Лучшее упражнение для удара!
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2023
- Урок бокса с Олегом Морозовым • Научил бить за 5 минут...
Тренажер Point Gravity point-gravity.com/
✅Поддержать нас донатами можно по ссылке www.donationalerts.com/r/tren...
🏦Карта Сбер 4276 4200 3299 4666
Олег Морозов, тренер по боксу и создатель тренажера Point Gravity
Николай Данилов - МСМК по греко-римской борьбе, профессиональный боец
___________________________________________________________
Ролик записан в Москве
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса - Спорт
Спасибо. Хорошие упражнения от грамотного тренера!!
Огромное уважение тренеру!
За что,за болтологию на Ютуб?
Все ваши видео смотрю,спасибо вам, за такие видео.
Уникальный , талантливый тренер👍🤩💪🌟💎. Благодарю вас за науку 🙏🤝
Тренеру уважение ✊
Данилов машина!!!💪
Почёт, и уважение!!!
Зачётное видео, ждали долго ждали этого тренера👍
Спасибо всё в пользу!!!👍👍👍👍👍👍
Приятно видеть работу тренера-новатора 👍🏻🙏🏻
Чел показывает, как он прижимает к корпусу локоть, а там еще можно кулак всунуть между ними. :)
Класс! Качественный контент!!😊
Минус такой работы, резина с другой стороны тянет назад помогая в работе. А должна быть нагрузка односторонняя. На западе для этого используются пневмотренажеры, которые дают нагрузку в обе стороны и вперед, и назад. PS: ничего лучше для развития взрывного удара, кроме толкания медбола пока не придумали. Но в целом, как отдельная нагрузка такое используют с "борцовской" резиной давно.
Резина убивает резкость и скорость. Она нужна для выстраивания вектра удара, согласованной работы сегментов тела.
Супер Тренер
Большое спасибо. Дай вам Бог здоровья!
под конец уже колян тренирует))
❤
Коля монстр 💥
👍👍✊
Благодарю за идею,естьмедицинский жгут и площадка.
👍
Подскажите где такую резину найти?
Тренер Красавчик! Коля у тебя какой вес?
Грамотно Чётко объяснил тренер
Грамотный человек из СССР 🤔👍
Там таких было много...жаль, всё меньше их становится 🤷
Дайте полное видео
Классное видео! А как называется этот эспандер? И какая фирма? Спасибо!
Point-gravity.com
Как сказал Роберто Дюран нужны сильные руки что бы сильно бить так что от руки впервую очередь зависит удар
А-а - не знал… Не видел 🤔🤷♂️😉🤗
А что означает выражение - " Поставить удар". Что будет правильным и полным:
1) Техника выполнения и далее закрепленная скоростью и силой выброса.
2. Или, все,что из пункта 1, но к этому , обязательно добавляются спарринги, где нужно научиться чуйкой владеть, понимая как грамотно попасть, так чтобы было и технично и быстро и в тоже время практически решало исход боя/жесткого спарринга?
3. Достаточно просто технично " попадать" по мало подвижной цели?
И сколько нужно времени, среднестатистическому мужику, без пуза, это освоить?😊
Бокс, как метод фехтования руками, очень интересен.🎉 Хотя, наверное, я уже стар, мне 48.
Невероятный тренер!
Здравствуйте.
Что за тренажер?
Тренер Морозов Молодец!!!
боюсь вас огорчить но работает только мышцы спены это ударные мышцы остальные немного помогают !
Мышцы спины не могут быть ударными. Задача мышц спины поддерживать позвоночник в вертикальном положении. Позвоночник может хорошо скручиваться лишь в шейном отделе, что для удара бесполезно, и в поясничном отделе на уровне 5 поясничного позвонка. Активное скручивание да ещё и под нагрузкой, тем более ударной уничтожит ваш позвоночник в кратчайшее время. Протрузии, грыжа, ишиас, радикулит проблемы, седалищного нерва и тазобедренных суставов, гарантированы.
