Браво Ярослав !! 👏👏Круть !! Просто фантастика какая-то !! Две гири по 56 кг на 5 раз да ещё и длинным циклом 😮😮😮 🔥💣Силища богатырская !!! 💪💪 Жму богатырскую руку 🤝
Я видел в интернет магазине cerberus есть подушки для сброса логлифта, но они очень дорогие. Есть наверное в магазинах которые кроссфит принадлежностями торгуют. Можно в принципе самому сделать из шины от автомобиля и сверху лист резины зальной. Надо учитывать что бы такие подушки не пружинили сильно, а то гиря по всему залу будет прыгать.
Отлично !---дальнейших успехов ! ua-cam.com/users/shortsQHfZLNOxygc?feature=share ---а это , благодаря ВаМ , в который уж раз постарался и саМ ! (Вами же(?!) выпускался видеоролик о "кресте , который не сделает никто"!)...
@@gonzo1312 это надо тогда выливать из разборных гирь 2х72, чтобы они нормально поднимались. как раз надо тренировать взятие в стойку 2х64, как мне кажется, отдельно, на объем. а швунговать 2х64 можно и с подставок, потому что закидывать в каждом подходе 2х64 очень тяжело.
@@BruceVylez если честно, то я уже приноровился забрасывать 64, раньше тяжело очень было. Думал хоть одну разборную залить на 72, посмотрим. Свинца много надо.
Молодец Ярослав!!! 👍👍
Это неповторимые подъемы😱😱😱 богатырская мощь, браво Ярослав 🦾🦾🦾👍👍👍👏👏👏🤝🤝🤝
Мощь нереальная!
НЕВЕРОЯТНЕЙШАЯ МОЩЬ!!!
Браво Ярослав !! 👏👏Круть !! Просто фантастика какая-то !! Две гири по 56 кг на 5 раз да ещё и длинным циклом 😮😮😮 🔥💣Силища богатырская !!! 💪💪 Жму богатырскую руку 🤝
Как же круто и брутально выглядит взятие с боков.🔥🔥🔥 Результат впечатляющий.💪👍
Богатырская сила 💪 Браво Ярослав 🤝👍
Машина Ярик. Жму руку!
Просто мощно Ярослав
Супер!!!👍👍👍
Парень береги позвоночник
тренировка Геракла! 13й подвиг :)
Very impressive💪💪💪💪💪
Круто, как яйца Геракла!! ))
Это пи..дец, я за 20 лет такогог не достигг, полтосы только....
Ярослав, подскажи на что сбрасывают гири в спорт залах (подушки), названия не знаю и где приобрести? Благодарю!
Я видел в интернет магазине cerberus есть подушки для сброса логлифта, но они очень дорогие. Есть наверное в магазинах которые кроссфит принадлежностями торгуют. Можно в принципе самому сделать из шины от автомобиля и сверху лист резины зальной. Надо учитывать что бы такие подушки не пружинили сильно, а то гиря по всему залу будет прыгать.
Подушки называются drop pads weightlifting в нете можно чтото подискать подходящее.
Отлично !---дальнейших успехов !
ua-cam.com/users/shortsQHfZLNOxygc?feature=share
---а это , благодаря ВаМ , в который уж раз постарался и саМ ! (Вами же(?!) выпускался видеоролик о "кресте , который не сделает никто"!)...
Ярослав, а сейчас вы парные взятие в стойку и швунг тренируете?
Пока нет, думаю с осени начну потихоньку.
@@gonzo1312 2х72 если закинуть в стойку и швунгануть с плеч, вот это будет номер💪
@@BruceVylez да, было бы круто, мой рекорд это 72+67. Конечно забросить две по 72 сложнее, но толкнуть я бы их смог.
@@gonzo1312 это надо тогда выливать из разборных гирь 2х72, чтобы они нормально поднимались. как раз надо тренировать взятие в стойку 2х64, как мне кажется, отдельно, на объем. а швунговать 2х64 можно и с подставок, потому что закидывать в каждом подходе 2х64 очень тяжело.
@@BruceVylez если честно, то я уже приноровился забрасывать 64, раньше тяжело очень было. Думал хоть одну разборную залить на 72, посмотрим. Свинца много надо.
Це просто нереальна сила! Я на хімії й з 32 навіть важко).