APEGO ANSIOSO…consejos para SANAR!!!
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- Опубліковано 10 бер 2023
- En este video te cuento cuáles son los puntos que tenes que trabajar para comenzar a sanar las heridas emocionales que hoy te generan ansiedad en los vínculos.
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Lic. Nicolás Moriñigo - Фільми й анімація
Muy buen video, los que estamos trabajando hacia un apego mas seguro, ánimo, somos personas valientes llenas de mucho amor, y tambien de mucho miedo.
Años tuve muchas malas relaciones,tuve parejas que me violentaban de distintas formas, golpes, gritos, malos tratos siempre
busque quedarme ahí aún sabiendo que estaba súper mal, me costaba poner límites fueron años así, mi última pareja me estafó,con plata ( tengo un negocio en el que lo incluí)
me trataba terrible, me humillaba, le pegaba a nuestra perrita y yo me paralizaba, no era capaz de decir algo vivíamos juntos en su casa y siempre me decía que me fuera, tuve meses una maleta armada con mi ropa adentro siempre esperando nuevamente que me dijera que me fuera, pero me pedía perdón y yo me quedaba.
Fueron solo 8 meses de tortura pero casi 2 años de una depresión terrible, le tenía miedo a todo, a salir, a las personas, me dieron crisis de pánico ( no sabía que eran) no podía dormir, no podía comer, no me bañaba, y consumía mucho alcohol, perdí mi empresa, a mis amigos, me alejé de mi familia, terminé viviendo en una pieza en una casa compartida con 13 personas.
Un día me mire al espejo, no podía creer que un “hombre” me hubiera hecho tanto daño, empecé a buscar ayuda de otra forma cuando reaccioné tome terapia, leí mucho , y me di cuenta que yo buscaba ese tipo de relaciones, por mi falta de amor propio
Volví a entrenar, a trabajar, logré hacer revivir mi negocio hasta contraté gente ❤me cambié a un departamento hermoso, recuperé a mis perritos
En ese periodo, después de casi 1 año medio de Nutrición para mí y sin ninguna pareja.
Por destino me volví a encontrar con alguien que conocí en un periodo de mi vida, alguien en el que siempre pensé y recordé con mucho cariño
No pudimos tener nada por que ambos estábamos en relaciones distintas, pero el ufff siempre ha sido maravilloso.
Ahora ambos estábamos sanos, con las cosas claras, ha sido la primera relación Linda de mi vida, donde soy yo totalmente, nunca he tenido que fingir nada!
Me escucha, me entiende, me entrega todo su tiempo libre, me hace sentir segura, linda, deseable, me dice siempre que me admira y que soy inteligente, fuerte, capaz..
Me hace reír, es realmente increíble la forma en la que me trata.
Pero yo lo ahogo, lo celo, lo trato pésimo cuando no hace lo que quiero.
Lo he llegado a insultar de maneras terribles, lo culpo de cosas que jamás hace cosa que nunca hice con los que si me violentaban
después empezaba a llorar, no entendía por qué le hacía eso, por que no era capaz de ver nada de lo lindo en ese momento.
Solo mis síntomas como habla en el video.
Fue un balde de agua para mi darme cuenta que estaba proyectando mis traumas en el.
Me estoy sanando nuevamente, siempre siempre podemos cambiar y mejorar.
Hoy seguimos juntos, me ayuda en cada crisis, ya no siento celos, ni miedo, solo vivo cada día hermoso con el ,seguimos conociéndonos viviendo esta relación, está hermosa y sana relación ahora ya que ambos sabemos que somos seres distintos pero que quieren compartirse por que se hacen bien no por obligación
Te mando un abrazo a ti que leíste un poco mi historia, primero sanarnos y amarnos nosotros ❤
Tuve una madre sobreprotectora y un padre muy estricto.
Yo tengo apego ansioso, me di cuenta y hice terapia con un psicólogo.
Sané y pienso que sigo teniendo este tipo de apego,pero ahora se de donde viene y puedo controlarlo.
He ganado en autoestima, confianza y estoy empoderado.
