Me encantó la receta, muchas gracias!! como observacion por si a alguien también le pasa, me gustan mucho los garbanzos pero una vez cocidos los pelo, pues la cascarilla me inflama mucho el estómago. Saludos desde Guadalajara, México!!😊
Claro, muy saludable...!!! Probaré a preparar esta receta ya que tanto el garbanzo como las espinacas tienen bastantes propiedades nutritivas, tal como el calcio, hierro y el magnesio, en el caso de las espinacas unos estudios han probado que comer espinacas podría prevenir algunos tipos de tumores cancerosos, en fin un sin numéro de beneficios, sin duda alguna me quedo con esta maravillosa receta... Un saludo
Qué rico! Muchas gracias! Si a más recetas con garbanzos y si a más recetas de hamburguesas vegetales!! Amo todas sus recetas, muchas gracias por compartirlas!!
Gracias las acabo de preparar y wow que delicia este año decidí ser vegetariana y ahora tengo una receta más (solo le puse cilantro en vez de perejil porque no tengo y me encantaron )👌🏻👌🏻👌🏻🤌🏻
Muchas pero muchísimas gracias ...tengo todo lo que dice la receta...mis hijos no comen verduras pero con esta receta les hago en forma de nuggets d pollo ...gracias x tan humilde receta...te adoro 🇦🇷
A mi me encantó la vi ayer , y hoy la estoy haciendo espero me queden buenas le seguí todos sus pasos . Explica muy bien . Suerte . 👍💛💜💕👏👏👏 . Hasta la próxima
Buenas noches senora Ana soy Argentina però vivo en Milan buenisimas estas ideas con el garbanzo.las pondre en practica manana acabo de poner en remojo El garbanzo.gracias gracias siempre con recetas faciles.
Se ven apetitosas, sin desmerecer la receta de la chef, yo en mi cocina uso mucho la avena molida en licuadora, seca, y en lugar de harina para ayudar a formar de la misma forma uso avena licuada seca por supuesto, con huevo, tal cual, o en su defecto para algunas otras recetas uso maicena, porque la harina de trigo mis intestinos la rechazan, para mi estas otras harinas me resultan una bendición, saludos a cuidarse
ANA me gusta mucho lo facil que aces todas tu receras y lo lo bien que lo explicas todo y asequibles a todos los bolsillos continua asi me acabo de suscribir
bendiciones ,muy rica está receta la estoy saboreando!!! yo la modifique un poquito ,Satie cebolla y ajo ,y un poquito de morrones,y le puse ricota ,es lo que tena ,con un poquito de pan rallado ,muchas gracias por compartir nos ésas ricas recetas 👍😀😘
Gracias Ana! Cuando me llegó la receta hice las hamburguesas y fueron un éxito; hoy estoy haciendo los nuggets por primera vez. Sigue compartiendo estas deliciosas recetas con legumbres y verduras. Soy uruguaya y licenciada en nutrición. Besos y abrazos!🤗 😘 🇺🇾 🍀
Me encantó la receta, muchas gracias!! como observacion por si a alguien también le pasa, me gustan mucho los garbanzos pero una vez cocidos los pelo, pues la cascarilla me inflama mucho el estómago. Saludos desde Guadalajara, México!!😊
Explicaste muy bien y se ven deliciosas 🎉
Yo cuando tengo tiempo también las pelo!!😊
Qué rico gracias por compartir
Qué buenas ideas para hacer con garbanzos!! Y menuda pinta 😍
Claro, muy saludable...!!!
Probaré a preparar esta receta ya que tanto el garbanzo como las espinacas tienen bastantes propiedades nutritivas, tal como el calcio, hierro y el magnesio, en el caso de las espinacas unos estudios han probado que comer espinacas podría prevenir algunos tipos de tumores cancerosos, en fin un sin numéro de beneficios, sin duda alguna me quedo con esta maravillosa receta... Un saludo
Muchas gracias Ana!!! Por tus recetas saludables. Me encantan 🎉
Rico y sano. Gracias y sí quiero más recetas de este tipo. Bssss desde Uruguay
Que bien explicas Ana. 😊
Unas recetas estupendas.
Graciasss!!! 😊🎉❤
Qué rico! Muchas gracias! Si a más recetas con garbanzos y si a más recetas de hamburguesas vegetales!! Amo todas sus recetas, muchas gracias por compartirlas!!
