Bài thể dục dưỡng sinh - 56 động tác - Kênh Y Võ Dưỡng Sinh - Thầy Mỹ TTHD

[@yvoduongsinh]

Bấm vào đây để đăng ký kênh (không cần đăng nhập Gmail) và xem video mới sớm nhất: ua-cam.com/channels/cgnzkwfXfGYhudaXXfLYWA.html

[@hoatpham426]

Cám ơn thầy hướng dẫn dễ hiểu , dễ tập

[@cuanguyenthi9497]

Cảm ơn thầy rất nhiều

[@thiduang468]

Cảm ơn thầygiaos đã hướng dẫn bài tập TD dưỡng sinh rất dễ hiể dễ nhớ

[@TốCao-o1u]

Thầy Vĩ dạy bài thể dục nào cũng rất hữu ích mang lại vô vàn lợi ích về sức khỏe chúc thầy nhiều sức khỏe tiếp tục hướng dẫn cho mọi người

[@yvoduongsinh]

Cám ơn bạn.

[@vuotdang8155]

CẢM ƠN KÊNH

[@thunguyen-pe7mt]

Thầy dạy quá kỹ và dễ tập nữa.

[@nhole2052]

Thầy hướng dẫn tỉ mỉ rất dễ hiểu , cảm ơn thầy

[@thihuongnguyen5454]

Y võ ơi cho hỏi xíu ,hít vào thì phình bụng hay là hóp bụng ak .

[@yvoduongsinh]

Đây là bài thể dục, nên chủ yếu thở bằng ngực, không cần để ý đến bụng. Hít mạnh bằng mũi và thở mạnh bằng miệng. Khi hít vào thì ưỡn ngực, thở ra thì thóp ngực.