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Guuuuo es el vídeo más útil que e visto en mi vida me sentí identificado en todo y ni siquiera savia que tenía ese problema muchas gracias es orrible el depender de otra persona y sentir ese miedo al abandono
Tengo una dependencia emocional muy intensa, me aterra estar sola y encargarme de mi misma, el problema es que ya no amor a mi esposo y he estafó con el durante 28 años, me siento mal, destruida porque me di cuenta de eso, tengo problemas de ansiedad y depresión, pánico, me siento en la sin salida, no se que hacer, siento que manipulo la situación y eso me hace sentir deshonesta. No se cono salir de esto, he tenido ataques de ansiedad muy fuertes, crisis insoportables, necesito ayuda, creo que terminaré en un psiquiátrico. Dios!!
Así es les Amo mis niños(as) ansiosos(@s)soy Apego Ansioso voy para el Apego Seguro ya sufri lo suficiente much agotamiento por fin voy por la libertad 🤗
Yo quiero sanar soy ansioso fumo mucho soy hijo de padres divorciados de adulto mi último matrimonios han sido con evitativas me da miedo vivir sólo con la última pareja tengo una hija estoy apunto de separarme yo estoy más pendiente de mi salud de físico mi higiene ya aprendí a cocinar lavar limpiar hago ejercicios de respiración baños de Sol
! Mi novia tiene apego ansioso ! Y quiero ayudarle a sanar al principio no entendía que es algo que ella no podía controlar. Ahora me doy cuenta de que necesita de mi comprensión y mi paciencia.
Por si a alguien le es útil para volver a escuchar alguna parte: 0. Breve repaso de qué es un estilo de apego ansioso: 0:28 1. El pasado: experiencias de nuestra infancia no resueltas: 4:41 2. Hacer los duelos que no hemos atravesado: 9:06 3. Qué hemos aprendido sobre el amor: 13:01 4. Nuestras relaciones pasadas: 15:20 5. Dejar de culpar a nuestra pareja y responsabilizarnos: 17:38
Mientras escuchaba el vídeo vinieron a mi memoria recuerdos de mi infancia, siento en mi corazón el vacío del amor que mis padres nunca me demostraron, la atención que nunca me dieron o las palabras de aliento que nunca pronunciaron. Wow de verdad que sufrí mucho de niña, siempre me sentí sola, hoy en día me di cuenta que busco en mi pareja esa atención que nunca tuve y me frustro mucho cuando no tengo su atención, mi novio realmente es una buena persona y por mis heridas no sanadas no quiero que él pague. Comenzare a trabajar en ello. Muchas gracias por este bendito vídeo 🙏
Así tal cual como lo describes me he sentido y he empezado a trabajar en mi, cuesta y cuesta bastante pero siento que poco a poco vamos sanando. Mi pareja es una persona excelente ha tenido detalles como todos los tenemos pero se que también tiene su pasado, sus traumas y creo que juntos nos podemos ayudar.
@@graceguerrero3989 igual yo me vinieron a mi mente muchas cosa de mi infancia y después de grande, yo siempre pensé que tuve una infancia feliz pero con este vídeo me di cuenta que mi papa no estuvo por que trabajaba mucho y mi madre no era nada o no es amorosa y luego me fui con el padre de mi hija que es posesivo y otras cosa mas como policía y ahora mi esposo se fue hace 4 años por celosa , controladora, posesiva y todo lo que describe el vídeo todo eso hizo que se fuera pero quiero curarme para no ser como soy se siente muy feo , gracias @gabriela por este vídeo
Yo pase del ansioso al seguro fue un proceso de varios meses y si nesecite ayuda 😊 (Dios primero y personas) ahora me siento libre y estoy feliz porque aún estoy muy joven 💗 gracias por el esfuerzo de tu canal me ayudó bastante
Veía los vídeos y puse en práctica pero también necesite ayuda profesional porque pasar por el dolor no es algo fácil y compañía de los seres queridos y Dios sobre todo. Es un proceso como dice
Siento que este tipo de apego ansioso me ha hecho mas vulnerable a ser el juego perfecto de psicópatas narcisistas integrados, me juegan perfectamente por lo que sufro y succionan toda la energia posible y luego me descartan, y tienen como prueba mis actitudes de apego ansioso para que yo quede como la loca
Pero no estas loca. Es solo que se han aprovechado de tu debilidad. Hay que trabajar en ti antes de que inicies una nueva relacion. Yo por ejemplo ya estoy en una relación y me es mas dificil cambiar pero lo voy a intentar
@@paulateje2000 para joderte más q para ayudarte ya que aprovechan de esa vulnerabilidad. Las cosas como son y a cada uno su responsabilidad. A los dependientes su tarea de mejorar en su apego y a los narcisistas el mal personificado. Con este tipo de mensajes dejamos de ver al otro como es y tomamos toda la responsabilidad y eso no es por q puedes acabar culpandote de lo que un malvado hace sobre ti
En este momento estoy teniendo una relación más intima con una persona y me genera muchos conflictos. Conflictos emocionales, reales que sufro y lo paso mal, sobre todo porque me llegan pensamientos malos acerca de la otra persona que no son verdad. Durante el video estuve pensando en si hacerlo yo sola, lo de sanar a mi niña interior, o tal vez ir a ver a un psicologo. Entiendo que hay cosas que podré hacer yo, con mis herramientas y mi conocimiento, y otras que por desgracia posiblemente me superen. La reflexión es que es curioso. Nos pasamos la vida repitiendo nuestra niñez y no nos damos cuenta, es como un bucle de lo mismo, que muchas veces se llama personalidad. Pero yo no soy ni mi padre ni mi madre ni mi hermano, y me quiero curar, cuanto antes mejor para poder ser el resto de la vida que me quede.
Estoy en las mismas que tú, y me siento muy identificado con tu manera de ver y de pensar, sé que solo han pasado dos días, pero, ¿Que has hecho? ¿Te has sentido mejor o visto un cambio? Quiero cambiar pero a la vez me cuesta darme cuenta por dónde empezar
@@omnioins @Omnio holaa😊 Pues si que me siento en continuo cambio. Justo cuando me vienen pensamientos negativos sobre el futuro con este chico etc, primeiro no me identifico con ellos y luego los dejo ir. Es importante no seguir al pensamiento, ni estando a favor o en contra, simplemente piensa que no vas a gastar más tiempo en edto y dejalo ir. (Con amabilidad, por supuesto). Muy posiblemente vuelvan otras situaciones de celos, desconfianza etc pero la cuestión es que nos tenemos que acordar de quienes somos nosotros sin esa persona, sencillamente nosotros. Disfrutar del momento con amor, si te vas a pasar la relación a la defensiva no tiene sentido, y el futuro no existe. Lo que más me ayuda en mi situación es pensar que la persona con la que estoy fue antes mi amiga y que pase lo que pase voy a seguir teniendo la voluntad de ver como va progresando en su vida, aunque ya no nos besuqueemos etc. Si tu quietes de verdad a una persona es para todo, si solo es para una cosa deja que el tiempo os separe porque no hay conexión real. Cuando sientad celos, intranquilidad.. 1)piensa que tu pareja es algo independiente de ese sentimiento, no culpable, aunque si que te esté dando motivos para sentirlo. Lo hablais en todo caso. 2) observar que cosas lo reactivan y dejarlo ir poco a poco respirando o enfocando tu atención en algo que te relaje. 3) si te sientes cómodo y te apetece lo hablas con tu pareja, pero no es tanto por ella por como creciste tu, entonces, pasa de sentirte mal, no te mereces sentirte mal, rechazado .. tu mejor amigo eres tu, cultiva eso con fuerza y ya verás como no te importa tanto quien decide irse de tu vida. Ten muchos momentos tuyos, deja espacios de dias en esa relación y de ambientes. Un abrazo.
Me sentí tan identificada, es horrible tener este tipo de apego, frecuentemente cuando estoy entrando en una relación con alguien quiero que me haga saber si me quiere y quiero curarme igual, no se puede vivir bien así.
@@xmh03 el tema es si quieres que te lo diga cada 5 minutos o cuando lo sienta que puede ser dos veces por semana o todos los días. Ahí esta la cuestión. Igualmente, si te pasa como ami que estas inseguro/a nada de lo que haga te alcanza. Te sientes miserable, desatendido, humillado, irrespetado etc. Hay que trabajar mucho con uno mismo. Saber que tenemos un problema es un buen comienzo
Nunca tuve muestras de amor , cariño y protection en mi infancia , mi mama sumisa dedicada a atender a mi papa narcicista , no puedo quedarme en ninguna relacion , siento que no me quieren , no me valoran , entendi con El tiempo lo que decis en El video , espero superar , se que es dificil , gracias
Llevo dos años de terapia sin poder entender porque cuando ya me encuentro bien en general, nuevamente tengo caídas una y otra vez, y con sólo ver algunos videos de esta coach he logrado entender lo que no había logrado en dos años, de verdad que mil gracias por compartir esta información, con esto vas a cambiar y transformar muchas vidas, que dios te bendiga.
El Camino a la Sanación no es lineal, no significa que siempre vas a ir arriba, a veces vas a sentir que regresas, a veces vas a caer, otras vas a tener bajones, eso es normal. Si no sientes que con ese terapeuta estés llegando a dónde quieres llegar, entonces cambia de psicólog@ o habla con él/ella para externarle esas inquietudes.
Cambia de terapeuta. En buena onda. Ve a psicoanálisis... A mí me ha ayudado mucho, pero es tu derecho cambiar de terapeuta si no estás sintiendo cambios y solo pagas con dinero y desgaste mental
Pasa que me doy cuenta de mis conductas, y trato de explicarles a los demás lo que siento, quizá queriendo que me ayuden con su actitud hacia a mi, pero se que la que tiene que trabajar en eso soy yo! No depende de otra persona, porque se va a repetir y repetir si no lo arreglo 😢
Estoy en la misma. Le explico a mi pareja lo que me pasa y es obvio que no lo entiende. Se que lo tengo que madurar yo pero mientras se destruye lo lindo que teníamos. Una lástima.