Me encantan este tipo de recetas saludables😊.
Acababa de sacar los garbanzos de hervor y me llega este videazo...💓
Síiiiiiiiiii, más recetas de garbanzos y de hamburguesas vegetales!! Me ha encantado la idea!!
Sos la mejor cocinera de la tierra, besos desde Argentina
Es la mejor receta con garbanzos que he visto, gea ias Ana..!!
Uuuffff que rico 😋😋😋 fáciles para llevar al trabajo, 👏👏
Riquísimas, y así de ambas formas es comer lo mismo pero de forma más amena !!!! Muchas gracias
Excelente,amo los garbanzos como sea, hermosa presentación,lo haré,cariños desde córdoba Argentina
Estas las algo el finde , que buenas pita ,siiiiii me encantaría más hamburguesa sanas,un gran saludo gracias corazón 😘
Me gusta mucho la receta que ha hecho de garbanzos y con las hamburguesas y las veo muy buenas
Los nuggets están buenísimos. A mis hijos les han encantado.
Gracias las acabo de preparar y wow que delicia este año decidí ser vegetariana y ahora tengo una receta más (solo le puse cilantro en vez de perejil porque no tengo y me encantaron )👌🏻👌🏻👌🏻🤌🏻
Si d España muchas gracias..mi gusta
Que buenas y saludables como tu dices mejor que las que venden
Gracias!! Hermosas recetas. Las voy a hacer. Me gusta comer sano
Muchas pero muchísimas gracias ...tengo todo lo que dice la receta...mis hijos no comen verduras pero con esta receta les hago en forma de nuggets d pollo ...gracias x tan humilde receta...te adoro 🇦🇷
Gracias Ana, seguidora incondicional de tus recetas .Saludos desde colombia
A mi me encantó la vi ayer , y hoy la estoy haciendo espero me queden buenas le seguí todos sus pasos . Explica muy bien . Suerte . 👍💛💜💕👏👏👏 . Hasta la próxima
Muchas gracias x esta receta,nos encanta y son muy saludables !! 😊
Gracias por la receta se ve deliciosa ojalá alos niños les guste comerían más saludable mucho éxito en todas tus recetas Dios te bendiga
Estupendo para toda la familia. 😜😘
Buenas noches senora Ana soy Argentina però vivo en Milan buenisimas estas ideas con el garbanzo.las pondre en practica manana acabo de poner en remojo El garbanzo.gracias gracias siempre con recetas faciles.
Hoy les hice y me quedaron estupendas 😘😘
Qué ricas¡ A mi hijo le han encantado¡
Que ricoooo!!.. me encantan. Los garbanzos
Hola Anita gracias por tus buenas ideas que estes bien chao
Se ven apetitosas, sin desmerecer la receta de la chef, yo en mi cocina uso mucho la avena molida en licuadora, seca, y en lugar de harina para ayudar a formar de la misma forma uso avena licuada seca por supuesto, con huevo, tal cual, o en su defecto para algunas otras recetas uso maicena, porque la harina de trigo mis intestinos la rechazan, para mi estas otras harinas me resultan una bendición, saludos a cuidarse
Me encantó! Las voy a hacer!
ANA me gusta mucho lo facil que aces todas tu receras y lo lo bien que lo explicas todo y asequibles a todos los bolsillos continua asi me acabo de suscribir
Me encantaron las dos recetas!gracias
❤❤❤ Gracias!!! Manos a la obra....
Muy rica receta Anna mi menu de manana con el favor de Dios gracias!!!
Me encantan tus recetas !!! gracias guapisima!!
Muy rico y adecuado para celíacos con la harina sin gluten.
Muchas gracias por tus vídeos.
Saludos
Me encantó la receta, la hice y estupenda para mi familia.
Genial como siempre!!!! 😘 Lola
bendiciones ,muy rica está receta la estoy saboreando!!! yo la modifique un poquito ,Satie
cebolla y ajo ,y un poquito de morrones,y le puse ricota ,es lo que tena ,con un poquito de pan rallado ,muchas gracias por compartir nos ésas ricas recetas 👍😀😘
Me gustaron mucho, se ven muy sabrosas, las voy a hacer. Soy de México
Me gusta la cocina , jardin todo
Hermoso
Marabillosa receta ,se las preparaba a mi hijo cuando queria ser vegano , ahora las preparare para mi .
Muchas gracias.
