Боковой удар в боксе. Как бить хук правильно. Разбираем технику
Вставка
- Опубліковано 14 тра 2022
- Представляем вашему вниманию серию уроков по боксу от Чемпионки Мира по кикбоксингу, Чемпионки Европы по боксу и главного тренера клуба КИТЭК Светланы Михайловны Андреевой.
В этой серии наших обучающих уроков мы с вами детально разберем технику нанесения боковых ударов в боксе. Научим как бить хук правильно, а так же затронем удары снизу - апперкот.
Покажем стойку при нанесении удара, как распределять вес, правильно поставить кулак и обязательно разберем частые ошибки, с которыми сталкиваются новички в боксе.
Смотрим и подписываемся на наш канал - тут будет много интересного!
Светлана Михайловна спасибо большое вам науку защиты мы учимся
Как же хорошо она объясняет!
Педагогический талант☝️
Одно из лучших обучающих видео по боковом удару, прямо педагогический талант
Ещё бы, от чемпиона мира.Светланы Андреевой.
@@user-vt3pu1vm4m Да, но не все чемпионы могут учить. А она может. Действительно талант.
Талант. @@SanyaGrek22
Спасибо Светлана, всегда квалифицированные советы.
Спасибо мастер, ваши апперкоты класс, лучшая школа, моё мнение. Спасибо.
Отличный разбор, спасибо
Никогда не думал о том что женьщина может быть таким хорошим тренером объясняет настолько понятно. Спасибо большое за видео уроки.
Спасибо Светлана за подробный разбор нюансов.
Светлана, ты лучшая,спасибо за видеоролик !!!
Видео очень хорошее познавательное все четко и ясно объяснено показано
Классный урок , спасибо
Спасибо за науку!
Любим Вас!
Бокс это поэзия!
Преподаватель от Бога👍
Светлана Михайловна вы просто топ, спасибо большое Вам 👍🤝👊
Светлана прекрасный педагог мастер своего дела
Талантливый тренер!
Красиво и душевно
Думал очередное постное видео на эту тему, но оказалось нет) в жизни так не ошибался, давай еще
На ютубе так много каналов и видео, что твой контент постоянно мелькал в рекомендациях, но никак не мог на него зайти и посмотреть. Сейчас чекнул и вправду интересно)
Отлично , мне так нравятся ваши ролики
Твой видос захватил мое время)
Хорошая женщина,отлично обьяснила
Какие важные нюансы Светлана затрагивает при объяснении, подмечает все "мелочи", просто великолепно! К тому же, когда тренер владеет искусством донесения информации до людей ЛЮБОГО уровня - это уже высший пилотаж! Не тренер а МЕЧТА !!! Никогда сам, не занимался именно боксом, но на видеоуроках Светланы Андреевой, Николая Талалакина, Руслана Акумова... пытаюсь познавать и открывать для себя эту интереснейшею, увлекательную "сладкую науку" БОКС !!! 😃👍Спасибо за уроки!
Талалакин - даа , интересно и содержательно объясняет основы бокса ...
Дружный коллектив, тренера, готовые помочь в любой ситуации, лучшая школа бокса в Челябинске
На самом деле видео по своему полезно) даже для такого как я
Спасибо большое
Уникальная женщина!
бесподобный ролик, хочу еще
Светлана давно не было видео с ваших тренировок 🤝🌹👍👍👍
приятный видос, спасибо
мне 35 лет и даже так твое видео мне зашло, спасибо
👍Спасибо
лайк за старания!
жиза, брат, жиза) спасибо за поднятие настроения
господи, как же я хочу продолжения
Спасибо
Интересно, до сих пор слышал с точностью до наоборот: 1-е номера сидят на дальней ноге чтобы подкрасться поближе передней и в начале атаки вытолкнуться дальней ногой чтобы как можно быстрее и дальше вперед перенести массу с ударом; а 2-е номера наоборот сидят на передней ноге чтобы при атаке противника с помощью выталкивания с этой ноги быстро перенести массу назад со встречным ударом без потери равновесия.
В американской школе больше на передней ноге опираються в советско-росийской на задней!
на передней удобнее толкаться назад, разумеется. На задней вперёд. Перенос веса тела же все удары и передвижения. Поэтому да - на передней назад всё, а с задней вперёд. То есть защита и атака соответственно.
Это не зависит на какой ты ноге..можно быть 1м номером и на передней и на задней и в фронтальной,все зависит от стиля и тактической задачи.контрпанчеру удобно на передней ноге(вытягивать на себя)ловить на переднюю руку,с задней ноги удобно ловить на сильный удар задней руки)
ничего себе крутой удар
Китэк красавы, тренер молодца, парень держался красиво
Антон👍👍👍 🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜
Ну всё я замотивировался, рахмат
С меня лайк и подписка за такой крутой ролик
Люблю бокс
Thanks
Хорошо объясняет и показывает тренерша. Слушать её повторять ,отрабатывать и толк будет.