Tenía la sospecha de q tenía esto, hasta que empecé a reconocer los síntomas, y que no era normal. Este fue el primer video que vi sobre esto y me la pase llorando todo el video, vi con más claridad q si tengo apego ansioso. Me dolió, pero ahora q lo se, quiero salir de esto y estar mejor, para ser feliz.
Es raro pero recién he sentido este apego ansioso con mi actual pareja. He tenido 2 relaciones anteriormente y sinceramente no sentía tanto apego ni conexión emocional con estas personas y ahora que me siento en confianza, protegida y amada sale esto a relucir. Me fastidia tanto sentirme ansiosa con mi pareja y que esto lastime a mi pareja y la relación. Hace poco me pasó que cuando mi pareja se tenía que ir y yo quería que se quedara unos minutos más y no podía o no lo hacía yo me enfadaba mucho y me comportaba indiferente con el , entonces esto ya se estaba haciendo costumbre y una vez hablando con mi pareja el me comentó que eso ya le estaba molestando , incómodando y yo me dí cuenta recién que eso estaba mal y me puse a reflexionar de porque estaba reaccionando así y dí con la respuesta. Cuando yo era niña mi mamá se iba a trabajar y yo le pedía que se quedara un poco más y me dejaba llorando se iba ... Así se repetieron mucho años ... Y me di cuenta que estaba haciendo lo mismo y me dolió tanto ver la verdad. Al darme cuenta de esto se lo conté a mi pareja con mucha vergüenza y creo que tmbn pudo entenderme. A mí me sirvió mucho porque ya no volví hacerlo. Pero ahora tengo otras conductas reincidentes con el tema de que quiero pasar todo el tiempo con el y estar pendiente de él descuidando mis actividades, dándole mucha prioridad... Soy consciente de esto pero me cuesta trabajar en ello.
Hola. Me siento igualita que tú, fue increíble leer tu comentario y sentirme identificada en todo. Mi pareja se va y ya estoy contando los minutos para verlo o para que él se res porte conmigo, como dices, dejo de hacer otras actividades por estar pensando o el simple hecho de pensar en controlarlo me consume totalmente. 🤕😔
Me paso lo mismo. Increíble que cuando conecto con alguien de forma profunda me pongo posesivo y controlador. En vez de dejar que haga lo que le guste estoy guiando sus acciones ( aunque no pueda, por supuesto). Un pesado total me he puesto. Arruine la linda relación que tenía con ella. No sé cómo manejar esto que me pasa. Me siento mal, exigente, quejoso y manipulador. Me desconozco. No era así
Llega un momento en que tienes que colocarte los límites, porque yo era así. Ahora ya no me importa que hace mi pareja. Ahora me ocupo de mi. Tengo mucha paz.
Vivir con apego ansioso es realmente un infierno. En lo personal no solo me afectó mi vida en pareja sino en lo laboral tmb. Muchas veces no me he creído suficiente para tener puestos importantes y la sensación física de constante dolor en el pecho que se siente no se la deseo a nadie. Agradezco poder asistir a terapia y tener acceso a este tipo de material que me ayuda mucho
Hace poco me di cuenta que padezco apego ansioso, y mi relación de pareja se esta viendo afectada, quiero realmente superarlo porque aunque mi esposo ha tenido paciencia, quiero sanar mi relación.
taL vez tu esposo es apego seguro.. Solo mimetizalo, copiate de él. asi de simple. si el puede sentarse y no sentir que si pierde tu amor o que el celos(perder o sentir amenazado que si pierde tu relación es al fin del mundo)
La mayoria del video estuve llorando y identificandome con cada cosa que decias señorita es demaciado cierto que me dan ganas de llorar sabiendo que la ultima chica que estuvo en mi vida me termino hace 7 dias a base de un ataque de ansiedad y inseguridad mio, ahora siento que he perdido demaciado , demaciado la verdad Pondre en practica todo lo que comentas en el video gracias muchas gracias !
Hay que trabajar la infancia y desarrollar una buena autoestima. Para encontrar la media naranja hay que ser una naranja entera. Indudablemente si no tengo buena autoestima y tampoco me valoro correctamente a mí misma. Tengo miedo a la soledad y el abandono seguiré siendo una mujer dependiente emocional y me voy a relacionar con apego ansioso. Comprender la infancia y también a los progenitores es importante. Porque ellos no son culpables han hecho aquello que podían o sabían. Yo en edad adulta e inconscientemente busqué el cariño ajeno en hombres. Estaba ávida de cariño. Indudablemente si yo no me quiero bien y tengo miedo al abandono usaré el control por el miedo. Veré cosas que no son ciertas en la parejas. Mis creencias serán negativas. Pensando que yo no soy valiosa. Después de tocar fondo no sé la de veces acepté que el problema era YO. Que mis carencias y vacíos me hacían ser muy infeliz. Tuve que aprender a estar sola y tolerar la soledad. Hacerme cargo de mí. Ser feliz conmigo. Trabajando siempre la autoestima etc etc etc. Por supuesto no es NADA fácil pero se logra. Si no buscar ayuda profesional urgente. Porque si yo cambio TODO cambia. Maravilloso vídeo. Muy bien video. Gracias. Gracias. Gracias.
Es horrible ser así. Siempre con la necesidad de controlar todo lo que hace mi pareja. Con quien habla. Donde va. Con el miedo de que me engañe. No se como evitar esto.
Pufff, justo te llamas como mi novia. Hago lo mismo. Es increíble lo pesados que podemos llegar a ser. El precio que se paga por tener los sentimientos a flote, creo yo
@@beeman596 la recuperaste hermano? He estado leyendo comentarios tuyos en este video y estoy pasando por una situación similar ahora y es bastante difícil...
@@Kyair77 si, pude lograr calmarme un poco y ella mantener su amor por mí por ahora. Si tienes la opción comienza terapia aunque sea para que tu pareja vea que te esfuerzas. Lo hice por mi y por ella. La alternativa es quedarte donde estas y encontrar una pareja que se banque eso. No te lo aconsejo. Ser celoso e inseguro es algo que va a ir minando la felicidad en la vida. Arranque terapia. A mi me está sirviendo. Cualquier duda me consultas y veo si en algo puedo ayudar
@@beeman596 de hecho inicie mi proceso hace poco con una profesional... pero no se si ella desee esperarme, me alegro que a ti te haya ido bien, estoy decidido a mejorar por mi y por nadie más.
@@jesusabrahamvillapablo8874 capo, si no es tu novia eso quiere decir que eres un pagafantas. Caso errado pido disculpas. Aqui se habla de parejas, amigos, familiares, hijos o personas que ya están en nuestras vidas ocupando un lugar importante. No de alguien que estoy enamorado y no me da bola. Eso es otra cosa
Muchas gracias por este video, ojalá estuvieras mas cerca para tener una terapia, necesito ayuda para sacar todo lo que hasta hoy arrastro. Gracias nuevamente, mientras escribía, lloré con dolor profundo y mensiento un poco mejor. Dios te bendiga.
Hola, mientras escuchaba tu video llegaron a mi recuerdos y sentimientos de mi infancia en el jardín de niños y como estos sucesos me afectaron y la reacción y respuesta de mis padres en vez de ser de apoyo fue algo dura, también vivi mucha soledad emocional en mi niñez, dandome como conclusión que no había nadie para mi y que yo debía hacerme cargo de mis problemas, miedos etc, creo que por eso cree un comportamiento de apego ansioso con el cual he vivido gran parte de mi vida. Me dolió mucho, parece que revivirlos en este contexto de introspección me hizo tomar conciencia de lo mucho que me afectaron estas experiencias y carencias que antes pasaban desapercibidas para mi inconsciente pero que me han pesado todo mi vida. Gracias por tu gran aporte. Espero seguir trabajando en estos temas ya que es muy necesario lograr la sanación. Bendiciones
Pensé que dejar que enfrentemos los problemas y los solucionemos era mejor para que lleguemos de adultos de forma responsable. Tuve un problema en la primaria y nunca me recuperé. Es un fantasma de mi pasado. Me da inseguridad. No se si es parte de este apego ansioso. Lo que se es que quiero superarme y dejar de ser un nene de a ratos
POR FINNNNNNN UN VIDEO TOTALMENTE SUSTANCIOSO CLARO Y OBJETIVO A CERCA DE LO QUE SOSPECHABA QUE EXPERIMENTO MUCHAS GRACIAS TOTAL VERDAD Y CERTEZA EN SUS PALABRAS SIN DUDA LAS PONDRÉ EN ACCIÓN
Me ha servido tanto este video , he sufrido tanto de esto sin saber que yo tenía este apego , y la he pasado fatal , sin saberlo ahora es como si me han quitado una venda de los ojos , darme cuenta me ha servido para dejar mi obsesión por mi ex pareja.