😘
Buenisimo! Muchas gracias por compartir tus ideas
Muy buena pinta, las voy a hacer seguro!!! Yo encantada de que nos subas más recetas de hamburguesas vegetales porque me encantan!!!
Más recetas de garbanzos y de toooodas las legumbres por favor rrr!!!!😘😘😘😘😁😁 Saludos desde Chile.
Que delicioso y fácil … gracias por compartir. Saludos de Ohio
Me encantan, tomo nota!!
Anna que rico se ve, como todo lo que hace, ya tome nota gracias por todo besos .Bendiciones
Gracias Carmen 🥰
Las haré hoy muchas gracias Ana tienen una pinta extraordinaria y muy sanas
Que ricas son estás hamburguesas y tan fáciles de hacer, gracias por compartir
GRACIASSS Muy rico y saludable!
Deliciosas se ven las voy a hacer ,me gustaría recetas con quinoa también saludos desde Uruguay 🇺🇾
Que rico! Gracias por compartir con nosotros. Me encantan tus recetas!!!
Q buena pinta!!las probaré...gracias
❤ sabroso todo gracias sra.
Desde Argentina
Hola pero que y dea mas buenas gracias por con partir sus recetas yo la sigo sienpre 😘
Me gustó mucho tu receta gracias por conpartir
me encantan todas tus recetas gracias por lo q nos aportas😘
Muy buena receta y sencilla de hacer gracias 😊
Me reeegusta todo lo vejeyal y sano desde Argentina gracias hermosaa..
Muchas gracias y bendiciones en tu vida diaria 🙏🙏🙏😘👌🤗
MUY RICOS TUS BOCADILLOS DE GARBANZOS Y ESPINACA !!!!!! LOS VOY A HACER . BENDICIONES D ARGENTINA !!!!!
Qué buena pinta!!! Voy a intentar hacerlas.
Que ricoooo. Mil gracias y éxito
Estupenda receta Ana ,y muy sana
Muy rica esta receta. Muchas gracias
Que buena pinta, la haré seguro.
buenisimos Anna! me encantan las dos versiones.....gracias!
Buena idea combinar la receta con espinacas
Delicioso 💖muchas gracias 💖
Me han encantado, tienes que hacer más recetas de este tipo.
Saludos desde posadas misiones Argentina...voy a preparar esa receta.. qué Dios te bendiga
Hola amiga me ha encantado la receta tiene que estar muy ricos besos para ti la familia
¡Se ven fantásticamente ricas!!! ¡Definitivamente las hago!!! ¡Muchas gracias Ana, sos maravillosa guapa!!! Un abrazo desde Costa Rica 🇨🇷
Gracias Ana! Cuando me llegó la receta hice las hamburguesas y fueron un éxito; hoy estoy haciendo los nuggets por primera vez. Sigue compartiendo estas deliciosas recetas con legumbres y verduras. Soy uruguaya y licenciada en nutrición. Besos y abrazos!🤗 😘 🇺🇾 🍀
Ya mismo lo estoy haciendo ,tienen que estar riquisimas.
Buenos días desde Australia son las 2.30 de mañana que bien se ven🇦🇺😋👍
Seguro que la haré, muchas gracias
❤️❤️❤️ Muchas gracias Anna por tus enseñanzas!!👏👏Graciela..Córdoba 🇦🇷
Fenomenal.. Gracias gracias 😋😋😋💞
Buenísima receta vegetariana... Gracias
Interesante recetas. Se ven muy ricas
Me encantan tus recetas y que pones la información. Muchas gracias
Es genial , lo voy hacer 😘😘
Gracias las voy hacer para la cena
Muchas gracias 👍 está bueno aprender variedades porque aveces no tengo ni idea de qué cocinar.desde Argentina 🤗
Deliciosas!!! El sabor es espectacular, muchas gracias
Que bueno y sano muy rrico
Excelente recetas, ahora a ponerla en práctica. Gracias
Genial gracias ❤👏🏼👏🏼
Siiii queremos mas recetas con vegetales! Gracias
Super la receta gracias 😍😋😋🙏
Me parece una receta genial!!! Y lo muestras tan sencillo que da ganas de hacerla 😃. Gracias!
Q buena pinta!!!!! Gracias
Precisamente lo que estaba buscando!!!BUENIIIIIÍSIMAS!!Gracias Anna!!100% saludables, ricas y antojadísimas!!