посмотрим что будет летом. 🌞
Добрый день меня зовут Елена мне очень нравится ваши рецепты, спасибо что вы ими делитесь ! У меня к вам вопрос, блюда из капусты , подходят моему возрасту. Мне 52. Я буду очень признательна за ваш ответ. Заранее спасибо
Всё вкусненько, но везде лук, а я не ем его, хотя он даёт сочность, порой я его тру на тёрке и когда он не попадается на глаза ем все. Но лук везде и во всех рецептах😳
Машенька как я обожаю тебя слушать, даже твой голос помогает худеть, не говоря о твоих рецептах. Ты чудо.
Елена,большое спасибо,очень приятно!❤❤❤Рада помочь!
Мой сын когда хорошо покушает, говорит Мамочка ты просто чудо, а потом добавит, чудо в перьях... 😂😂😂😂😂
Главное у Марии, что нет этих "супер ингредиентов " типа миндальной муки, протеинов и кокосовых масел и т.п.) все просто и доступно! Спасибо, Мария!
Валентина,спасибо!❤
Какие прекрасные рецепты из капусты! Спасибо огромное. Непременно буду их готовить в ближайшее время.
Tanya,отлично!!!👍👍👍Спасибо!❤❤❤Буду ждать Ваш отзыв!
Чувствую даже запах..спасибо вам огромное 🙋♀️😍
Мария, огромнейшее спасибо за вашу трудоёмкую работу! По вашим рецептам одно удовольствие начать похудение!!!
Большое спасибо!❤❤❤
Мария-у Вас золотые ручки и очень доброе сердечко! Спасибо за рецепты и душевное искреннее желание поделиться со всеми!❤
Все рецепты замечательные! Спасибо за ваш труд!!!
Таня,спасибо!👍👍👍Мы старались!❤❤❤
Мария, всегда жду с нетерпением ваши новые выпуски ....спасибо за простые и вкусные рецепты
Анжелика,большое спасибо!👍👍👍Очень приятно!
Мария -- Супер!!!Благодарю за Прекрасные рецепты!За их Полезность вкус и Разнообразие и Простоту в приготовлении!!! Счастья Здоровья Тепла Добра Вашей семье!Успехов и Удач!!!
Людмила,большое спасибо за такие теплые слова и поддержку от всей нашей семьи!👍👍👍❤❤❤Взаимно!🤗🤗🤗
Сейчас готовила по третьему рецепту. Очень вкусно. Маша, вы моя палочка-выручалочка!
Olya,спасибо!❤❤❤
Машенька, лапочка, всё рецепты офигенные !!! Не знаю с какого начать....но непременно буду готовить ВСЕ !! Это ж надо так придумывать...аот это фантазия. Совершенно неожиданно. Спасибо, дорогая. А сброс половины веса тела вообще потрясает. Молодец 👍👍👍
Tatiana,большое спасибо за такую высокую оценку нашей работы и поддержку!👍👍👍
Машенька доброго времени суток, благодарю за полезную подборочку блюд из капусты.Всех благ вашей семье.
Людмила,здравствуйте. Большое спасибо!❤👍❤👍❤👍❤
Добрый вечер! Очень для меня необычные сочетания. Попробую все 7 рецептов )))))👍✨
Здравствуйте, Natali.Отлично,спасибо!👍❤👍❤👍❤👍
Благодарю Мария!!!
Спасибо,Машенька,за рецепты,все супер!🤗
Тамара,спасибо!👍❤👍❤👍❤👍
Спасибо Мария, приготовила блюдо №3, вкусно, на очереди №1 и другие 👌👍👏💯🌹
Татьяна,замечательно!👍👍👍Спасибо,что поделились!❤🌹😋
Спасибо Мария, все рецепты хорошы, отлично 👍👍👍
Татьяна,большое спасибо!👍❤👍❤👍❤👍
Молодец Мария второй секрет для похудения это показать сколько граммов надо кушать👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Здравствуйте, Мария. Как всегда просто и очень вкусно. Завтра буду готовить первый рецепт, очень интересное сочетание. Спасибо большое за рецепты. Здоровья вам.
Здравствуйте, Natalia.Отлично!👍Большое спасибо!❤❤❤
Большое спасибо за вкусные рецепты очень аппетитно выглядит я точно буду готовить 😊🙏🏻😘
Очень люблю ваши рецепты, почти всегда есть пару веганских меню🌹
Alla,большое спасибо за Ваш отзыв!👍👍👍Очень приятно!❤❤❤
Вкусно, разнообразно, браво!
Елена,спасибо!❤❤❤
Маша , хочу после праздника , подсесть на вашу диету ,очень интересные блюда
Маруся, красавица-умница!