@@hada_may lo primero fue reconocer y darme cuenta que tenía ese apego ansioso es horrible por que por muchos motivos todo lo que esa persona hace, o lo que deja de hacer te hace sentir una ansiedad horrible es un agobio
@@hada_may guapa tienes que darte cuenta que muxhas veces no es amor, es una obsesión y tienes que dejar de estar pendiente de él haz todo lo posible por eliminar todo lo que tenga que ver con el al menos por un tiempo y por experiencia propia te diré que yo toque fondo ahora lo veo siempre le tengo amor pero ya poco me importa lo que hace no me deja de dar curiosidad pero es como que ya no le doy importancia y pienso primero en mi
@@mercedesangelinarodriguezr4765 Yo tengo una relación con él y lo que provocó mi apego ansioso es que el por lo visto tiene el apego EVITATIVO , no es tan severo pero le gusta mucho su espacio y quizás sean imaginaciones mias o parece menos cariñoso no lo sé quizás como te digo me lo imagino yo por mi ansiedad lo cierto es que él intenta comprenderme y yo a él dándole el espacio que quiere pero él mismo tiempo sufro
@@hada_may pues si de algo te sirve yo era así quería todo el tiempo estar con mi ex pareja yo le escribía, lo buscaba pero lo que hacía es agobiarlo, al final las personas se cansan y no es por que nos dejan de querer es por que como si tu tengas que comer sin hambre eso te provoca rechazo es casi lo mismo ahora te cuento yo a mi ex ya no le escribo no lo busco y no lo invado y es el quien me escribe ha notado mi cambio y eso es positivo trata de salir con amigas enfocarte en otras cosas no lo conviertas a él en tu mundo , dale su espacio aunque sufras piensa que todo en abundancia termina empalagando debe tener tu vida tu independencia eso al final es saludable, yo me volví ansiosa por que el me fue infiel y aun ahora yo no volvería con mi ex por que no me hace sentir seguro ni confianza nena trabaja en ti es lo mej9r que puedes hacer.
Hoy no la estoy pasando y acabo de descubrir que mi infancia que en apariencia era perfecta está marcada por eventos que me tienen así, pero ahora ya identificado el origen no sé como solucionarlo, cómo resolverlo, me siento atrapado por mi pasado.
Me he dedicado profundamente a estudiar sobre este tema... He escuchado a much@s profesionales. Sinceramente eres la persona que transmite mejor la información que haya escuchado... Gracias!!!
Gracias, gracias, miles de gracias. He detenido varias veces el vídeo para poder analizar bien lo que iba diciendo y he llorado tanto, pero tanto. Luego de años, siento que hoy dormiré con la cabeza en paz. No hay palabras que puedan describir lo que he sentido hoy. Solo puedo agradecer.
Me pasó exactamente lo mismo, pude recordar eventos de niño donde sentí abandono de mis padres y llore minutos como un niño. Y me siento más liviano. Vamos a ver con el tiempo como se siente
Gracias a este video me motive a hablar con mi papá de todas las cosas que me guarde y me convencí cuando tenia 6 años cuando se separó de mi madre y se fue. Fue bastante doloroso, decir esas cosas que toda la vida me guarde con las que constantemente me autodestruia; pero valio la pena saber también lo que él pensaba y ver la situación con unos ojos mas comprensivos lo que sucedio y el porqué detrás de ello. Muchísimas gracias ❤️
Mientras estaba viendo este video no pude evitar llorar, se me vinieron los recuerdos cuando estaba en la escuela y se llegaban los días de la madre y compraba el regalo para mi madre esperando un día poder darselos, así pasaron 5 años y llegué a la adolescencia y ya no compre más regalos porque sabía que ese momento no iba a llegar, cada día de la madre fue duro además de eso cada vez que me pasaba algo nunca tenía a nadie para que me escuchara, siempre tuve que curar sola mis heridas, eso de que mis padres no estuvieron ahí aún me duele mucho, ahora ya tengo 23 años y tengo una buena relación con ellos pero siento que aun esta ese vacio , nunca he podido crear un vínculo fuerte con alguien porque no me sale, lo intento pero pienso que no necesito a nadie para estar bien y así hago que se alejen de mí, no se cuando sanare llevo años haciendo un esfuerzo pero no logro conseguirlo. 💔
Por suerte he encontrado a una persona increible que me ayuda con todo los traumas que tuve y tengo, me enseña a confiar y genera en mi una sensación de capacidad. Si se trata de ella yo soy capaz de gestionar y tratar con tranquilidad mi diálogo interno. Gracias por el vídeo :)
Yo asiento a que soy la encargada de mi vida, pero si tengo tendencia ansiosa y mi pareja o relación una tendencia muy evitativa, de lo único más probable que pueda encargarme propiamente es de alejarme de esa persona. Porque la necesidad de contacto e intimidad es lícita y un evitativo no te la dará y desde mi punto de vista no tiene sentido que reprimas tu necesidad por más que sea un tema propio. Gracias por el vídeo, muy útil.
Te mando un 🖤 desde mi amor ancioso que está en proceso de ser cambiado por seguro gracias a tu inteligencia, pasión, buena explicación, empatía y amor. :)
Me paso . Mi mamá siempre estuvo muy pendiente de mi padre que era bastante narcisista al punto que no estaba disponible emocionalmente..creo que padecí eso de la intermitencia. Finalmente la historia se repitió al punto de que mi ex era de apego evitativo
Acabo de hacer lo de la carta, conecté con mi niña del pasado y lloré a mares, eres la mejor psicóloga que haya escuchado, ya entiendo por qué soy así, logré desbloquear muchos recuerdos y se porque soy así, seguiré trabajando en el duelo y cosas que me pidió mi niña del pasado y ahora le pienso responder. Muchas gracias, saludos y un abrazo desde Guatemala.
No se es ansioso, hay que quitarle peso. Se tiene momentos de ansiedad, se aceptan y se aprende a gestionarlos y controlarlos. Que los "demonios" no te venzan💪❤️
Que buen video, tengo una muy buena pareja que me ayuda a superar mi apego ansioso y aún así es bastante difícil, necesitamos reconocer nuestras propias dificultades y nuestro dolor y sanar.
Yo tengo miedo a perder algo que ni tengo...si pudiera meterlo en una burbuja lo haría...que fuerte eh...pero así me siento.ansiedad celos miedo y mas miedo a que se vaya y me quite lo poco que me da...o las migajas que me da
Yo pasé x lo mismo , conformarme con las escasas "sobras' que el me brindó durante 32 años, hasta que Dios me ayudó a despertar y alejarme definitivamente.
Piensen esto...Si una persona se va...será por que así debe ser...no podemos jamas controlar lo q el otro hace, en lugar de controlar trabajen en ustedes, en la segurudad, autoestima,hagan ejercicio, jueguen,disfruten ... si no podes fluir juntos...conocerás a otra y listo!! Hay tantos hombres y mujeres en el mundo!! No?
@@nataliagarcialopez6294 realmente considero que ese es el punto del apego ansioso, que es algo más allá de este razonamiento lo que te hace ver y justificar. Te juro que mil veces he pensado esto y dos mil veces me encuentro cuestionando. El apego te hace ver una realidad ambivalente
Gracias! Sabes que no sólo mis a padres los vi hacerse daño, sino casi en todas las “buenas” familias que aparentaban ser felices lo he visto. Será que tener una relación “especial” es para volcar toda la mierda no sanada? Gracias de nuevo. Comienzo a hacer la historia de mi vida en este tiempo.
Que buena profesional Gabriela, el mundo esta plagado de psicólogos que no van mas allá de escuchar lo cual al final solo general mas ansiedad. Gracias por tus herramientas y pasos claros. Bravo!
Lo unico que puedo comentar que todo esto no es permanente que hay solucion para mejorar nuestra condicion y gracias a este tipo de inf es posible trabajar nuestros apegos hay esperanza animo👍🏻 soy una persona con apego evitativo y todos los dias trabajo en ello pues deseo mejor en todas las areas de mi Vida deseo Y confio que asi sera 🙏saludos abrazos💟 desde el alma🇲🇽
Maravilloso los recursos y herramientas que nos compartes así como su explicación. Muchas gracias. Estoy en el Proceso! Éxitos!!!❤❤❤❤❤ Y tomo las herramientas ❤
Me encanta este tipo de contenido! muchas gracias por tu aporte, yo sufri de apego ansioso y me ayudo muchisimo tomar un curso, ya que aprendi a entender mis emociones y sus raizes y como lidiar con ellas para establecer vinculos sanos.
Recuerdo mucho como mi madre nunca me premiaba por las cosas que hacía, siempre me culpabilizo y castigó severamente con cualquier cosa que mala que hacía a pesar de que no era intencional, nunca me entendió como niño y me maltrató demasiado, se iba demasiado y no volvía por mucho tiempo dejándome solo...
Muchas gracias hasta ahora que te escucho entiendo que tengo que hacer estoy en suiza y mis hijos en mexico y es un dolor orrible gracias por darme esta gran ayuda para no rendirme
Los realicé mientras escuchaba el video, eso está bien? La verdad me siento bien, en una casi lloro y me dejé hacerlo pero no quiso mi niña interior como que sabía que ya nadie es culpable y me hace sentir orgullosa❤️
Muchas gracias por este video. Me hice el test y quedé como "WOW" todo lo que describía era realmente lo que siento con las relaciones que tengo. Me ha hecho entender mejor y no culpar a mí pareja por todo. Realmente te agradezco mucho por esto.
Logre que mi novia me dé una segunda oportunidad para sanar esto, la verdad es que este último tiempo perdí todo dominio de mi persona, ahora empezaré terapia y guía Espiritual con un Sacerdote, después de un tiempo repórtate cómo está yendo, Dios los bendiga y no se desanimen que de esto se puede salir, hay que aceptar el sufrimiento!!!
Tuve una relación como montaña rusa, paso el tiempo tome la desicion de dejarla dolió bastante ya pasado el tiempo aunque sigue doliendo no habia tenido la necesidad de estar solo y convivir conmigo en el dolor es difícil porque quiero huir y la ansiedad es full...al mirar este video me di cuenta que estoy en mi proceso de duelo sanando ese pasado, este presente...y dar un significado a mi vida. Gracias. Seré paciente.
Cuando tenia 7 años estaba pasando por una crisis asmatica severa y mis padres no me llevaban al medico, mi mamá un poco más preocupada veia por mi pero mi padre me dijo que mejor que me muriera para enterarme en el patio. Esto es muy duro para mi y aunque lo cuente mil veces siempre lloro y me siento fatal...no quiero ser mas ansiosa ni dependiente de mi pareja
@@saharalove337 no hay que olvidar que nuestros padres tuvieron sus historias de vida y puede ser que tampoco haya podido resolver algo. Hay que comprender, perdonar y saber que todos nos equivocamos aunque a veces lo que idealizamos no se parezca a lo pasa.
