Makanan penambah TINGGI BADAN | bisa tinggi tanpa GENETIKA TINGGI
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- Makanan penambah TINGGI BADAN | bisa tinggi tanpa GENETIKA TINGGI, mau tinggi harus perhatikan 3 hal yaitu pola makan, latihan dan pola istirahat yang cukup.
di Video ini saya membahas pola makan yang sering kita abaikan saat pertumbuhan.
simak selengkapnya biar gak gagal Faham.
INGAT ! GENETIKA BUKAN PENENTU UTAMA !!
#pebambahtinggibadan
#tinggibadan
aku selalu rutin olahraga skipping, jumping jack dan pull up setiap hari . alhamdulillah tinggi badanku berhasil naik 3cm, tentunya dengan konsumsi protein yang cukup dan kalsium harian
Usia brp
kalsium harian dr apa bu?
Kak kalsium yang kakak dapat dari apa?susu kah.klo dari susu merk susunya apa
Paling postur bungkuk jadi tegak😹
@@KaIrome-q5n kalo masih USIA 12-18 tahun masih besar kemungkinan untuk tinggilah
Yang pengen badannya tinggi kayak tiang bendera mana jempolnyaa👍🤣
Mau sampai bangunan tiga lantai:v
@@studyandsport2302 😂😂😂😂😂
Kak aku ingin seperti Martyn Ford 😂
@@maisansatyanegara the real off jayen wkwk
Saya kwkwkw
Saya berjanji akan berusaha dan berusaha 🙏🙌
Ya alloh beri hamba tinggih maksimal......
Amin👐
aamiin
Amiiin
Sama bang🤲
Udh nambah berapa cm bg
aku lagi program naikin tinggi badan dengan konsumsi susu sgrow dan dibarengi olahraga secara rutin sekarang tinggi aku bertambah 4cm😅
Sudah berapa bulan bang
Usia brp
Beli susu Sgrow dimana, mohon infonya?
Klo ditanya umur pada ga mau jawab ya?😅
Namanya juga akun promosi yg ngomen itu@@RiefGomobile
Adiku kelas 2 SMP tingginya 185 cm. Tapi memang dia rutin minum susu dan aktif dalam olahraga. Olahraga nya voly dan renang
Josss
@@BodyFitByBagus bang latihan untuk nambah tinggi badan cewek dan cowok itu sama kan?
@Wi Gin
adik nya cewek atau cowok mbak?
@@idawartini7766 kemungkinan besar cowok soalnya 185 dan olahraganya voly sama renang, kalo cewek jarang rutin renang
Hadeuhh ak kls 9 smp tinggi 170+
Pngenn tinggi lagii 190+
Biar jdi pemainn volly
Simak Latihan buat menambah tinggi
ua-cam.com/video/voPi5ZwwBhY/v-deo.html
Kenapa nggak di pin biar bisa dibaca semua orang
Kalau boleh tau yang diatas itu merk susu apa ya bang tolong dijawab🙏
@@fiqihfirmansyah2244 Hilo kayaknya tapi Hilo ampuh banget naikin tinggi😆
@@albertsiburian6406iya kayaknya hilo teen tapi hilo teen kalsiumnya 602mg sedangkan yg di video itu 612mg kalsiumnya
@@fiqihfirmansyah2244 iya juga ya
Semoga kita kita bisa memiliki tinggi badan yang di inginkan aamiin 🌴
Teman" atau kakak" yang memiliki tinggi badan di atas 175 ada gak ya
Saya 177cm kakak
Anakku 190cm
177,5 cm hadir:') pen ke 185 an:')
@@22.muhammaddafafirdaus23 umurnya berapa kak ?, Dan bagaimana caranya agar bisa seperti itu
@@trihohok umurnya berapa ya ?, Dan bagaimana caranya untuk mencapai 190 itu
Mantab bang sering" bikin konten buat nambah tinggi badan
Setuju vanget
Se7
Se7
G7
Ga se7
Rasanya saya cuma bisa praktekan ini klo tinggal sendiri 😂,soalnya masih sekolah ,masih sama ortu ya klo ortu baik,klo keras mah susah,minta rekomendasi makanan aja gak dihiraukan,"makan aja apa yg ada"😂😂😂 ya nurut aja lah
Bener bro makan apa ada nya 😂
Iya njer gua sekarang kurang minum susu dll
Sama sih, tapi menurut saya usaha aja. Soalnya saya sekarang nanggung, saya baru lulus dan udah mau kerja tapi umur sudah masuk 18 tahun.. Harus usaha ekstra.. Apalagi waktu buat olahraga pasti jadi sangat berkurang karena kerja
Bruh😂, I know that
Untung ortu gw malah nyuruh gw untuk tinggi jadi gw bebas pilih makanan,dan oh ya btw susu dancow bisa nambah tinggi gak sih?
