Esta técnica me la recomendó mi psiquiatra , pues padezco estrés crónico , soy ansiosa obsesiva y mi salud se iba deteriorando . Gracias a esta técnica voy mejorando notablemente , en todo sentido veo y llevo la vida de mejor manera .
Que bueno, yo también lo estoy logrando. Sí se puede. Técnicas de relajación, una alimentación sana, conversar con tus amigos, tener un diario. Caminar ejercitarse
Lo haces parecer simple y puede que en algunos casos lo sea, pero quisiera un video para un momento de ataque de pánico. Probé mindfulness y lo que generaba en mí era aumentar la hipervigilancia de síntomas físicos. Gracias.
Muchas gracias. Son un bálsamo tus explicaciones. Ayudan mucho en estos difíciles momentos que sufrimos la humanidad.
Buenos días gracias
Son motivadores
Los vídeos te llevan
A un cambio de tu vida en todos los ámbitos nos llevan a
Aprender en la realidad gracias
Gracias. Si estoy en este proceso gracias por llegar a mi por esté medio.
Este es el tercer video que veo de intimind y hasta el momento me ha gustado mucho, o sea siento que me ayuda. gracias
SOS muy buena explicando gracias
Explicado a la perfección. Muchas graciass!!
muchas gracias, lo pondré en práctica en ese mismo orden. LOS quiero c:
Esta técnica me la recomendó mi psiquiatra , pues padezco estrés crónico , soy ansiosa obsesiva y mi salud se iba deteriorando .
Gracias a esta técnica voy mejorando notablemente , en todo sentido veo y llevo la vida de mejor manera .
Que bueno, yo también lo estoy logrando. Sí se puede. Técnicas de relajación, una alimentación sana, conversar con tus amigos, tener un diario. Caminar ejercitarse
Pero tomas medicamentos? Yo apenas lo estoy viendo y me parece muy interesante ya q padezco lo mismo que tu.
Apenas lo estoy conociendo! Pero me parece práctico, sencillo y fácil de aplicar.
Muchas gracias bendiciones
Muy necesario en nuestros días. Gracias!!
Excelente. Muchas gracias 😀
Excelente, ayudaste a un abogado en aprietos.
Lo haces parecer simple y puede que en algunos casos lo sea, pero quisiera un video para un momento de ataque de pánico. Probé mindfulness y lo que generaba en mí era aumentar la hipervigilancia de síntomas físicos. Gracias.
ahí dice no juzges lo que sientes, es difícil claro pero sé paciente .
Gracias, te doy mí like :)
una pregunta que tanto diferente es el paso 1 con el paso 3
Gracias
Muchas gracias
Muy buenas tus vídeos
Namaste
Gracias Sita