Рецепт номер 1 готовила уже 3 раза,очень вкусно 😋, сегодня готовила номер 2,тоже очень вкусно,на ужин приготовлю рецепт номер 4,уверена, что тоже не менее вкусно...
Спасибо тебе большое за твой труд...
Соберётесь в Штутгарт, заходите в гости,приготовим что нибудь 😍
Анна,большое спасибо!👍Очень рада,что рецепты Вам понравились!❤
👍👍👍👍👍👍👍👍👍Мария большое спасибо вам 👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Natalia,спасибо!👍❤👍❤👍❤👍
Спасибочки!!!😊❤
У меня стол номер 5, и многие ваши рецепты для меня подходят идеально. Стала немного придерживаться ваших блюд и вес потихоньку пошёл вниз.
Спасибо большое все рецепты супер буду пробовать и худеть
Татьяна,отличная новость!👍Спасибо за доверие!🌹❤
Просто Огонь!!!
Sveta,спасибо!❤❤❤
Спасибо большое Машенька 👍
👍❤👍❤👍❤👍
Спасибо дорогая.
❤❤❤
Благодарю вас Мария за рецепты очень интересные, оладьи из тыквы мне очень понравились, всех благ вам
Любовь Витальевна, большое спасибо за Ваш отзыв!👍👍👍Очень рада,что рецепт понравился!❤😋
Машенька спасибо Вам огромное за прекрасные рецепты. Вы очень приятная вас хочется смотреть снова и снова.
Юлия,большое Вам спасибо!👍👍👍Очень приятно!❤❤❤
Спасибо большое за рецепты.
👍👍👍❤❤❤
Мария,все рецепты просты и доступны.Надо пробовать готовить.Люблю и готовлю тыкву ,но с капустой неготовила никогда.👍
Светлана,спасибо!❤❤❤Пробуйте,не пожалеете!👍👍👍
Спасибо вам за ваши рецепты.
Спасибо!❤
Мария,спасибо за отличные рецепты!!! Спасибо за вкусное снижение веса!!💖💖💖
Спасибо!❤❤❤Рада помочь!👍👍👍
Здравствуй Машенька,пишу из Италии,мне очень нравится как ты похудела,Я тоже очень хочу похудеть,но никак не получается,Я очень прошу тебя,помоги мне пожалуйста
Супер!
❤❤❤
Если добавляете томатную пасту или кетчуп добавьте немного сахапв, будет вкуснее
Мария,я хочу похудеть постоянно читаю ваши рецепты и все не могу начать подскажите спасибо
Спасибо Маша Супер. 👍
👍👍👍❤❤❤
супер Мария
Спасибо!👍❤👍❤👍❤👍
Мне все понравились. Надо булгур где-то купить
Людмила,спасибо!❤Сейчас его можно купить и в "Магните" и в " Пятерочке".
Спасибо! Вчера делала тыкву с квашеной капустой. Вы это сами придумали? Фантастической блюдо! Жду с нетерпением ещё полезные рецепты! Спасибо! 🥰
Мария спасибо за рецепты. У меня животрепещущий вопрос, как вы похудели без срывов и зажоров? Или они все таки случались периодически?
Срывы бывают у всех!Главное-продолжать!❤
@@marymironevich Спасибо!
Может вы можете мне предложить что-то на пору или гриле я очень трудно теряют вес.
Где то у вас был рецепт капусты с гречкой.
Мария вы супер 👍 спасибо
Бибигуль,большое спасибо!👍❤🌹
Привет! Ты молодец, я согласен, но нельзя приправа и соевый соус, просто так с водой паровая. Это полезно витамины. 👍
Здравствуйте Мария ! Скажите пожалуйста , а нельзя получить меню на неделю попроще я просто плохо разбираюсь с телефоном , ну что нельзя просто получить меню !? .
Первое блюдо я буду есть с густым йогуртом. Йогурт как соус.
👍👍👍😋
Мария, а вы марафоны проводите?
Сейчас предлагаю закрытый клуб снижения веса mironevich.ru/club
Кто похудел? И за какое время ? И сколько кг сбросили.
👍👍👍👍
Маша рецепты супер.Похудела уже на 15 кг благодря твоему методу.Здоровья всей твоей большой семье🌹🌹🌹
Лариса,отличная новость!Поздравляем Вас с таким замечательным достижением!👍👍👍❤❤❤БРАВО!!!👏👏👏
Лариса здравствуйте, а можно узнать за какой период и какой был изначальный вес и при каком росте?
@@Bayer.Stella вес был 95 сейчас 80 прошло 8 месяцев я очень довольна .
@@Bayer.Stella мой рост 157 и возраст уже 59 лет .Я думала ничего не получится,но еще хочется сбросить хотябы 5кг.