1.SUSU & PRODUK SUSU
2.SAYUR & BUAH
3.LAUK BERPROTEIN
4.TELOR
5.PROTEIN NABATI
6.KACANG-KACANGAN
Parah gw makan kacang malah banyak jerawat kalo banyak:v
@@f-zhenkxyt6338 Sama Bang
Kalo ada makan ada nutrisi baru bisa tinggi jika diet gak makan mah gak bisa tinggi
Sama satu lgi sekedar saya menginfatkan untuk susu jgn yg kental manis merk apapun itu
sebab iru gula dn tidak mengandung susu , makanya skrg tifak boleh di isi kata susu, hanya ter tera Kental Manis
jsi mohon untuk minum susu di teliti lgi
Buat perempuan, setau gw kalo makan makanan yang mengandung protein terlalu banyak atau terlalu sering bisa menyebabkan efek samping, tapi gak berbahaya kok. Justru ada yg seneng dengan adanya efek samping itu.
enak pa kalau satu keluarga kompak dan sadar akan penting nya kesehatan....penting nya 4 sehat 5 sempurna dan aktifitas fisik...
Betul bgt wkwk, gua pengen menuhi nutrisi dari makanan, ortu malah kayak bilang "alah ngapain sih nyiksa diri makan apa apa gk boleh, mumpung masih muda makan apa aja udah nnti tua udh gk bisa makan macem macem" aowkaowk, ini semua tentang mindset si
Bb : 62 kg
Tb : 175 cm
Usia 17 thn..
Semangat Borr Tinggi kan badan🔥
Terbilang pendek bro 175 umur 17, rata2 orang Eropa umur 17 udh 180+ (walau gk semua)
@@moee5007 jangan samakan eropa lah sama asia
@@moee5007lokal aja dulu bre,rata rata orang indo aja 160+ bre
@@moee5007omongan lu tolol bet
Kalo soal tinggi" gini gw demen
allhamdulillah saya sering mengkonsumsi telur rebus setiap hari
Banyak cara' tinggiin badan dichannel lain, tpi kok gua lebih percaya chanel ini...
Karena udh di buktiin secara nyata
sama bro
Sama bro
Sama bro
Soalnya anaknya jadi eksperimennya dan berhasil
Terimakasih bang Bismillahirahmanirrahim Semoga Tinggi Ku Bisa 180.Amiiin
Aminn
Udah 180 blm bg
@@hendrawibisono24 belum masih proses ,tetap semangat💪
@@fahrioxt5 sekarang brp bg TB sama umurnya
@@hendrawibisono24 umur 15 9 bulan, sedikit cerita gw ambil program ini sejak November 2020 yg lalu dan waktu itu TB masih di sekitar 155 ,dan sejak saat itu rutin olahraga,minum susu,makan yg banyak protein,dan kalsium,,, Alhamdulillah setelah 8 bulan berlalu tinggi saya naik 160an , ini masih belum ngukur lagi ,
Yg penting konsisten semangat,usaha tidak akan mengkhianati hasil,
Olahraga yg gw lakuin skippingan,lari,renang kalau kondisi memungkinkan,kalau pandemi ya jarang ,tidur 7-8 jam,jgn begadang & merokok
Om,request program latihan harian tanpa alat buat kita kita yg berbadan krempeng dong 🙏😊
Yg do,a kan aku cepat tinggi semoga dia masuk surga amiin ya roball alamin
Ini Yang di Tunggu ²🙏👍👍❤️
Makasih tutornya mas , terus smngt upload konten2 yg berhubungan ttng menambah tinggi badan 👍
Umur: 11
Gender: perempuan
Tinggi badan saat ini: 159 cm
Target: 174 cm
Makasih banyak ya om infonya, barakallah fii umrik oom bagus🙏
Maap nih tapi 159 tuh tinggi
Aqu aja umur 11 tinggi 146
berarti aq tinggi dong umr 12 tinggi 163cm
@@loma6509 aku skrg udh nambah jadi 162 hehek
@@loma6509 itu mah normal, klo cewek bisa di bilang tinggi itu 160 cm atau lbh
@@chernyykot2687sekarang udah berapa kak?