Me ha encantado este video.. Muchas gracias por tu gran aporte a la vida de las personas.. Junto con estos videos y la ayuda de una amiga psicóloga, y sobretodo a la gran ayuda de Dios, espero sanar bien mis heriditas emocionales de la niñez y del pasado, quiero sanar bien todo y después cultivar una relación sana al lado de un hombre bueno, que conocí hace unos años atrás y empezamos una relación hace unos meses atrás, pero que nos hemos dejado, para sanar a nuestros niños heridos y mejorar en ciertos aspectos... Yo lo aprecio mucho, siento por él cariño, comprensión y compasión.. Y él ha sido muy paciente, cariñoso y bondadoso conmigo...de hecho no somos perfectos, y se que jamás encontraré a alguien perfecto... Pero hace falta sanar a nuestros niños heridos para crear un amor bonito, sano, seguro... Así que a continuar en este trabajo personal...
Querida Gaby: Te sigo hace meses porque a raíz de enamorarme de una chica evitativa busqué soluciones. Tienes el hermoso don de abrazar con la palabra. Cuando más roto me encuentro eres a quien más busco y me cobijas con soluciones que me van sanando. Que bello don de ángel tienes. Hoy me dejas con la gran idea de escribirle a mi yo del ayer. Escribo mucho y en eso estamos al mil por ciento alineados. Un abrazo dulce y rico desde el Valle de México te mando: -Arrópate con él... (Como tú haces conmigo.)
Hola podrías hacer un video completo acerca de los celos ante una posible infidelidad, porque a mí me pasó y ahora siento mucha desconfianza hacia mi esposo y aveces empiezo a sentir odio hacia él y me siento muy triste que nada me hace sentir feliz y motivada solo quiero dormir 😢
4:50, como explicarlo, cuando tenía 13 mi mamá falleció dejando a mis hermanitos de (1 y 6 años) con mi papá. Falleció tan repentinamente que no supe llevar su duelo y cubría esos sentimientos con mis amigos del colegio. Yo era muy apegada a mi mamá, ella me escuchaba, me daba consejos y me ayudaba, cuando partió, fue como si me abandonara y no había nadie con quien hablar con tanta confianza. Hoy ya tengo 17 y estoy con mi enamorado, el me hace sentir muy bien, me quiere tal y como yo soy, una chica media loquita jeje, y me gusta que el me quiera así, me siento como si estuviera en casa, el me escucha, me comprende y se interesa por mi. Y pues desarrolle apego ansioso, porque por más mínima cosa que él haga (ejm: entra a WhatsApp y no me lee) siento que lo aburro, que ya me quiere dejar o que está hablando con otra chica. Cuando realmente no es así, pero yo me hago todo un mundo, y él lo ha notado, ayer me dijo: siento que no soy suficiente para ti, mereces a alguien que compacte contigo, siento que yo te estreso y te hago sentir mal, merezco estar solo. ME DIJO ESO, y no saben el ataque de ansiedad que me dió. Sé que debo mejorar esto, por eso ya conseguí un psicólogo que me va a ayudar, por eso andaba viendo este tipo de videos para no arruinar la hermosa relación que tengo con él, yo lo amo, pero el apego ansioso me está matando.
Que ganas de enviarle esto a mi ex, que lo entienda, que lo acepte, que lo afronte y que pueda solucionarlo y poder volver. Pero está tan volcado a responsabilizarme de sus emociones e interiorizar esas conductas como parte de su personalidad que no quiere cambiar.
Estoy con el amor de mi vida, y el realmente me ama y me cuida . Pero en mi sigue una insistencia por celos tontos ,con miedo al abandono, con un constante flash back de que si se pone raro me dejo de querer (mi padre se puso raro y cambio para toda la vida y ya prácticamente no siento nada de amor hacia mi ). Yo lo amor yo realmente lo amo y soy capaz de cualquier cosa con tal de que este bien ,estoy trabajando en ese trauma pero aveces tengo recaídas y mi ansiedad se pone al máximo porque soy realmente insoportable en esos momentos y solo pienso que ya se aburrió de mi y que me va a dejar de querer . Mi miedo mi ansiedad es por el miedo de que me deje de querer, el es una persona maravillosa y lo amo con cada pedazo de mi alma, da todo por mi ,y a pesar de muchísimas cosas el sigue ahí conmigo ,siempre con un abrazo y palabras disponibles únicamente para mi ,. Lo amo y no lo quiero perder ni seguí haciéndolo sentir mal por mis problemas. Quiero sanar y dejar eso atrás para que deje de sabotear mi vida y mi relación ❤️🦋
Gabriela estuve viendo un montón de videos y si efectivamente cuando ingreso a una relación empieza la ansiedad a pesar que digo lo que quiero y me muestro como soy. Parece que atraigo ese tipo de personas que salen corriendo con mi necesidad de conectar emocionalmente
me ha ayudado mucho tu video, el contenido es oro. Porfa cuando puedas has este video de nuevo pero con una mejor acústica! GRACIAS POR ESTE CONTENIDO ES SUMAMENTE VALIOSO PARA MI
No entiendo, todo cuadra con que tengo apego ansioso. Pero juro que por más que pienso no encuentro un momento donde haya necesitado a mis papás y ellos no estarán. Siempre han estado para mi y de la mejor manera, no tengo nada resentido, lo tuve todo en mi infancia.
Gabriela Gracias por existir y darnos la oportunidad de sanar. Ayer investigando un poco descubrí que tengo apego ansioso y este video me ayuda muchisimo para entender un montón de situaciones! GRACIAS, GRACIAS , GRACIAS! Voy a trabajar en cada uno de los puntos que explicas con tanto amor. Un abrazo de Luz para vos :)
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Muchas gracias, desde Uruguay
Guuuuo es el vídeo más útil que e visto en mi vida me sentí identificado en todo y ni siquiera savia que tenía ese problema muchas gracias es orrible el depender de otra persona y sentir ese miedo al abandono
Tengo una dependencia emocional muy intensa, me aterra estar sola y encargarme de mi misma, el problema es que ya no amor a mi esposo y he estafó con el durante 28 años, me siento mal, destruida porque me di cuenta de eso, tengo problemas de ansiedad y depresión, pánico, me siento en la sin salida, no se que hacer, siento que manipulo la situación y eso me hace sentir deshonesta.
No se cono salir de esto, he tenido ataques de ansiedad muy fuertes, crisis insoportables, necesito ayuda, creo que terminaré en un psiquiátrico. Dios!!
Muchas gracias !!!
Si
El Apego Ansioso es un Infierno. Estas con vida viendo todo tu alrededor mientras vez que se te acaba el alma y te quemas lentamente por la ansiedad.
Es cierto
Es muy feoo es morir lenta mente
Te quema!! Así literal!
Gbg
Ahhh men, Losé, Y quiero cambiarlo
Animo ansiosos! No estamos solos 🦋❤️ Les quiero
jajajjaj
Así es les Amo mis niños(as) ansiosos(@s)soy Apego Ansioso voy para el Apego Seguro ya sufri lo suficiente much agotamiento por fin voy por la libertad 🤗
Se dice "los quiero" .. Saludos
42 años de ansiosa y 9 meses de apego seguro ...estoy flipando con esta nueva etapa
Como sanaste?? Yo tb quiero sanar
Cómo lo lograste? Quiero sanar y no sé como empezar.
Felicidades
Yo quiero sanar soy ansioso fumo mucho soy hijo de padres divorciados de adulto mi último matrimonios han sido con evitativas me da miedo vivir sólo con la última pareja tengo una hija estoy apunto de separarme yo estoy más pendiente de mi salud de físico mi higiene ya aprendí a cocinar lavar limpiar hago ejercicios de respiración baños de Sol
Que bonito❤❤ felicidades enserio! Si puedes compartir tu experiencia y lo que te ayudó sería de muchísima ayuda y que se te multiplique🙏🏻
! Mi novia tiene apego ansioso ! Y quiero ayudarle a sanar al principio no entendía que es algo que ella no podía controlar.
Ahora me doy cuenta de que necesita de mi comprensión y mi paciencia.
Wow ! Eres un gran hombre espero tu novia sepa valorarlo
Por si a alguien le es útil para volver a escuchar alguna parte:
0. Breve repaso de qué es un estilo de apego ansioso: 0:28
1. El pasado: experiencias de nuestra infancia no resueltas: 4:41
2. Hacer los duelos que no hemos atravesado: 9:06
3. Qué hemos aprendido sobre el amor: 13:01
4. Nuestras relaciones pasadas: 15:20
5. Dejar de culpar a nuestra pareja y responsabilizarnos: 17:38
Mientras escuchaba el vídeo vinieron a mi memoria recuerdos de mi infancia, siento en mi corazón el vacío del amor que mis padres nunca me demostraron, la atención que nunca me dieron o las palabras de aliento que nunca pronunciaron. Wow de verdad que sufrí mucho de niña, siempre me sentí sola, hoy en día me di cuenta que busco en mi pareja esa atención que nunca tuve y me frustro mucho cuando no tengo su atención, mi novio realmente es una buena persona y por mis heridas no sanadas no quiero que él pague. Comenzare a trabajar en ello. Muchas gracias por este bendito vídeo 🙏
Así tal cual como lo describes me he sentido y he empezado a trabajar en mi, cuesta y cuesta bastante pero siento que poco a poco vamos sanando. Mi pareja es una persona excelente ha tenido detalles como todos los tenemos pero se que también tiene su pasado, sus traumas y creo que juntos nos podemos ayudar.
