6 ภัยเงียบเมื่อขาดวิตามินดี

[@시겨회사]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆมากครับ คนส่วนใหญ่ที่อาศัยอยู่ภูมิประเทศแถบหนาวๆ ประสบปัญหาสุขภาพนี้มาอย่างต่อเนื่อง ก็อาศัยกินวิตามินดีแบบแคปซูล + แคลเซียม แล้วก็ปลาแซลม่อนที่มีราคาไม่แพงเลยครับ แต่ดีที่ก็ยังต้องการแดดจากธรรมชาติครับ โรคซึมเศร้า กระดูกพรุน กระดูกเปราะกระดูกหักง่าย เป็นกันมากครับ ปวดหัวเข่า ข้อมือ ปวดตามกระดูก เป็นจริงตามในคลิปเลยครับ กลับบ้านที (เมืองไทย)ก็ออกที่โล่ง อาบแดด ก็จะโดนคนว่ากระแดะ ทั้งๆที่เราต้องการแดดจริงๆ ทุกชีวิตต้องการแดด พืชก็เช่นกัน ไม่มีแดดชีวิตคงมีแต่โรคครับ

[@singblueofchelsea6920]

ได้ความรู้อะไรอีกมากเพราะช่องนี้. ตกลุมรักเสียงคนภาคช่องนี้จังเลย. 🥰❤️

[@เอกกระจกอลูมิเนียม]

มาทุกคลิป

[@asudakittikorn4235]

ดูฟังช่องนี้ที่ไหร่ได้รับความรู้ดีๆเยอะแยะมากเลยค่ะ จะลองเอาไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันดูนะค่ะ😍👍

[@wayuputtanapon6348]

ถ้าปลาแซลมอนก.ก.ล่ะ1,600มันแพงกินปลาช่อนก็มีทั้งโอเมก้า3และวิตตามินเหมือนปลาแซลมอนเหมือนกันแอดก็น่าจะบอกใหัรู้บ้างนะประเทศขาติของเราจะได้ไม่ขาดดุลการค้านำเข้าปลาแซลม่อนอย่างบ้าระห่ำเหมือนอย่างทุกวันนี้...

[@ชนากานต์รอบวนานิยม]

ขอบคุณมากครับท่าน กับข้อมูลดีๆที่นำมาเสนอ

[@สมพรสายหยุด-ฮ8ข]

ลุงบ้านผมไม่เห็นเป็นไรเลยแกไม่มีทั้งวิตตามินDและไม่มีดีเลย

[@aistelewiz1925]

ยง

[@aistelewiz1925]

6366กป.
บบ

[@aistelewiz1925]

6366กปง.
บบ

[@aistelewiz1925]

ยงงฝบบ

[@aistelewiz1925]

ฟๆง
งวข

[@Kampol.Ton.Alter.]

ข้อมูลการวิจัยล่าสุด วิตามินDจากแสงแดดช่วยสร้างภูมิคุ้มโควิด-19ได้ครับ

[@pinksky2256]

ทั้งนี้ทั้งนั้น อยู่ที่ส่วนตัวแล้วครับ จะดูแลตัวเองอย่างไร

[@สายแว๊นแว๊นกันมั้ย]

ความรู้

[@gun_9653]

ทำเกี่ยวกับ[คนสร้างการ์ตูนที่ดังๆ]หน่อย

[@อภิเชษ007ลาภบุญเรือง]

😊😊😊😊😊

[@imgreatygame]

ทันครับ

[@s-lowlife1452]

แค่มาเม้น

[@JerryAss]

J