Видео отличные, максимум полезной информации и отличная подача. Давно перестал смотреть различных фитнес блогеров, тк нет ничего нового и полезного, повторяют из видео в видео все тоже самое, копирую друг у друга. А у тебя в видосах много нового и полезного, обязательно буду смотреть, продолжай в том же духе!
Давид в точку! Все по делу ! Да не не грубоват, это нормально. Так прикольные. Контент хороший так держать!!! Выподы боковые почти все фитнес девочки дают 😃😃💪👍красава!
Хочу добавить одно упражнение. ОЧЕНЬ повреждает локти! Это обратный жим бицепса, делается для предплечья (но обязательно локти ставим на опору, и вес берём маленький, не такой что на бицепс ).
Все круто чувак, но мое мнение касаемо жима из за головы то тут зависит от мобильности плечевого сустава. Все тяжелоатлеты и кроссфитчики выполняют движения в полную амплетуду и все ок с суставами. Но естественно новичкам не стоит пытаться это повторять пока у них не будет охуенной подвижности в этом отделе)
Интересно что смотрел много тренировок плечей от Александра Федорова, и он просто люто топит за жим из за головы, причем с максимально низким опусканием... Занятненько....
что за бред и где тут дичь? головой вниз отлично прокачивает низ грудных и это бред про какое-то головкружение. если больной то много чего не нужно делать, если здоровый то это одно из лучших упражнений
Видео отличные, максимум полезной информации и отличная подача. Давно перестал смотреть различных фитнес блогеров, тк нет ничего нового и полезного, повторяют из видео в видео все тоже самое, копирую друг у друга. А у тебя в видосах много нового и полезного, обязательно буду смотреть, продолжай в том же духе!
Фак, со стулом всю жизу не правильно делал, еще и с блином, спасибо Коуч💪
Egor Baranov 😉
спасибо большое!!! возьму на заметку
Благодарю 🙏!!!пошла делать работу над ошибками!
Действительно топ "любимых" упражнений после которых суставы тебя благодарят болью 🔥🔥🔥🔥
Давид в точку!
Все по делу ! Да не не грубоват, это нормально. Так прикольные. Контент хороший так держать!!! Выподы боковые почти все фитнес девочки дают 😃😃💪👍красава!
Макушек нацеплялся😄. Любое упражнение топ травматично если делать не правильно .САмые травматичные все базовые.
Хочу добавить одно упражнение. ОЧЕНЬ повреждает локти! Это обратный жим бицепса, делается для предплечья (но обязательно локти ставим на опору, и вес берём маленький, не такой что на бицепс ).
Все круто чувак, но мое мнение касаемо жима из за головы то тут зависит от мобильности плечевого сустава. Все тяжелоатлеты и кроссфитчики выполняют движения в полную амплетуду и все ок с суставами. Но естественно новичкам не стоит пытаться это повторять пока у них не будет охуенной подвижности в этом отделе)
Боковые выпады))) Надо быть вообще нулевым чтобы их делать. К счастью я их очень редко вижу в залах
Очень октивный это нето слово гипер эмоциональный чел
🔥
На счет жима из-за головы я с вами полностью согласен, есть много других подобных упражнений и более безопасных
👍👍👍
👍🏻
Интересно что смотрел много тренировок плечей от Александра Федорова, и он просто люто топит за жим из за головы, причем с максимально низким опусканием... Занятненько....
Кривляния и ругань отталкивает (
Вчера видела, как парень делал жим головой вниз, даже логически мне показалось это дичью 🤦♀️
что за бред и где тут дичь? головой вниз отлично прокачивает низ грудных и это бред про какое-то головкружение. если больной то много чего не нужно делать, если здоровый то это одно из лучших упражнений
А чё матом то ругается? Тебе это идёт.
👍