¡ENSALADA de GARBANZOS muy Fácil y Nutritivo!

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  • Опубліковано 26 сер 2024
  • ✅ ¿Qué puedo hacer con Garbanzos cocidos? Hoy dia les enseno una receta de garbanzos super facil que puedes preparar para el almuerzo o cena, esta Ensalada de Garbanzos es muy facil y nutritiva.
    Con pepino, tomate, cebolla y zumo de limon; ¡Esta receta de garbanzos no solo es rápida y fácil, sino que también es extremadamente saludable!
    #recetas #comida #ensalada #garbanzos #salad
    Mi pagina con todas mis recetas: www.ceciliatup...
    Ingredientes:
    ◼️400 gr de garbanzos cocidos
    ◼️ 1 pimiento
    ◼️ 1/2 pepino
    ◼️ 3 cucharadas de culantro picado
    ◼️ 1 limon (jugo)
    ◼️ 2 tomates
    ◼️ 1 cebolla grande
    ◼️ Chorro de Aceite de Oliva
    ◼️ Sal, Pimienta y Comino al gusto
    🔔 Facebook, Instagram, TikTok: @CeciliaTupac

КОМЕНТАРІ • 30

  • @BFM1409
    @BFM1409 Рік тому +6

    Excelente receta para quienes como yo ama los garbanzos y la cebolla morada; gracias por compartir la receta y saludos desde Venezuela

    • @CeciliaTupac
      @CeciliaTupac  Рік тому

      Gracias a ti por ver mis videos ❤️

  • @marthacobaolivares2061
    @marthacobaolivares2061 Рік тому +5

    que bueno Cecilia a mi me encanta el garbanso y en ensalada mucho mas gracias Cecilia por tus ricas resetas 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️👍👍👍

  • @patriciabriggs5620
    @patriciabriggs5620 Рік тому +5

    Es delicioso.! Yo siempre lo hago exactamente igual y llevo años comiendo esta saludable ensalada 😋🥰

  • @danieladolanmontenegro621
    @danieladolanmontenegro621 Рік тому +5

    🤤🤤🤤🤤 Es muy rico y nutritivo, mi abuelita me enseñó a prepararlo pero ahora prepararé tu receta también. Gracias Ceci.

    • @CeciliaTupac
      @CeciliaTupac  Рік тому

      Gracias a ti por ver mis videos ❤️

  • @MariaGarcia-wj4df
    @MariaGarcia-wj4df Рік тому +4

    Que rico siempre lo preparo 😋

  • @luciaferainaayaipomagodoi3012
    @luciaferainaayaipomagodoi3012 Рік тому +8

    Nunca nadie me encenho hacer ningun plato PERUANO que me gusta tanto, aqui en el Brasil aprendi sola y la cpmida de awui

  • @YolandaQuispe-lf1lk
    @YolandaQuispe-lf1lk Рік тому +2

    Que rico Ceci me mando dieta el doctor, ensaladas lo voy hacer gracias bendiciones Dios te ayude en todo y te proteja a ti y a tu familia saludos para todos ❤

    • @CeciliaTupac
      @CeciliaTupac  Рік тому

      Gracias a ti por ver mis videos ❤️

  • @soniayuman7155
    @soniayuman7155 3 місяці тому +1

    Gracias Chef. Voy a preparar la ensalada hoy. 🥗 👍

  • @elizabethbazalarbrito9850
    @elizabethbazalarbrito9850 Рік тому +1

    Nunca e probado pero lo voy hacer se ve delicioso

  • @lilianaguelgua6232
    @lilianaguelgua6232 3 місяці тому

    Hola muchas gracias por la receta 😋😋

  • @misscinthya07
    @misscinthya07 Рік тому +5

    Está si que la hago, si no es está la de lentejas 😊 ... porque cansa un poco comer siempre lentejas guisadas.

  • @anits3099
    @anits3099 2 місяці тому

    Gracias Ceci.

  • @manudassault3547
    @manudassault3547 11 місяців тому

    Excelente! Le agregué quinoa, apio y aceitunas verdes. 😋

  • @MarielaMoncada-ss3io
    @MarielaMoncada-ss3io Місяць тому

    Una pregunta bendiciones hay que pelar los garbanzos

  • @luciaferainaayaipomagodoi3012
    @luciaferainaayaipomagodoi3012 Рік тому +1

    Admiro como cortas tan facil yo no concigo tengo que hacerlo muy despacio cino me corto los dedos

  • @mariaantonieta4571
    @mariaantonieta4571 10 місяців тому

    Hum Hum Hum Muy Rica👏👏👏🌺

  • @mariadelcarmencardenasberm5234
    @mariadelcarmencardenasberm5234 2 місяці тому

    Muyyy ricooo

  • @mariaestrada5143
    @mariaestrada5143 Рік тому +1

    Gracias cecilia desde tacna te admiro

    • @CeciliaTupac
      @CeciliaTupac  Рік тому

      Gracias a ti por ver mis videos ❤️

  • @aminasworld8524
    @aminasworld8524 7 місяців тому

    سلام عليكم ورحمه الله وبركاته تبارك الله عليك اختي الكريمه 👍🪴💐💐👍👍🍁🍁 مشلغلي 🪴💐👍👍🍁

  • @gisellesalinas1808
    @gisellesalinas1808 Рік тому +1

    Quisiera saber como pelas tantos garbanzo para la ensalada o ya están pelados??

    • @CeciliaTupac
      @CeciliaTupac  Рік тому

      Es sin pelar no necesitas sacarle la fibra

  • @anits3099
    @anits3099 Місяць тому

    No entiendo como se cocen ahí los pimientos?? O se los comen crudos. Gracias.

  • @rosseliaronejimenez6068
    @rosseliaronejimenez6068 Рік тому +2

    Que delicia los garbanzos son nutritivos y no es comida para gansos como dice el disque chef Jorge que le pasa a este pelado

  • @user-eo7dc9jj7u
    @user-eo7dc9jj7u 6 місяців тому

    If you ever looks into Pakistani or Indian cuisine we call it chaat!!! Put a boiled potato taste will hit the roof …