День 74. 10к повторений и 100 минут планки за 100 дней

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 кві 2024
  • Продолжаем марафон по выработке привычки к ежедневным тренировкам
    disk.yandex.ru/i/y6chD5ayQI7c4g - Таблица
    www.donationalerts.com/r/10k_... - Поддержка
    10k_100min - Сообщество VK
    rutube.ru/channel/34470727/ - Канал на RuTube
    Музыка: cassiopeiaofficial
    #спорт #спортдома #фитнес #фитнесдома
  • Спорт

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT30:14➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FATBody Now
Переглядів 6 млн
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out16:37LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-outАнастасия Кужовник
Переглядів 1,8 млн
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT(NO EQUIPMENT)20:3220 MINUTE FULL BODY WORKOUT(NO EQUIPMENT)
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT(NO EQUIPMENT)BullyJuice
Переглядів 16 млн
Пес Рем прощається зі своїм тренером і другом - військовим Сергієм Будзаном #війна #shortsyoutube00:29Пес Рем прощається зі своїм тренером і другом — військовим Сергієм Будзаном #війна #shortsyoutube
Пес Рем прощається зі своїм тренером і другом - військовим Сергієм Будзаном #війна #shortsyoutubeСуспільне Івано-Франківськ
Переглядів 1,2 млн
1 класс vs 11 класс (неаккуратность)01:001 класс vs 11 класс (неаккуратность)
1 класс vs 11 класс (неаккуратность)БЕРТ
Переглядів 2,3 млн
Реакція Усика на перемогу Берінчика00:52Реакція Усика на перемогу Берінчика
Реакція Усика на перемогу БерінчикаUSYK17
Переглядів 664 тис.
В гаражах силою утримують чоловіків#shortsvideo00:53В гаражах силою утримують чоловіків#shortsvideo
В гаражах силою утримують чоловіків#shortsvideoТРК Аверс
Переглядів 693 тис.
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.9:33Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.Smart Ballet
Переглядів 2,1 млн
Похудеть на самом деле Легко и Дешево / Пошаговый план5:41Похудеть на самом деле Легко и Дешево / Пошаговый план
Похудеть на самом деле Легко и Дешево / Пошаговый планДругая Кухня
Переглядів 3,2 тис.
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка26:09ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировкаАнастасия Кужовник
Переглядів 97 тис.
Утренняя зарядка: комплекс на каждый день11:09Утренняя зарядка: комплекс на каждый день
Утренняя зарядка: комплекс на каждый деньЛига врачей
Переглядів 206 тис.
13 min GOOD MORNING WORKOUT - Stretch&Train. Begginner Friendly - NO jumping, NO - equipment.13:2613 min GOOD MORNING WORKOUT - Stretch&Train. Begginner Friendly - NO jumping, NO - equipment.
13 min GOOD MORNING WORKOUT - Stretch&Train. Begginner Friendly - NO jumping, NO - equipment.Pavel Zenyuk - Home Workouts
Переглядів 276 тис.
Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦7:51Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦
Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦Mari Stretching
Переглядів 368 тис.
Фитнес-резинки. 10 УПРАЖНЕНИЙ на ВСЕ ТЕЛО.17:38Фитнес-резинки. 10 УПРАЖНЕНИЙ на ВСЕ ТЕЛО.
Фитнес-резинки. 10 УПРАЖНЕНИЙ на ВСЕ ТЕЛО.FITLIFE ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ ДОМА
Переглядів 1 млн
Fitball. Силовая тренировка с мячом.44:51Fitball. Силовая тренировка с мячом.
Fitball. Силовая тренировка с мячом.Elena Malinina
Переглядів 266 тис.
Утренняя ЗАРЯДКА на 15 минут! Выполняй КАЖДОЕ утро!15:30Утренняя ЗАРЯДКА на 15 минут! Выполняй КАЖДОЕ утро!
Утренняя ЗАРЯДКА на 15 минут! Выполняй КАЖДОЕ утро!TGYM - кращий фітнес канал
Переглядів 1,7 млн
Challenge: reach high⚽️🦶🏼#shorts #foryou #sports #soccer #challenge00:43Challenge: reach high⚽️🦶🏼#shorts #foryou #sports #soccer #challenge
Challenge: reach high⚽️🦶🏼#shorts #foryou #sports #soccer #challengeMDKTRIO
Переглядів 54 млн
РУССКИЙ БОГАТЫРЬ БЫЛ НА ГРАНИ ПОРАЖЕНИЯ НО ЗА СЧЁТ СИЛЫ ВОЛИ ИЗМЕНИЛ ХОД БОЯ! #shorts00:58РУССКИЙ БОГАТЫРЬ БЫЛ НА ГРАНИ ПОРАЖЕНИЯ НО ЗА СЧЁТ СИЛЫ ВОЛИ ИЗМЕНИЛ ХОД БОЯ! #shorts
РУССКИЙ БОГАТЫРЬ БЫЛ НА ГРАНИ ПОРАЖЕНИЯ НО ЗА СЧЁТ СИЛЫ ВОЛИ ИЗМЕНИЛ ХОД БОЯ! #shortsHARD_MMA
Переглядів 803 тис.
Шаолиньская футбольная команда #фильм #кино01:00Шаолиньская футбольная команда #фильм #кино
Шаолиньская футбольная команда #фильм #киноМеткийДик
Переглядів 851 тис.
Усик - первый абсолютный чемпион в тяжелом весе в 21 веке00:59Усик – первый абсолютный чемпион в тяжелом весе в 21 веке
Усик - первый абсолютный чемпион в тяжелом весе в 21 векеMeta Fight
Переглядів 379 тис.
РОНАЛДУ ШОКИРОВАЛ ДВОЙНИКА😯00:56РОНАЛДУ ШОКИРОВАЛ ДВОЙНИКА😯
РОНАЛДУ ШОКИРОВАЛ ДВОЙНИКА😯ВЯТЫЧ МЕДИА
Переглядів 8 млн
Україна - Кіпр: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ, футбол / Євро-2024 U17 (фінальна частина), юнацька збірна1:56:46Україна – Кіпр: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ, футбол / Євро-2024 U17 (фінальна частина), юнацька збірна
Україна - Кіпр: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ, футбол / Євро-2024 U17 (фінальна частина), юнацька збірнаСуспільне Спорт
Переглядів 119 тис.
Игрок клялся судье Кораном, будучи католиком 🤯 #футбол #лапочкин01:00Игрок клялся судье Кораном, будучи католиком 🤯 #футбол #лапочкин
Игрок клялся судье Кораном, будучи католиком 🤯 #футбол #лапочкинЭто футбол, брат!
Переглядів 1,2 млн
Почему Неймар боялся Роналду? 😬00:52Почему Неймар боялся Роналду? 😬
Почему Неймар боялся Роналду? 😬Спортивные Моменты
Переглядів 352 тис.