Aku usia 49, tinggi 181 cm, lumayanlah utk orangtua kyk aku. Salam sehat semua yahhh❤❤❤🎉🎉🎉
Makasih kak alhamdulillah tb saya mulai bertambah meskipun ga cepat hehe karena usia saya sudah 19 tahun. Alhamdulillah juga gen tingginsaya cukup bagus ayah 173 ibu 160
Semoga dengan mengikuti ini aku bisa tumbuh tinggi diatas 183 cm sebelum akhir tahun ini
Umur:17
TB:171 cm
Target:178-180 cm
Sumpah minder dan insecure banget sama ade kelas yg lebih tinggi
Sama bro:(
Lah aku yg tinggi cuman 155 dan baru umur 16 cuman bisa mengkhayal agar bisa tinggi soalnya aku gk bisa tinggi lgi karna puber sejak dini
@@streetizens4774 Kalo umur segitu masih bisa Nambah Walaupun cuma sedikit..Karena batas maksimal pertumbuhan Diatas 20 tahun karena tulang epifisisnya udh nutup..intinya sih harus sabar dan banyak olah raga,peregangan.berdoa juga.
Bgsd lah
170 up aja bisa"nya insecure;(
Olahraga ✔️
Makanan ✔️
Istirahat paling susah begadang truss 😂
Istirahat paling susah begadang sama Brio😂
Bro:v
Anjay kok sama bro 😂😂
Benerin istirahat bro, percuma ntar olahraganya
@@erdiansyahh.122 iya juga sih minimal 7 jam
Pemain NBA Tinggi Yang Memiliki Orangtua yang Relatif Pendek:
1.Michael Jordan adalah pemain NBA terhebat sepanjang masa dengan tinggi 198 cm.dia tidak berasal dari keluarga raksasa. tidak ada anggota keluarga dekatnya yang tingginya di atas 183cm Ayahnya tinnggi nya cuma 175cm dan ibunya sekitar 163 cm. Tetapi Michael memiliki sepupu yang lebih tua yang tinggi nya 203 cm"dan tinggal dengan keluarga nya sebentar saat dia di sekolah menengah.Michael sangat beruntung telah mewarisi gen-gen itu.jadi kesimpulan nya genetik itu bervariasi
2.wilt chamberlain
Wilt Chamberlain secara luas dianggap sebagai salah satu pemain terbesar dan paling dominan dalam sejarah NBA. Sulit dipercaya bahwa Wilt, yang tinggi nya 216cm dikandung oleh orang tua yang memiliki tinggi rata-rata tetapi itulah masalahnya. Ayah Wilt, William Chamberlain, hanya 173cm". Ibunya, Olivia Ruth Johnson, berdiri di 175 cm.
Olivia Johnson biasa menceritakan kisah Wilt muda tentang kakeknya yang merupakan seorang petani dan tingginya sekitar 213cm". Ini mungkin menjelaskan dari mana Wilt mendapatkan tinggi badannya yang tidak biasa. Keluarga tersebut memiliki gen yang tinggi karena salah satu saudara laki-lakinya, Wilbert Chamberlain, juga tumbuh menjadi 6'5 ".
JADI KESIMPULAN NYA: Genetika tidak dapat diprediksi sehingga apa pun dapat terjadi dengan tinggi badan .Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah makan dengan sehat, tidur nyenyak, dan berolahraga secara teratur sehingga Anda dapat mengembangkan potensi diri sepenuhnya.
