【冬瓜清補涼💦】優質清補涼選購💝冬瓜運用技巧🎯炎夏雨天🌞🌧去水腫/疲倦/失眠/清肺/排毒 清補元氣恩物🏵記得分享給朋友啊🙌🏻👍🏻😊

清補涼
清補涼是夏天清熱袪濕的老火湯，常見於中國廣東、海南、香港、澳門和廣西等地區，及越南等地。清補涼的材料並不統一，有以健脾去濕為主，亦有以潤肺為主。
如果認為這影片係好的話😃
就記得給我一個Like🙇🏻‍♂️記得按下小鈴鐺🛎
一有新上傳的影片📽就會通知您㗎啦😉
喜歡影片記得分享給更多朋友認識😀
感謝您的支持🙏🏽
材料
通常有綠豆、淮山、蓮子、芡實、薏米、百合、紅棗、南北杏和瘦肉。也有放入沙參、玉竹、陳皮、龍眼和西瓜。清補涼也可以做糖水，有其獨特的風味。
起源
相傳秦始皇平定百越期間，因軍隊不適應氣候而得病，隨行軍醫便以蓮子、百合、沙參、芡實、玉竹、淮山和薏米煲湯給軍隊服用。由於這個複方有清熱氣、補元氣的功效，所以被稱為清補涼。
資訊來源: 維基百科
瀏覽主頁👇🏼 / @welet
💁🏻‍♂️認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵
可按👇🏼💪🏼
• 🍀過198道【珍貴強身湯水篇】⭐️Soup ...
家常小菜可按👇🏼🥳
• ⭐️過138道🍀家常風味小菜😋
想知更多香港好去處可按👇🏼😉 • 【香港好去處/著名景點／島嶼／市集】
製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼
• 【甜品/Dessert】
living/shopping /年貨/花墟👇🏼🙋🏻‍♂️
• 【living/shopping🎁生活/商場】