Contoh Latihan Agar Lompat Voli Nambah Tinggi

[@taranganbuntas4411]

Sehat selalu anak muda.

[@alisalman7715]

bagus latihan begini manfaatnya kebetulan saya juga suka volly tpi sebagai saran lompat dada itu badannya msti tegak
lututnya yag di tarik ke dada kebetulan tinggi saya 168 CM

[@alwigan3108]

Kok sama bg aku jiga 168

[@kambriaputra5684]

Sangat2 bermanfaat bang,,trimkshi,,tips nya,,,slm slhthrmi bang,,,💓💓💓💓

[@Riyan12Dumai]

Salam kembali bg, lanjut like, comment, share and subscribe ya bg, wkwk

[@kambriaputra5684]

@@Riyan12Dumai slhthmi ok,,mantap bang,,sekses selalu

[@ariparip5861]

Makasih mas saran nya buat kami semua smg bermanpaat

[@Riyan12Dumai]

Terimakasih juga mas, jgn lupa di SUBSCRIBE mas.

[@andhiagus7690]

Latihannya bagus disana banyak gerakan2 ekplosif dan bentuk gerakan plyometrik hanya sedikit perlu tambahan over load untuk menambah kekuatannya supaya power tungkainya lebih besar

[@putrabungsu2017]

Salam satu perjuangan dan terima kasih atas semuanya semoga bermanfaat buat kami#salam anak palemban

[@yusufkimi1731]

Terimakasih bang atas infonya

[@ypokbrow4451]

Mantul..".mantap betul.

[@ivokappa9796]

Mantapp👍👍

[@saipulanwar6915]

Mantap bos

[@muhammadekly_27]

keren banget terima kasih

[@MasnurTutorial]

Salam 1 hoby

[@sheinanurkomara477]

terimakasih bang telah mengasih ta

[@rojamaulana2350]

Sangat berguna

[@dikyzulkarnainassyarif2066]

Mantap lur

[@puturita1778]

Keren abis☆☆

[@veryandriyanto8949]

Keren

[@afqsyhmi2722]

Terima kasih bang.. Salam dri malaysia ❤️ memang minat lihat video voli dri indo

[@armanarmansah3781]

Mantab

[@ardafiki4838]

Setelah nonton video ini saya bisa melompat tinggi

[@donikurniawan5572]

Arda Fiki bener?

[@makarelmakruf6944]

Hebat banget anda,stelah melihat anda bisa lompat tinggi, tanpa mempraktikkan nya. 😂Bagi² ilmu dong gans😂😆

[@luckyferdiansyah2930]

Semenjak liat video ini lompat saya jadi tinggii

[@mainbaru8775]

Bro kalau umur masih 14 thn latihan nya gimna,tinggi saya sih kisaran 170-180 tapi lompat nya lembek😂

[@wahidfitridewangga2770]

@@mainbaru8775 jangan banyakin coli

[@bkarabagaskara]

gegara liat?

[@lutaik9270]

@@mainbaru8775 coli 3x seminggu boss

[@noskin7165]

@

[@rop4731]

Wiiih keren banget. Lompatku jadi tinggi karena video ini

[@yuzzepsaputra9762]

Hhh kamu tuh bohong yah

[@drmchanel5555]

Hadir

[@muhamaddaud1593]

bagus top

[@hameni0540]

Macam kenal t..macam Mael Lee..

[@Riyan12Dumai]

Hahaha iyo itu ayah dio

[@rop4731]

Usah main ayah leeh

[@antaranet4156]

cobak fisik tangan om

[@ismail9422]

Bagai mana membagi waktu fisik

[@ritajumaidar1066]

bg apakah kalau fisik lompat atau yg lain kalau tidak pamek sepatu gpp kan ?

[@sucimridho6784]

Anjirrrrrr

[@rikodanarko2237]

Apa judul lagunya

[@SequadesSequades]

Klo di tmbah sama angkat barbel gak papa kh itu

[@tsukishimakun3966]

Kalau cuma jinjit saja sebayak 100/per hari bisa gk mas

[@lekosing9862]

Males banget

[@hameni0540]

Mirip atta halilintar

[@rop4731]

Riyan angus kesamber petir namonyo madi sekarang

[@dhevertdhiii_23]

Hasisnya gimana?

[@kodokgreen4978]

pemain samotor sampai kalah

[@dedivikdedi6168]

Lompat dadany kyk kodok bangkak

[@Ramachannelsports]

Bnyak salah gerakannya🙏

[@rojamaulana2830]

Sok gaya lu

[@Ramachannelsports]

@@rojamaulana2830 iya aku sok wkwk,, org blng gitu biar di betulin lagi utk kedepannya

[@elkadjakatara9412]

Latihan lompat / lari pke pemberat kaki masak cuma gitu doang

[@ketutteja7622]

ap judul lagunya bang yng pertama.??