Espero pronto sanar como tu, gracias por tu testimonio.
Buenas! Que tipo de terapia hiciste?
cómo lo trabajaste y cómo lo sanaste?? que padre yo tambien estoy en terapia pero no lo he sanado.
@@vanessalaracastillo4104 por mi experiencia,lo más importante es acudir a un professional, un psicólogo. A mi me orientó perfectamente, se remontó hasta mi infancia para identificar la raíz del problema, hizo que sacara todo lo de dentro sin reprimir ningún tipo de sentimiento hasta sanar esa herida que comportaba esa ansiedad y baja autoestima.
Pienso que uno es como es,lo llevas dentro,pero como digo,se identificarlo y tengo herramientas para pararlo.
Comparte que hiciste y que te ayudo?
Si, pero la gran cagada, es que si te topas con una persona evitativa como me paso a mi, yo soy de apego ansioso, y lo estoy trabajando con mi pisicologa, y mi couch y poco a poco voy remando
Es mi caso actual
Es tan terrible yo con apego ansioso y me topé con un narcisita,.
Muchas gracais por explicarlo,mi ex lo padece ,un lastima que se perdia en esto y se puso muy insana la relacion y me alejo cada vez mas....me dolia que todk fuera control ,y desconfianza , pasabamos 3 dias juntos y al otri dia en menos de 12hs empezaba con los celos y desconfianza y que su dolor se lo provocaba yo ..¡¡!! Una pena ....😢
Quiero sanar en toda mi infancia y adolescencia sufrí maltratos de parte de mis padres. Estuve en terapia mas de un año y la psicóloga jamas me hablo de apego ansioso y todo lo q dice en el video me pasa a mi
En este momento viene bárbaro la explicación, por que no entendía como la otra persona tiene ese sentido de apego ansioso y esa sobre exigencia y es parte de su historia de niño por el poco compromiso de su madre principalmente, las respuestas siempre le quedan inconclusas y se enrosca más, se que es parte del camino para hablarlo y sobre todo entender acompañar de la mejor manera,
Me alegro que te haya servido!! Hasta el próximo video!!!
Como hago eso de trabajar mis propias heridas?
Acabo de descubrir el porqué de mis acciones. Muchas gracias y yaaaaa me suscribi
Es un poco complicado, cuando tratas de ver si es el resultado de tu apego o estás con una persona que no está emocional mente disposnoble
Totally
Si así me pasaba
Siii me cuesta demasiado
Si después de poner en práctica estos tips de darte cuenta de tus límites, te sigues percatando que la otra persona realmente te trata mal o es dejada o fría, es mejor dejar ir
Por qué luego te enfermas... y ya no solo es mental sino físico
Muy clarito me gusta su forma de explicar . gracias gracias gracias ❤️
Que buena explicacion Nicolas, muchas gracias! Y que linda guitarra se vé ahi. Vengo trabajando mi apego ansioso. Pero salí de una relacion de dependencia con un evitativo o narcicista... que ahora quiere volver. Pero estoy aprendiendo a soltar y estar bien y tranquila estando sola. Poniendo límites hacia afuera y a mi misma
Muy bien explicado
EXCELENTE!! MUCHAS gracias 🎉
Gracias nico
Muy interesante el tema
Te sigo en Instagram y me sorprendiste con esta cuenta, fabuloso, gracias
Gracias por éste video lo necesitaba.
Gracias por el video me gusta mucho
Muchas gracias por esta info! Nos ayuda mucho a entendernos
Bien 👏👏💯💫
muchísimas gracias por la información!
Excelente video de infinita ayuda gracias ❤
Gracias por la info, excelentes herramientas 👍🏻
Gracias x compartir esta información tan valiosa ❤
Gracias totales
Excelente explicacion y video. Gracias!
graciasa
Es muy interesante
Excelente!
Las relaciones Sanas son primordiales para nuestra Paz
Así es!!
consejos, minuto 11.👍🏼
Es muy claro Nico. Me sirve mucho en este momento. Te agradezco enormemente este tipo de contenido.
