香港居住環境狹窄，即厨房細，窗細，這個湯很無必要的煲半小時，令室內無必要的過熱及過潮濕。然後又不必要地開抽氣，冷氣，很不環保。教你一個簡單的方法，就是把南瓜及薯切薄些，猛火滾兩分鐘，中火3分鐘，加少許油去溶出南瓜的胡蘿蔔素。關火焗實15分鐘。如果你是剛放工，現在可好好利用這關火時間去换衫，洗面，小坐，或親子。15分鐘後後加薄切的蕃茄猛火兩分鐘，中火3分鐘。加入 rosemary 或者basil, 關火焗5分鐘 便成。如果不用香草可等到吃時加芫茜。 這湯有黃色紅色及綠色，有香草的香味，又有蕃茄的醒胃微酸味。你的大問題是厚切材料，煲太久，不環保。又不關火焗在爐上好好利用餘温。又用了黃色黃色又黃色，沒有“色”的可言。沒有香草，不够“香”。又全是甜蔬菜，设有“味”之可言。你是名符其實的“叻仔”。希望你以後有所改善。 By the way, 我完全不明白你怎樣可以構思到用黃色黃色又黃色，及甜，甜，再加甜！你真了得。🤔😏🤪😛
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南瓜皮好有益，可以連皮煲。
謝謝叻仔分享🙏👍👍😋😋
不客氣，336🙌🏻🙏🏼😊🩵
真好🙌家𥚃食材有齊，煲 尼款湯水好快完成👏👏👏謝謝叻仔👍
@@yuklingladysho8710 時間啱啱好🙌🏻👍🏼💪🏼😊🩵💛
叻仔多谢你介绍呢款简单得来又快靚正嘅汤水.真系好钟意呀😍🤗
唔使客氣，啱口味就好啦🙌🏻💪🏼😊🩵
健康素湯，正斗好味，原汁原味。😋😋😋
南瓜湯好味呀
不過加埋🍅酸酸地會正啲
最喜歡南瓜湯❤但加薯仔㷛未試過！今晚就試！啱晒屋企有兩個薯仔😂😂
哈哈，最緊要啱口味🙌🏻😄
試過話我知，係咪零舍好味，又醒目咗啦💪🏼😊🩵
皮，瓜子，成個南瓜都有益
絕對正確👍🏼🍀
多謝叻仔❤❤❤👍👍👍
唔使客氣chrissie🙏🏼💪🏼🩵💛🧡
多謝叻仔分享👍👏🏻👏🏻👏🏻❤️
唔使客氣，敏明🙌🏻🙏🏼🧡💛
我好鍾意南瓜湯，多謝你的分享😊
啱口味就好啦👍🏼😊
謝謝叻仔，又有好野介紹👍👍👍
唔使客氣，多謝支持🙏🏼😊💪🏼
Thank you for sharing with us this simple yet nutritious soup.
You‘re welcome，hope you Like This soup💛
支持叻仔👍👍👍感謝你分享🙏🙏🙏💪💪💪❤️❤️
多謝Eva🙏🏼💪🏼🩵💛🍀
簡單又好味😋，快啲試吓先，唔該叻哥💪💪💪
@@laikitping8899 平靚正呀👍🏼😋💪🏼🍀
東瓜，南瓜，西瓜，消暑北瓜，營養豐滿，頂呱呱呱。👍
沒有東瓜 有冬瓜 😊
叻哥：多謝分享 ，聽到你有些聲沙 ，要保重身體啊 。
知道Andies🙏🏼就快好返㗎啦💪🏼😊
呢排流感好犀利，大家都要保重身體呀🍀
我覺得佢應該間中飲吓呢款湯, 對身體好🤭
夏天熱熱地，無胃口飲清清哋嘅湯就最好
不過我哋呢度開始凍啦😂
@@tomli7994 立左秋啦Tom哥🙌🏻😄
開始都冇咁熱😌不過你嗰邊啲天氣真係唔多清楚啦😃不過如果係凍嘅話南瓜湯就啱晒你👍🏼💪🏼🍀
叻仔👨🍳呢個南瓜湯好正喎🤩🤩要試吓先啦😋👍
@@pretty-ml4of午安Pretty👩🏻🍳又清甜又好飲👍🏼加加埋埋$20都唔使🥰快啲試吓啦🙌🏼💪🏼
叻叻😊多謝分享
唔使客氣，Shirley🙏🏼😊💛
喜欢这款保健素汤，你是否感冒？😊 謝謝用心講解分享😊🙏
係呀，恩姐姐
依家仲病緊😩
而家啲病菌睇咗醫生都好難好😞
所以記得保重啊
唔使客氣💪🏼😊
@@welet 會康复的😅，盡量休息，保重身体😊
