Claro, muy saludable...!!! Probaré a preparar esta receta ya que tanto el garbanzo como las espinacas tienen bastantes propiedades nutritivas, tal como el calcio, hierro y el magnesio, en el caso de las espinacas unos estudios han probado que comer espinacas podría prevenir algunos tipos de tumores cancerosos, en fin un sin numéro de beneficios, sin duda alguna me quedo con esta maravillosa receta... Un saludo
Qué rico! Muchas gracias! Si a más recetas con garbanzos y si a más recetas de hamburguesas vegetales!! Amo todas sus recetas, muchas gracias por compartirlas!!
Gracias las acabo de preparar y wow que delicia este año decidí ser vegetariana y ahora tengo una receta más (solo le puse cilantro en vez de perejil porque no tengo y me encantaron )👌🏻👌🏻👌🏻🤌🏻
Muchas pero muchísimas gracias ...tengo todo lo que dice la receta...mis hijos no comen verduras pero con esta receta les hago en forma de nuggets d pollo ...gracias x tan humilde receta...te adoro 🇦🇷
Me encantó la receta, muchas gracias!! como observacion por si a alguien también le pasa, me gustan mucho los garbanzos pero una vez cocidos los pelo, pues la cascarilla me inflama mucho el estómago. Saludos desde Guadalajara, México!!😊
A mi me encantó la vi ayer , y hoy la estoy haciendo espero me queden buenas le seguí todos sus pasos . Explica muy bien . Suerte . 👍💛💜💕👏👏👏 . Hasta la próxima
Buenas noches senora Ana soy Argentina però vivo en Milan buenisimas estas ideas con el garbanzo.las pondre en practica manana acabo de poner en remojo El garbanzo.gracias gracias siempre con recetas faciles.
Se ven apetitosas, sin desmerecer la receta de la chef, yo en mi cocina uso mucho la avena molida en licuadora, seca, y en lugar de harina para ayudar a formar de la misma forma uso avena licuada seca por supuesto, con huevo, tal cual, o en su defecto para algunas otras recetas uso maicena, porque la harina de trigo mis intestinos la rechazan, para mi estas otras harinas me resultan una bendición, saludos a cuidarse
ANA me gusta mucho lo facil que aces todas tu receras y lo lo bien que lo explicas todo y asequibles a todos los bolsillos continua asi me acabo de suscribir
bendiciones ,muy rica está receta la estoy saboreando!!! yo la modifique un poquito ,Satie cebolla y ajo ,y un poquito de morrones,y le puse ricota ,es lo que tena ,con un poquito de pan rallado ,muchas gracias por compartir nos ésas ricas recetas 👍😀😘
Mil gracias por compartir siempre tus deliciosas recetas que por cierto me salvan porque tengo dos hijos que no comen nada de carne y tus ideas puedo combinar sabores y texturas porque aveces se me dificulta armar y saborizar diferente y la idea con queso crema creo que mejorará el mismo sabor de siempre
Que bien explicas Ana. 😊
Unas recetas estupendas.
Graciasss!!! 😊🎉❤
Qué buenas ideas para hacer con garbanzos!! Y menuda pinta 😍
Rico y sano. Gracias y sí quiero más recetas de este tipo. Bssss desde Uruguay
Uuuffff que rico 😋😋😋 fáciles para llevar al trabajo, 👏👏
Claro, muy saludable...!!!
Probaré a preparar esta receta ya que tanto el garbanzo como las espinacas tienen bastantes propiedades nutritivas, tal como el calcio, hierro y el magnesio, en el caso de las espinacas unos estudios han probado que comer espinacas podría prevenir algunos tipos de tumores cancerosos, en fin un sin numéro de beneficios, sin duda alguna me quedo con esta maravillosa receta... Un saludo
Muchas gracias Ana!!! Por tus recetas saludables. Me encantan 🎉
Me encantan este tipo de recetas saludables😊.
Riquísimas, y así de ambas formas es comer lo mismo pero de forma más amena !!!! Muchas gracias
Síiiiiiiiiii, más recetas de garbanzos y de hamburguesas vegetales!! Me ha encantado la idea!!
Muy rico y adecuado para celíacos con la harina sin gluten.
Muchas gracias por tus vídeos.
Saludos
Qué rico! Muchas gracias! Si a más recetas con garbanzos y si a más recetas de hamburguesas vegetales!! Amo todas sus recetas, muchas gracias por compartirlas!!
GRACIASSS Muy rico y saludable!