норм
Что это за резинка?
молодцом!
Главное плечо вложить - т.е. тело.., при джебе - самый сложный удар - техника - джеб отбить нельзя - только уклонится!!…
Подскажите пожалуйста, где вы территориально находитесь, ( зал в котором вы тренируете )?
Раньше был боксерский клуб Ударник, Москва, а сейчас х.з. У них сайт есть. А видео с тренером Олегом Морозовым были из зала на Чертановской
@@hostisgeryon1765 спасибо,, может ещё кто знает или автор ответит
Напишите Олегу Нагимовичу @olegmorozov5441
Резина убивает резкость и взрыв. Это же даже ослу должно быть понятно. На протяжении всей траектории удара с отягощением резиной мышцы напряжены, т. к. резина оказывает сопротивление по мере ее натяжения все больше, что заставляет мышцу по мере натяжения резины тоже сокрашатся с большим напряжением. То есть данный способ не решает проблему скорости, а усугубляет её. В то же время резина является отличным средством для выстраивания каркаса тела, построения вектора движения, укрепления связочного аппарата. Для достижения каждой цели должны быть свои средства. Бензином не тушат пожар.
Локти не возвращает. 😂😱🤫По колхозному бьёт. 😂
зразу відчуваеться у тренера🤔 украінська кров нащадка козака Мороза😊
смотрел вчера бои василия соломина. и понял кто был кумиром олега морозова.
как поняли? техника та же?
А локти все равно по сторонам были, хоть тренер и поправлял его
Пареньку бы вес скинуть - тренер как бабочка, а качок ооочень медленный🤦♂️😏
У ученика денег видать очень много хорошо питается это как один вариант🎉сам такой 😂
Вам же написали что он борец.
Это его вес он в нем работает.
Зачем? Тем более, не факт, что лишний. Он же как шкаф. Борец. Мышечная масса. Он столько ее наращивал. Ему не надо бить 30 ударов в секунду 😂 достаточно одного за 30 секунд 😂😂😂
Не он должен рассказывать про прижытый локоть. Ему конструкция нп позволяет )
Пушечность
В море в трюм 16 через 6 ,МОРОЗКУ ТОСКАТЬ !!! )) Там все мышцы работают ,а самое ГЛАВНОЕ выносливость будет как у Олимпийца)))
это лучшее что может дать фитнес инвентарь нормальному боксеру.
на 1:18 тренер сразу засек недостатки😊
Когда на юфс(?) Такая машина !
Его роняют все
Тупизм.Закрепощенного Колю ещё больше закрепощает.На удар нужно больше резины,и взрыв,прорыв,а это суходрочка
Купите ему учебник анатомии мышц. Когда у человека нехватает оброзования понимание строения тела. Ужас. Хотябы изучите анатомию. Послушайте Волкова Василия как минимум. Или Сельянова профессора
Селуянова
Тренер что несет-то?))) пытается за умного казаться и умные слова произносит))) а получается дичь))) про уступающие и преодолевающие режимы просто убил))
Скинь ролик как ты тренируеш
@@axelvirtus2514 причем тут ролик как я тренирую??? он произносит термины из анатомии и биомеханики не правильно ужас как, одним словом шарлатанство да и только) почитай книги и поймешь о чем я
@@Lunch387ты тренеришка
Опять реклама резины 😁 ногами научитесь толкать и метать гири и ядра и будет удар и конечно кулаки укрепляйте
А на фига мастеру спорта международного класса по борьбе бокс? 😂😂😂 Боится по улицам ходить? А можно я посмотрю на тех, кто пристанет к человеку с такой "репой" 😂😂😂😮😮😮
👍👍👍👍👍💪💪😎😎🔥🔥
Тренера ппц колбасит )))
В этом видео ярко видно, что кач на фарме - это только во вред, посмотрите на массу человека, отдышка, отсутствие скорости, короче бесполезное занятие
Этому качку уже ничего не поможет
👍