Me identifico mucho con tu mensaje
No estás sola Sandra 💙. He pasado por lo mismo
@@graceguerrero3989 igual yo me vinieron a mi mente muchas cosa de mi infancia y después de grande, yo siempre pensé que tuve una infancia feliz pero con este vídeo me di cuenta que mi papa no estuvo por que trabajaba mucho y mi madre no era nada o no es amorosa y luego me fui con el padre de mi hija que es posesivo y otras cosa mas como policía y ahora mi esposo se fue hace 4 años por celosa , controladora, posesiva y todo lo que describe el vídeo todo eso hizo que se fuera pero quiero curarme para no ser como soy se siente muy feo , gracias @gabriela por este vídeo
Yo pase del ansioso al seguro fue un proceso de varios meses y si nesecite ayuda 😊 (Dios primero y personas) ahora me siento libre y estoy feliz porque aún estoy muy joven 💗 gracias por el esfuerzo de tu canal me ayudó bastante
Que pasos seguiste Cynthia?
Veía los vídeos y puse en práctica pero también necesite ayuda profesional porque pasar por el dolor no es algo fácil y compañía de los seres queridos y Dios sobre todo. Es un proceso como dice
Cómo lo hiciste?
@@cynthianarvaez2127 mi pregunta es. Tus episodios eran con pareja u otras personas? Seguiste con esa pareja o estas sola?
Cómo lo hiciste ??
Siento que este tipo de apego ansioso me ha hecho mas vulnerable a ser el juego perfecto de psicópatas narcisistas integrados, me juegan perfectamente por lo que sufro y succionan toda la energia posible y luego me descartan, y tienen como prueba mis actitudes de apego ansioso para que yo quede como la loca
Pero no estas loca. Es solo que se han aprovechado de tu debilidad. Hay que trabajar en ti antes de que inicies una nueva relacion. Yo por ejemplo ya estoy en una relación y me es mas dificil cambiar pero lo voy a intentar
Gira la lente. Ellos estan alli para ayudarte: te estan indicando lo que necesitas sanar.
@@paulateje2000 para joderte más q para ayudarte ya que aprovechan de esa vulnerabilidad. Las cosas como son y a cada uno su responsabilidad. A los dependientes su tarea de mejorar en su apego y a los narcisistas el mal personificado. Con este tipo de mensajes dejamos de ver al otro como es y tomamos toda la responsabilidad y eso no es por q puedes acabar culpandote de lo que un malvado hace sobre ti
Es increíble! Me ha pasado lo mismo, estoy impresionada.
Me pasa lo mismo que yo siempre atraigo a mujeres narcisista
Percibo que mi novio tiene este tipo de apego y quiero aprender a como puedo quererlo mejor. Ojala logre hacerlo 🥺❤🌻
Mereces el cielo, ojalá todos tuviéramos a alguien que quisiera ayudarnos. 🥲♥
Felicidades por lo q haces
Amooo, ojalá pueda sanarme yo misma pero al mismo tiempo también quisiera que alguien estuviera ahí apoyándome🥲💓
Que eres lindaa🥺
Q suerte tiene tu novio d q quieras entenderlo :( ya quisiera esa suerte
Soy tan ansiosa que puse el vídeo en 1.5 AYUDA!
En este momento estoy teniendo una relación más intima con una persona y me genera muchos conflictos. Conflictos emocionales, reales que sufro y lo paso mal, sobre todo porque me llegan pensamientos malos acerca de la otra persona que no son verdad.
Durante el video estuve pensando en si hacerlo yo sola, lo de sanar a mi niña interior, o tal vez ir a ver a un psicologo. Entiendo que hay cosas que podré hacer yo, con mis herramientas y mi conocimiento, y otras que por desgracia posiblemente me superen.
La reflexión es que es curioso. Nos pasamos la vida repitiendo nuestra niñez y no nos damos cuenta, es como un bucle de lo mismo, que muchas veces se llama personalidad. Pero yo no soy ni mi padre ni mi madre ni mi hermano, y me quiero curar, cuanto antes mejor para poder ser el resto de la vida que me quede.
Estoy en las mismas que tú, y me siento muy identificado con tu manera de ver y de pensar, sé que solo han pasado dos días, pero, ¿Que has hecho? ¿Te has sentido mejor o visto un cambio? Quiero cambiar pero a la vez me cuesta darme cuenta por dónde empezar
@@omnioins @Omnio holaa😊
Pues si que me siento en continuo cambio. Justo cuando me vienen pensamientos negativos sobre el futuro con este chico etc, primeiro no me identifico con ellos y luego los dejo ir. Es importante no seguir al pensamiento, ni estando a favor o en contra, simplemente piensa que no vas a gastar más tiempo en edto y dejalo ir. (Con amabilidad, por supuesto). Muy posiblemente vuelvan otras situaciones de celos, desconfianza etc pero la cuestión es que nos tenemos que acordar de quienes somos nosotros sin esa persona, sencillamente nosotros. Disfrutar del momento con amor, si te vas a pasar la relación a la defensiva no tiene sentido, y el futuro no existe.
Lo que más me ayuda en mi situación es pensar que la persona con la que estoy fue antes mi amiga y que pase lo que pase voy a seguir teniendo la voluntad de ver como va progresando en su vida, aunque ya no nos besuqueemos etc. Si tu quietes de verdad a una persona es para todo, si solo es para una cosa deja que el tiempo os separe porque no hay conexión real.
Cuando sientad celos, intranquilidad.. 1)piensa que tu pareja es algo independiente de ese sentimiento, no culpable, aunque si que te esté dando motivos para sentirlo. Lo hablais en todo caso. 2) observar que cosas lo reactivan y dejarlo ir poco a poco respirando o enfocando tu atención en algo que te relaje. 3) si te sientes cómodo y te apetece lo hablas con tu pareja, pero no es tanto por ella por como creciste tu, entonces, pasa de sentirte mal, no te mereces sentirte mal, rechazado .. tu mejor amigo eres tu, cultiva eso con fuerza y ya verás como no te importa tanto quien decide irse de tu vida. Ten muchos momentos tuyos, deja espacios de dias en esa relación y de ambientes. Un abrazo.
Lograste superarlo?
Me sentí tan identificada, es horrible tener este tipo de apego, frecuentemente cuando estoy entrando en una relación con alguien quiero que me haga saber si me quiere y quiero curarme igual, no se puede vivir bien así.
@@xmh03 el tema es si quieres que te lo diga cada 5 minutos o cuando lo sienta que puede ser dos veces por semana o todos los días.
Ahí esta la cuestión.
Igualmente, si te pasa como ami que estas inseguro/a nada de lo que haga te alcanza. Te sientes miserable, desatendido, humillado, irrespetado etc.
Hay que trabajar mucho con uno mismo.
Saber que tenemos un problema es un buen comienzo
Nunca tuve muestras de amor , cariño y protection en mi infancia , mi mama sumisa dedicada a atender a mi papa narcicista , no puedo quedarme en ninguna relacion , siento que no me quieren , no me valoran , entendi con El tiempo lo que decis en El video , espero superar , se que es dificil , gracias
Hermosa, ojalá hayas avanzado en tu proceso. Bendiciones
Llevo dos años de terapia sin poder entender porque cuando ya me encuentro bien en general, nuevamente tengo caídas una y otra vez, y con sólo ver algunos videos de esta coach he logrado entender lo que no había logrado en dos años, de verdad que mil gracias por compartir esta información, con esto vas a cambiar y transformar muchas vidas, que dios te bendiga.
Tu comentario me da animos. Voy a terapia hace un tiempo pero no me ayudan mucho, asi que arranco a mirar estos videos
El Camino a la Sanación no es lineal, no significa que siempre vas a ir arriba, a veces vas a sentir que regresas, a veces vas a caer, otras vas a tener bajones, eso es normal. Si no sientes que con ese terapeuta estés llegando a dónde quieres llegar, entonces cambia de psicólog@ o habla con él/ella para externarle esas inquietudes.
Cambia de terapeuta. En buena onda.
Ve a psicoanálisis... A mí me ha ayudado mucho, pero es tu derecho cambiar de terapeuta si no estás sintiendo cambios y solo pagas con dinero y desgaste mental
Me pasa igual
@@LillyKaztro Así es cada día es un reto nuevo
Pasa que me doy cuenta de mis conductas, y trato de explicarles a los demás lo que siento, quizá queriendo que me ayuden con su actitud hacia a mi, pero se que la que tiene que trabajar en eso soy yo! No depende de otra persona, porque se va a repetir y repetir si no lo arreglo 😢
Te comprendo totalmente, me pasa lo mismo
Es hacerse cargo de la propia felicidad y el propio proceso. Y hacernos cargos de nuestra soledad
Estoy en la misma. Le explico a mi pareja lo que me pasa y es obvio que no lo entiende.
Se que lo tengo que madurar yo pero mientras se destruye lo lindo que teníamos. Una lástima.
Escuchen el apego el sufrimiento
Yo considero que de todas formas es muy necesario que tus circulos sociales te apoyen de alguna forma, ya que es MUY duro trabar esto solos y solas.
Tenía la sospecha de q tenía esto, hasta que empecé a reconocer los síntomas, y que no era normal. Este fue el primer video que vi sobre esto y me la pase llorando todo el video, vi con más claridad q si tengo apego ansioso. Me dolió, pero ahora q lo se, quiero salir de esto y estar mejor, para ser feliz.
Es raro pero recién he sentido este apego ansioso con mi actual pareja. He tenido 2 relaciones anteriormente y sinceramente no sentía tanto apego ni conexión emocional con estas personas y ahora que me siento en confianza, protegida y amada sale esto a relucir. Me fastidia tanto sentirme ansiosa con mi pareja y que esto lastime a mi pareja y la relación. Hace poco me pasó que cuando mi pareja se tenía que ir y yo quería que se quedara unos minutos más y no podía o no lo hacía yo me enfadaba mucho y me comportaba indiferente con el , entonces esto ya se estaba haciendo costumbre y una vez hablando con mi pareja el me comentó que eso ya le estaba molestando , incómodando y yo me dí cuenta recién que eso estaba mal y me puse a reflexionar de porque estaba reaccionando así y dí con la respuesta. Cuando yo era niña mi mamá se iba a trabajar y yo le pedía que se quedara un poco más y me dejaba llorando se iba ... Así se repetieron mucho años ... Y me di cuenta que estaba haciendo lo mismo y me dolió tanto ver la verdad. Al darme cuenta de esto se lo conté a mi pareja con mucha vergüenza y creo que tmbn pudo entenderme. A mí me sirvió mucho porque ya no volví hacerlo. Pero ahora tengo otras conductas reincidentes con el tema de que quiero pasar todo el tiempo con el y estar pendiente de él descuidando mis actividades, dándole mucha prioridad... Soy consciente de esto pero me cuesta trabajar en ello.