Semua bisa tinggi Tapi Bayaran mahal.. KONSISTEN... kalau ternyata gak Tinggi juga harus di syukuri pasti Allah punya maksud lain yang penting udah usaha
@@BodyFitByBagus iya om susu nya itu.lah om ok makasih ya om atas informasinya (:
Umur Gw 18
TB : Sekitaran 188 cm
Goal : 196 cm
Pengen beli Susu dan makanan bergizi2 lainnya tapi belum cukup duit sama mager karena ada tugas kuliah :')
Seriusan tinggi badan lu 188
18:tu udah agak sulit bang mungkin nambah cuma sedikit karena lempeng epifisis nutup di usia segitu 18 sampai 20 tahun mending sukurin aja
@@anakeklowor826 dennis rodman aja pemain nba nambah 20 an di umur 18 smpai 20 dri 175 sampe 201 pdhl ortunya pendek
@@aryaqudwahh seriusan? Berarti saya masih ada harapan :))
umur: 16
Tinggi: 180 cm
Target: 216 cm
Pengen kayak Shaquille o'neal :)
Just do it regularly, you can do it :)
I'm 17
TB: approx. 189 cm
Goals: 194
let's be like Gerrard Pique 😂😂
Bang istriku 175cm, aku 163 cm, anakku 190 cm.
Betul dulu minum susunya kuat.
Anak saya minum susu kaya minum air putih...kita yg mau minum disisisain bunkusnya aja
@@BodyFitByBagus 😂😂😂
Wah lebihin ginetik
@@lay899 yang rendah lemak kak
Wih istrinya tinggi juga ya 175
Ok , Makasih Pak Untuk InfoNya
Pengalaman ku SMP kls 3 cuma 150,SMA kls 3 jdi 170,non susu,merokok,suka miras,coli,pas usia 20 baru renang & taekwondo d usia 22 jdi 75 cm cuma makan 4 x & tidur 8 - 10 jam,skrg usia ku 44 thn,ortu pendek,memang keturunan tak menjamin utk tnggi badan,ayo... yg ortu nya pendek masih punya kesempatan asal niat & konsisten.🙏
Ini s3benarnya 175 cm
@@wanmuhammadichlasulamal7781 y betul sory itu 175 cm.👍😊
Wah sama bro. Gw kaya lu sering begadang juga. Tapi sekarang gw mau tekat maksimalin tinggi badan gw mumpung masih 17 thn
Om pengalaman saya om saya kalahnya di nutrisi dan makanan yang hambatan saya om berharap om om badan ku gk tinggi tinggi om
.
@@wanmuhammadichlasulamal7781 klo usia masih d bawah 20 thn mh banyakin tidur mlm klo bisa 10 jam,makan mh secukupnya aja yg pnting pikiran happy aja.
Inti dari vidio ini tontonlah saat kalian masih pada usia pubertas,jangan tanya usia di atas 20 thn,emang bener usia 20 pasti ada yang bisa tapi tidak banyak terjadi pada orang,tips tinggi dari aku simpel rutin/konsisten dari vidio ini dan jangan pernah patokin tinggi mau sampai berapa karna belum tentu kalian bisa tinggi karna tinggi di pengaruhi berbagai faktor dari gen orang tua maupun gizi makan,mau tinggi kalian berapapun tetap syukuri saja,karna tinggi bukan kunci dari kehidupan bahagia suka kepentok pintu😢,kunci dari kenikmatan tinggi kalian adalah tidak iri dengan orang tinggi lain😊 semangant,
Aku.usia 14-15
Tb 171
Bb 62
Kakak ini...ya biasa lah namany manusia...,,pengen tinggi,pengen cantik,pengen punya pasangan,pengen punya anak...pengen punya motor,pengen punya hp ..hidup itu asal tdk melakukan hal extrem....menyakiti diri sendiri,,operasi.,,klo agak kusam kulit nya ya di lulur,pakek sabun pembersih,pengen gemuk..ya minum susu,pengen kurus ya diet..,,asal hidup tdk merugikan orng lain....itu nama nya tdk bersyukur
Ekonomi gw: hmm anda yakin
Gw: bismillah
Bismillah aja
Semangat
Olah raga yg rutih
Rutin
Terimakasih banyak atas informasinya sangat bermanfaat
Bismilla minta do'a nya temen²semoga aku bisa tambah tinggi tumbuh badan,aku smk kls 11 tb 145😭
Nah ini nih makanan peninggi badan anak... makasih coach
Umur baru 16 tahun
Tinggi=166
Tinggi yg diinginkan=175
Apakah masih bisa mecapai tinggi yg diinginkan
menurutku pepaya dan kangkung dijamin enak bagi yang gak suka makan sayur dan buah percaya deh
Kalau Aku skiping Sama Jogging Rutin selama 4 Hari ... 2 hari buat istirahat .... 💪😂. Tetap Semangat Latihan nya ...
tingginya brp, umur brp ?