пока не досмотрел ролик, но уверен, что автор постарался
Жестко-жестко
Градополов еще черт знает когда написал, что от положения локтя (сверху, снизу, сбоку) в боковом ударе ничего не зависит, наоборот его положение в момент удара зависит полностью от ситуации.
Даже и не скажешь ничего… Все по делу
Не помыл посуду, а тут "Раз по хрусталю". Оп и сломался. Спасибо Вам.
Мало уметь боксировать, важно суметь объяснить. Лайк!
Боже, я думал там за пару минут можно объяснить удар и ситуации. А тут аж за 13 минут в быстром темпе)
Эта Женщина знает толк в боксе.
техника топовая, наработанная видно
Главное стойку правильную поставить
а обучалка по гибридному удару будет? 😀
будут ли подобные видео по другим видам спорта? Та же борьба, самбо
Много информации дали, я аж устал) спасибо
👍🏼
🔥🔥🔥✊
Ничего себе резкое начало. Я даже глоток не успел сделать)
А мне тренер объяснял, что локоть должен быть слегка поднят, иначе не получится ударить через руку противника.....
Это смесь бокового с ударом *кросс* . По-англисски *крест* . Пока рука соперника не завершила выпрямление надо успеть перекинуть свой удар над ней ... Так как когда он её выпрямит , и поднимет плечо бьющей руки то перекинуть свою руку над его рукой уже будет сложнее ...
крутой ринг у вас
Ok ok
Иппо оценил
Тот момент когда матриархат зашкаливает
Я у мамы молодец🤣🤣🤣🤣
Пам и лампочка выключилась 👍
Досканально
это тот самый китэк в москве, где преподавал мельцер?
уф как много слов, я зайбался. Гайд хороший, возьму на заметку
Можно мне такого трегера
Все забывают, что это только база которую нужно наработать.
А потом уже работай как тебе удобно и лучше.
В карате так же ни кто в поединке не дерется как в като.
нас по другому учили боковухи бить
Это же Майка Тайсонова!
Первый раз слышу что локоть нельзя поднимать, может быть это при ударе кружкой. Но меня учат локоть выше кулака
Классический боковой һоть кружкой , һоть горизонтально бьётся так чтобы плечо , локоть и кулак были на одной высоте ... Так действительнее удар получается сильнее , и плотнее ...
Но существуют и отһоды от классики . Это когда локоть либо выше кулака , либо ниже него . При правильном исполнеии можно бить и так ...
+++++!!!!! Тренер - классссс!!
Воды бы чутка вначале, чтобы вникнут, а так урок крутой, рахмет
😄😁Забавная тетенька))!!!😀
Бьём боковой локоть выше кулака!
Не факт и не обязательно
Боюсь теперь боксеров, они ж умные все, а не тупые, как многие думают
В боксе есть такие крутые женщины? удивительно
Тётя Света вообще красава. Респект 🥊
Вы крутой специалист, это бесспорно. Но позвольте задать вопрос : я всегда думал что вес тела надо держать таким образом - на передней ноге, если ты 2-й номер, чтобы ты мог толкнуться передней ногой назад для отхода и контратаки; если же ты 1-й номер - тебе надо держать вес на задней ноге, чтобы тебе было чем толкаться для сближения и атаки)
А у Вас всё наоборот.... Ни в коем разе не умаляю Ваших заслуг, но этот момент непонятен.
По разному вес это зависит от дистанции ситуации и действий противника а также от тактической цели.Сколько можно это не понимать ..нету в бою так и только так ...Посмотрите разницу сами и проанализируйте это просто
Оператор наверное тоже хотел всё время двигаться, но камера не позволяла)
Why you don't have Sub titles People don't understand your language
за 13 минут научился защищать свою девушку, рахмат
он мне напоминает фергюсона, ну вроде похож
Бабка боксер, что-то новенькое
Командирский голос )) интересно отец боксер наверное...
У Светланы ключевое слово борода,😁
Я бы поучился у такой женщины
Сколько тренеров столько и мнений, мой меня учит что боковой удар из двух движений состоит - отведение руки немного вбок и оттуда уже подбрасываем локоть. Так и неясно где больше правды
Чуть-чуть надо отводить но очень быстро , и незаметно ... Потом мгновенно втапливать руку слева направо , или справо налево ( смотря с какой руки бьёшь ) Парень на видео делал это заметно ... Мэйвезер и многие другие супер-звёзды бокса так зачёрпывают , что наши тренеры с советской базой бегут за валидолом видя такое ... Но сильные зачёрпывания позволительны когда соперник уже запаниковал или поплыл ... А так конечно нужно по возможности руку отводить на сколько это возможно коротко , и незаметно ...
По разному можно бить ..Есть разная механика ..все правильно если достигает цели
@@user-wj5gf6bc5f сомнительный подход при обучении
Я так и не понял как бить
Пойду отрабатывать на жене. Большое спасибо
почему бы не начать заниматься спортом?
Тетя серьёзная. Такая втащит .мало не покажется
аааа, как сложно
это разве не хук называеся?
+++++!!!!
ладно, держись младший буду на тебе отрабатывать!