تعلم كيف تصبح معالج لكل مريض يعاني من مشكلة في مفصل الركبة - خشونة الركبة
Вставка
- Опубліковано 20 жов 2024
- يرجى عمل شير للفيديو ليصل لأكبر عدد ممكن من أشخاص يعانون او عانوا لفترات طويلة.
ارجوا منكم احبابي و عائلتي بالإشتراك في قناة الإنستغرام وممكن التواصل معي شخصيا على هذا الحساب
/ memostips
اهم الفيديوهات الموجودة على القناة حاليا :
تمارين الروتين اليومية لكامل الجسم :
• تمارين الأسبوع 2 - روت...
• تمارين الأسبوع 1 - رقب...
ميلان الحوض و علاجه :
• ٥٥ - إنحراف او ميلان ا...
علاج خشونة الحوض المرحلة الأولى :
• ١٥ـ علاج خشونة الحوض -...
علاج خشونة الحوض المرحلة الثانية :
• علاج خشونة مفصل الحوض ...
علاج الجنف :
• ٢٨- الجنف - سكوليوز ال...
علاج تيبس الكتف :
• ٢١- تيبس الكتف اسبابه ...
تمارين لسلامة العين و تحسين البصر طبيعيا :
• ٥٩ - تحسين النظر طبيعي...
• تحسين النظر طبيعيا - م...
صرير او الجز على الأسنان :
• هل يوجد علاقة بين الأس...
إنحناء أعلى الظهر او الحدبة :
• ٨٢- انحناء الظهر - الح...
• ٨٣- انحناء الظهر-الحدب...
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الأولى :
• ٥- علاج خشونة الركبة ,...
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الثانية :
• ١٨- علاج خشونة الركبة,...
فيديو علاج عرق النسا :
• ٣- الم عرق النسا و علا...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الأولى :
• ٧ - علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الثانية :
• ٢٤- علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي في الفقرات الرقبية :
• ٢٣- علاج تشنجات الرقبة...
فيديو علاج آلام الظهر بين لوحين الكتف :
• ١٣- الم الظهر بين الاك...
افضل تمارين لعلاج جميع آلام الكتف
• ٤٥ - مجموعة اولى من ال...
• ٤٦ - مجموعة ثانية من ا...
شكرا لكل من شارك المحتوى و ثقوا تماما بنجاح العلاج في حال التنفيذ الصحيح للتمارين و المثابرة .
صفحة الفايس بوك فيها معلومات كثيرة و يمكن فيها التواصل معي شخصيا و انا اختار الرسائل التي يمكن الرد عليها حسب الحالة و الوقت المتاح :
/ thepainspecialist
والله العظيم تمرين يساعد على تخفيف الالم من اول مرة جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك
الله يسعدك كثر تمارين لكبار السن دون مساعده من احد فمثلا انا ماعندي حدا ومابدي مساعده من حدا
واذا كان موجود مايفهم او مابيحسن يعمل التمارين بالطريقه الصحيحه
الله يعطيك العافية دكتور بدنا نعمل التمارين بدون مساعدة احد لو تكرمت حلقة عنها الله يجزيك خيرا.
السلام عليكم ..تعليق مهم مهم مهم مهم جدا .
استاذ فديوهاتك جدا مفيده ياريت ياريت لو تسلسله للمتابعين كمسلسله في حلقات من الرأس حتى اسفل القدم بما معناه تحدد ( الحلقه الاولى) التمارين علاجيه للرقبه والاكتاف ..( الحلقه الثانيه )للصدر وهكذا والله راح تنقذ الناس وراح يجدون الفديوهات بكل سهوله ويمارسوه دون اخطاء وبالطريق الصحيحه . وبالنسبه للصوت صوت الصدى اعلى من صوتك .
تقبل مني فائق الشكر والتقدير .
فكرة جيدة جدا .. قريبا ان شاءلله
نريد تمارين تقوية الفخدين لمرضى الخشونة رجاءاً رجاءاً
ياريت والله محتاجين ضروري
موجوده علي القناه ولاكن تمرين بطريقه مختلفه
اسم الحلقه تمارين المرحله الثالثه لخشونه الركبه
@@_fado_
@@_fado_ ua-cam.com/video/41jM7O_X1kA/v-deo.html
ua-cam.com/video/41jM7O_X1kA/v-deo.html
C'est la meilleure chaîne vraiment, j'ai beaucoup appris
ابن شهبا العظيمه.... بارك الله فيك الله يسعدك....انت فخر النا كسوريين ...