@@ariwandiputra345 Dulu 169 ... Sekarang Rutin belum aku periksa di Dokter ... Usia ku sekarang 21 Tahun ... ✋☺.
@@wahyuriyan9609 sekarang tingginya berapa?
@@radityap8304 waduh sudah Lupa sudah Gak periksa Lagi ... 😂
@@wahyuriyan9609 sekarang brp ,ada perubahan? Jawab 🙏
Udah lama nunggu ini dia yg di tunggu tunngu
terima kasih bang infonya bang ,semoga tinggi badan ku bisa sampai 180cm ...
aamiin
Harus di imbangi dengan olah raga.
Umur: 15
Tinggi babeh:155cm
Tinggi emak :155cm
Tinggiku:173cm semoga bisa 178-180 guys kira2 bisa ga ya?
Bisa donk....semangat ya...
@@sashadinata8095 mksh semangatnya
Enak lu bro gua umur 15 ayahku 178 an ibuku 145 an dan aku sekarang masih 165 an
@@kordek9197 sama brooo
@@daffamiftahurrizqi3499 lo umur brp
Akhirnya ommm dari dulu tunggu iniii
Wih udah 1jt aja nih,saya penonton sejak sebelum 100rb sub mas
Saya umur 13 tahun target 160 semoga tercapai doakan ya
Amin
Om bikinin olahraga buat ngurusin badan umur 13 yang berat badannya 83
:)
sering2 olahraga lah
Sering ngocok biar kurus
@@savanum9747 iya makasih
@@muhammadilhamgimnastysiani3159 jgn dibiasain makan nasi diatas jam 7 malem
Age:14 tahun
HEIGHT:174 cm/5'8
Om om klo pake suplement lain gimana om seperti CDR atau yang lain ?? Mohon di jawab om soalnya saya paling pendek di kelas 😂😂😂🙏
saya 2002 sama kyk anak om Bagus, tapi sayangnya video ini muncul waktu umur udh telat. klo saya udh tahu dari 2013, mungkin bisa dapet 176 cm
Tinggi badan kita sama om 167cm tapi aku 14 tahunnnn, semoga target nya 175 bahkan lebihh.
Aku 155
Mas bagus...pake lagi dong alat yg terbuat dari besi buatan sendiri yg melatih otot dada itu......
Wih 1 juta subscribe
Aku alhamdulillah tinggi 189cm usia 21 tahun cuma olahraga streching tiap hari,,, alhamdulillah
177
Gak ukur,,, pokoknya tau2 tinggi aja
@Aezakmii Chan19 lu umur brp sih
Tinggi brp
@@edosetiawan1271 lah?
18 tahun bisa naik 12 cm?
Ngarang aja ni anak
Umur 29
Tinggi : 165
Ortu
Ayah: 172
Ibu: 155
Masih bisa tinggi ga ya 😅
Ga bisa bang soalnya lempengnya dh ketutup
Renang terus saja
Yang penting makan yang bergizi minum susu tidur cukup pasti lebih tinggi dari ayahnya meskipun tak latihan
Aku Atlet renang udh 10Tahun renang Seminggu 5x
Tiap pagi dan sore selalu Streching dan Latihan fisik
Ga lupa Sebelum tidur minum susu sama di pagi hari tapi 16th Tinggi ku 154cm :(
Cita² pen masuk AL,AkPOL,BRIMOB tpi tinggi segitu² aja
Aku dari SMP sampai kuliah aktif karate, taekwondo dan parkour, tp tinggi cuma 166, stelah di pikir pikir ternyata karna dulu ku ga minum susu, jadi ga maksimal pertumbuhan nya
Umur mu masih 16, masih ada kesempatan untuk tambah tinggi, semangat
@@evansumangkut3741 makasi bro
@@Hytomii_. bang mohon maaf,tinggi orang tua berapa?
@@AstroGameID hmm... Bapak ku 152cm emak ku 154cm 😀 kan wajar aku pendk :)
@@Hytomii_. tinggi badanku 155 bro,bapakku 160,emakku 140.gk beda jauh tinggi kita bro,aku juga sering olahraga + minum susu,tapi tinggi 155.kadang merasa iri liat orang yang begadang,merokok tapi tinggi tinggi
Bismillah Usia 15 bisa nambah 14 cm lagi, Sekarang 166 Target Minimal 180, Kalo bisa 180+ 🤲Aamiinn
Gw umur 14 tinggi 171cm
@@ilussi00nWRLD malah nebandingin :/
Tirimakasi mas semangat teruss dan' sukses teruss mas semangat 💪
Mkasih pak de.