Después de tantos años pude darme cuenta de el significado a lo que yo sentía muchas gracias 🙏🏻
por nada!!! te mando saludos!! y me alegro mucho!
Muchas Gracias me Ayudó Gracias
Excelente Nicolas!! Te felicito por el gran y preciso material que nos has obsequiado. Dado que tengo heridas de infancia , algo de apego y soy superviviente de relación con ps1copata integrado , he estado estudiando mucho sobre relaciones y más temas relacionados. He notado gente que habla y no es precisa , pero en tu caso fue muy acertado. Gracias.
En este momento estoy saliendo con una casi algo que a veces no atiende el cel , a la hora lo atiende , dice que está para salir del trabajo, en la misma conversación dice que en realidad ya salió del trabajo y está en la casa… Cuando se la consulta x dijo que estaba en el trabajo y luego dice que está en la casa, dice que no sabe lo que dijo… A mi parecer es tremenda mentirosa, salió antes del trabajo, estuvo degarufita , x eso no atendió el cel, ( que lo justifico diciendo que dejó bajo el volumen x que se lo prestó el día anterior al hijo de 10 anos) y como no quería decir que había salido antes del trabajo, me dijo que aún estaba en el trabajo, luego se bolio y se le escapó que estaba en la casa , cuando le consulte cómo puede ser que no sepa dónde está , no le quedó más q decirme que no sabía lo que me dijo antes. Esto pasó hace 2 días, la estuve evitando . Ella insiste en verme, creo que lo mejor es ni hablarlo y no verla más , dado q ya tuvo comportamientos extraños en el pasado y no contribuye a darme seguridad de ningún tipo. Al final , más que apego ansioso q yo pueda tener, entiendo q esta persona genera muuuuuuucha inseguridad que no está bueno vivir. Y por otro lado después corre tras de mí, parece como si te diera una de cal y una de arena . Igual como los narcis y los psi. Lo que está claro que no puede traer nada sano a la relación.
En cuanto a videos de mi interés, si de momento no tienes, ( si los tienes los buscaré) me interesa todo lo referente a mejorar la autoestima.
Gracias por todo me ayudaste a descubrir una herida que estaba inconsciente Gracias 🙌🏼
Gracias por la ayuda.🤍
Un placer
Por favor sigue subiendo estos vídeos q me están ayudando muchísimo con mi dependencia emocional.Gracias x la explicacion.
Claro que seguiré subiendo contenido…activa las notificaciones para saber cuando publico!! Saludos
@@psicologiaxnicolas genial!
Encajo perfectamente en el perfil de apego ansioso, aunque sé que no es bueno autoetiquetarse. En mi caso, he tenido intermitencias con mi madre a los 2 años de vida. Y no sé cómo sanarlo. He probado muchas terapias y siento que aún no logro sanarlo
Necesito sanarme del apego emocional , no entendía lo que me sucedía hasta ahora que estoy viendo y entiendo tu video ... muchas gracias creo q eres una luz en mi oscuridad y se que pasara este miedo ansioso apego emocional con mi esposo y familia eso siento como una adicción 😢
Yo creo que no siento miedo al abandono en sí. Le tengo miedo al dolor que causa el abandono. Es como complicado lo que digo y pareciera que fuera lo mismo pero no es así. Jaja no sé, yo me entiendo 😔
Creo que me pasa igual. Mi opinión es que aprendimos nos enseñaron al amor romantico, al amor eterno. Amor de telenovela que llueva truene o tiemble, ahí esta, al pie del callon. 😂😂😂
@@miriamsolano340 si, así me sucede. El problema es que uno permite muchos abusos por querer "luchar". Yo pague un precio muy alto por darle todo de mi a una persona que al final se fue jaja.
Muchas gracias, me sirvio mucho para aprender sobre lo que me ocurre, te lo agradezco.
Buenísimo!!!