الحقيقة هذا التمرين له مفعول السحر،مفعول قوي من اللحظة الاولى ،وفعلا جربت اكثر التمارين ووجدتها ذات فائدة وانا امارسها يوميا لثلاث مرات علما اني في عمر ال76.جزاك اللله خيرا وبارك اللله فيك وفي صحتك ورزقك .
الله يبارك في عمرك ويعطيك العافية.
ياريت تركز حضرتك مع تمارين لكبار السن ومرضي الغضروف الله يبارك في عمرك .
بارك الله فيكم انا هةرب التمارين انا هعمل التمارين وان شاء الله يكون فيهم الشفاء
ديا اخي والله ماتتصور اجرك عندك الله كم حجمه بدعي لك في كل مكان بروح ليه لان بفضلك❤️❤️
بفضل الله ثم بفضل الطبيب
شكراً على كل النصايح اللي تقدمها 🌹🌹
شكرآ جزيلا استفدت كثيرا منك
مع لاسف شفت فيديوهاتك متأخرة لكن الحمد لله فادتني
الله يعطيك العافيه ..بس حاول تكون التمارين يقدر الانسان يفعلها بنفسه....
الله يعطيك العافية شكرا جزيلا قمت بنفس التمرين معك إيجابي كتير
بارك الله فيك وزادك من فضله وإحسانه ماشاء الله تبارك الله
اللَّهُــمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَـــا مُحمَّدﷺ
May God’s peace and blessings be upon our Prophet Muhammad ﷺ
عليه افضل الصلاة والسلام
الله يعطيك العافيه تمارين رائعه ومفيده جدا
ممكن تمارين لخروج عظمة ابهام بالقدم للخارج لك كل الشكر
لايك من قبل ما اتفرج❤️
الله يعطيك العافيه دكتور ويجزيك كل خير
شكرا شكرا جزيلا
الله يعطيك الف عافية تماريين جدامريحة
يعطيك الف عافيه شو عندك تمارين لخشونه الركبه وزوغان صابونه الركبه من مكانها
يعطيك العافيه
شكرا بس إحنا بدنا تمرينات للركبة لنفسنا ما عندنا حد يعمل لنا
ربنا ابارك فيك أستاذ محمد دائما تفيدنا 💐💐💐
شمكراً جزيلا والله يعطيك ألف عافية وصحة وسعادة
جزاك الله خيرا و أعانك على فعل الخير
الله يوفقك ويرزقك ويصب عليك الخير صب
والله شرحك من قلب الله ينفع بعلمك وعملك
اثابكم الله وزادكم من فضله
شكرا جربت بعض تمارينك وجابت نتيجة الله يرزقك الجنة وشكرا الله يوفقك
جذاك الله كل خير أسعد الله أوقاتك انا ركبتي اليمين بتالمنى
جزك الله كل خير
منذ فتره لم تصلنى فديوهاتك. زهقت من تمارين الخشونه استمر على التمرينين اللى عرضتهم اليوم
فيديوهات القناة استمرت بدون انقطاع . يمكن مالك عامل اشتراك بالقناة او مالك مفعل الجرس ؟
استبدل تمارين الخشونة بالتمارين يالي بالفيديو 🙂
merciiii beaucoup 😍😍😍😍😍 bonne continuation
ياريت المزيد جزاك الله عنا خيرا وزادك من فضله
ربي يوفقك دكتورنا نحن داءما نحن بالنتضار
يعطيك العافية كفيت ووفيت
جزاك الله خيرا
جزاك الله عنا خيرا اتمنى ان تقوم بوضع فديوهات فيها شرح مفصل لكامل النقاط لجميع عضلات الجسم
لايك قبل المشاهده
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء ميزان حسناتك
🙏🏻
شكرا من زمان انتظر هذا الفيديو
شكرا دكتور جزاك الله بكل خير .الله يحفضك ويخليك لوالديك😍😍😍😍😍
اشكرك كابتن
وياريت تكمل الشرح
لو سمحت تنفع هذة التمارين مع وجود قطع فى غضروف الركبه
Can يعطيك العافيه انا بغسل كلى و عندي ضعف عضلاتbe
انا بكتب كيلو عندي ضعف بالعضلات عضلات الافخاذ بدي علاج
يوجد تمارين متخصصة لقطع الغضروف الركبة ونتائجها جيدة فقط اتبع المراحل وبالتتابع خطوة بخطوة
انا عملت رياضة ركوب الدراجة في قاعة الرياضة .والحمد لله. راح الالم في الركبة
انت اكتر من رائع والله ياريتك كنت من مصر
ممكن تمارين لخشونه صابونه الركبة من فضلك
ممكن تعمل لنا فيديو عن حقن المفاصل بالهاليورنيك
أليس المشي هو افضل الرياضات ..لتقوية العضلات المحيطة بالركبة ..والمفاصل الاخرى ؟؟
اعملنا تمارين لصعود ونزول الدرج ووضحلنا النشاط اللي ذكرتها هون
Bonjour docteur je viens de faire une chirurgie prothèse totale du genou droit et mon genou est toujours gonflé et chaud douloureux que oui je faire pour apaiser la douleurs et dégonflé le genou merci.