Los nuggets están buenísimos. A mis hijos les han encantado.
Acababa de sacar los garbanzos de hervor y me llega este videazo...💓
Gracias las acabo de preparar y wow que delicia este año decidí ser vegetariana y ahora tengo una receta más (solo le puse cilantro en vez de perejil porque no tengo y me encantaron )👌🏻👌🏻👌🏻🤌🏻
Gracias!! Hermosas recetas. Las voy a hacer. Me gusta comer sano
Estas las algo el finde , que buenas pita ,siiiiii me encantaría más hamburguesa sanas,un gran saludo gracias corazón 😘
Que buenas y saludables como tu dices mejor que las que venden
Gracias por la receta se ve deliciosa ojalá alos niños les guste comerían más saludable mucho éxito en todas tus recetas Dios te bendiga
Muchas gracias x esta receta,nos encanta y son muy saludables !! 😊
Marabillosa receta ,se las preparaba a mi hijo cuando queria ser vegano , ahora las preparare para mi .
Muchas gracias.
😘
Muchas pero muchísimas gracias ...tengo todo lo que dice la receta...mis hijos no comen verduras pero con esta receta les hago en forma de nuggets d pollo ...gracias x tan humilde receta...te adoro 🇦🇷
Me encantó la receta, muchas gracias!! como observacion por si a alguien también le pasa, me gustan mucho los garbanzos pero una vez cocidos los pelo, pues la cascarilla me inflama mucho el estómago. Saludos desde Guadalajara, México!!😊
Explicaste muy bien y se ven deliciosas 🎉
Yo cuando tengo tiempo también las pelo!!😊
A mi me encantó la vi ayer , y hoy la estoy haciendo espero me queden buenas le seguí todos sus pasos . Explica muy bien . Suerte . 👍💛💜💕👏👏👏 . Hasta la próxima
Es la mejor receta con garbanzos que he visto, gea ias Ana..!!
Las haré hoy muchas gracias Ana tienen una pinta extraordinaria y muy sanas
Qué buena pinta!!! Voy a intentar hacerlas.
Las provare fijo tienen una pinta espectacular, muchas gracias por compartir tus recetas 💋💋
Buenos días desde Australia son las 2.30 de mañana que bien se ven🇦🇺😋👍
Q buena pinta!!las probaré...gracias
Qué rico gracias por compartir
Que rico y que sano Ana. La pondré en práctica a ver si gusta en casa. Me ha encantado y por supuesto que quiero más recetas de este tipo 😘😘
Muchas gracias y bendiciones en tu vida diaria 🙏🙏🙏😘👌🤗
Muy originales estas hamburguesas de garbanzos y espinacas💖🌺🌸🪴🍃💥
Hoy les hice y me quedaron estupendas 😘😘
Saludos desde posadas misiones Argentina...voy a preparar esa receta.. qué Dios te bendiga
Buenas noches senora Ana soy Argentina però vivo en Milan buenisimas estas ideas con el garbanzo.las pondre en practica manana acabo de poner en remojo El garbanzo.gracias gracias siempre con recetas faciles.
Me gusta mucho la receta que ha hecho de garbanzos y con las hamburguesas y las veo muy buenas
Me parece una receta genial!!! Y lo muestras tan sencillo que da ganas de hacerla 😃. Gracias!
Excelente,amo los garbanzos como sea, hermosa presentación,lo haré,cariños desde córdoba Argentina
Genial la receta y súper fácil!! Muchísimas gracias por compartir 🤗
Muy buena receta, sobretodo pensando en las cenas, muchas gracias Anna
Que ricas son estás hamburguesas y tan fáciles de hacer, gracias por compartir
Buenisimo! Muchas gracias por compartir tus ideas
Me gusta la cocina , jardin todo
Hermoso
Me encantó la receta, la hice y estupenda para mi familia.
Me encantó! Las voy a hacer!
