杜絕復胖!吃益生菌、瘦瘦筆有用嗎?必學的減重黃金指標!feat.
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- Опубліковано 29 вер 2024
- 腹瀉者容易有易胖體質?
吃益生菌、酵素會瘦嗎?
檢視減重成功的黃金法則
王姿允醫師 X 阿銘師來告訴你!
0:42 腸道菌與排便是否有關?
1:10 腹瀉者為何會變易胖體質?
3:29 便秘與腹瀉對體重的影響
4:19 益生菌、酵素有用嗎?
6:17 對於用藥、用保養品的觀念
6:50 為何吃益生菌菌種沒有定植體內?
8:59 瘦瘦菌大部分都從哪裡獲得?
10:18 減重的黃金指標
11:51 對於瘦瘦筆的看法
14:45 減重的未來趨勢
17:53 總結
18:20 江湖一點訣
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或是任何的建議與疑問,阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶
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每月第二週 週五21:30準時上片,敬請準時收看!
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謝謝阿銘師跟王醫師合作,看完上一集,我開始執行4+2R,執行76天,目前瘦10公斤,好開心❤😂
敲碗第三集,看下次可以再減幾公斤😂😂😂
太厲害了👏👏
@@Dr.amortality 謝謝王醫師,太愛妳了😘😘😘妳是我的神😂😂😂只差沒跪拜妳了🤣🤣🤣
10公斤都是體脂肪嗎?
兒兒兒瀑布,,,,????? ,?! 😂! 我們家庭式樣品
觀看數這麼高,按讚留言的人這麼少,大家要多支持阿銘師阿~
謝謝你的支持!!
我們家體質都是容易腹瀉,確實都是微肉體質,沒有瘦子,除非瘋狂大量的運動,但只要不運動就慢慢回來了。😂
👍 很有用的一集,谢谢2位。。。🙏🙏
我也是飲食控制+有氧減到一定的公斤數就會卡關,現在想說搭配重訓。
我每瘦三公斤体重就卡关 有时候体重还会略微飙升 不然就保持不变
可每回量尺寸都发现少了几公分 肌肉也变多了
身边的人都说我看上去越来越瘦 衣服尺寸慢慢从L缩到M再缩到S 可体重计还是没变啊
后面就对数字慢慢释怀 重点是看上去紧致有身材就行XD
我之前為了減肥降血脂太常喝枸杞菊花決明子茶
我不知道有沒有關聯,但那段時間雖然血脂血壓降下來,但因為加太重會拉肚子我就減少決明子份量
隨後得了闌尾炎引發腹膜炎到住院住兩周,後面才又再開刀開掉
我在想不是有可能過於促進腸胃蠕動,導致闌尾炎的發生,不然當初真的沒想過為什麼會發生這個問題
不過關於益生菌
因為我那時候腹膜炎,一直打抗生素甚麼的後面又開刀我覺得腸胃變得很糟糕
後來就開始買了益生菌吃,我是感覺狀況好很多
那時候排便會一直拉肚子、腹脹而且排泄物裡面有大量的泡沫狀氣泡,後面開始吃綠藻片、益生菌
加上中醫師開藥調養才慢慢好些
不過是沒想要靠益生菌來瘦啦,像王醫師說得你身體環境不行菌種也沒辦法定居在裡面,就只能一直吃一直吃,但是停下來後,這菌種還是會消失
你好,阿銘。能不能談一下耳鳴呢,被其困擾幾個月不知如何是好。或否能提供相關咨詢呢,謝謝!
一直很喜歡你的影片,也很喜歡王醫師,受獲良多
希望你能就中醫的治療談談青少年近視相關的治療方法和效果,想多了解
請問玫瑰也算是刺激性的食物嗎? 久久沒有喝第一次喝都會拉肚子
要怎麼檢測腸道菌呢?
因為不知道為什麼都減不下來⋯
胰島素監測似乎沒有什麼問題
王醫師的診所可以測
谢谢两位生动的介绍,功德无量🙏
希望有用有趣有啟發
請問醫生 要去哪檢查糞便? 檢查腸道菌??
王醫師診所有
还是要回到肠道中,看菌群哦,医院可以查吗?我也是减到一定的体重就怎么都减不了