Ahora tengo q aprender a soltar
Muchas gracias Lic. Nicolás solo pasaba a agradecer por toda la información que nós brindas. No me puedo explayar como quisiera por este medio, estaría en sesión. Pero me re sirve y podré en práctica todo lo aprendido hoy. Un saludo
Me alegro un montón!!!😊
Yo siento que tengo apego ansioso pero no recuerdo que me haya faltado algo con mis padres .. recuerdo que tuve una infancia muy linda, siempre estuvieron para mi, no me hicieron faltar nada etc .. nunca me dijo un psicólogo que tengo ese apego , pero viendo videos buscando información siendo que tengo apego ansioso y mi pareja el evitativo, y quizás también por eso me causa todo eso
Gracias Gracias Gracias ! Le diste al punto de lo que justo me pasa y no entendía, es que si en mi niñez no careci de amor o atención pero no era la adecuada ya que mis padres tampoco supieron como ayudarme a procesar mis emociones y tal cual me siento así con mis emociones atragantadas 😢, gracias por qué parto de ahí para comenzar a hacerme cargo de mis heridas y trabajarlas 🙏
Que importante de verdad ponernos en manos de los expertos, tristemente no siempre nos es posible ir a terapia por diversas razones, pero es una bendición tener esta opciones mientras podemos acudir a directamente a atendernos 🙏❤❤❤
SALUDOS DESDE MEXICO 🙋🏻♀️
Muchas gracias por el video.
La muerte trágica de mi papá a los 20 años, puedo desarrollarlo? Antes de su muerte no tenía estas sensaciones de apego ansioso. Ahora tengo 34 años
❤❤❤
Yo tengo apego ansioso pero cada vez q creí podía manejarlo el desborde fue peor y termino en esta eterna soledad ya ni amigos puedo o quiero tener para evitar sufrir
Lic. Una consulta el apego ansioso lo veo en terapia o a través de las constelaciones familiares?
El apego ansioso se puede mejorar en cuanto tiempo de terapia aproximado?
Muchas gracias. Yo sufro de apego ansioso, pero ya lo dejé a él , pero aún sigo sufriendo😔 Muy interesante la explicaciones👏👏
Me pasa igual, siento como un síndrome de abstinencia creo que ya era adicto a ella, pero se que no podía estar con ella. Debo trabajar en mi apego ansioso para poder decidir por mi y no por esa dependencia
y como te das cuenta si es tu inseguridad o falta de interés de la otra persona ?
La misma pregunta me hago yo, pero creo que lo que toca hacer es preguntar directamente
Puede darse una buena relación entre alguien con apego ansioso y alguien con apego evitativo?
Analizando tengo una duda no sé si será contestada pero: entiendo que cuando era niño mis padres trabajaban y muchas veces no podían cuidarme, dejándome con mis abuelos, quienes se preocupaban mucho de mí, vivían en el campo, pero yo era el único niño o sea pasé mucho tiempo solo… me pudo afectar eso aunque ellos estuvieran conmigo?
El apego ansioso se puede presentar por abandono de los hermanos ?
Yo no tengo apego ansioso, sufro ansiedad y al tener ansiedad me genera estos pensamiento, cuando estoy tranqui me olvido hasta de la persona, ahora estoy conociendo alguien y me genera ansiedad
Estoy en una situación similar. Y no la quiero alejar comportándome así, obvio quiero que teng su espacio y sus tiempos, pero el sentirme ansiosa esperando saber de ella, o que ella sienta esta "exigencia" mía, no me gusta, lo siento perjudicial para el desarrollo del vínculo. 😫
En nuestra relación hubo infidelidad de parte de él, hubo acuerdos entre ellos responder un poco más frecuente, pero después de esa situación se me disparó lo del apego ansioso, se trabaja de la misma manera o es diferente?
Yo lo tengo y quiero salir de eso
Una vez que identificamos el tipo de apego ansioso, y soltamos aquello que nos hace daño.
Cómo se puede continuar o cuál sería el primer paso para volver a uno mismo y no depender emocionalmente de alguien...
Voy a hacer más videos para continuar dando información para que puedan ir superando y evolucionando!
Apego desordenado?
El apego desorganizado lo explicaré en otro video!!!
Me cansa oír decir esa palabra SOLTAR, pero ninguno te dice el COMO.