Se ven apetitosas, sin desmerecer la receta de la chef, yo en mi cocina uso mucho la avena molida en licuadora, seca, y en lugar de harina para ayudar a formar de la misma forma uso avena licuada seca por supuesto, con huevo, tal cual, o en su defecto para algunas otras recetas uso maicena, porque la harina de trigo mis intestinos la rechazan, para mi estas otras harinas me resultan una bendición, saludos a cuidarse
Estupendo para toda la familia. 😜😘
❤️❤️❤️ Muchas gracias Anna por tus enseñanzas!!👏👏Graciela..Córdoba 🇦🇷
Me gustaron mucho, se ven muy sabrosas, las voy a hacer. Soy de México
¡Se ven fantásticamente ricas!!! ¡Definitivamente las hago!!! ¡Muchas gracias Ana, sos maravillosa guapa!!! Un abrazo desde Costa Rica 🇨🇷
ANA me gusta mucho lo facil que aces todas tu receras y lo lo bien que lo explicas todo y asequibles a todos los bolsillos continua asi me acabo de suscribir
Preparé las hamburguesas de garbanzos, deliciosas. Muchas gracias 🙂😊
Qué ricas¡ A mi hijo le han encantado¡
Ya mismo lo estoy haciendo ,tienen que estar riquisimas.
Muchas gracias, me parece tan fácil de preparar y muy delicioso 😋
Fenomenal.. Gracias gracias 😋😋😋💞
bendiciones ,muy rica está receta la estoy saboreando!!! yo la modifique un poquito ,Satie
cebolla y ajo ,y un poquito de morrones,y le puse ricota ,es lo que tena ,con un poquito de pan rallado ,muchas gracias por compartir nos ésas ricas recetas 👍😀😘
Hola pero que y dea mas buenas gracias por con partir sus recetas yo la sigo sienpre 😘
Gracias Ana, seguidora incondicional de tus recetas .Saludos desde colombia
Muy buena receta y sencilla de hacer gracias 😊
Me encantan tus recetas y que pones la información. Muchas gracias
Que rico! Gracias por compartir con nosotros. Me encantan tus recetas!!!
Delicioso 💖muchas gracias 💖
Me encanta Anna esta forma de preparar garbanzos y espinacas ... 👏👏♥️😘
Me reeegusta todo lo vejeyal y sano desde Argentina gracias hermosaa..
Deliciosas!!! El sabor es espectacular, muchas gracias
Que delicioso y fácil … gracias por compartir. Saludos de Ohio
me encantan todas tus recetas gracias por lo q nos aportas😘
Excelente recetas, ahora a ponerla en práctica. Gracias
Sos la mejor cocinera de la tierra, besos desde Argentina
buenisimos Anna! me encantan las dos versiones.....gracias!
Me lo apunto, ricas y saludables. Gracias Anna 😋😘😘
Qué buena idea y que saludable!!! Las haré, muchas gracias!!!😘
Mil gracias Anna!! Se ve delicioso.
Me encanta lo bien que explicas y todo se ve muy limpio! Felicidades!
Muchas gracias 👍 está bueno aprender variedades porque aveces no tengo ni idea de qué cocinar.desde Argentina 🤗
Gracias Anna. Saludables, con buen sabor y económicas.
Muy rica receta Anna mi menu de manana con el favor de Dios gracias!!!
Me gustó mucho tu receta gracias por conpartir
Gracias Ana, buena opción!
Me encantaron las dos recetas!gracias
Me han encantado, tienes que hacer más recetas de este tipo.
Deliciosas se ven las voy a hacer ,me gustaría recetas con quinoa también saludos desde Uruguay 🇺🇾
Gracias por compartir sus recetas se ven muy ricas hare las amburguesas Dios la bendiga señora Ana 🙏💗🌷🇲🇽
❤❤❤ Gracias!!! Manos a la obra....
Si d España muchas gracias..mi gusta
Que buenas recetas, gracias👏👏👏😀🤗
Me encantan tus recetas !!! gracias guapisima!!
Que buena pinta, la haré seguro.
Muy buena pinta, las voy a hacer seguro!!! Yo encantada de que nos subas más recetas de hamburguesas vegetales porque me encantan!!!
Muy rica esta receta. Muchas gracias
Fantastica receta!! Si Ana mas recetas saludables que siempre van bien👏👏
Acabo de saborear ésta delicia. Gracias por compartir la receta. La preparé como hamburguesas.
Seguro que la haré, muchas gracias
Mil gracias Ana me encantan estas recetas 😋☺️
Me gustado mucho, yo cambiaré el harina, rico, rico 🍀😘
Parece riquísimo y muy fácil de hacer
Mil gracias por compartir siempre tus deliciosas recetas que por cierto me salvan porque tengo dos hijos que no comen nada de carne y tus ideas puedo combinar sabores y texturas porque aveces se me dificulta armar y saborizar diferente y la idea con queso crema creo que mejorará el mismo sabor de siempre
Precisamente lo que estaba buscando!!!BUENIIIIIÍSIMAS!!Gracias Anna!!100% saludables, ricas y antojadísimas!!