Hola. Me siento igualita que tú, fue increíble leer tu comentario y sentirme identificada en todo. Mi pareja se va y ya estoy contando los minutos para verlo o para que él se res porte conmigo, como dices, dejo de hacer otras actividades por estar pensando o el simple hecho de pensar en controlarlo me consume totalmente. 🤕😔
Te entiendo tanto!!!
Me paso lo mismo. Increíble que cuando conecto con alguien de forma profunda me pongo posesivo y controlador. En vez de dejar que haga lo que le guste estoy guiando sus acciones ( aunque no pueda, por supuesto).
Un pesado total me he puesto. Arruine la linda relación que tenía con ella. No sé cómo manejar esto que me pasa. Me siento mal, exigente, quejoso y manipulador.
Me desconozco. No era así
Me indentifico con tigo estoy pasando por lo . Mismo.saludos desde Colombia..Granada meta😢👍💓
Llega un momento en que tienes que colocarte los límites, porque yo era así. Ahora ya no me importa que hace mi pareja. Ahora me ocupo de mi. Tengo mucha paz.
Más de 22 minutos llorando por mis heridas, estúpido apego ansioso :c
Nuevo subs.
Vivir con apego ansioso es realmente un infierno. En lo personal no solo me afectó mi vida en pareja sino en lo laboral tmb. Muchas veces no me he creído suficiente para tener puestos importantes y la sensación física de constante dolor en el pecho que se siente no se la deseo a nadie. Agradezco poder asistir a terapia y tener acceso a este tipo de material que me ayuda mucho
Es horrible
Te entiendo. Me pasó igual :(
Hace poco me di cuenta que padezco apego ansioso, y mi relación de pareja se esta viendo afectada, quiero realmente superarlo porque aunque mi esposo ha tenido paciencia, quiero sanar mi relación.
taL vez tu esposo es apego seguro.. Solo mimetizalo, copiate de él. asi de simple. si el puede sentarse y no sentir que si pierde tu amor o que el celos(perder o sentir amenazado que si pierde tu relación es al fin del mundo)
Envíale estos videos para que entienda.
He llegado a la conclusión que un apego ansioso te lo crea alguien con apego evitativo punto
Creo lo mismo q tu, yo siento q a mi me lo originó un evitativo.
Igual a mi
A mi no me lo creo un evitativo pero si me lo activo horrible😢
Total y absolutamente de acuerdo!
Yo igual
La mayoria del video estuve llorando y identificandome con cada cosa que decias señorita es demaciado cierto que me dan ganas de llorar sabiendo que la ultima chica que estuvo en mi vida me termino hace 7 dias a base de un ataque de ansiedad y inseguridad mio, ahora siento que he perdido demaciado , demaciado la verdad
Pondre en practica todo lo que comentas en el video gracias muchas gracias !
Llore como no lo había hecho en un buen rato. Está ANSIEDAD es parte de mi historia no de las otras personas. Debo trabajar más en mi
Que dificil es ser ansioso cuando siempre has sido asi jaja, apoyo para todos, logren su objetivo
Hay que trabajar la infancia y desarrollar una buena autoestima. Para encontrar la media naranja hay que ser una naranja entera. Indudablemente si no tengo buena autoestima y tampoco me valoro correctamente a mí misma. Tengo miedo a la soledad y el abandono seguiré siendo una mujer dependiente emocional y me voy a relacionar con apego ansioso. Comprender la infancia y también a los progenitores es importante. Porque ellos no son culpables han hecho aquello que podían o sabían. Yo en edad adulta e inconscientemente busqué el cariño ajeno en hombres. Estaba ávida de cariño. Indudablemente si yo no me quiero bien y tengo miedo al abandono usaré el control por el miedo. Veré cosas que no son ciertas en la parejas. Mis creencias serán negativas. Pensando que yo no soy valiosa. Después de tocar fondo no sé la de veces acepté que el problema era YO. Que mis carencias y vacíos me hacían ser muy infeliz. Tuve que aprender a estar sola y tolerar la soledad. Hacerme cargo de mí. Ser feliz conmigo. Trabajando siempre la autoestima etc etc etc. Por supuesto no es NADA fácil pero se logra. Si no buscar ayuda profesional urgente. Porque si yo cambio TODO cambia. Maravilloso vídeo. Muy bien video. Gracias. Gracias. Gracias.
Que hermosas palabras. Anhelo el día en qué también pueda trabsformar mi apego ansioso
Es horrible ser así. Siempre con la necesidad de controlar todo lo que hace mi pareja. Con quien habla. Donde va. Con el miedo de que me engañe. No se como evitar esto.
😵
Pufff, justo te llamas como mi novia. Hago lo mismo. Es increíble lo pesados que podemos llegar a ser. El precio que se paga por tener los sentimientos a flote, creo yo
@@beeman596 la recuperaste hermano? He estado leyendo comentarios tuyos en este video y estoy pasando por una situación similar ahora y es bastante difícil...
@@Kyair77 si, pude lograr calmarme un poco y ella mantener su amor por mí por ahora.
Si tienes la opción comienza terapia aunque sea para que tu pareja vea que te esfuerzas.
Lo hice por mi y por ella.
La alternativa es quedarte donde estas y encontrar una pareja que se banque eso.
No te lo aconsejo. Ser celoso e inseguro es algo que va a ir minando la felicidad en la vida.
Arranque terapia. A mi me está sirviendo.
Cualquier duda me consultas y veo si en algo puedo ayudar
@@beeman596 de hecho inicie mi proceso hace poco con una profesional... pero no se si ella desee esperarme, me alegro que a ti te haya ido bien, estoy decidido a mejorar por mi y por nadie más.
Me identifico con todo , aunque siempre evite enamorarme, hasta que llegó y ahora no se como lidiar con ello y solo lloro
Me pasa que lloro por cualquier cosa que mi novio me dice y quiero estar con él a diario y hablar y todo es el 🥺🥺❤
@@cristymarin6708 wao, a mi me pasa lo mismo. Pero con una compañera q parece q es evitativa, carajo me frusta,
@@jesusabrahamvillapablo8874 capo, si no es tu novia eso quiere decir que eres un pagafantas.
Caso errado pido disculpas.
Aqui se habla de parejas, amigos, familiares, hijos o personas que ya están en nuestras vidas ocupando un lugar importante.
No de alguien que estoy enamorado y no me da bola.
Eso es otra cosa
Muchas gracias por este video, ojalá estuvieras mas cerca para tener una terapia, necesito ayuda para sacar todo lo que hasta hoy arrastro.
Gracias nuevamente, mientras escribía, lloré con dolor profundo y mensiento un poco mejor.
Dios te bendiga.
Hola, mientras escuchaba tu video llegaron a mi recuerdos y sentimientos de mi infancia en el jardín de niños y como estos sucesos me afectaron y la reacción y respuesta de mis padres en vez de ser de apoyo fue algo dura, también vivi mucha soledad emocional en mi niñez, dandome como conclusión que no había nadie para mi y que yo debía hacerme cargo de mis problemas, miedos etc, creo que por eso cree un comportamiento de apego ansioso con el cual he vivido gran parte de mi vida. Me dolió mucho, parece que revivirlos en este contexto de introspección me hizo tomar conciencia de lo mucho que me afectaron estas experiencias y carencias que antes pasaban desapercibidas para mi inconsciente pero que me han pesado todo mi vida. Gracias por tu gran aporte. Espero seguir trabajando en estos temas ya que es muy necesario lograr la sanación. Bendiciones
Joder me paso como a ti
Pensé que dejar que enfrentemos los problemas y los solucionemos era mejor para que lleguemos de adultos de forma responsable.
Tuve un problema en la primaria y nunca me recuperé.
Es un fantasma de mi pasado. Me da inseguridad. No se si es parte de este apego ansioso.
Lo que se es que quiero superarme y dejar de ser un nene de a ratos
TRISTEMENTE me paso igual y eso me ha afectado mucho😭
POR FINNNNNNN UN VIDEO TOTALMENTE SUSTANCIOSO CLARO Y OBJETIVO A CERCA DE LO QUE SOSPECHABA QUE EXPERIMENTO MUCHAS GRACIAS TOTAL VERDAD Y CERTEZA EN SUS PALABRAS SIN DUDA LAS PONDRÉ EN ACCIÓN
Me ha servido tanto este video , he sufrido tanto de esto sin saber que yo tenía este apego , y la he pasado fatal , sin saberlo ahora es como si me han quitado una venda de los ojos , darme cuenta me ha servido para dejar mi obsesión por mi ex pareja.