@@ЛарисаГоголь-г6ф вчера был ровно месяц как я сижу на пп. Плюс занимаюсь спортивной ходьбой по часу каждый день. Живу и питаюсь по принципу 16/8. 16 часов не ем, 8 ем.
За этот период скинула лишь 3 кг чего меня сильно напрягает. Я считаю что это ничтожно мало, т.к. я употребляю куда меньше калорий чем Мария на видео. К сладкому равнодушна полностью. Ночной дожор не существует у меня. Питаюсь строго 3 раза в день не особо большими порциями 9:30-17:30. Вечером ходьба до пота.
Изначальный вес был около 78 кг. Мой рост 156. Мне 42 года
Когда уже вес будет уходит как минимум 4 кг в месяц?🤔
Наша МАРИЯ, не только вкусно готовит, она ещё красиво и вкусно говорит🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Благодарю!👍❤🤗
Сама села на питание Марии,слушать очень интересно,четко,ясно и нет ни каких дорогих продуктов❤
Добрый день,Машенька! Как всегда просто и вкусно. Буду обязательно готовить, люблю капустку во всех видах! Удачи и процветания!
Зоя,добрый день.Отлично,большое спасибо за доверие!❤❤❤
Самые лучшие рецепты у Маши! Нет ничего лишнего, но очень вкусно. Нет этих вредных приправ, все в меру. Стала питаться по этим рецептам прям воспряла!!! Спасибо , Машенька!!!
Марія, дякую за смачні рецепти
Валентина,спасибо!❤❤❤
Спасибо, Машенька, за ваш труд, за замечательные рецепты из доступных продуктов, которыми вы щедро делитесь с желающими стать стройнее.
*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/y_intensiv?
*МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
Мария спасибо за то ,что вы для нас столько рецептов показываете. Спасибо.
Людмила, большое спасибо!❤❤❤
МАШУНЯ, СПАСИБО. ЗА ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ. РЕЦЕПТЫ. БУДЕМ. ГОТОВИТЬ.
Елена,отлично!👍👍👍Спасибо!❤🤗
Мария, здравствуйте!Какая же Вы молодец! Всё так аппетитно, просто и полезно.Спасибо за Вашу работу.Все рецепты беру на вооружение. 😊👍
Ирина,здравствуйте. Большое спасибо за такую высокую оценку нашей работы и поддержку!❤❤❤
Мария,буду готовить,супер!!!! дорогая...🌟🌟🌟🌟🌟
Галина,отлично!👍👍👍Большое спасибо!❤❤❤
Машенька,как всегда КЛАСС!
Оксана,спасибо!👍👍👍Мы старались!❤❤❤
@@marymironevich Машенька,я худею со 137кг.с тобой, и сейчас вешу 120кг. Надеюсь,что скоро будет вес75кг. Спасибо тебе большое.
Мария,ты просто находка для
моеи семьи!Теперь в нашем холодильники стоят сковородки))
и едят все всё что хотят,потому,
что готовим все твои блюда почти
сразу,продукты ведь все доступ
не .Конечно же,так,овощи ещё не
играли на моём столе!)))Спасибо!
Татьяна,большое спасибо!❤Очень рада!😊
Машенька!Как всегда великолепно,питаюсь только по Вашим рецептам,очень вкусно,капусту обожаю.🥕🥕🌶️🌶️🍅🍅🍆🍆
Светлана,большое спасибо за Ваш отзыв!👍👍👍Очень приятно!❤❤❤
@@marymironevich здравствуйте Маша. Я бы хотела узнать подробнее за. Какое время вы скинули вес мне 73г и нужно срочно скинуть лишний вес мне понравилось ваше меню можно если не сложно подробнее все как начинать
Машенька все рецепты хороши спасибо за труд обожаю тебя😊
Галина,большое спасибо!👍👍👍❤🤗😘
Машенька ты сама придумываешь рецепты или берешь откуда то?
Марина,мы придумываем рецепты вместе с Сергеем.
Мария, спасибо за прекрасные рецепты и прекрасную подачу. Вас очень приятно смотреть.
Ольга,большое спасибо!👍👍👍Очень приятно!❤🌹
Дякую вам нехай вас Бог благословить
Спасибо!❤❤❤
Простые, доступные продукты+завораживающий голос+правильные рецепты=здоровье и красота. Спасибо большое.
👍👍👍❤❤❤
Мария, просто нет слов!!! Спасибо Вам за чудесные рецепты❤️
Благодарю и спасибо вам за классные рецепты.
Валя,спасибо!❤❤❤
Вы чудо, нет слов что бы выразить своё восхищение Готовлю только по Вашим рецептам всё просто улетел вкусно💕
Большое спасибо за Ваш отзыв!👍❤
Здравствуйте! Очень люблю капусту. Такие классные рецепты! Всё буду готовить. Спасибо большое. 👍❤️
Галина,здравствуйте. Отлично!👍👍👍Жду Ваш отзыв!❤❤❤
Мария,поделитесь, пожалуйста, сайтом где покупали сковороду,она антипригарная?