TB Bapak : 165cm
TB Ibu : 160cm
Saya cewe umur 14th TB : 157cm, masih bisa ga yha sampai 165cm?
Masih bisa malahan bisa lebih tinggi lagi
Tanggung amat 165
@@suryaacanehinehi7772 la trus brp bang?
Btw sekarang TB aq udah 160cm :)
@@intansugiarta2764 170/lebih lah masih 14 mah masih 4 tahun lagi 18
@@suryaacanehinehi7772 kalo cewek itu penutupan lempeng pertumbuhan nya berhenti di umur 15 bang jadi kalo lebih dari 15 kalo di paksain juga gak bisa
Makasih bang semoga di beri kesejeterahan oleh tuhan yg maha kuasa
Om apakah peregangan sblm tidur dan sesudh tidur bisa meninggikan badan?
Penting banget apalagi pas baru bangun pagi trus perenggangan dijamin pasti cepqt naik tinggi badan
Makasih kang bagus ilmunya sangat bermanfaat...
Usia 17 tahun cowok, apakah masih bisa tumbuh tinggi lagi dengan latihan dan pola makan seperti di video?
Bisa mas bro
Bisalah
Mudah mudahan aku bisa tinggi amin
Do a doang gacukup bro usaha juga lah goblok
Om aku umur 15 tahun aku ikutin makanan yg kaya gitu seperti bayam tempe ikan telur rebus olahraga makan buah buahan seperti mangga jeruk apel dll itu bisa kan dalam 2 bln nambah nya lumayan gede karna saya ingin mempunyai tinggi badan 185cm semoga makanan yg saya tulis ini bisa
Nambah brp cm kak?
@@sekardyahdewantari6298 2 cm doank
Umur 15 satu bulan lagi 16
Tinggi sekitar 170 an lah
Apakah bisa mencapai 185 keatas? Mohon doanya ya temen"
Umur ku 16 tahun tinggi 158 , bisa ninggi lagi ga ya,
Mantap bang sukses lah💪
Trima kasih Mas..Saya dari malaysia
Umur saya 18,tinggi 160 lebih,
Gmna menu nya sarapan pagi, siang, malem dong
Sama kita bro...Pen bang tinggi 180😇🙏
om doakan saya menambah tinggi badan saya dalam satu harinya menambah tinggi badan saya 8cm. Amin
Bang klo begadang ngaruh ngga ke pertumbuhan? Soalnya bnyk temen saya yang begadang tapi tinggi
genetik bro, tpi jangan begadang trus karna bisa menghambat tinggi badan lu
saya pada usia 11 tahun malah tinggi 155cm. tapi sekarang umur 17 malah tinggi 172 aga nyesel juga sih dulu waktu smp ketika tinggi badan bertambah derastis tapi saya malah memperbanyak begadang ngakk jelas dan main game ga tau waktu dan kurang nya olah raga. terasanya sekarang ketika umur 17 tahun ingin nambah 1cm aja sulit nya minta ampun
jadi buat kalian yang masih usia 13 tahun - 15 pertahankan pola tidur kalian dan jangan kebanyakan begadang, dan perbanyak olah raga kalo bisa nge gym dan sering" pull up tiap hari, dan kurang" in merokok
Hmmm, tinggi itu genetik.
No
No man
TEMAN² doain tinggi badan aku menencapain 180cm Amin.😇
Gw penonton pertama anjir
Sangat membantu bang informasinya harus di terapkan nih 👍
18 tahun tinggi saya 167, masih bisa tinggi ga bang?