Me pasa lo mismo y nose como puedo controlarlo 😢necesito ayuda
@@hada_may lo primero fue reconocer y darme cuenta que tenía ese apego ansioso es horrible por que por muchos motivos todo lo que esa persona hace, o lo que deja de hacer te hace sentir una ansiedad horrible es un agobio
@@hada_may guapa tienes que darte cuenta que muxhas veces no es amor, es una obsesión y tienes que dejar de estar pendiente de él haz todo lo posible por eliminar todo lo que tenga que ver con el al menos por un tiempo y por experiencia propia te diré que yo toque fondo ahora lo veo siempre le tengo amor pero ya poco me importa lo que hace no me deja de dar curiosidad pero es como que ya no le doy importancia y pienso primero en mi
@@mercedesangelinarodriguezr4765 Yo tengo una relación con él y lo que provocó mi apego ansioso es que el por lo visto tiene el apego EVITATIVO , no es tan severo pero le gusta mucho su espacio y quizás sean imaginaciones mias o parece menos cariñoso no lo sé quizás como te digo me lo imagino yo por mi ansiedad lo cierto es que él intenta comprenderme y yo a él dándole el espacio que quiere pero él mismo tiempo sufro
@@hada_may pues si de algo te sirve yo era así quería todo el tiempo estar con mi ex pareja yo le escribía, lo buscaba pero lo que hacía es agobiarlo, al final las personas se cansan y no es por que nos dejan de querer es por que como si tu tengas que comer sin hambre eso te provoca rechazo es casi lo mismo ahora te cuento yo a mi ex ya no le escribo no lo busco y no lo invado y es el quien me escribe ha notado mi cambio y eso es positivo trata de salir con amigas enfocarte en otras cosas no lo conviertas a él en tu mundo , dale su espacio aunque sufras piensa que todo en abundancia termina empalagando debe tener tu vida tu independencia eso al final es saludable, yo me volví ansiosa por que el me fue infiel y aun ahora yo no volvería con mi ex por que no me hace sentir seguro ni confianza nena trabaja en ti es lo mej9r que puedes hacer.
Termine llorando, mil gracias
Yo también 🥺
Hola Anna saludos como está?🇲🇽😊😊😊😊
Hoy no la estoy pasando y acabo de descubrir que mi infancia que en apariencia era perfecta está marcada por eventos que me tienen así, pero ahora ya identificado el origen no sé como solucionarlo, cómo resolverlo, me siento atrapado por mi pasado.
Me he dedicado profundamente a estudiar sobre este tema... He escuchado a much@s profesionales. Sinceramente eres la persona que transmite mejor la información que haya escuchado... Gracias!!!
Me he sentido muy identificado , me ha encantado y ayudado verlo . Ahora a tomar conciencia y superar mis miedos :)
Y
Gracias, gracias, miles de gracias.
He detenido varias veces el vídeo para poder analizar bien lo que iba diciendo y he llorado tanto, pero tanto. Luego de años, siento que hoy dormiré con la cabeza en paz.
No hay palabras que puedan describir lo que he sentido hoy. Solo puedo agradecer.
Me pasó exactamente lo mismo, pude recordar eventos de niño donde sentí abandono de mis padres y llore minutos como un niño. Y me siento más liviano. Vamos a ver con el tiempo como se siente
Gracias a este video me motive a hablar con mi papá de todas las cosas que me guarde y me convencí cuando tenia 6 años cuando se separó de mi madre y se fue. Fue bastante doloroso, decir esas cosas que toda la vida me guarde con las que constantemente me autodestruia; pero valio la pena saber también lo que él pensaba y ver la situación con unos ojos mas comprensivos lo que sucedio y el porqué detrás de ello. Muchísimas gracias ❤️
Has dejado de sentir apego?
Mientras estaba viendo este video no pude evitar llorar, se me vinieron los recuerdos cuando estaba en la escuela y se llegaban los días de la madre y compraba el regalo para mi madre esperando un día poder darselos, así pasaron 5 años y llegué a la adolescencia y ya no compre más regalos porque sabía que ese momento no iba a llegar, cada día de la madre fue duro además de eso cada vez que me pasaba algo nunca tenía a nadie para que me escuchara, siempre tuve que curar sola mis heridas, eso de que mis padres no estuvieron ahí aún me duele mucho, ahora ya tengo 23 años y tengo una buena relación con ellos pero siento que aun esta ese vacio , nunca he podido crear un vínculo fuerte con alguien porque no me sale, lo intento pero pienso que no necesito a nadie para estar bien y así hago que se alejen de mí, no se cuando sanare llevo años haciendo un esfuerzo pero no logro conseguirlo. 💔
Por suerte he encontrado a una persona increible que me ayuda con todo los traumas que tuve y tengo, me enseña a confiar y genera en mi una sensación de capacidad. Si se trata de ella yo soy capaz de gestionar y tratar con tranquilidad mi diálogo interno. Gracias por el vídeo :)
Me hiciste llorar. Gracias :(
Yo asiento a que soy la encargada de mi vida, pero si tengo tendencia ansiosa y mi pareja o relación una tendencia muy evitativa, de lo único más probable que pueda encargarme propiamente es de alejarme de esa persona. Porque la necesidad de contacto e intimidad es lícita y un evitativo no te la dará y desde mi punto de vista no tiene sentido que reprimas tu necesidad por más que sea un tema propio. Gracias por el vídeo, muy útil.
Elma roura también una genia en este tema
Te mando un 🖤 desde mi amor ancioso que está en proceso de ser cambiado por seguro gracias a tu inteligencia, pasión, buena explicación, empatía y amor. :)
He llorado con este video por la parte del amor de los padres. wow he escuchado mil videos y este llegó a los más profundo de mi ser. Gracias
Me paso . Mi mamá siempre estuvo muy pendiente de mi padre que era bastante narcisista al punto que no estaba disponible emocionalmente..creo que padecí eso de la intermitencia. Finalmente la historia se repitió al punto de que mi ex era de apego evitativo
Muy buena info me pasa q racionalmente entiendo todo sin embargo ante la posibilidad de "abandono" siento una ansiedad imposible de aguantar.
Acabo de hacer lo de la carta, conecté con mi niña del pasado y lloré a mares, eres la mejor psicóloga que haya escuchado, ya entiendo por qué soy así, logré desbloquear muchos recuerdos y se porque soy así, seguiré trabajando en el duelo y cosas que me pidió mi niña del pasado y ahora le pienso responder. Muchas gracias, saludos y un abrazo desde Guatemala.
No se es ansioso, hay que quitarle peso. Se tiene momentos de ansiedad, se aceptan y se aprende a gestionarlos y controlarlos. Que los "demonios" no te venzan💪❤️
Que buen video, tengo una muy buena pareja que me ayuda a superar mi apego ansioso y aún así es bastante difícil, necesitamos reconocer nuestras propias dificultades y nuestro dolor y sanar.
Es increíble lo muvo que fastidia oírte hablar tantas verdades juntas
Yo tengo miedo a perder algo que ni tengo...si pudiera meterlo en una burbuja lo haría...que fuerte eh...pero así me siento.ansiedad celos miedo y mas miedo a que se vaya y me quite lo poco que me da...o las migajas que me da
Que interesante lo que decís. Same. Así tal cual lo pienso
Me identifico mucho con lo que expresas...
Yo pasé x lo mismo , conformarme con las escasas "sobras' que el me brindó durante 32 años, hasta que Dios me ayudó a despertar y alejarme definitivamente.
Piensen esto...Si una persona se va...será por que así debe ser...no podemos jamas controlar lo q el otro hace, en lugar de controlar trabajen en ustedes, en la segurudad, autoestima,hagan ejercicio, jueguen,disfruten ... si no podes fluir juntos...conocerás a otra y listo!! Hay tantos hombres y mujeres en el mundo!! No?
@@nataliagarcialopez6294 realmente considero que ese es el punto del apego ansioso, que es algo más allá de este razonamiento lo que te hace ver y justificar. Te juro que mil veces he pensado esto y dos mil veces me encuentro cuestionando. El apego te hace ver una realidad ambivalente
Gracias! Sabes que no sólo mis a padres los vi hacerse daño, sino casi en todas las “buenas” familias que aparentaban ser felices lo he visto. Será que tener una relación “especial” es para volcar toda la mierda no sanada? Gracias de nuevo. Comienzo a hacer la historia de mi vida en este tiempo.
Muchas gracias por este video! De verdad gracias
Que buena profesional Gabriela, el mundo esta plagado de psicólogos que no van mas allá de escuchar lo cual al final solo general mas ansiedad. Gracias por tus herramientas y pasos claros. Bravo!
he encontrado tu canal con el video del desapegarte y te felicito muucho por tu contenido
Lo unico que puedo comentar que todo esto no es permanente que hay solucion para mejorar nuestra condicion y gracias a este tipo de inf es posible trabajar nuestros apegos hay esperanza animo👍🏻 soy una persona con apego evitativo y todos los dias trabajo en ello pues deseo mejor en todas las areas de mi Vida deseo Y confio que asi sera 🙏saludos abrazos💟 desde el alma🇲🇽
Tu vídeo es milagroso. Gracias a tu vídeo, descubrí la razón de mi infelicidad. Dios te bendiga. Saludos desde Chile 🇨🇱💪
Maravilloso los recursos y herramientas que nos compartes así como su explicación. Muchas gracias. Estoy en el Proceso! Éxitos!!!❤❤❤❤❤ Y tomo las herramientas ❤
Me encanta este tipo de contenido! muchas gracias por tu aporte, yo sufri de apego ansioso y me ayudo muchisimo tomar un curso, ya que aprendi a entender mis emociones
y sus raizes y como lidiar con ellas para establecer vinculos sanos.
Recuerdo mucho como mi madre nunca me premiaba por las cosas que hacía, siempre me culpabilizo y castigó severamente con cualquier cosa que mala que hacía a pesar de que no era intencional, nunca me entendió como niño y me maltrató demasiado, se iba demasiado y no volvía por mucho tiempo dejándome solo...
Muchas gracias hasta ahora que te escucho entiendo que tengo que hacer estoy en suiza y mis hijos en mexico y es un dolor orrible gracias por darme esta gran ayuda para no rendirme
Los realicé mientras escuchaba el video, eso está bien? La verdad me siento bien, en una casi lloro y me dejé hacerlo pero no quiso mi niña interior como que sabía que ya nadie es culpable y me hace sentir orgullosa❤️
Yo acabo de comprender todo esto y ya se lo que tengo que hacer.