Сковороды , разных производителей , при выборе всегда ориентируюсь на плотность покрытия , не должно быть ощущения что это просто пленочка, ( мне больше всего нравится жёсткое и шершавое покрытие ) , ещё ориентируюсь на вес ( тяжелее - качественнее) .
И одного производителя могут быть и отличные и не очень Сковороды .
Как-то так
@@marymironevich какие фирмы качественные, посоветуйте, пожалуйста! Заранее благодарю!
Maso prevedi na Srpskom jeziku da spremam i ja da mrsam hvala.Ukljuvi titl Srpski i pisi recrpt na stpski hvala.
Всем доброго времени суток! Приготовила сегодня Рецепт 4. Мне очень понравилось. Капуста и лук вообще не чувствуются. Основную пикантность блюду придает тыква- сладковатый вкус. Вместо куриной грудки я использовала индейку (изначально собиралась готовить еду из серии лёгких ужинов, а там была индейка). Очень порадовал минимум калорий! Короче вкусно и полезно! Машенька, спасибо Вам! Не перестаю восхищаться Вашей энергии!
Ольга, здравствуйте. Большое спасибо за такой подробный комментарий!Очень рада,что рецепт пришелся по вкусу!👍❤🌹😋
Спасибо Машенька, ты чудо. ❤❤❤
После таких уговоров😂 ВКУСНЕЙШИЙ, ШИКАРНЫЙ, АРОМАТНЕЙШЕЙ, НЕЖНЕЙШЕЕ, СОЧНЕЙШЕЕ ну и тд ГРЕХ не кушать ЭТО и не верить, что вкусно 😂
Dali je moguce ikljucit TITL na Srpskom jeziku
Как я люблю ваши рецепты, продукты простые. Буду обязательно готовить.
Виктория,отлично!👍👍👍Спасибо!❤❤❤
Машенька, буду готовить, все понравились, спасибо за рецепты ❤️❤️❤️💋💋💋👍👍👍
Dariya,отлично!👍👍👍Спасибо!❤❤❤
Большое спасибо 🙏💕за прекрасные полезные рецепты, очень благодарна! , 👍🍓🍎❤
Все рецепты понравились 👍🏻завтра приготовлю с чечевицей😋суп с чечевицей по вашему рецепту божественный, вся семья оценила 👍🏻👍🏻благодарю 🌸🌸🌸
Валентина,большое спасибо за Ваш отзыв!👍👍👍Очень рада, что рецепт понравился!❤😋
Мариночка огромное спасибо за полезние вкусние красивие и чудо рецепти. Я от Вас в восхищении Ви просто прелесть хозяюшка трудяжичка успехов Вам ,Вашей семье и каналу!!!
Мне во всех рецептах нравится то что не надо много посуды мазать 😅😂😅
Для меня это самое главное. И нет супер фудов, спасибо вам большое
Добрый вечер Мария, столько много рецептов из доступных овощей спасибо за новые идеи 😋🤗
Добрый вечер,Irina. Большое спасибо!❤❤❤
Мария ты супер!
МАРИЯ ТЫ ПРОСТО ЧУДО.😊❤❤❤❤❤
Смотрю видом сегодня, и думаю покупать капусту сегодня? В магазине она сегодня 112р за кило, скоро и так похудею, цены просто шкалят, посмотрим что будет летом. 🌞
Добрый день меня зовут Елена мне очень нравится ваши рецепты, спасибо что вы ими делитесь ! У меня к вам вопрос, блюда из капусты , подходят моему возрасту. Мне 52. Я буду очень признательна за ваш ответ. Заранее спасибо
Мария добрый день, сегодня получила вашу книгу сто рецептов, в ней есть рецепты закуски в какое время дня их применять.
Какие замечательные рецепты!!!Спасибо большое)))
Татьяна,благодарю!❤❤❤
Запеканку "капуста-тыква" приготовлю в ближайшее время. Уж очень заинтересовало
👍👍👍
Спасибо за замечательные рецепты! 🥬🥬🥬🥦🥦🥦🎃🎃🎃🥕🥕🥕🐔🐔🐔
Людмила,спасибо!❤❤❤
Как искать определенный рецепт допустим из морковки салат попался ,а сейчас найти не могу как искать ?
Всё вкусненько, но везде лук, а я не ем его, хотя он даёт сочность, порой я его тру на тёрке и когда он не попадается на глаза ем все. Но лук везде и во всех рецептах😳
У кого вздутие живота от капусты? Может препараты пить, чтобы не было такого?
Если только это жевать целый год , может и похудеешь.
Мария, дорогая❤, вы звезда, спасибо вам