نعم نريدالتمارين لخشونةالركبة
شكرا أستاذ الله يجازيك الفردوس الأعلى
فى انتظار تمارين فرط المرونه جزاك الله خيرا
الله اجازيك بخير
مفيد لالتهاب المفاصل ؟؟
هل ممكن التواصل معك عن طريق الواتساب ،،، حتى اشرح اكثر حالتي ،،، حتى تنصحني
التواصل عن طريق الانستغرام يا اميرا
ممكن تشرح بخصوص حمل الاوزان والاثقال للي عدهم مفاصل وهم الان بمرحلة تطبيق التمارين الخاصه بالقناة سواء مفصل الكتف او الركبه او العامود الفقري
يعني هذا الشي صح يأثر لو اكذوبه
الله يبارك بعمرك ريتك ما شوف اى أذى
من أول تمرين بطلت صابونة اجري توجع
🙏🏻
التمارين ده يمكن تساعد فى علاج تقوس الركبه بسبب الخشونه. هل يجب عملها يوميا لعلاج الخشونه المزمنه بعد الاستمرار هل تمارين المرحله الثانيه لمده سنيين
بوركتم أخي الكريم
بدنا تمارين ركبة للمرحلة المتقدمة
ياريت
اتمنى منك تمرين لمفصل القدم الكاحل فيه خشونة يؤلمني جداوكأنو له علاقة بخشونة الركبة ولك الدعاء وجزيل الشكر
طريقة الضغط ع العظم شي جديد شكرا للافادة 🌷ومعلش تحكيلنا بتفصيل اكتر عن هالشي لانو عندي عضلة الفخذ الخلفية الهامسترينغ بطرفي الايسر دايما فيها تشنج بيزعجني وقت المشي ورجلي اساسا لساتها بحالة الdrop foot هلق برتاح وقت بعمل تمرين المد للربلة من القناة، بصير بمشي افضل بس التشنج ماعم يروح من عضلة الفخذ الخلفي ففي كمان نقاط ضغط الها؟
أللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الله يرحم والديك 🇮🇹🇮🇹
شكرا جزيلا علي تمارين لاسفل الظهر حقا نتيجتها رائعة رغم اني لم اصل الى المستوى المطلوب لكن هناك تحسن اكيد جزاك الله خيرا
كم يوم جربتيها اختي وهل اختفى الألم وشكرا بالسفاء
هل لديك تمارين لدوالي الساقين اللي خلف و فوق الركبة من فضلك؟؟
عفوا اذا كان الم الركبه من الخلف عند السجود ماهي التمارين المناسبه؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتورنا العزيز محمد
أنا أعاني من خشونة الركبة وأصلي على كرسي وأحاول أحيانًا الصلاة على الأرض لكن يبدأ الألم من خلف الركبة ويظهر تورم في السمانة وخلف الفخذ فلا أستطيع الجلوس بين السجدتين …
هل هناك تمارين تساعد المريض على آداء الصلاة على الأرض كما في السابق وجزاك الله خيرا…
إن شاءالله تكوني شفيتي وارتاحتي من الآلام من فضلك ماهو العلاج الذي اخذتيه خاصه لآلام الركبه أثناء السجود.