@cashgold8444 知道🫡💪🏼🙏🏼😊
僆康素湯，發病素除，安心飲食
精神健康。😃哈哈哈
加啲腰果更加好飲
@@juanyinho3982 👍🏼😊💪🏼🍀
簡簡單單又方便又美味❤
叻哥好介紹
但係南瓜真係唔識買🫠
成日買錯嗰啲，一煮就爛😂
先多謝支持Possible🙌🏻🙏🏼😊
南瓜，我都係撞手神咋🤣
有時見店主揀都一樣會煲到爛晒🤣🤣
所以冇所謂啦，買到就好👍🏼😄
可否加栗子
謝謝你嘅教導😊請問你把寶刀係邊度買架？
都係嚟自日本當地買㗎😉
落罐頭湯一定好味㗎， 新鮮粟米嘅味根本就唔同
煲素湯要加幾甜㗎腰果先好飲㗎嘛
又未必👍🏼😄
兩千公升水？😅
👍🙏
🙏🏼😊🍀
这个汤加tomato 会更好喝。。😊
👍🏼😋
❤️ Yummy 😋 Thanks for sharing the recipe 🙏👍
@@carinlee9255 thank yousupport and welcome🙏🏼💪🏼😊🩵
我會用新鮮栗米, 更正😜🤣
我都會加新鮮粟米就足夠。😊
❤❤❤
🩵💛🧡🙏🏼😊
❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍
金色湯底
💛💛💛
請問砧在那處買幾錢$
睇返前嗰兩集左右，有介紹
三百幾蚊左右
@@welet ❤️
❤😮😮❤❤❤❤😮
🙏🏼💪🏼🍀
We叻和We叻的各位家人午安。
午安呀🙌🏻😊士多啤梨🍓
🥰👍👍👍
@@susanlau6936 🙏🏼💪🏼😊
👏👏👍👍🙏🙏🥰🥰😋😋
🙏🏼🩵💛💪🏼
其實藍瓜都好快淋
👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
@@anthonia.c 🙌🏻🙏🏼💪🏼😊
❤🎉👍
🙏🏼💪🏼💛
👍🥰
@janethu8009 🙏🏼💪🏼😊
湯加蔥似乎怪怪地喎😢
又唔多覺喎😅
水有2000公升？😂
正想講😂
教煲湯😊還是教刀具😮
沒有教，只分享
煲湯切嘢都有分享吓💪🏼😄
聽不懂在説什麽
學
我之前都好鍾意煲南瓜薯仔湯，但有一次係網上冇意中看到，原來南瓜同薯仔一起煲係唔好，所以現在剩係南瓜湯🤨
有什麽不好？請分享告知，先謝
@@LaiTrịnhNguyệt 忘記了，可以上網看，不過南瓜薯仔加肉碎係好好味，南瓜薯仔張它攪蓉，煲出嚟就係一個西式湯
碎肉煲湯，動物激素，十分油腻， 胆固醇高，身體有害。😬
@@LaiTrịnhNguyệt南瓜+薯仔澱粉太多，對血糖不太好吧😅
香港居住環境狹窄，即厨房細，窗細，這個湯很無必要的煲半小時，令室內無必要的過熱及過潮濕。然後又不必要地開抽氣，冷氣，很不環保。教你一個簡單的方法，就是把南瓜及薯切薄些，猛火滾兩分鐘，中火3分鐘，加少許油去溶出南瓜的胡蘿蔔素。關火焗實15分鐘。如果你是剛放工，現在可好好利用這關火時間去换衫，洗面，小坐，或親子。15分鐘後後加薄切的蕃茄猛火兩分鐘，中火3分鐘。加入 rosemary 或者basil, 關火焗5分鐘 便成。如果不用香草可等到吃時加芫茜。 這湯有黃色紅色及綠色，有香草的香味，又有蕃茄的醒胃微酸味。你的大問題是厚切材料，煲太久，不環保。又不關火焗在爐上好好利用餘温。又用了黃色黃色又黃色，沒有“色”的可言。沒有香草，不够“香”。又全是甜蔬菜，设有“味”之可言。你是名符其實的“叻仔”。希望你以後有所改善。 By the way, 我完全不明白你怎樣可以構思到用黃色黃色又黃色，及甜，甜，再加甜！你真了得。🤔😏🤪😛
多謝留言，香港好在有你呢類人才👍🏼
非常同意。
👍🙏
🙏🏼💪🏼🍀