Assalamualikum,om saya mau tanya kra2 susu apa ya yg efektif meninggikan badan dan apa benar om nasi itu untuk menggemukkan badan,,terima kasih. Tolong di respon om🙏
Liat aja kandungan gizi bro cari yang paling bagus kandungan gizi nya
Aku yang hampir tiap hari makan telur 👁️👄👁️
Xixixixixiixxixixixixixiixxi, Sama😆
Makasi infonya mas... Saya juga ingin anak saya tinggi
Naikkin tinggi badan tuh gampang guys apalagi buat yg umurnya under 25, ini tips ala gue :
1. Olahraga rutin (kalo gue renang, skipping sama jogging tiap pagi)
2. Pola makan (wajib makan makanan bergizi, kayak sayur, daging
3. Minum susu kalsium (gue minum susu sgrow, mayan ngaruh buat nambah TB rekomen bgt)
4. Tidur cukup, jangan begadang
Kakak perempuan apa laki...katanya beda masanya
Dimana beli susu sgrow ya, mohon infonya
1:38
Mantab bang 7 tahun waktu yg ditempuh 🔥....
Aku masih sekolah tapi udh gendut kira kira berapa lama ya mau nurunin berat bandan 🥺
bisa 3 bulan hingga 1 tahun
menurutku mending tinggin badan dulu,nanti pas udh nyampe target atau merasa cukup tinggi baru diet saran aja ya :)
@@Xxrrraaa ohh makasih ya
Ini Nih yg pengen gw "highlight", masalah tinggi badan, yg pertama yang harus diperhatikan selain genetika adalah gizi, sebisa mungkin hindari yang nama nya "stunting" yang bisa terjadi pada 1000hari pertama setelah kelahiran, sisanya baru deh di akal2-in aja gimana caranya
betul , yg terpenting golden age usia 0 bulan sampai 5 tahun kalo intake gizi nya seimbang otomatis berpengaruh pada growth hormon
@@chemon1724 iya bray, ini nih yang harusnya lebih "ditekankan" lagi untuk "mengedukasi" masyarakat indonesia, Karena selain faktor genetika, usia 0-3 atau 5 tahun merupakan masa2 paling krusial utk masalah tinggi badan dan perkembangan otak, karena masa2 ini merupakan pondasi. untuk sisanya tinggal di lanjutkan aja, overall good Job buat bang bodyfit bagus👍
Umur 18 masih bisa nambah tinggi kah?
Pagi tempe, sore tahu, siang sayur. Gitu terus selama 5 tahun di pondok 😂
Sekarang 178, padahal ga ada turunan tinggi
Sm aku juga di pondok tp ngga tinggi tinggi
Srius cok?
Sama cok aku sma di pondok pesantren mungk8n gk tinggi tingg8 bisa jadi faktor gen cok sama makanan
@@wanmuhammadichlasulamal7781 makanan nya ngga ada protein kurang ayam😂😂
Pedro TB ortu mu BRP
Kls 3 SMK tapi tingginya 148:)
Pengen tinggi 155-160🙂
semangattttt kakakkkk, ayooooo
155 itu pendek saya saja kelas 6 sd 155 kalau kls 3 SMK 170
@@ffadit0213 dia cewe bro
gue aja kelas 1 SMK tinggi nya 155 cm , itu pun palong pendek nomor 2 sekelas ku
Bismilah bg smga gua bisa tinggi Amin🙏
Bang, mau nanya apakah benar Minum air es dapat menyebabkan kegendutan? Apalagi minuman dingin yg manis nya seperti Thai tea, susu, sirup.. kemudian saya Menganti nya dengan minum air hangat , sudah saya lakukan. Semoga teterusan :) nuhum
Bantu jawab bro
Kalo air es itu tidak menyebabkan kegendutan, kecuali kalo air es nya ditambah sirup, minuman sachet yg lain ataupun yang manis itu bisa menambah gendut dari kalori nya
@@doyouknowwhoyouare1944 kalau air es putih biasa tidak masalah?
@@doyouknowwhoyouare1944 atau lebih baik diganti air hangat saja biar racun mati ?
BISMILLAH MOGA BISA TINGGI AMINNN
Gw yg tinggi tapi kerjanya rebahan mulu nyimak ajah😌
Mantap mas
Sekalian aja bg dibuat 2 meter
Bismillah semoga tinggi 😁
Untuk laki laki, kira kira pertumbuhan tinggi badannya sampe usia berapa ya?
50
24
Ayah : 168
Ibu : 153
Gw 15 THN 151 bisa GAK YA 165
Semoga bisa ya Allah 🤲
umur 17 masih bisa ngga si?
Nitip
Om kalo minum air putih rutin dan pul up apa kah dapat menambah tinggi badan