انت انسان رائع وفاهم في تخصصك الله يبارك فيك ويزيدك من علمه
شكرا يا كابتن
ماشاء الله عليك رائع شرح مبسط وسهل 👏
له علاقة في الفقرات ال 3و4 ويؤثر على عمل الفقرات شكرا رب يخليك
ديعطيك العافية هل هذا التمارين
استاذ لو سمحت من فضلك طريقة الجلوس الصحيحة للمصابين الخشونة الركبة
يا ريت دكتور تما رين للكبار السن لتقوية عظلة الفخذ
يعطيك العافية والصحة دكتور
ممكن الله يكرمك تعطينا برنامج يساعد مرضى الفايبروميالجيا ...وممكن تحكي عنه وكيف علاج منه وبكون ممنونتك كتير دكتور
جزاك الله خيرا
رااائع ماشاءالله حولك 👍👍
كل مرة معلومات جديدة رائعة 🌺🌺🌺
بس عندي ملاحظة صغيرة
ياريت الشخص يلي عم يعمل التمرين يكون مو لابس بوط مشان يبين معنا أكتر كيف عم تتني مفصل القدم
وشكرا جزيلا لك
الف شكر يا رائع
🙌🏻
لو سمحت حضرتك في اي بلد والله نفسي اجيب عندك ابني هوا ١٥ سنة بيشتكي من الم في الركبة لو لعب كورة
السلام عليكم اخى الفاضل محمد ... حدثت لى حادثة فى سيارة بسرعة كبيرة فى ملف أدت لإلتواء الركبة حدث الم شديد وبعد عمل الرنين أظهر قطع بالغضروف degenerative ..من أربعة أشهر والطبيب وصف ليه مكملات لتحسين وضع الغضروف ..تمارينك لا استغنى عنها وارتاح معها جدا ...سؤالى هل ممكن أن يتم الشفاء الكامل للغضرف الهلالى ام لأنه بسبب حادث لن يتم الشفاء التام 100%
جزاك الله خير شكرا
شكرا لمجهوداتك ❤️
هل هذا التمرين مناسب لقطع الغضروف
ارجوك بليز تكلم على من يعانون خشونه واحتكاك للناس اللتي خلقت بتقوس فلمفاصل اهم جواب اريده هل يشفى بالرياضه فقط السن33سنه وشكرا
هل وصلت لاجابة ؟ هل التقوس ضرورى جراحة؟؟
يعطيك الف عافيه دكتور بارك الله فيك
دكتور عندي مشكله لما اركع بالصلاه ما بقدر من
الالم عند صابونة الركبه ما بقدر ارتكز عليها
فيديوهات قصيرة
جميلة للالم
من فضلك بالنسبة التمرين الاخير
ما قدر اتني واوصل الرجل الى اقصاه
هل هناك تمارين تساعد على ذلك
الله يعطيك العافيه ونزجو منك رقم العياده والتواصل معك لا اخد موعد وجزاك الله خيرا
دكتور اذا في مي في الركبي شو الحل شكرا
ايه خلصنا يعني يشلح البوط ويكون اكثر احترامات ووضوح للجميع وشكرا
بليز إذا كانت الخشونه ماتسبب الم في الركبه من وين يأتي الالم ركبتي اليسرى لااستطيع ثنيها وعند المشي الم مو طبيعي وعندي خشونه مستوى رابع سببها الروماتويد
ممكن علاج يجدد المادة الزلالية
شكرا يا دكتور على كل ما قدمته وبارك الله فيما رزقك
انا اعاني من الم في الرجل اليسرى يبدا من الحوض يمتد الى
الاسفل من خلف الفخذ والركبه من الخلف ومن الداخل والبطه ومفصل القدم ولكن الم الركبه شديد
عمري ٤٨ وشكرا استفدت منك كثيرا
الله يجزيك الخير
ياريت تكلمنا عن خلع الر كبه.... و ألم عظمه شوكيه في الكعوب
ممكن اي شخص يفعل هاذا التمرين او مختص لازم
السلام عليكم اخى الكريم ممكن تمارين لعلاج قطع الغضروف الهلالى بالركبة
ua-cam.com/video/FF5OCbHgCPs/v-deo.html
اول تمرين 11:15
ربنا يكرمك ويجازيك الجنة
ارجوك اعمل لنا فيديو لمن يعاني من ديسك D11 D 12