Відео

Омский Авангард)

спасибо

Конечно ничего вы не увидите,тем более через месяц -два.Но включить в тренировочный процесс совсем не помешает.

Комментарий в поддержку контента с настоящим бодибилдингом💪

А чуркосжигатели ещё не открыли?

Зачем брать такой вес, с которым не получается работать в полную амплитуду?

Когда Россия ведет спец военную операцию и на фоне санкций вообще не уместно ходить в майке с надписью USA 😆

Красавчик коротко и понятно тоже начну заниматься выносливость не помешает.

Нравится смотреть его по непонятной причине, жаль не развит канал

Паша Техник на зоже

Использую пуловер для осанки и растяжки, вставкой между каким-нибудь базовым упражнением на ноги. Здесь о ширине говорить не приходится, но! Реально, уже где-то через месяц я заметила, что спина стала более прямой, суставы мобильнее. И в целом упражнение не то чтобы волшебная таблетка, но влияет очень позитивно на меня.

Спасибо большое, Давид джан! Всё максимально детально и понятно!!

Трицепс тоже горит!

За инфу спасибо но оператора нужно сменить ну или на край научить нормально снимать.

Пояснице пи-дец

Здравствуйте! Обязательно 12-15 повторений? 8-10 не подойдёт? Или тут никто каком росте мышц не идёт речь? Главное растяжка?

Ты не пробовал секс

87 калорий за минуту? Его крутили со скоростью света?

А если я вешу 42 кг и мой дефицит это 2000 ккал, но по бжу получается 900 кк (меньше базового обмена), то что делать? Откуда брать эти 1100 ккал?

👍

в последнее время пошла тенденция между каждым словом вставлять маты, типа я качок и я брутален ( идиоты) Давид Вас же приятно и смотреть и слушать

Спасибо огромное, всё по делу.

Всё по делу 👍

Интересуюсь сейчас темой как накачать длинную головку бицепса. У вас в ролике было указано что молотки помогают её накачать, но также я посмотрел исследования с миографом, коих на ютубе слава богу достаточно и там сказали что ощутимой прям разницы вы не получите.

87 ккал в минуту. Ахахах. Ну рассмешил. Ну фантазер. Продавец от бога

Его и в обычной еде за день 2000-4000мг набирается, поэтому принимать дополнительно смысла нет

Его и в обычной еде за день 2000-4000мг набирается, поэтому принимать дополнительно смысла нет

Это Команданте из большого переполоха?

Спасибо за объяснения

Я почему то чувствую на трицепс а не на грудь

Давидик спасибо

3:43

Актёр в тебе умер) 😂👍я раз пять просмотрела)

А если Вместо утяжелителей попробовать резиновую ленту???эффект будет?

Где можно почитать исследования по этому тренажёру?

Если у вас гладкий пол, то можно, находясь в положении лёжа на спине, просто положить под пятки салфетку из практически любой ткани и тянуть эти самые пятки к ягодицам.

Спасибо бро 🤝

У вас больше похоже на французский жим

Про локти забыли пояснить....

Полезно!Спасибо!

не накормите им герпес. пил я его без лизина, теперь хана.

Спасибо❤

Спасибо большое ❤❤

1.2 г углей на 1г массы. Отличная формула если вы хотите угробить свой организм. Не слушайте этого дурачка, он вам тут нагнал 50% дефицит калорий. Для ЗДОРОВОГО похудения обычному человеку дефицит в 15-20% за глаза!

Получается если его пить, можно выростить?

Красава!

Спасибо

Подскажите, пожалуйста, как правильно подобрать вес и длину рукояти кувалды для этого упражнения с целью сжиросжигания в зависимости от *роста, веса, возраста* и *состояния здоровья?*

Сколько так нужно держать эту сушку? Ведь организм просто подстроится и не будет сжигать жир, т.е. если не доедать ккалории, то организм будет откладывать.

Спасибо, просто и доступно все рассказал