健康新煮流~原味南瓜二吃、南瓜滑雞飯

南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質，磷、鈣、鎂、鋅等微量元素，有益人體健康，而高雄甲仙童大哥種植的南瓜小巧可愛、口感Q滑，大小適合現代人口簡單小家庭。炎炎夏日常讓人胃口不佳，Kevin設計了一道「南瓜滑雞飯」。將醃過調味料的土雞肉塊炒熟，和加入雞高湯的米粒以及南瓜塊一起燜煮。不需要在廚房大費周章，也能品嚐健康美味皆俱的主食料理喔。

[@江舒嫺]

老師煮的菜都是天然原味的

[@weiweiloveethan]

很喜欢他们但是对我这个厨房小白这样的料理太复杂了

[@yowhuiheng2165]

請問你們用的煱子是什麼牌子？在加拿大溫哥華買到這煱子嗎？加幣要多少錢？如上綱買到嗎？

[@yami0305]

請問老師用的鍋子是什麼牌子？

[@slugsnailconstant8124]

是一個美國的 官網 Lifetime健康終生鍋很貴喔要幾萬

[@JohnLee-dk9lk]

yami0305

[@tochangtseng7443]

yami0305 一

[@tochangtseng7443]

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[@王錦霞-x4f]

John Lee ，

[@tsenngun3161]

is it salad master?

[@NONO-ss4eh]

tsen ngun

[@anniethng4680]

許哲銘

[@吳慶美-c3t]

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[@jcchan3738]

老師我住香港，計算港元要多少錢一套可以買到？一套共有多少個煱

[@shoumeilo2016]

太長，不看了