Me encanta todo como lo explicas y me urge cambiar por que quiero sentirme libre y vivir aquí en el presente. 🙂
Hola Sandra muy buena noche como se encuentra?🇲🇽😊😊😊
Excelente❤❤ muchísimaa gracias, eres grande!!!!!! Dios te bendiga inmensamente
El vídeo es increíble, pero encima tu voz ha hecho que me calme en tres minutos, gracias
Muchas gracias por este video. Me hice el test y quedé como "WOW" todo lo que describía era realmente lo que siento con las relaciones que tengo. Me ha hecho entender mejor y no culpar a mí pareja por todo. Realmente te agradezco mucho por esto.
Woooooow cuanta expansion de consciencia, me has dado, te lo agradezco muchisimo❤
Logre que mi novia me dé una segunda oportunidad para sanar esto, la verdad es que este último tiempo perdí todo dominio de mi persona, ahora empezaré terapia y guía Espiritual con un Sacerdote, después de un tiempo repórtate cómo está yendo, Dios los bendiga y no se desanimen que de esto se puede salir, hay que aceptar el sufrimiento!!!
Tuve una relación como montaña rusa, paso el tiempo tome la desicion de dejarla dolió bastante ya pasado el tiempo aunque sigue doliendo no habia tenido la necesidad de estar solo y convivir conmigo en el dolor es difícil porque quiero huir y la ansiedad es full...al mirar este video me di cuenta que estoy en mi proceso de duelo sanando ese pasado, este presente...y dar un significado a mi vida. Gracias. Seré paciente.
Cuando tenia 7 años estaba pasando por una crisis asmatica severa y mis padres no me llevaban al medico, mi mamá un poco más preocupada veia por mi pero mi padre me dijo que mejor que me muriera para enterarme en el patio. Esto es muy duro para mi y aunque lo cuente mil veces siempre lloro y me siento fatal...no quiero ser mas ansiosa ni dependiente de mi pareja
Te abrazo Laura ✨
Eso es lo que tu papá traía en su corazón que no tiene que ver contigo , muchos papás descargaban sus carencias y frustraciones en nosotros ....
Perdona y liberate eres valiosa fuerte. Un abrazo.
@@saharalove337 no hay que olvidar que nuestros padres tuvieron sus historias de vida y puede ser que tampoco haya podido resolver algo. Hay que comprender, perdonar y saber que todos nos equivocamos aunque a veces lo que idealizamos no se parezca a lo pasa.
:(
esta dra me ha hecho llorar lo q no he llorado en años..... y eso q estoy en la oficina... no puedo meterme mucho...
Me ha encantado este video.. Muchas gracias por tu gran aporte a la vida de las personas.. Junto con estos videos y la ayuda de una amiga psicóloga, y sobretodo a la gran ayuda de Dios, espero sanar bien mis heriditas emocionales de la niñez y del pasado, quiero sanar bien todo y después cultivar una relación sana al lado de un hombre bueno, que conocí hace unos años atrás y empezamos una relación hace unos meses atrás, pero que nos hemos dejado, para sanar a nuestros niños heridos y mejorar en ciertos aspectos... Yo lo aprecio mucho, siento por él cariño, comprensión y compasión.. Y él ha sido muy paciente, cariñoso y bondadoso conmigo...de hecho no somos perfectos, y se que jamás encontraré a alguien perfecto... Pero hace falta sanar a nuestros niños heridos para crear un amor bonito, sano, seguro... Así que a continuar en este trabajo personal...
No sabía que tenía eso, pero realmente es horrible!! 😖😪 Gracias por compartir!!
Muchísimas gracias por este contenido, me ha ayudado bastante. Gracias 🙏🥹
Faaaaaa impresionante, cómo este video me voló la cabeza. Lo súper necesitaba, gracias.
Muchas gracias por este video, hoy me sentía mal pero no lo decía... Estoy escribiendo esto llorando. Y te agradezco por este video
Gracias doctora la felicito por sus conocimientos ❤ saludos desde Venezuela
Muy buen video, información de mucho valor. Muchas gracias
Me encantó, muy bueno ❤🎉 gracias 🫂
Querida Gaby: Te sigo hace meses porque a raíz de enamorarme de una chica evitativa busqué soluciones. Tienes el hermoso don de abrazar con la palabra. Cuando más roto me encuentro eres a quien más busco y me cobijas con soluciones que me van sanando. Que bello don de ángel tienes. Hoy me dejas con la gran idea de escribirle a mi yo del ayer. Escribo mucho y en eso estamos al mil por ciento alineados. Un abrazo dulce y rico desde el Valle de México te mando: -Arrópate con él... (Como tú haces conmigo.)
@javierdiazlopez1 tu mensaje me llegó al corazón. Que bellas palabras. Un abrazo 🤗☺
@@amorsano Tal cual me deja tu gran trabajo. Te aprecio mucho.
Hola podrías hacer un video completo acerca de los celos ante una posible infidelidad, porque a mí me pasó y ahora siento mucha desconfianza hacia mi esposo y aveces empiezo a sentir odio hacia él y me siento muy triste que nada me hace sentir feliz y motivada solo quiero dormir 😢
Gracias, me has ayudado mucho. Pensaré en como ayudarme a mi misma. Muchas gracias.
Gracias, gracias, gracias por abrir mi mente y mi corazón a mi propia sanación. Dios te bendiga🙏🏻
4:50, como explicarlo, cuando tenía 13 mi mamá falleció dejando a mis hermanitos de (1 y 6 años) con mi papá. Falleció tan repentinamente que no supe llevar su duelo y cubría esos sentimientos con mis amigos del colegio. Yo era muy apegada a mi mamá, ella me escuchaba, me daba consejos y me ayudaba, cuando partió, fue como si me abandonara y no había nadie con quien hablar con tanta confianza. Hoy ya tengo 17 y estoy con mi enamorado, el me hace sentir muy bien, me quiere tal y como yo soy, una chica media loquita jeje, y me gusta que el me quiera así, me siento como si estuviera en casa, el me escucha, me comprende y se interesa por mi. Y pues desarrolle apego ansioso, porque por más mínima cosa que él haga (ejm: entra a WhatsApp y no me lee) siento que lo aburro, que ya me quiere dejar o que está hablando con otra chica. Cuando realmente no es así, pero yo me hago todo un mundo, y él lo ha notado, ayer me dijo: siento que no soy suficiente para ti, mereces a alguien que compacte contigo, siento que yo te estreso y te hago sentir mal, merezco estar solo. ME DIJO ESO, y no saben el ataque de ansiedad que me dió. Sé que debo mejorar esto, por eso ya conseguí un psicólogo que me va a ayudar, por eso andaba viendo este tipo de videos para no arruinar la hermosa relación que tengo con él, yo lo amo, pero el apego ansioso me está matando.
Este video me dio paz en un mar de angustia. Gracias gracias gracias
Muchas gracias.
Me fue muy útil
Que ganas de enviarle esto a mi ex, que lo entienda, que lo acepte, que lo afronte y que pueda solucionarlo y poder volver. Pero está tan volcado a responsabilizarme de sus emociones e interiorizar esas conductas como parte de su personalidad que no quiere cambiar.
Estoy con el amor de mi vida, y el realmente me ama y me cuida .
Pero en mi sigue una insistencia por celos tontos ,con miedo al abandono, con un constante flash back de que si se pone raro me dejo de querer (mi padre se puso raro y cambio para toda la vida y ya prácticamente no siento nada de amor hacia mi ). Yo lo amor yo realmente lo amo y soy capaz de cualquier cosa con tal de que este bien ,estoy trabajando en ese trauma pero aveces tengo recaídas y mi ansiedad se pone al máximo porque soy realmente insoportable en esos momentos y solo pienso que ya se aburrió de mi y que me va a dejar de querer . Mi miedo mi ansiedad es por el miedo de que me deje de querer, el es una persona maravillosa y lo amo con cada pedazo de mi alma, da todo por mi ,y a pesar de muchísimas cosas el sigue ahí conmigo ,siempre con un abrazo y palabras disponibles únicamente para mi ,. Lo amo y no lo quiero perder ni seguí haciéndolo sentir mal por mis problemas. Quiero sanar y dejar eso atrás para que deje de sabotear mi vida y mi relación ❤️🦋
Espero que puedas leer este mensaje, de verdad me a ayudado mucho tú vídeo 💗✨ te lo agradezco desde el corazón.
Me encantó por primera ves me sentí comprendido ! Gracias
Gabriela estuve viendo un montón de videos y si efectivamente cuando ingreso a una relación empieza la ansiedad a pesar que digo lo que quiero y me muestro como soy.
Parece que atraigo ese tipo de personas que salen corriendo con mi necesidad de conectar emocionalmente
Tremendo el contenido !!!, gracias graciss , graciss muy noble material. .de mucha ayuda
me ha ayudado mucho tu video, el contenido es oro. Porfa cuando puedas has este video de nuevo pero con una mejor acústica! GRACIAS POR ESTE CONTENIDO ES SUMAMENTE VALIOSO PARA MI
Eres linda. Me has ayudado mucho
No entiendo, todo cuadra con que tengo apego ansioso. Pero juro que por más que pienso no encuentro un momento donde haya necesitado a mis papás y ellos no estarán. Siempre han estado para mi y de la mejor manera, no tengo nada resentido, lo tuve todo en mi infancia.
He llorado como nunca mil gracias❤
M encanto tu explicación m ayudo muchísimo.. t mando mucha paz ..gracias
Sufro esto, me ayudó mucho tu vídeo espero pronto salir de esto es como vivir un infierno la ansiedad se apodera de mi, y no puedo.
Gabriela Gracias por existir y darnos la oportunidad de sanar. Ayer investigando un poco descubrí que tengo apego ansioso y este video me ayuda muchisimo para entender un montón de situaciones! GRACIAS, GRACIAS , GRACIAS! Voy a trabajar en cada uno de los puntos que explicas con tanto amor. Un abrazo de Luz para vos :)
Con mis 54 años, he empezado a sentirlo es horrible creo que va a ser muy dificil superarlo. Pero lo voy a tratar y buscaré ayuda profesional.